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식단
(853건)
정확도순
건강
...관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 **뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법** 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식
식단
유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연 피하기 공기 질 나쁜 날 마스크 착용 스트레스 관리
신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’
lady.khan.co.kr
msHYmpy98
24.10.25 09:48
오늘의 이슈
야채위주의 균형답힌
식단
과 적당한 운동 미리 관리 하시게
김양, 생방송 직전 부친상 "당뇨만 30년, 친오빠도 투병…무서운 상태"(프리한닥터) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한방
24.11.02 22:26
오늘의 이슈
제발 범죄자들한테 혈세 좀 쳐쓰지마라 하루 한끼 꿀꿀이죽이나 줘 뭔 영양
식단
을 챙기고 자빠졌어
유아인·김호중, 첫 '옥중 추석'…독방 수감에 특식 제공 [스타이슈][종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Clpudab51
24.09.16 14:19
이게 진짜?(건강)
“몸에 좋다던 미역, 매일 먹었더니…” 갑상선암 환자들이 가장 먼저 끊는 음식, 그 이유는? 알고 보면 암세포가 좋아하는 건강식들... #암 #갑상선암 #건강식 #음식
미역국이 암세포를 키운다고? 갑상선암 환자가 피해야 할
식단
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.06 10:17
건강
...많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번에ㄷㄷㄷ 생기는 대사증후군이 나타날 수도 있음.. 내장지방을 해결하려면 일단 먹는 거....
식단
을 관리하지 않고 운동만 해선 아무 효과가 없음. 식이섬유 많은 생채소를 많이 먹는 게 중요함. 야채 싫어한다고 안 먹을 일이 아님
“내장지방 염증 때문에”... 몸속 망가지는 최악의 식습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.08.30 09:43
작심 다이어터
세상에는 참 많고 다양한
식단
이 있는데요 그 중에 키토제닉
식단
을 아시나요? 탄수화물과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지
식단
인데요 이러한
식단
은 체중 감량뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요 탄수화물 제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요
'이
식단
' 4개월 유지했더니… 체중 10%, 허리둘레 11% 급감
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.04 09:04
오늘의 이슈
단체전은 한번만 하고 다양한 분야 요리사들 음식을 볼수있게 했어야지 방송에서 보기 어려운 요리사들 모셔놓고 편의점 음식에 유튜버 시
식단
이라니.. 100인 시
식단
단체전까진 괜찮았는데 편의점 음식 패자부활전부터 산으로감
"명장 모셔놓고 칼질 셔틀만" 흑백요리사, '명장·명인' 폄하 논란 : 네이트 연예
news.nate.com
쫜득이
24.10.06 15:45
작심 다이어터
윤은혜가 요리하는 걸 좋아해서 그런가? 확실히 이런저런 다양한
식단
을 알려줘서 좋음 맨날 닭가슴살 고구마 풀떼기만 먹을 순 없잖아 지속 가능한 건강
식단
을 꾸준히 하려면 질리지 않는 게 중요하니까ㅇㅇ
여배우는 이렇게! 윤은혜의 급찐급빠
식단
- BEAUTY 읽을거리 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
가능수제빅맥가능
24.05.02 10:28
건강
식단
그까이꺼 이 악물고 할수 있다고 쳐도 소스 만큼은 포기 못하는 사람 나야 나 ㅠㅠ 사실 소스도 다이어트 방해에 한몫 하는지라 늘 고민 되는데 ... 살 안 찌는 저칼로리 소스 5가지🍲 꼭 보고 가요 1. 홀그레인 머스터드 2. 스리라차 소스 3. 마요네즈&케첩 4
의외로 살 안 찌는 소스 추천 5가지
v.daum.net
파랑은블루
24.10.08 09:40
건강톡톡
...마른 비만인데요 서글프지만 ㅜㅜ 노화의 영향으로 근육량은 숨만 쉬어도 줄고, 체지방량은 늘게 됩니다 때문에 근육량을 최대한 지키는
식단
을 하는 게 중요하고요 단백질은 소화가 잘 안 되는 육류보단 생선, 콩, 계란 등으로 섭취하는 걸 추천하고요 몸이 허락하는 한 근력운동도
체지방 많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야
health.chosun.com
GXahnimH94
24.10.15 09:52
건강톡톡
...냉장고를 뒤적이고 있는 자신을 발견한다면, 살이 찌려나 생각할 게 아니라
식단
을 먼저 살펴봐야 한다고 해요...ㅠㅠ "금방 밥 먹었는데 배고파?"… 살 찌려는 게 아냐, 다른 이유 있다! #
식단
의 균형이 맞지 않아서 #호르몬 문제 #주의를 기울이지 않아서 #너무 건강해서
"금방 밥 먹었는데 배고파?"…살 찌려는 게 아냐, 다른 이유 있다! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
raviolllla
24.10.02 11:25
운동남녀
운동
식단
도 중요하지만 생활 습관도 살 빼는데 도움을 준다고 해요 어떤 습관들을 가지면 좋을까요 -밀폐된 공간 피하기 -샤워 대신 반신욕 즐기기 -바른 자세로 생활하기 -일회용 컵 대신 텀블러 이용하기
운동과
식단
보다 중요한 살 빠지는 생활 습관 4 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지
www.esquirekorea.co.kr
이구아나뿔
24.07.31 10:28
오늘의 이슈
공무원들 다 점심에 지들 돈으로 사먹지 않음? 소방공무원도 고생하는거 알지만 본인돈 4000+식대4000 해서 8000
식단
만들면 될듯
백종원, 소방대원 1끼 4천원
식단
에 속상 "너무 열악해"(백패커2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bstrwyq25
24.06.30 21:03
오늘의 이슈
2025년 농식품바우처 신청, 이렇게 하면 돼요! 건강한
식단
을 위한 정부 지원, 농식품바우처! 2025년에도 어김없이 찾아왔습니다. 신청 자격부터 지원 금액, 잔액 조회, 재발급까지 궁금한 모든 것을 알려드릴게요
2025년 농식품바우처 신청 방법(신청 대상자, 지원 금액, 잔액 조회, 재발급)
newskurly.com
newskr
24.10.17 12:54
오늘의 이슈
요요가 왔네 운동은 열심히 하는거같았는데
식단
을 안했나봐
박나래 '요요 근황' 난리…"얼굴 돌아왔다" 전현무 공격 받기도 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ooTuaxu47
24.10.12 19:41
오늘의 이슈
...하는거고 그 승부로 많이 먹는 애들 불러다가 맛있는거를 많이 시켜서 매출액이 나온거지ㅋㅋㅋ ㅈㄴ 댕청들 하니까 맛피아 리조또 알단테 시
식단
은 D져라 욕 안하고 이제와서??ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게든 지 뇌망상 이기려고 먹방러 부른게 잘못이다, 명장이 팀전해서 잘못이다 이 J랄들ㅋㅋㅋㅋ
[SC이슈] 팀전만 아니었어도…'명장' 안유성, '흑백요리사' 찝찝한 탈락 : 네이트 연예
news.nate.com
pcemnklf42
24.10.04 13:12
오늘의 이슈
맨~~~~
식단
관리~~~~~~~~~~~~~~ 지겹다지겨워~~~~~~~~후리하게 사는 사람만 데려오라고~저렇게 관리하고
식단
하는거는 지혼자 좋지 보는사람은 핵노잼 하품각이라고~~~~~~~~~~.이번주는 걸러야겠다ㅡㅡ
이종원, 1년만 '나혼산' 출격…달라진
식단
→피부 관리까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
노게인
24.04.05 02:05
오늘의 이슈
일반산모가 30키로 쪄도 심한건데 임당산모가.... 저정도로 쪘으면 심각한건데 ;; 거대아, 신생아저혈당 등 위험한데 너무 무지한건 아닌지..... 임당이면 내과 꾸준히 다니면서
식단
관리 운동하면 저렇게 찔수가 없음..;;;; 임당겪어본 사람이라면 다 알거임
'김다예♥' 박수홍, 또 아내 몸무게 폭로 "80kg가 넘었어"→안영미 "남편이 안티" ('슈돌') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
uhVHrGA67
24.09.09 00:28
작심 다이어터
다이어트
식단
에 견과류가 없다면 꼭 추가해주세요 영양적으로도 양질의 지방을 섭취할 수 있어서 좋지만 풍부한 식이섬유 덕분에 포만감을 유지하는데도 큰 도움이 돼요 견과류 별로 권장 섭취량이 다르니 참고하시구요 아몬드 1일 8~10알 호두 1일 3~4알 땅콩 1일 10~15알
다이어트
식단
에 '이것' 추가했더니 7kg 더 빠졌다
v.daum.net
포로리야
24.07.24 11:01
건강
식습관을 통해 노화 속도를 늦추는 밥상 '저속노화
식단
' 전문의가 직접 공개한 실제 아침 식사 공개합니다 #저속노화
식단
-양배추(채소), 간장 드레싱 -찐 계란 2개 -두유 2개 -에스프레소 1잔 #저속노화 아침 식사 만드는 법 1. 초록색 채소 많이 집어넣기 2. 단백질
"느리게 나이드는 식습관" 유행시킨 의사의 실제 아침 식사 공개
v.daum.net
파랑은블루
24.09.11 09:35
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