건강효과

(324건)

뉴스 건강 리뷰

보리차의 효능에는 변비 개선이 있다. 식이섬유가 풍부하기 때문이다. 그리고 '발아 보리차'는 일반 보리차보다 영양 성분이 풍부하여 효과가 더 좋다고 한다. 건강차 검색하면서 괜히 이것 저것 보지 말고 어떻게 보면 흔한 보리차가 건강에 더 좋을지도 모르겠다

보리차 효능 올가 유기농 발아보리차 효과는?

health.infopick.co.kr

나타샤v

24.03.28 10:14

건강톡톡

오이가 건강에 좋은 건 아는데 어떤 효능을 지니고 있는지 정확히 아시나요?? 오이는 4~7월이 제철이라고 하는데 제철을 맞은 오이의 효능을 알아봤습니다 1. 뼈 건강 증진. 2.심혈관 건강 증진. 3.수분 공급. 4.체중 관리에 도움. 5.발암 위험 감소에 도움. 6.피부

미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?

sweetsalt

24.05.24 09:08

건강

콩이 건강에 좋다는 건 다들 아실텐데요 이 콩의 건강 효과를 배로 누리는 법이 있다고 합니다 ◇콩물로 마시면, 건강 효과 더 높아져 ◇콩 선택할 땐, 색깔 확인해야

몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방법

장안문지기

24.01.19 09:35

리빙포인트

무거운 이불에 숨겨진 건강 효과 가벼운 이불보다 무거운 이불을 덮고잘 때 더 잠의 질이 좋아진다고 멜라토닌 분비를 촉진해서 숙면을 취할 수 있도록 도움을 준다고 함 (두려움, 스트레스, 고통을 줄여주는 효과) 어쩐지 할머니집 이불이 그렇게 포근하고 좋더라

무거운 이불, 몰랐던 ‘건강 효과’

m.health.chosun.com

kitten11

22.11.10 10:01

건강톡톡

아침 공복에 마시는 물 한 잔은 우리 건강에 좋다고 하죠 노폐물 배출에 효과적이고 배변 활동에도 도움이 된다고 합니다 다만 갑자기 찬물을 마시면 소화 장애를 유발할 수 있다고 해요 기상 직후에는 미지근한 물을 마시는 게 가장 좋다고 해요

아침 공복에 물 한 잔, ‘이렇게’ 마시면 오히려 역효과

KJC37

24.01.08 09:21

뉴스 건강 리뷰

건강 관리 방법도 검색하면 다양하다. 단순한 속담 맞추기 게임이지만 멍하니 TV나 쇼치 영상 보다는 것보다는 뇌 건강에 더 좋다. 치매 예방 효과와 효능까지 기대해 보자. 어린이 장난이라고 무시하면 안 된다!

속담 퀴즈 치매 예방에 효과 있는 이유는?

나타샤v

24.03.18 11:08

건강톡톡

...잠을 깨기 위해 모닝커피를 마시는 분들 많을텐데요 하지만 일어나서 얼마 지나지 않아 마시는 커피는 건강에 해로운 영향을 준다고 해요 ◇소화기관 자극 ◇치아 변색 ◇과도한 각성효과 모닝커피는 공복보다는 식사 후 기상 1~2시간 후 아니면 오후 시간에 마시는 게 좋다고 하네요

모닝커피가 부르는 독… 피하려면 ‘이때’ 마셔야

이구아나뿔

23.11.28 11:07

운동남녀

...그렇다면 계단오르기가 어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이

계단오르기 운동효과 10가지

ejrmffktm.issuehothot.com

sweetsalt

24.03.08 09:48

패션뷰티

...활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이 풍부 미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가 풍부 오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습 효과 토마토 - 리코펜은 자외선으로 손상된 피부를 회복시킴

주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지

health.chosun.com

NqtGdZRe51

24.05.08 10:17

건강

한국인의 소울푸드인 제육볶음 이 제육볶음에 오이 양파를 넣어 같이 먹으면 건강에 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -상쾌한 향기의 오이... 소화 돕고 위 보호, 혈압 조절, 중금속 배출 -왜 기운 없고 피곤하지?... 돼지고기의 비타민 B1 -단백질 보충... 지방

오이·양파·제육 볶음 먹었더니…중년의 몸에 변화가? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.05.03 08:45

건강

마늘은 다양한 건강에 좋은 효과를 주는 식품인데요 항균 작용 뛰어난 알리신이 많고 인지 기능 개선에 효과적이라고 해요 생으로 먹을 때 더 효과가 만점이라고 하는데 다만 역류성 식도염과 수술 앞둔 사람은 마늘을 피하는 것이 좋다고 합니다

"마늘은 생으로 먹는게 가장 좋다?"…'이런 사람'은 조심 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.05.17 09:19

건강

운동을 할 때에도 우리는 스트레칭의 중요성을 많이 강죠하죠 또한 일상 생활에서도 틈틈히 스트레칭을 해줘야 한다고 하는데 스트레칭에 놀라운 효과가 있다고 합니다 ◇사망 위험 감소 ◇근력 강화 ◇혈관 건강 ◇부상 방지

사망 위험 줄어들어… 몰랐던 ‘스트레칭’ 효과 4

장안문지기

24.02.29 09:36

꿀팁방출

...건강을 해칠 수 있다는 잘못된 숙취해소법5 1) 두통약 우리 몸의 알콜 분해효소는 두통약의 아세트아미노펜을 독성 대사물질로 바꿔 간에 손상을 입힐 수 있음 2) 커피 카페인에 의한 탈수 효과로 혈중 알콜 농도를 높여 오히려 숙취 해소에 방해가 될 수 있음 3) 구토하기

숙취 해소한답시고 해서는 안될 잘못된 숙취 해소법 5

넉넉한수플레

23.06.27 10:50

생활꿀팁

인터넷 블로그와 유튜브에서 가장 인기 있는 청소 방법들을 모아 누구나 따라 할 수 있도록 상세히 설명해 드리겠습니다. 이 글을 통해 욕실 화장실 청소에 대한 부담감을 덜고, 더 깨끗하고 건강한 생활 공간을 만들어보세요

효과적인 욕실 화장실 청소 9가지 팁! 총정리 - 인포집합소

플랜현이

24.11.03 20:41

건강

...딸기, 혈압 낮추고 혈행 개선 효과 ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 조절 ◆ 체리, 염증 낮추고 통풍 예방 ◆ 석류, 피부 세포의 재생 촉진 ◆ 수박, 뇌졸증과 심장마비 예방 ◆ 파인애플, 면역력 올리고 구강 질환 예방 ◆ 자몽, 피부 건강과 다이어트 효과

딸기가 혈압 낮춘다고?…매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.04.18 08:52

운동남녀

...힘든 상태에 적응하고 따라소 중간 중간 쉬는 것이 오히려 지방을 많이 태운다고 하네 이게 인터벌같은 느낌인건가 물론 쉬는 시간이 짧아야할 듯 아침에 10분 점심에 10분 저녁에 10분 이런 식으로 텀이 긴 경우에는 지방 연소가 효과적이진 않지만 건강에 도움은 된다고 함!

10분씩 세 번 운동 vs 30분 한 번에 운동, 효과 같을까?

장안문지기

24.02.14 09:38

작심 다이어터

건강한 다이어트를 위해 식사 전에 물 한 잔 마시는 게 아주 좋다고 하는데 어떤 효과가 있는 건지 알려드릴게요 -몸의 수분 균형 유지 -포만감 유발 -식사량 조절 -대체 음료 대안 -소화를 원활하게 돕기

건강한 다이어트에 도움 되는 팁: 식사 전에 물 마시기

muratory.tistory.com

근본빌라

23.06.26 08:51

운동남녀

남녀노소 모두 쉽게 할 수 있는 걷기운동 '걷기운동의 효과 12가지'를 정리 해드립니다 -스트레스 해소 -심장마비예방 -면역력 심화 -폐 기능 향상 -혈액순환 개선 효과 -당뇨 예방 -체중조절 효과 -뼈 건강 -하체 근육 발달 -녹내장 예방 -소화기관 개선

걷기운동 효과 12가지 총정리

a.seoseelook.com

sweetsalt

23.05.24 14:12

뉴스 건강 리뷰

건강기능식품은 정말로 많은 브랜드가 있다. 다양한 효능 다양한 효과 그리고 브랜드. 하지만 홍삼은 역시나 정관장 홍삼...비싸지만 홍삼 선물 생각하면 무조건 손이 가는 정관장...정관장 홍삼의 효능은 검색해 보면 알겠지만 진세노사이드 함량에 따라 다르다. 갱념기 여성들이

정관장 홍삼진현 홍삼 효능은 rg1 rb1 rg3 합계에 따라서 다르다!

health.infopick.co.kr

나타샤v

24.04.07 11:09

쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.10.19 08:34