튼튼

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오늘의 이슈

하~~적당히해라~ 임신축하는 하겠는데 속옷입고 저러는게 임신이랑 뭔상관이라고.. 가족들이랑 한 건물에 다 사는데 정도라는게 있지않나? 남사스럽다

'이지훈♥' 아야네, 속옷만 입고 만삭 D라인 자랑 "가진통 없고 경부도 튼튼" : 네이트 연예
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mESlGrx98
24.07.11 21:17
푸드파이터

...회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”
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가문의영광굴비
22.08.12 11:17
건강

각질층’이 튼튼해야 피부를 외부 자극으로부터 지키고 피부 속 수분 및 유효성분들의 증발을 지킬 수 있다고 하네요 각질관리를 잘 하면 피부결개선 과 톤업 효과를 톡톡히 볼수 있다고 해요 하지만 잦은 각질제거는 오히려 피부건강에 해가 될수있으니 필요할 때 피부 타입에 맞게

피부각질이 중요한 이유
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xnaexUg333
22.12.19 08:54
알쓸신잡

...공간에는 압축봉으로 선반을 만들어 상자를 올려줍니다. * 세로 수납 - 책장 여유 공간에 수납을, 책과 파일 꽂이 등으로 바짝 붙여주어 튼튼하게 고정시켜줍니다. - 고정해 줄 물건이 없다면 압축봉 활용가능합니다. * 공중부양 수납 - 앞, 뒤로 테이프를 둘러 상자들을 하나로

딱 떨어지는 테트리스 수납!롤케이크 상자로 가로/세로/공중부양 수납하기
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연아킴
22.08.29 16:37
운동남녀

...골반, 허리를 연결하는 인체의 중심이 되는 부위로 척추와 골반의 안정을 위해 매우 중요하다는 코어 근육 코어 운동을 하면? 1. 척추를 튼튼하게 보호한다. 2. 운동 수행을 원활하게 한다. 3. 각종 부상을 예방한다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 코어 운동 3가지로

효과 정말 좋아요!! 집에서 가능한 코어운동 3가지
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skek1020
22.11.17 11:30
운동남녀

...서기 (Calf Raise Standing) 종아리는 우리 몸을 지탱하고 이동하는 동안 항상 떠받치는 역할을 하는데요. 종아리 근육이 튼튼해야 걸음걸이에 안정감이 생기고 부상 당할 확률이 줄어들어요. 2. 노 젓기 운동(Rowing machine) 근력운동과 유산소 운동을

여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지
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오후의홍차
22.09.13 10:25
반려식물·홈가드닝

저는 초보 식집사라 아직 흙 배합은 안해봤어요! 그래도 제 식물들이 장기적으로 튼튼하게 자라려면 흙 배합도 잘해야한다는 생각이 들어서 찾아보게 되더라구요! 진짜 모르는거 천지라 눈이 휙휙 돌아가는 기분이랍니다ㅋㅋㅋ처음에 비료 주면 다 좋은거다 생각하고 식물이,,,말라갔던게

가드닝 준비 ①: 흙 배합(티티배합 / 당당배합 / 정글믹스), 비료, 살충제 등
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그린티
22.06.23 16:28
차박과 불멍

캠핑은 휴식이목적이고 제대로된 휴식을 취할람 의자의 소중함을 알게되서 찾은제품! 가격이 좀 비쌌지만 싼건 비지떡이라는걸 한 번 겪어봤기 때문에 큰 맘 먹고 2개 지름ㅋㅋ 확실히 가볍지만 튼튼하고 등받이도 되있어서 만족도 100프로! 캠핑의자 고민하시는분들께 추천함ㅋ

캠핑의자 추천 원스위크라이프 캠핑 롱 릴렉스체어 편안한 캠핑체어
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크러쉬
22.07.04 10:46
차박과 불멍

맞아.. 캠핑용 테이블은 캠민꺼 좋더라고 조금 비싸긴해도 튼튼한거 사야됨 전에 싸구려 테이블 들고 캠핑 갔다가 너무 무거웠나 옆으로 쓰러지면서 대참사가 일어났던 기억이...ㅜㅜ 의자도 마찬가지고 싸구려로사면 꼭 다시사게되더라 기왕 살꺼 좋은거 사는게 나음!

코스트코 롤테이블 보다 좋은 캠민 높이조절 캠핑 테이블
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봉보로봉봉
22.07.20 13:16
재테크

아는 사람만 아는 작지만 뿌듯한 짠테크 정보 공유합니다 일단 서울시가 오늘부터 서울사랑상품권을 추가 발행하는데요 5% 싸게, 인당 월 30만원까지 살 수 있으니 참고하세요 그리고 국민체력100 홈페이지에서 회원가입 후 스포츠 활동에 참여한 뒤 인증하면 포인트를 지급하는데

8월 첫째 주 짠테크 정보 모음집 #서울사랑상품권 #튼튼머니 #주유비할인
newneek.co
zzub
24.07.30 09:45
IT 기기 언박싱

...6년쓰고 작년에 2021년형 사서 잘쓰고 있는데 22년 버전 새로 나온지 몰랐어요!! 노트북은 가벼운거+매일 10시간정도 혹사시켜도 튼튼+언제든부품 교체나 업그레이드가능 가성비 최고인듯요.. 지문인식 짱이었는데 아쉽네요!! 몇 달뒤여름쯤에 보통 대할인을 하니 그때 사면

늦었지만 그램 최초로.. RTX 2050을 넣었습니다? 준게이밍을 노리는 2022년형 LG 그램 달라진점 살펴보기!
youtu.be
얼리어답터
22.07.04 13:52
운동남녀

계단 오르기, 심폐기능, 체중감소, 특히 하체 튼튼하게 할 수 있다는. 무엇보다 언제 어디서나 할 수 있는 최고의 운동

계단오르기 매일 했더니 몸에 일어나는 놀라운 변화 (과학적인 연구결과) | 브레인헬스 : 다이어트, 노화예방, 체력증진 | 데일리 브레인뉴스 2022.06.20
www.youtube.com
KeepCalm
22.06.22 12:08
스타일의모든것

최근에는 헬스에서도 헬스 아이템이나 운동복 등등 멋을 내기 위한 아이템들이 많은데요 그 중에 필수품인 멋진 텀블러를 추천드립니다 -스탠리 ‘어드벤처 진공 슬림 퀜처 473ml’ -킨토 ‘데이 오프 텀블러 500ml’ -모슈 ‘라떼 스트로우 텀블러 480ml’ -헤이 ‘소든

#오운완을 위하여 멋있고 튼튼한 텀블러 추천 5
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.04.08 12:39
쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.10.19 08:34
운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.01.16 08:59
건강

일반적인 달달한 요거트는 당분이 엄청 많이 들어가서 안 좋고 그릭요거트에 알룰로스나 꿀 뿌려서 먹으면 맛있고 건강하게 먹을 수 있음

매일 '이것' 먹으면? 면역력 '쑥', 심장은 '튼튼' : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.09.13 13:21
귤의 하얀실

이제 귤의 하얀실 먹어야겠네요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
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사랑스러운
22.12.13 10:24
귤의 하얀실

귤에 하얀거 떼서 먹기도했는데 다 먹어야겠어요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.12 18:24
오늘의 이슈

성장기 아이들에게 짠음식 안되요

[튼튼한 우리 아이] 아이 성장을 방해하는 짠 음식
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 18:12
건강

감기에 걸렸을 때 약을 먹는 거보다 주사 한 번 맞는게 낫다고 하는데요 의사가 주사약을 사용하는 경우는 먹는 약을 쓸 수 없거나, 주사약 이외에 먹는 약이 개발되지 않은 경우인데요. 주사를 맞아야 감기가 빨리 낫는다는 잘못 알려진 상식이라고 하네요

[튼튼한 우리아이] 감기, 빨리 나으려면 무조건 주사가 직방이다?
m.post.naver.com
xnaexUg333
22.12.23 10:32
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