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운동
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오늘의 이슈
운동
선수 출신들중에 기 약한 사람 없을듯.. 어우 생각만 해도 끔찍하다 저게 부부냐 곧 이혼 하겠네
기보배, 남편과 각집살이…"사사건건 부딪혀, 5달만에 나왔다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
zilssaok69
24.06.11 10:28
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한 단백질 섭취를 하면서 근육량을 늘리는
운동
을 한다 -충분히 7시간 정도의 수면을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
오늘의 이슈
황씨는 뭐 축구가 안되니깐 예능축구인으로 살아야지 뭐 종목은 다르지만 안세영보고 배워라 좀 티비 출연안하고
운동
에만 집중 한다잖아 황씨야
특급 게스트 모신 '런닝맨'·'1박 2일', 시청률은 반대로? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
랜디오턴
24.06.10 13:18
건강
...수면 환경 조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도
운동
은 각성 효과가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9. 중간에
“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
작심 다이어터
...요요현상까지 초래할 수 있으니 참고하세요 “고단백, 저탄수화물 다이어트에 집착” “건강한 음식이니까 많이” “오로지 유산소
운동
만” “쫄쫄 굶으며
운동
” “양념과 향신료에 의존” “아침을 건너뛴다” “간식은 아예 입에도 안 대” “무조건 저지방 음식만 찾아” “물을 싫어해”
“살빼기 너무 힘들어”...다이어트에 자꾸 실패하는 이유 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.06.10 11:01
오늘의 이슈
잘못된 선택을 하네 유재석이 밀어줘서 이제 승승장구 하는 타이밍이고 단독 팬미팅도 얼마전에 처음 한걸로 아는데 열애라 그것도
운동
선수랑 열애라.. 아주 잘못된 선택을 했어
이미주, 송범근과 열애 인정 "따뜻한 시선으로 지켜봐달라" [공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.04.18 16:51
오늘의 이슈
운동
도 잘하고 재미있는 분이셨는데...그래도 부모님도 그렇고 생일까지,챙겨주는 친구가 있으니 좋은 곳에서 잘 지내시기를...그리고 심진화님 도 그렇고 의리를 지키시는 분들이 너무 멋지네요
심진화, 故김형은 생일 챙겼다 "'원더랜드 보는데 생각나…기억 희미해져 속상" [소셜in] : 네이트 연예
m.news.nate.com
백마
24.06.02 16:29
오늘의 이슈
운동
도 육아도 진심인 박캡틴!!!!!
박지성♥김민지 자녀, 벌써 8살·6살…"축구보다 육아가 힘들어" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
챨리엔쥴리엣
24.06.10 10:25
오늘의 이슈
임영웅은 트롯말고도 다양힌 장르 다 잘하는 탑솔로가수임 이번 신곡 홈도 미디엄댄스곡아데 챌리지도 많이하고
운동
할때 듣기좋음
임영웅, 주제파악 덜됐나 "상암콘 티켓 남아돌줄…더 큰데서 안해도 돼" 파장[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
loNvVify56
24.05.29 17:18
건강톡톡
여름 감기는 개도 안걸린다는데... 나는 감기도 걸리고 또 오래 가기까지 한다면 그 이유가 있다고 합니다 -충분한 휴식을 취하지 않음 -수분 섭취 부족 -과도한 스트레스 -다른 질병과 착각한 약물 오용 -잘못된 치료법 사용 -끊임없이 지속하는
운동
여름인데 아직도 '콜록'…유독 내 감기만 오래 가는 이유 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
떡잎마을방범대
24.06.07 09:07
오늘의 이슈
디스크에 요가는 독인디... 저도 장사하면서 디스크 터졌는데
운동
아무거나 하면 진짜 큰일남
'김호진♥' 김지호, 건강이상으로 잠정 활동중단 "두렵지만 모든 걸 내려놓고"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vBJjksx88
24.06.08 20:04
오늘의 이슈
벽에다가 슛을하니걱정되서한얘기같은데.. 집도먼데 굳이춘천까지가서 축구교육받으셨다니.. 글구,제가알기론 전북현대유스에 시안이는 입회비면제라고들었습니다..임직원가족이라서. 괜히개인방송조회수올리려고 이러시는거아닙니다.솔직히 이동국선수 좋은이미지아닙니다
"손웅정 인터뷰 떠올라"…이동국 子 시안, 당분간 '
운동
금지' : 네이트 연예
m.news.nate.com
꼬부랑젊은이
24.06.30 09:51
오늘의 이슈
선비재질이신데 이제
운동
을 너무 잘하시고 가르치는건 더 잘하시는
'손흥민 父' 손웅정 "술·담배 안 하고 짐도 캐리어 하나 뿐…근검절약"(이문세입니다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mica
24.06.07 13:43
충격실화
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리나라가 초스피드로 저출산 위기 국가된 이유 한 줄 요약이네 나랏일 하는 인간들이 죄다 저런 인간들이니 원ㅋㅋㅋㅋㅋ 괄약근 조이는 케겔
운동
으로 자궁을 건강하게 해야 출생 장려가 된단다~~~ 다들 가슴 깊이 새기도록ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"조이고!" 이게 저출생 대책? 어느 시의원의 '아름다운' 몸짓 [소셜픽] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.05.31 10:07
오늘의 이슈
학생
운동
에 투신했으면 독재정권이랑 싸워야지 미국대사관에 테러하는건 학생
운동
이 아니지
연대 재학→폭탄테러 미수 안내상, 학생
운동
이유 "가만있으면 행복한데"(학전) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sbAkbTW17
24.05.06 09:13
오늘의 이슈
아육대 아직도 함? 그시간에 노래나 연습하지 ㅋㅋ
운동
잘하는 애도 거의 없드만
정예인 "'아육대' 열애설? 쪽지 주고 받더라…나에게 대시한 사람은 없어" : 네이트 연예
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lNilZFx84
24.06.07 10:41
오늘의 이슈
왐마 하체 보소...
운동
열심히 하나봄... (갠적으로 하체 좋은 여자 좋아하지만 어디까지나 소수의견이라ㅠ)
니콜, 아침 섹시 : 네이트 연예
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crqgSvAs99
24.06.07 10:11
오늘의 이슈
아호~코디 일 좀 해라!! 스타일이 잘생긴 얼굴 다 망가놓네~ 차라리 안에 티셔츠에
운동
화 신겨야지~셔츠며 구두 뭐냐
[현장포토] "피지컬이 넘사벽"…변우석, 압도적 비율 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzzzzzz
24.06.06 17:16
오늘의 이슈
솔직히 욕쳐먹는게 억울하기도하겠다 ㅋㅋ 22kg이면 어마어마하게 뺀건데도 준비안했다고 욕먹고있으니 ㅋㅋ 이장우가 뭐 엘리트
운동
선수냐..22kg 감량하고도 욕쳐먹는건 이장우가 유일할듯
이장우 22㎏ 뺐는데 전현무 "배가 남산 바프 망했다"→결국 자숙 돌입(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
muJvszj69
24.05.04 08:40
오늘의 이슈
양심있으면
운동
은 하지마라
차은우 비주얼에 성시경 짜증…"얘는 뭐 몸도 좋냐" : 네이트 연예
m.news.nate.com
aoxcTLje70
24.05.03 10:28
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