이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
건강효과
(294건)
정확도순
꿀팁방출
...아시죠? 근데 색깔별로 효능이 다르다는 것도 아셨나요? *녹색 파프리카 빈혈 예방 다이어트
효과
피부미용 항산화 작용 *노란색 파프리카 심혈관 질환 예방 항암
효과
눈
건강
*빨간색 파프리카 면역력 강화 노화 예방 뼈
건강
*자주색 파프리카 항암
효과
눈
건강
숙취 해소
파프리카 색깔별 효능
cyoung0329.tistory.com
msHYmpy98
23.06.28 13:40
건강
정크푸드는 맛잇고 간편하지만
건강
에 좋지 않죠 정크푸드를 덜 먹고 몸에 좋은 식단으로 바꿀 수 있는
효과
적인 팁들을 알려드릴게요 1. 집에서 더 많이 요리하기 2. 단백질 섭취량 늘리기 3. 몸에 규칙적으로 영양 공급하기 4. 포만감 주는 음식 더 많이 먹기 5. 충분한
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.02 09:05
건강톡톡
주체하기 힘든 식욕을 컨트롤 하는 데 도움이 되는 것들 - 식사 전, 음식의
건강
효과
에 대해 생각하면 실제 음식 섭취량을 줄일 수 있다. - 페퍼민트, 라벤더 향을 맡으면 포만감을 주는 렙틴 호르몬이 분비돼 식욕이 떨어진다 - 이마나 관자놀이를 가볍게 마사지하면 세로토닌
주체하기 힘든 식욕… ‘이 향’ 맡으면 덜 먹어요
health.chosun.com
NqtGdZRe51
23.08.01 10:38
건강
...자주 찾게 되는 따뜻하고 달콤한 코코아 뇌 기능을 높이고 체지방을 분해하는
효과
를 가지고 있는데요 하지만 칼로리가 높고 수산이 많아 요로결석의 원인이 될 수도 있다고 해요 따라서 코코아를
건강
하기 마시려면 분말을 구입해서 저지방 우유나 물에 타서 마시는 게 좋다고 하네요
"몸속에 돌 생길수도?"…코코아 많이 먹으면 어떻길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.03 09:01
뉴스 건강 리뷰
...준비 중인 사람들이 먹는 대표적인
건강
식품입니다. 보건소에서도 무료로 나누어준다고 하니 임신 필수템. 그런데 난임 병원에서 처방을 하면서 은근슬쩍 엽산을 추천(?) 하는 경우가 있다고 한다. 그런데 제품이라도 좋으면 좋겠지만 실제로
건강
식품에 필수적인 엽산 함량 성분을
엠시톨디 임신준비 엽산으로 어떨까? - 인포찜
infopick.co.kr
나타샤v
24.01.17 22:00
쩝쩝박사
...양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증
효과
-심혈관
건강
-간
건강
-원활한 소화 -체중 관리 -항암
효과
-뼈
건강
-미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화 문제나 가스 생성 혹은 알레르기가
양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
건강
...늘어 가격이 다소 낮아질거라네요 과거엔 딸기가 약용에 쓰일만큼
건강
에 유익했다던데 이번 기회에 딸기 효능까지 챙겨가며 제철 과일 즐겨보죠 ◆ 딸기 + 요구르트, 여성 갱년기에
효과
◆ 피부 노화 늦추는 작용... 염증 감소에 도움 ◆ 칼로리 낮고 콜레스테롤 내리는
효과
염증 완화, 노화 늦추고.. 겨울 딸기, 몸의 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
22.12.07 09:22
건강
여름에 빼 놓을 수 없는 제철과일 수박!! 수박의
건강
효과
는 무엇일까요 -탁월한 수분 공급 -항산화 물질이 풍부 -심장
건강
을 지원 -체중 관리에 도움 -피부와 모발
건강
을 증진
수분과 영양이 풍부한 수박의 놀라운
건강
효과
5가지
kai5490.tistory.com
근본빌라
23.08.09 10:40
쩝쩝박사
추울때 먹으면 내 몸에 약이 된다는 음식들이 있는데요 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는
효과
가 있다고 하네요 어떤 음식들이 있는지 알아봤어요 -몸을 따뜻하게 피로 회복에 좋은 굴국밥 -강력한 해독으로 간
건강
에 좋은 황태국 -몸을 따뜻하게 하는 대표 보양식 삼계탕
“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3
post.naver.com
msHYmpy98
24.01.10 09:38
건강
...평소에도 꾸준히 먹으면
건강
에 아주 좋은
효과
가 있다고 하네요 -조... 쌀에 부족한 영양분 많고 소화흡수율 높아 -기장... '좋은' 콜레스테롤(HDL) 높여 혈관
건강
에 기여 -팥... 부기 빼고 혈압 상승 억제 -오곡밥+나물의 시너지
효과
... 소화 잘 안 되면 쌀밥
평소 오곡밥 꾸준히 먹었더니…몸의 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.01.05 11:10
건강
최근 들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가
건강
에 주는
효과
들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야
요즘 다시 유행하는 맨발걷기
효과
와 주의할점을 알아보자!
sharpguy36.tistory.com
이구아나뿔
23.10.18 10:29
건강톡톡
토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관
건강
-낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한
효과
가 있다고 하네요
토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요
leeditor.tistory.com
장안문지기
23.12.12 10:07
운동남녀
계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의
효과
는 -다이어트 -심혈관
건강
개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요
계단오르기
효과
와 운동방법, 하면 안되는 사람
blog.naver.com
sweetsalt
23.01.18 13:14
건강톡톡
...자두인 푸룬이 좋다니 참고하세요! 그리고 자두는 항암, 항균, 항알러지, 항염에
효과
가 있는 페놀성 피토케미컬이 풍부한데요 꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병의 위험도를 낮춘다고 해요 주의할 점은 자두 속 산성분 때문에 너무 많이 먹으면 설사, 복통, 소화불량이 있을 수
요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
운동남녀
요즘 같이 추운 겨울철, 운동
효과
올려주는 방법 4가지 ◆ 운동 전에 물 마시기 ◆ 가벼운 옷을 여러 벌 겹쳐 입기 ◆ 동상과 저체온증 징후 알기 ◆ 새벽보다는 오후 운동이
효과
적 상대적으로 여름보다 추운 겨울이 운동
효과
가 더 좋은건 아시죠? 이 4가지 방법까지 잘
겨울철 운동
효과
올리는 방법 4가지
post.naver.com
pokemon
22.12.16 11:50
건강
풍성하고
건강
한 모발을 만들어주는 6가지 영양소와 대표 식품 피부랑 마찬가지로 머리카락도 바르는 것보다 먹는 게 더
효과
직빵인 듯!! '비타민D' 풍부한 고지방 생선 '철분, 아연' 풍부한 적색육 '단백질' 풍부한 닭고기 '오메가-3 지방산' 풍부한 연어 '비오틴' 풍부한
풍성한 머리숱에 좋은 6가지 영양소와 대표 식품 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.03.16 09:17
쩝쩝박사
여름 제철음식 먹으면서 맛도
건강
도 다 잡아갑시다~ 피자 토핑도 아이스크림도 과자도 옥수수인 걸 좋아하는 옥수수 쳐돌이라 여름이 반가운 이유 중 하나....ㅋㅋㅋㅋㅋ “변비를 해결한다” “면역력을 높인다” “콜레스테롤을 낮춘다” “촉촉한 피부를 만든다”
"여름동안 더 자주 먹어야"...쫀득한 옥수수의
건강
효과
4 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.06.25 11:02
작심 다이어터
...제거해주고 거기에 체중 감량에 영향을 주어서 다이어트에 도움을 주는 과일들이 있다고 해요 ◆ 포도, 플라보노이드 성분이 혈전 억제 ◆ 토마토, 칼륨이 나트륨 배출로 붓기 방지 ◆ 체리, 안토시아닌이 노폐물 억제, 항염증 작용 ◆ 블루베리, 강력한 항산화 성분이 뇌
건강
효과
독소 제거와 다이어트에 도움되는 과일 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.15 10:56
건강
겨울에는 유난히 팥이 들어가는 음식이 많은 것 같아요 팥죽, 붕어빵, 호빵 등등 다양한 음식에 팥이 들어있는데요 팥은
건강
에 다음과 같은
효과
들이 있다고 해요 ◆단백질과 식이섬유 풍부해 다이어트에 도움 ◆피부에도 좋은 팥, 아토피·기미 개선 ◆팥에 든 사포닌, 감기 잡는다
'팥붕에 팥호빵'…겨울철 많이 먹는 팥 효능은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.11.21 08:35
건강
하체의 중요성은 아무리 강조해도 모자르죠 특히 나이가 들면 다리근육이 가장 먼저 빠진다고 하는데 스쿼트와 런지를 통해서 관절
건강
을 지킬 수 있다고 하네요 역시 가장 힘든 건 하체이지만 그만큼
효과
도 있겠죠
'이 운동'만 열심히 해도…나이들어 '인공관절' 덜 받아 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
23.12.08 10:10
6
7
8
9
10