계단

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오늘의 이슈

겁나 부자고 이쁘고 완벽한데 티비에나와서 남자를 왜찾어 가만있어도 들러붙겠고만 보여지는게 다가아님을 왜모를까 아무것도없고 인물이 못나도 짝찾아 잘사는사람 수두룩하다

'16기 옥순', 압도적 재력? 슈퍼카→대리석 계단 집→럭셔리 플레이팅까지 : 네이트 연예
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Woongmom
23.10.02 03:44
오늘의 뉴스

다낭 여행에 호텔 수영장 너무 당연하게 가게 될텐데 수영장에 전류가 흐르다니 이게 무슨 일인가요? 수영장 계단을 내려오자마자 바로 쓰러졌다는데 대응도 미비하고 심지어 호텔 측에서는 비밀로 해달라고 하며 숨기기 바빴다는데 이런 사고는 피할 수 있는게 아니라 누구나 일어날

다낭 호텔 수영장서 韓관광객 감전사…"마사지만 하고 1시간 방치" | 네이트 뉴스
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Keeouly97
22.10.06 13:36
알쓸신잡

어디에서나 간편하게 계단 오르기 고열량 소모하는 최고의 운동, 수영 대표적인 체중 조절 운동, 줄넘기 다이어트 운동으로 주목 받는 복싱 하체 비만에 효율적인 자전거 타기 아무래도 시간 대비 가장 쉽게 접근하고 효과 좋았던 건 계단 오르기였던 것 같음 오늘도 머릿속에선 열심히

단시간내 고열량 소모, 체중 조절에 좋은 운동 5 | 네이트 뉴스
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pokemon
22.10.06 11:01
오늘의 이슈

원체 좋은 이미지라 그 충격과 실망이 배였던거 같음 보니 거짓말도 못하는 성격인가보네 음성나왔는데도 모르고 했다고 진술했던거 보니

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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yuna7008
23.12.28 13:09
오늘의 이슈

마약보다는 술집 여자랑 엮인게 제일 치명적이였을듯. 본인 이미지 다망가지고 엄청난위약금에 브라운관앞에 다시 나올수없다는 그현실이 아팠을듯.,

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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소주조앙
23.12.29 00:43
운동남녀

달리기, 계단 오르기, 등산 같은 관절에 무리가 가는 운동을 자주 하게 되면 무릎에 통증이 생길 수 있는데요 그래서 무릎 아플 때 할 수 있는 운동 알려드려요. 1. 레그익스텐션 - 가슴을 펴고 바르게 앉고 무릎관절을 펴며 다리를 올립니다. - 발끝이 몸으로 향하게 발목을

레그익스텐션 무릎 아플때 운동하는 방법
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모태뚱뚱이
22.10.24 16:26
쩝쩝박사

...소개해드려요. - 유진식당 가게 입구에서 직접 메밀면을 뽑는 장면을 목격할 수 있는 곳 위치 : 서울시 종로구 종로17길 40 - 부원면옥 계단부터 고소한 빈대떡 냄새가 우리의 허기진 마음을 반기는 곳 위치 : 서울시 중구 남대문시장4길 41-6, 부원 상가 2층 - 서북면옥

1만 원 이하 '킹성비' 평양냉면 맛집 3선
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차차
22.10.04 13:46
운동남녀

1. 뱃살이 부쩍 늘어남 2. 잠을 아무리 자도 피곤함 3. 계단 오르기가 벅참 4. 자꾸만 단 음식이 당김 5. 팔굽혀펴기를 거의 못함 6. 자세가 구부정해짐 7. 소화불량에 시달림 이렇게 몸이 운동하라고 보내는 신호 7가지라고 하는데 다들 어떤 게 해당되시나요?ㅋㅋ

운동하라고 몸이 보내는 신호
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쓰릴미
22.07.26 15:22
작심 다이어터

...‘40초’ 동안 편안한 속도로 천천히 페달을 밟는다. 이렇게 1분의 과정을 1세트로 총 3세트 진행하면 된다. 2. 계단 오르기 한 번에 2~3계단씩 빠른 속도로 계단을 오른다. 빠른 속도를 유지하며 2~3층을 쉬지 않고 오르고, 이후 한 층은 천천히 올라간다. 이러한

짧은 시간에 다이어트 효과 높이고 싶다면?...‘식전 고강도 운동’
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머슬매니아
22.09.06 16:54
연예

...촬영 중 계단에 넘어져 응급 수술받은 정채연 씨가 퇴원했다고 해요. 아직 추가 치료가 필요한 상황으로, 23일로 예정된 '금수저' 제작발표회에는 참석하지 못하는 것으로 밝혔는데요. 그래도 퇴원을 할 수 있어서 다행이네요. 재활치료도 잘 돼서 하루빨리 건강하게 활동했으면

[단독] 정채연, 수술 후 퇴원…아직 재활치료 중 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
10잡스
22.09.20 13:10
인테리어

복층 오피스텔 거주하시는 분들 수납공간에 대한 고민이 많으시죠 아파트처럼 넓은 공간이 아니다보니 최대한 공간 활용이되는 가구가 필요한듯 계단, 테이블, 벽선반 등 수납이되는 맞춤가구를 잘 활용해보세요!

복층 오피스텔 인테리어 팁 #2 - 좁은공간은 '이걸'로 해결하세요
interiorarchive.tistory.com
아기토깽
22.07.19 11:09
운동남녀

...알려드려요 운동 종류는 흉곽 호흡법, 다리 사이에 책 끼우기, 원래 그 익스텐션, 목 스트레칭, 손목운동, 발끝 부딪히기, 다리 떨기, 계단 이용하기, 까치발 들기 이렇게 9가지인데 다리 떨기는 위아래가 아닌 좌우로 흔들어야 되는데 너무 격하게 흔들면 정신 사납다는 소리와

회사에서 돈 벌며 운동하는 방법
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머슬매니아
22.08.03 09:55
오늘의 이슈

마약은 음성인데 여자문제쯤 연기 열심히하고 하다보면 묻힐수 있었을텐데... 안타깝 언플이 심하긴 했지

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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yuna7008
23.12.28 13:06
오늘의 이슈

시기 질투 댓글이 많은거보니 진짜 예쁜가보넼ㅋㅋㅋㅋㅋ부들부들ㅋㅋㅋㅋㅋ

블랙핑크 제니 '밀착 드레스에 계단 힘겹게 오르는 사랑스러운 젠득이' [★현장] : 네이트 연예
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bSXapVT5
23.11.25 12:39
오늘의 이슈

진짜 우리나라 사람은 선동 당하기 너무 쉽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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켄지22
23.12.29 07:42
오늘의 이슈

제니 넘이뻐♡♡

블랙핑크 제니 '밀착 드레스에 계단 힘겹게 오르는 사랑스러운 젠득이' [★현장] : 네이트 연예
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asdf00
23.11.25 11:30
오늘의 이슈

홍식아 뮈 느끼는거 없니

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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me는king
23.12.29 06:19
오늘의 이슈

허광한..사람 괜찮네

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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xxZNvAuY43
23.12.28 20:21
오늘의 이슈

다른 연예인들도 사건 사고시 절벽 위 벼랑끝에서 버티고 서있는거다 누군 뻔뻔해서 사는데 이딴 말해서 또 다른 연예인들 죽이지마라 연예인들 돈은 잘벌어도 숨막힐거다

계단에서 눈물…하정우→허광한 등 故 이선균 애도 발걸음 계속 [종합] : 네이트 연예
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zKAspIZa72
23.12.29 05:28
운동남녀

...하체 운동법 알려드려요~~ 같이 해보세요 ㅎㅎ 1. 엉덩이 근육에 좋은 스쿼트 또는 브릿지 운동 2. 대퇴사두근 강화에 좋은 런지나 계단 오르기. 3. 종아리 근육 강화를 위해 서서 발뒤꿈치 들기, 가벼운 줄넘기 집에 부모님의 연세가 높은 편이라면 부모님이랑 같이 집에서

나이들수록 더 중요한 ○○ 힘, 이렇게 키우세요
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치즈인더트랩
22.08.04 11:32
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