영양성분

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알쓸신잡

몸에 좋다고알려진 올리브유 요리할 때 많이들 사용하실 텐데요 하지만 올리브유는 가열할 때 조심해야한다고 해요 170도 이상 가열하면 올리브유 영양성분이 타버리고 또발연점을 넘으면 발암물질 ‘벤조피렌’이 만들어지고 트랜스지방도 생긴다고 하네요

올리브유 ’이렇게’ 조리하면 독 됩니다

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sweetsalt

22.11.17 16:35

오늘의 건강

아보카도 칼로리 및 1일 영양섭취기준 확인, 함량 성분 효능

아보카도 칼로리, 1일 영양섭취기준(%), 함량 성분 Top3 효능

후니12342

24.03.19 18:02

오늘의 건강

아보카도 칼로리, 1일 영양섭취기준 함량 성분 효능

아보카도 칼로리, 1일 영양섭취기준(%), 함량 성분 Top3 효능

후니12342

24.03.18 20:37

리빙포인트

최근 소비자들이 많이 찾는 냉동 볶음밥은 한 끼 식사로는 영양 성분이 부족하다고 해요 그렇지만 바쁜 현대인들을 위해 냉동 볶음밥 제품 구입 시 선택할 가이드를 제공한다고 하네요 한국소비자원에서 선정한 것이니 꼭 참고해보세요

소비자원 "냉동볶음밥, 한끼 식사로는 영양성분 부족"

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msHYmpy98

23.03.16 12:51

건강

허리디스크에 도움이 되는 영양성분들 알려드릴건데요 디스크로 고생하시는 분들은 한 번 챙겨먹으시길 추천드릴게요 -비타민C -비타민D -오메가3 -마그네슘 -콜라겐 -MSM -칼슘

허리디스크에 도움이 되는 영양성분

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honollulu

23.03.27 11:47

건강

...흔들었을때 소리가 나면 신선하다? NO 5. 유통기한 있다? YES 6. 알끈 먹어도 된다? YES 7. 냉장고 안쪽에 보관하라? YES 8. 세척할까? NO 어디까지 알고들 계신가요? 아니 나 알끈 그냥 늘 제거했었는데... 특별 영양성분이 함유되어 있는 알짜였네

달걀을 흔들어라? “우리가 달걀에 대해 몰랐던 것들”

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981esc

22.11.03 08:48

오늘의 건강

목살 100G 칼로리

목살 100G 칼로리 돼지목살 영양성분 함량(%) 및 목살구이 효능

iSLgyBN58

24.05.09 20:03

오늘의 건강

계란 1개 단백질

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)

iSLgyBN58

24.05.08 22:44

오늘의 건강

삶은계란 1개 칼로리

삶은계란 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능

m.blog.naver.com

iSLgyBN58

24.05.08 22:56

알쓸신잡

...불포화지방산이 풍부한 들기름은 공기와 접촉하면 산패가 빨리 되므로 밀봉하여 산소 접촉을 줄이고 냉장 보관. 👉 들기름 먹는 법. - 열에 매우 약한 들기름은 요리 마지막에 첨가해 주기. - 아침 공복에 한 스푼씩 먹는 방법으로 들기름 속 영양성분을 그대로 흡수 가능

들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식

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mukzzang88

22.09.07 16:12

알쓸신잡

...적어놔라~~~쳇. "2019년 한국소비자원 조사에 따르면 소주 1병(360㎖)의 평균 열량은 408㎉, 맥주 1병(500㎖)은 236㎉다. 소주 2병을 마시면 하루 영양성분 기준 섭취량(2000㎉)의 절반 가까이 채우는 셈이다. 라면 1개의 열량은 500㎉ 안팎이다."

내가 마신 맥주, 막걸리 몇 칼로리? 술에도 열량정보 표시한다

프로막말러

22.08.18 19:34

뉴스 건강 리뷰

보리차의 효능에는 변비 개선이 있다. 식이섬유가 풍부하기 때문이다. 그리고 '발아 보리차'는 일반 보리차보다 영양 성분이 풍부하여 효과가 더 좋다고 한다. 건강차 검색하면서 괜히 이것 저것 보지 말고 어떻게 보면 흔한 보리차가 건강에 더 좋을지도 모르겠다

보리차 효능 올가 유기농 발아보리차 효과는?

health.infopick.co.kr

gjdkaj109

24.03.28 10:14

오늘의 건강

완전식품인 계란에는 의외로 많은 단백질이 포함되어 있습니다

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.29 21:30

오늘의 건강

계란 1개 단백질

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.28 19:25

오늘의 건강

닭가슴살 단백질 100g 기준, 단백질 : 18.7g (약 37.4% of 50g 권장량) 지방 : 8.78g (약 14.6% of 60g 권장량) 탄수화물 : 0g (0% of 310g 권장량) 콜레스테롤 : 85mg (약 28.3% of 300mg 권장량) 나트륨 :

닭다리살 단백질 함량 칼로리 다이어트 영양성분

healthinfo.hihenji.com

iSLgyBN58

24.04.26 16:42

오늘의 건강

계란 1개 단백질

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.24 21:39

오늘의 건강

우유 칼로리 및 칼슘

우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능

iSLgyBN58

24.04.22 21:57

오늘의 건강

저지방 우유 칼로리 칼슘 지방함량

저지방 우유 칼로리 영양성분 한장당 1일 영양섭취기준 함량(%)

iSLgyBN58

24.04.22 21:31

오늘의 건강

우유 한잔 200ML 칼로리와 칼슘 함량은?

우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능

iSLgyBN58

24.04.20 17:35

오늘의 건강

삶은계란 1개 칼로리

삶은계란 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능

iSLgyBN58

24.04.20 13:57