이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
코메디닷컴
(289건)
정확도순
건강톡톡
설탕을 한 달 동안 끊으면 몸에 생기는 변화 1. 체내 염증 감소 2. 암 발생 위험 감소 3. 기분 좋은 에너지 증가 4. 소화기 건강, 유해균 감소 5. 치아 건강 6. 우울증과 불안감 감소 7. 당뇨 위험 감소 8. 피부가 좋아짐
한 달 동안 설탕을 끊으면 벌어지는 일들 -
코메디닷컴
kormedi.com
김두부
23.08.04 11:08
운동남녀
제니는 뼈 자체가 그냥 일자로 뻗은 게 제일 크지만..ㅋㅋㅋ 운동으로도 어느 정도는 만들 수 있으니까 꾸준히 해보시길 직각 어깨의 필수 조건은 쇄골과 승모근을 바로 잡는 것!! 그래서 손을 위루 쭉 뻗어 직각 어깨를 유지하는 근육이 사용되는 운동을 해야 함
제니처럼 예쁜 어깨 되려면...소이현 부부, "이 동작 하세요" 뭐길래? -
코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.05.24 10:00
쩝쩝박사
과일도 당 때문에 많이 먹는 것이 부담스러운 분들이 있는데요 몸에도 좋고 당분 부담도 적은 과일은 어떤 것이 있을까요? -살구 -자몽과 구아바 -베리류 -키위와 레몬 -토마토와 아보카도
당분 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는 과일은? -
코메디닷컴
kormedi.com
raviolllla
24.05.31 11:16
패션뷰티
피부과에서나 받던 시술인데 이게 화장품으로 나온 게 신의 한 수지 다이소 리들샷 대란도 충분히 납득이 감ㅋㅋㅋ 근데 아무래도 미세침이 피부에 상처를 입혀 재생을 촉진하는 메커니즘이다 보니 100, 300, 700, 1000 중에 자극이 덜한 100부터 시작하는 게 맞는
"따끔한 맛에" 리들샷 유행인데...아무 피부에 써도 될까? -
코메디닷컴
kormedi.com
넉넉한수플레
24.05.10 09:32
운동남녀
내 몸 상태나 가지고 있는 지병에 따라 적절한 운동의 종류가 달라집니다~ 노인이나 골다공증 환자, 비만의 경우 걷기 만한 게 없구요 체력이 약하거나 관절이 약한 사람은 자전거타기 젊고, 심폐지구력을 키우고 싶은 분들은 달리기 심폐기능이 안 좋고 퇴행정관절염이 있는 분들은
혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6 -
코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.05.21 10:12
운동남녀
평소 ‘뚜둑’ 소리가 날 만큼 습관적으로 목을 좌우로 꺾는 사람이 많다. 완전 나임... 순간의 시원함과 개운함 때문에 과격한 스트레칭을 습관적으로 지속한다면 팔과 다리 마비 부를수도 있다고 하니 신경써야 겠음... 뚜둑 소리 들릴때까지 하는 습관 당장 고쳐야 할듯 ㅠㅠ
목 '뚜둑' 스트레칭, 팔과 다리 마비부른다? -
코메디닷컴
kormedi.com
김두부
22.11.30 09:13
리빙포인트
뻣뻣해져버린 수건 호텔 수건처럼 뽀송뽀송하게 되살리는 방법이 있습니다 -세탁기에 넣기 전 수건을 세게 턴다 -식초를 넣는다 -건조를 제대로 한다 -테니스공을 넣는다
"건조기에 '이 공' 넣으라고?"...빳빳한 수건, 뽀송하게 만들려면? -
코메디닷컴
kormedi.com
wonnii
24.05.24 09:42
쩝쩝박사
입맛 살리고 기력 보충하는 제철 식품을 먹어야 다가오는 여름을 제대로 준비할 수 있음 심지어 올 여름도 꽤나 혹독할 것 같드만..... 부추, 양고기, 가지, 버섯, 농어, 더덕 오미자, 인삼, 영지 달인 물, 키위 이런 걸 먹어주자구
여름의 시작...더위 이기려면 지금부터 먹어둬야 할 음식 8 -
코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.05.23 10:25
건강톡톡
불면증을 호소하는 분들!!! 혹시 굉장히 당연한 지점을 간과하고 있는 건 아닐까요? 카페인 말이에요 확실하게 섭취를 안 한 게 맞나요? 정오쯤 커피를 마셨어도 잠들 시간에는 체내에 카페인이 남아있다고 해요 아침에 먹은 거니 괜찮겠지~ 하는 생각을 버리셔야 합니다!!
눕자마자 ‘쿨쿨’ 잘 자려면...낮부터 끊어야 할 음식은? -
코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.05.20 10:12
건강
나이 들면서 관절이 쑤시는 건 어느 정도 당연하다고 생각하고 넘기게 되는데 평생동안 규칠적으로 자전거를 탄 사람은 무릎 관절염에 걸릴 가능성이 적대요 지금부터 무릎 건강을 생각한다면 자전거 타기를 습관화하는 게 좋겠어요
나이 들어서 무릎 안 아프려면... '이 운동' 가장 좋다 -
코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.05.17 10:20
꿀팁방출
매일 먹는 달걀 더 신선하고 건강하게 먹는 방법이 있다고 합니다 ◆ 껍질이 거칠수록 신선한 달걀 ◆ 뾰족한 부분이 아래로 향하게 냉장 보관 ◆ 오래 보관하려면 포장채로 냉장고 안쪽에 ◆ 보관 전에는 세척 금지, 조리 직전 세척 ◆ 달걀 껍질 살모넬라균, 식중독 조심
‘달걀’ 매일 먹지만, 이제껏 몰랐다… 더 신선하고 건강하게 먹으려면? -
코메디닷컴
kormedi.com
이구아나뿔
24.05.16 13:27
건강
물만 먹어도 찐다는 게 진짜 엄살이 아닌 사람들이 있음 과잉 스트레스, 부족한 잠, 폐경기, 항우울제 복용, 갑상선 기능 저하증, 다낭성 난소증후군 등 음식이나 운동과 전혀 상관 없이 살이 찔 수밖에 없는 이유들임 폐경기나 다낭성 난소증후군을 생각하면 아무래도 여자들이
많이 안 먹는데 살이 찐다면...숨어 있는 이유 6 -
코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.14 10:04
건강톡톡
어버이날 대표적인 선물 중 하나인 영양제 약이 아닌 보조제여도 안전한 섭취량과 제품별 주의사항이 있죠 안전한 섭취를 위해 이런 부분들은 꼭 확인해보고 드세요! 원료명에서 알레르기 관련 원료나 성분 확인하기 섭취 시 주의사항 확인하기 하루 섭취량 확인하기 이상반응 발생 시
어버이날 선물로 영양제 받았다면? 먹기 전 '이것' 꼭 확인해야 -
코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:25
건강톡톡
말린 나물은 햇빛에 말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지 효과를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의
시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? -
코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.05.09 10:30
작심 다이어터
힘겨운 다이어트 성공을 위해 평소 식습관에서 하루 500칼로리를 태우는 방법만 잘 따라해봐요 일상 속 500칼로리 줄이는 간단한 방법 5가지 1. 식사량의 25%만 줄여라 - 음식을 25% 정도 남겨 놓은 채 식사를 마치면 자동적으로 칼로리를 줄일 수 있다 대신 음식점에선
다이어트 성공 위해…하루 500칼로리 줄이는 방법 5 -
코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
22.12.09 10:32
작심 다이어터
식단을 하는 중에도 빵만큼은 완벽하게 포기가 안 된다면? 그럴 땐 통밀빵을 드시면 됩니다 통밀은 탄수화물의 좋은 공급원으로 양질의 단백질과 지방도 고루 섭취할 수 있어요 섬유질이 풍부해 소화기능도 개선이 되고 포만감이 좋아서 자연스럽게 양 조절도 될 거에요~
"빵순이, 살 찔까 걱정돼?"... '이 빵'은 체중 감량에 도움, 뭘까? -
코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.05.03 09:55
작심 다이어터
운동보다 음식 조절하는 게 더 힘든 것 같아요 전 잘 지키다가도 한순간 방심해서 고삐를 놓치면 바로 과식해버리네요 이렇게 과식을 했을 땐 어떻게 대처해야 할까요? 설거지하거나 걷거나 후회나 자책하지 말자 탄산보단 물 마시기 격한 운동보다는 가벼운 운동이나 산책 서너 시간
소화제 대신 설거지?...과식했을 때 잘 무마하는 법 5 -
코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.05.02 10:13
건강
뇌를 젊게 유지하기 위해서 아침에 이러한 행동은 피해야 한다고 하네요 -일어나서 핸드폰을 곧바로 본다 -가공식품은 피한다 -부정적인 생각을 한다 쉬운것 같은데도 제일 어려운 것들이지만 뇌를 젊게 유지할 수 있다면 작정하고 한번쯤 노력해볼만 하지 않나요? ㅠㅠ
뇌 젊게 유지하려면...아침에 피해야 할 행동 -
코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.10.18 09:13
건강톡톡
나이 상관 없이 누구에게나 좋지만 나이 들수록 더더욱! 꼭! 챙겨 먹어야 하는 음식인데요 닭이나 돼지고기를 줄이고 생선류를 먹는 게 확실히 건강하긴 한가봐요ㅜㅜ 엽산 풍부한 시금치 등 잎채소, 견과류, 콩류 오메가-3 지방산 많은 들기름, 등 푸른 생선 비타민B6 품은
이런 영양소 때문에...나이 들수록 챙겨 먹어야 하는 식품은? -
코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.04.24 09:58
건강
눈이랑 치매랑 무슨 상관인가 싶으시죠? 눈 문제가 인지 저하의 가장 초기 징후라고 하더라구요 그래서 시력 검사가 기억력 검사보다 먼저 결함을 발견할 때도 있구요 특히 물체의 윤곽을 보는 능력이나 색상을 구분하는 능력에 문제가 있다면 의심해보세요!
"눈 불편하면 치매 의심?"...'이 증상'으로 12년 일찍 예측 -
코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.04.15 11:05
6
7
8
9
10