건강효과

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뉴스 건강 리뷰

...준비 중인 사람들이 먹는 대표적인 건강식품입니다. 보건소에서도 무료로 나누어준다고 하니 임신 필수템. 그런데 난임 병원에서 처방을 하면서 은근슬쩍 엽산을 추천(?) 하는 경우가 있다고 한다. 그런데 제품이라도 좋으면 좋겠지만 실제로 건강식품에 필수적인 엽산 함량 성분을

엠시톨디 임신준비 엽산으로 어떨까? - 인포찜

나타샤v

24.01.17 22:00

건강

최근 들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!

sharpguy36.tistory.com

이구아나뿔

23.10.18 10:29

건강톡톡

맵고 자극적인 음식이 건강에 안 좋다는 건 알지만 매운맛 자체가 주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여

"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4

PslYoqk6

24.08.19 09:38

쩝쩝박사

추울때 먹으면 내 몸에 약이 된다는 음식들이 있는데요 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는 효과가 있다고 하네요 어떤 음식들이 있는지 알아봤어요 -몸을 따뜻하게 피로 회복에 좋은 굴국밥 -강력한 해독으로 간 건강에 좋은 황태국 -몸을 따뜻하게 하는 대표 보양식 삼계탕

“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3

msHYmpy98

24.01.10 09:38

건강톡톡

토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요

토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요

leeditor.tistory.com

장안문지기

23.12.12 10:07

건강

...평소에도 꾸준히 먹으면 건강에 아주 좋은 효과가 있다고 하네요 -조... 쌀에 부족한 영양분 많고 소화흡수율 높아 -기장... '좋은' 콜레스테롤(HDL) 높여 혈관 건강에 기여 -팥... 부기 빼고 혈압 상승 억제 -오곡밥+나물의 시너지 효과... 소화 잘 안 되면 쌀밥

평소 오곡밥 꾸준히 먹었더니…몸의 변화가? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.01.05 11:10

작심 다이어터

...제거해주고 거기에 체중 감량에 영향을 주어서 다이어트에 도움을 주는 과일들이 있다고 해요 ◆ 포도, 플라보노이드 성분이 혈전 억제 ◆ 토마토, 칼륨이 나트륨 배출로 붓기 방지 ◆ 체리, 안토시아닌이 노폐물 억제, 항염증 작용 ◆ 블루베리, 강력한 항산화 성분이 뇌 건강 효과

독소 제거와 다이어트에 도움되는 과일 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.05.15 10:56

건강

아무래도 폰 사용이 잦다보니 일부러 블루라이트 차단 효과있는 필름이나 안경으로 바꾸고 했는데 블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다?? 눈 건강을 위해 필요한 습관들부터 잘 챙겨보자 1.스마트폰을 사용하고서 충분한 휴식을 취하자 2.스마트폰 사용 시 최소 30cm 정도는

블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다... 스마트폰 사용 시 눈은 어떻게 보호해야 하나?

981esc

22.12.09 10:13

작심 다이어터

...20%라는 말이 있듯이 식단이 가장 중요하죠. 하지만 작은 실수 한두 가지가 다이어트 식단 효과를 없앨 수 있다는 사실! 오늘은 다이어트 식단 효과를 없애는 실수 5가지 공유합니다. 1. 건강에 좋다고 '너무 많이' 먹지 말자 2. 단백질 섭취 부족 3. 요리에 기름을 많이

다이어트 식단 효과 없애는 실수 5가지

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머슬매니아

22.09.20 17:29

건강

겨울에는 유난히 팥이 들어가는 음식이 많은 것 같아요 팥죽, 붕어빵, 호빵 등등 다양한 음식에 팥이 들어있는데요 팥은 건강에 다음과 같은 효과들이 있다고 해요 ◆단백질과 식이섬유 풍부해 다이어트에 도움 ◆피부에도 좋은 팥, 아토피·기미 개선 ◆팥에 든 사포닌, 감기 잡는다

'팥붕에 팥호빵'…겨울철 많이 먹는 팥 효능은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.11.21 08:35

건강

하체의 중요성은 아무리 강조해도 모자르죠 특히 나이가 들면 다리근육이 가장 먼저 빠진다고 하는데 스쿼트와 런지를 통해서 관절건강을 지킬 수 있다고 하네요 역시 가장 힘든 건 하체이지만 그만큼 효과도 있겠죠

'이 운동'만 열심히 해도…나이들어 '인공관절' 덜 받아 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

wonnii

23.12.08 10:10

오늘의 이슈

여애스더꺼 건강식품 종류 다양하고 저렴한편이라 사먹어봤는데 효과 못봐서 제약회사꺼로 먹고 있음

"의사 신분 이용해 소비자 속여"…'매출 2000억대' CEO 여에스더, 고발 당해 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

씨씨

23.12.05 23:44

생활꿀팁

...저지방 고단백 식품으로 필수아미노산 보충에 좋고, 콜라겐도 피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.01 08:57

건강

...이유가 무엇일까요?? -탈수를 예방,체온 조절에 도움, 소화 및 영양 흡수를 도와줌, 체력 유지에 도움, 건강한 피부를 유지 이러한 효과가 있다고 해요 그렇다면 물을 건강하게 마시는 방법을 알려드릴게요 1. 물을 꾸준히 마시며, 목마를 때가 아니어도 물을 섭취한다. 2

여름철 물 건강하게 마시기

happy-ssims.tistory.com

근본빌라

23.08.21 09:01

건강

...제철 음식 6가지를 소개합니다 면역력 강화부터 감기 예방, 신진대사 촉진, 콜레스테롤 관리 등 건강에 도움 되는 효과도 누려봐요 1. 밤: 소화기 건강 향상, 뼈 강화, 심장 건강 증진 2. 굴: 유익한 콜레스테롤, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추:

가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지

skek1020

23.11.08 11:13

운동남녀

수영이 건강에 미치는 효과 1. 심박수는 올려주지만 내 몸에서 유해한 스트레스는 덜어준다 2. 지구력, 근력, 심혈관 건강에 도움이 된다 3. 건강한 심장과 폐를 만들 수 있다 4. 근육을 수축 시키며 힘을 길러준다 5. 전신의 근육을 사용할 수 있다 6. 물의 저항에

우리가 잘 몰랐던 수영의 6가지 효과

넉넉한수플레

23.06.22 09:52

건강

현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -콜레스테롤 수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지

매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화

m.post.naver.com

잔치국수b

23.01.17 11:20

건강

껌 씹기의 효과, 대단한데요? 사각턱을 감수하고...건강을 지켜야하나요? "껌 씹기가 기억력을 높여주고 아세틸콜린의 감소를 억제시켜 알츠하이머를 예방해 주며 공간 인지능력을 개선하고 뇌경색을 예방해 인지증을 예방해 준다고 소개했다."

건강에 도움 주는 '껌 씹기' 효과, 이 정도라고? | 네이트 뉴스

KeepCalm

22.07.26 17:54

건강

...항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로 체중감량에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충 -피스타치오, 비타민 K로 뼈 건강 효과 -헤이즐넛, 심혈관 건강 개선 -마카다미아, 건강한 지방이 풍부

몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.06 08:55

직장인 대나무숲

...제공하는 회사 3. 좋은 관리: 강력하고 효과적인 리더십을 갖춘 회사 4. 공정한 보상: 경쟁력 있는 급여와 복리후생을 제공하는 회사 5. 긍정적인 기업 문화: 지원적이고 포용적인 직장은 긍정적인 업무 경험을 만듦 6. 복리후생: 건강 보험, 은퇴 계획, 유급 휴가와 같은

챗GPT가 말하는 일하기 좋은 회사의 조건은?

김두부

23.09.26 11:43