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운동
(3,395건)
정확도순
운동남녀
다이어트는 생활 습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요
운동
식습관도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를
체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
AvsB 선택고민
...하면서 자연히 몸도
운동
이 되긴 할 텐데 어디까지나 몸이 건강한 노인의 경우나 해당되는 얘기라고 생각함 몸이 약한데 욕심 내서 움직이다가 다치면 젊은 사람이랑 다르게 잘 회복도 안 되는데... 자칫 강제로 누워만 있게 될 수도 있잖아 젊을 때부터 꾸준히
운동
하면서 늙으신
m.humoruniv.com
m.humoruniv.com
981esc
23.09.08 09:48
오늘의 이슈
운동
했던 사람이라고 해도 살빼는 사람보면 대단하다고 느낌 엄청 먹었던 사람인거 다 아니까ㅋㅋ
'전참시' 홍현희 전매니저 '매뚱', 40kg 감량 성공…되찾은 리즈 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptWiZgwP97
23.08.31 12:23
오늘의 이슈
...유전적 요인에 의한 것이고, 외재적 노화는 음주, 흡연, 식습관,
운동
, 스트레스 관리와 같은 생활 방식 선택에 기인할 수 있습니다. 많은 미국 셀러브리티의 노화를 개선한 폴빈 박사는 임원,
운동
선수, 유명인들이 외적 요인을 통해 신체를 바이오해킹하고 건강을 개선했다고
노화를 늦추는 최고의 방법, 24시간 대출, 4대보험 미가입 대출 총정리
happy-harvard.com
육아박사
23.09.03 20:31
운동남녀
짧은 10분
운동
이라도 안 하는 것보다 하는 게 효과가 훨씬 있단 거 아시죠?? 짧은 시간 활용해서 최대의 효과를 내는 걷기
운동
법 알려드릴게요 -점심시간에는 하이니즈와 마운틴클라이머 -경사도 있는 런닝머신 걷기 -규칙적인 계단 오르기
운동
-뒤로 걷기로 언덕 오르기
'10분간 최대
운동
효과' 내는 걷기
운동
법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.19 10:10
오늘의 이슈
정국이가 키도 그렇고 골격이 지민이보다 크다보니 똑같이
운동
해도 정국이가 더 커보이는거임 지민이도 코어 장난아님ㅋ
"깜짝 상의 탈의…" BTS 지민, 정국과 생일 맞이 '등근육' 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
미미도
23.09.01 19:18
오늘의 이슈
얼마전에는 고현정 빠는기사더니 이제는 고소영이네.. 물고빨고 돈벌어서 좋겠다 기자야
'원조 샤넬' 고소영, 꾸안꾸의 정석…10만원 대
운동
화만 신어도 귀티 나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hsjsbd
24.05.01 15:53
건강
건강을 위해 챙겨먹는 영양제 밤에 먹으면 오히려 좋지 않은 영양제가 있다고 하네요 -비타민B -
운동
보충제 -비타민D와 칼슘 -오메가3
밤에 ‘이런’ 영양 보충제는 오히려 독
m.post.naver.com
이구아나뿔
23.01.04 10:26
오늘의 이슈
대륙아 연기해야지....
운동
하고 식단가즈아! 얼굴 믿고 너무 먹긴했어... 20대 모습 보면 진짜 대륙이가 맞나 싶어
'요요왕자' 이장우, 또 살쪄 3일 단식 도전…손 파르르 떨리기도 ('나혼산') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ptWiZgwP97
23.09.07 19:01
오늘의 이슈
안궁금한데 왜 자꾸 기사 뜨지? 마치 독자들에게 "제발 궁금해줘"라고 사정하듯이 그러네
'이혼 후 행복하다' 밝힌 서유리,
운동
하면서도 신났네! : 네이트 연예
m.news.nate.com
isaac1148
24.05.07 08:36
오늘의 이슈
살 많이 빠졌네
솔비,
운동
하며 글래머 몸매 자랑…이렇게 섹시했었나? : 네이트 연예
m.news.nate.com
핑크레몬에이드
24.05.15 17:39
작심 다이어터
여름이 다가오면서
운동
을 하는 분들이 많아졌다고 하더라구요
운동
도 다 본인에게 맞는 방법이 있다는 거 아시나요? 보통
운동
을 한다고 하면 주 3~4회 1~2시간정도의
운동
을 추천한다고 해요 여기서 개인의 체력이나
운동
능력에 따라 늘리거나 줄여가면서 자신의 몸에 맞는 루틴을
시작하기 어려운
운동
, 자신에게 맞는
운동
방법 설정하기!
kkaebisnap.tistory.com
sweetsalt
23.05.15 10:45
오늘의 이슈
왜 저뤠
'이상해 며느리' 김윤지, 안 믿기는 임산부 몸매…만삭인데도
운동
ing : 네이트 연예
m.news.nate.com
리틀보이_팻맨
24.05.12 07:17
건강톡톡
...방법입니다 다 같이 보면 좋을 것 같아서 가져왔어요! 1. 매일 1시간 걷기 2. 맨발 걷기 3. 하루에 8분 투자해 등척성 근력
운동
(두 주먹 꼭 쥐는
운동
)하기 4. 284 호흡하기 (2초 들이마쉬고, 8초 참고, 4초간 내쉬기) 5. 빨간색 음식 먹기 (토마토, 비트주스)
[체험기] 고혈압 약을 먹지 않고 '정상 혈압'찾기....실천법 7가지
blog.naver.com
포로리야
23.03.21 09:56
육아
아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적
운동
4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기
부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법
littlestepsbigsmiles.tistory.com
이구아나뿔
23.08.30 09:58
오늘의 이슈
운동
이랑 SNS중에 뭘 못하게 하면 더 괴로워할까?
심으뜸, 비키니 입고 보디프로필…
운동
으로 완성된 선명한 복근 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ymtLogf79
23.04.06 19:08
건강
...사람들도 치매에 걸릴 수 있다고 해요 병에는 나이가 상관없다고 하는데 치매예방하는 좋은 습관을 알려드릴게요 -열심히 몸 움직이기 -청력 보호하기 -유산소
운동
하기 -당분 섭취 줄이기 -건강한 체중유지 -암기하기 -손을 많이 사용 -명상하기 -양손을 사용하기 -노래 부르기
[카드뉴스] 젊은 사람도 치매가 온다? "치매예방하는 좋은 습관" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.05 09:01
작심 다이어터
운동
자세 참고하기 좋은 유튜브 채널 추천 1. CrossFit 2. 피지컬 갤러리 3. IRM 4. 파토 코치 5. 말왕TV 6. 지피티&운지기 7. 흑자 헬스 8. 이준명 9. 헬창TV 10. 동명중
운동
할 때 참고하면 좋은 유튜브 채널 TOP10
brunch.co.kr
Keeouly97
23.05.03 10:52
오늘의 이슈
પ નુલુગ લસશ
47㎏ 박나래, 복근 선명한 무보정컷에 눈물 "성대수술로 1달
운동
못해"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
SaLuZGS7
24.04.27 05:36
오늘의 이슈
원래
운동
하던 사람이라
'전참시' 홍현희 전매니저 '매뚱', 40kg 감량 성공…되찾은 리즈 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lalla55
23.08.31 11:48
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