면역력

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별별이야기

코로나는 후유증 때문에 쉽게 볼게 아니더라구요. 면역력 회복을 위해 참고해야겠어요

면역력 회복을 위한 한국, 영국, 프랑스 <보그>의 솔루션
www.vogue.co.kr
킹오브밥
22.12.17 03:07
생활꿀팁

2월을 맞아 단백질과 비타민이 풍부한 제철음식 알아봅시다! 제철음식은 면역력 증진에도 도움이 된다고 하죠? - 아귀: 저지방 고단백 식품으로 필수아미노산 보충에 좋고, 콜라겐도 피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.01 08:57
건강톡톡

카레가 건강에 좋은 건 알고 계시나요? 카레는 항산화 작용, 소화 작용, 항염작용, 혈당 조절, 면역력 강화, 뇌 기능 개선, 체중 감량 등등의 좋은 효과를 가지고 있다고 해요 저는 그래서 카레를 좋아해요 흐흐흐 카레에 고기를 더 많이 왕창 넣어서 먹는 것이 바로 으~른의

면역력 강화에 도움되는 별미 이것, 소화와 체중 감량에도 도움이 된다
estory.kr
xnaexUg333
23.03.14 14:59
겨울철 면역력푸드

이 음식들먹고 겨울철 면역력 올려봐요

겨울철 면역력 올려주는 화이트 푸드 5
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.07 12:36
운동남녀

...만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및 심혈관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져 기초 대사량이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 생김 이런 일이 일어날 수 있다고 해요 하루 10분 걷기 혹은 스포츠

유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!
think-your-health.com
msHYmpy98
23.07.31 09:29
건강한음식

면역력 높여주는 생활습관과 식품🤔

면역력 높여주는 생활습관과 식품🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.12 23:28
건강톡톡

우리의 건강을 위해 하는 운동이지만 한 번에 몰아서 하는 것도 좋지 않다고 해요 운동은 꾸준히 하는 게 중요하다는 것! -휴식기 심박이 빨라짐 -근육통이 장기화 -면역력 저하 -부상 -무기력 -우울감 이러한 증상이 있다면 운동을 과하게 하지 않는지 확인해보라고 하네요

몰아서 하면 문제…운동량 과도하다는 신호 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.07.17 08:38
오늘의 이슈

코로나는 뭐 맨날 걸려? 면역력 제로냐?

박명수, 코로나 격리→복귀 "조용히 쉬려 했더니 이상한 소리 많더라"(라디오쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZIGGY
23.06.24 12:54
겨울이야기

건조해지니 피부가 갈라지기 쉬운데 면역력 지키는 법으로 피부건강도 지켜보세요

겨울 피부 면역력 지키기
www.vogue.co.kr
킹오브밥
22.12.17 02:13
건강톡톡

몸에 좋은 버섯 버섯의 효능은 무엇이 있을까요 -당뇨병 예방 및 개선 -면역력 증강 -단단해지는 뼈 -노화 방지 -우울증 예방 효과 하지만 잘못 먹었다간 환각, 독버섯에 의한 중독 등이 발생할 수 있으니 주의가 필요하다고 해요

몸에 이롭지만…버섯 잘 못 먹었다간 '이런 일'까지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.19 10:57
알쓸신잡

찬물로 샤워를 하면 체중감량에 도움이 되고 탈모예방, 면역력 상승에도 도움이 된다고 하네요.. 오늘부터 찬물샤워 달려봐..??

'앗 차가워' 찬물로 사워하면 살 빠진다고?
v.daum.net
msHYmpy98
22.11.21 14:24
건강톡톡

...같은 오메가3 풍부한 생선은 염증을 줄인대요. 2. 마늘 알리신이란 성분은 박테리아의 감염을 막는 역할을 한대요. 3. 홍차/녹차 면역력 증진을 책임지는 아미노산인 L테아닌이 풍부하다네요. 4. 치킨스프 염증을 일으키는 백혈구의 이동을 봉쇄한대요. 닭을 요리할 때 분비되는

마스크도 안 쓴다는데...면역력 높이는 식품 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.01.27 11:15
오늘의 이슈

겨울철 면역력 높여 감기 조심하세요

면역력 '쑥' 높이는 12월 제철 음식
n.news.naver.com
LpjLukd23
22.12.04 13:17
건강톡톡

찬물 샤워, 뜻밖의 5가지 이점 -각성도를 높인다 -피부를 진정시킨다 -염증과 통증을 줄인다 -혈액 순환을 개선한다 -면역력을 높인다 뜨거운 물 샤워가 안 좋다는 건 아니니까 개인의 선호도와 상황에 맞게 활용합시다 뜨거운 물 샤워는 긴장된 근육을 풀어주면서 통증을 줄일

찬물 샤워하면 건강에 좋은 놀라운 이점 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.06.15 12:56
건강톡톡

면역력 올리는법 공유, 아프지맙시다 우리!

우리 아프지 맙시다! (ft. 면역력 올리는 법)
view.kakao.com
희망s2
22.11.29 09:56
작심 다이어터

...커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도 좋아서 입 터짐을 방지할 수도 있음 그 밖에도 집중력 강화나 면역력 증진에도 관여를 한다고 하니 턱관절에 무리갈 정도로 씹지 않게 조심하면 다이어트에도 운동에도 도움 될 듯!

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.29 09:30
작심 다이어터

...성공의 성공여부를 결정짓는다해도 과언은 아니지만 무조건적인 탄수화물 제한은 오히려 안 좋죠 탄수화물이 부족하면 이러한 부작용들이 나타난다고 해요 ◆ 특별한 이유 없이 나타나는 극심한 피로 ◆ 갑자기 머리를 세게 흔든 것같은 두통 ◆ 신체 면역력 저하로 여기저기 자주 아프기

살 빼려면 무조건 줄여라? 탄수화물 제한의 부작용 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.06.28 08:44
아무말대잔치

면역력 높여 주는 화이트 푸드 쉽게 구할 수 있는 식재료들이고 우리들이 평소에 자주 먹고 접하는 음식들이라 좋아요

겨울철 면역력 올려주는 화이트 푸드 5
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.07 13:52
건강

일교차가 크고 건조한 환절기 피부 트러블이 생길 수 있는데요. 피부가 예민하지 않게 '면역력'을 관리해 줘야 한다고 해요. 그래서 피부 면역력 관리법 알려드려요. 1. 피부장벽 강화 세라마이드 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 2. 적절한 피부온도 유지

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?
post.naver.com
연아킴
22.09.29 09:39
건강

올 겨울 면역력을 위해 꼭 먹어야하는 음식은?🔥🔥

면역력을 위해 올 겨울에 꼭 먹어야하는 음식🍊🍅🍄🍌
view.kakao.com
K976jkosy
22.11.14 17:21
678910