나이 들면서 관절이 쑤시는 건 어느 정도 당연하다고 생각하고 넘기게 되는데
평생동안 규칠적으로 자전거를 탄 사람은 무릎 관절염에 걸릴 가능성이 적대요
지금부터 무릎 건강을 생각한다면 자전거 타기를 습관화하는 게 좋겠어요


자전거를 타는 사람은 자전거를 타본 적이 없는 사람에 비해 무릎 통증이 17%, 무릎 관절염 증상이 나타날 확률이 21% 낮다. 또한 평생 자전거를 타는 사람은 일정 기간에만 자전거를 탄 사람에 비해 무릎 관절염에 걸릴 위험이 더 낮은 것으로 나타났다.