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뜻밖의 뱃살이 나오는 이유?
뱃살 나오는 뜻밖의 이유…빼는 데 좋은
식습관
, 식품
n.news.naver.com
럭키
22.09.13 12:44
운동남녀
보통 운동전에 1~2시간 전에는 먹지 않는게 좋다고 들었는데 특히 섬유질이 많은 고구마 는 피하는게 좋다는 걸 처음안것 같아요 섬유질 때문에 소화가 빠르게 안돼서 운동할때 역류할 수있다고 하니 다들 한번씩 보고 건강한 운동 하세요~ 좋은 정보면 업눌러 주세요
운동 전에는 4가지를 먹지 마세요! 운동효과 떨어지는 운동전
식습관
[정라레]
youtu.be
머슬매니아
22.06.07 14:44
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