카페인

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운동남녀

...소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의 상태에 맞지 않는 격렬한 운동 -보충제나 카페인, 항생제 등 약물도 영향 -땀 너무 많이 흘려 탈수 만약 운동하다 메스꺼움이 느껴진다면 -고용량 카페인 섭취 자제 -고온 환경에서 서서히 적응 -시원한 환경에서 운동 -운동 직전 과식하지

"갑자기 웩~" 운동하다가 구역질 나는 이유는? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.10.11 10:11

알쓸신잡

커피에서 카페인을 분리시킨 디카페인 커피. 마음 놓고 마셔도 괜찮을까? 저는 카페인을 조금만 섭취해도 심장이 뛰고 수면의 질이 떨어져서 디카페인을 즐겨 마시는데요. 알고 보니 디카페인 표기는 카페인 함량을 90% 이상만 제거한다면 표기할 수 있더라고요. 따라서 카페인이

'디카페인' 커피… 마음 놓고 마셔도 될까?

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모태뚱뚱이

22.10.18 10:51

건강

요즘 카페인 우울증이라는 게 있다고 해요 카카오톡 페이스북 인스타 앞글자를 따서 카페인이라고 부른다는데 남의 sns를 보고 부러워져서 우울증이 온다는 거라고 하더라구요 혹시 나도 그런지 체크해보고 벗어나는 법 알아봐요

요즘 2030 신종 우울증.jpg

sweetsalt

22.11.14 16:42

갬성카페

...수연산방 정원을 품은 한옥, 놀면 뭐하니에도 출연한 유명 찻집. 고택의 고전미와 평화로움 속에서 따뜻한 차 한 잔. 🍵 차 마시는 뜰. 북촌 전망대 부근 한옥 카페. 멋진 뷰, 한적한 여유를 즐겨보자. 하루만큼은 카페인과 술이 아닌 건강하고 맛도 좋은 차 드셔보세요

가을 바람이 살랑 부는 날, 서울 전통 찻집 추천

복숭아맛젤리

22.09.08 11:14

꿀팁방출

이 음식에도? ‘카페인’ 든 의외의 식품들

카페인이 들어있는 의외의 식품들❗️

YkpKkvk63

23.01.16 08:09

건강

...약을 복용한 이들은 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 구역질, 수면 장애 심한 두통 등을 경험할 확률이 낮았다." 술을 마신 다음 날 좋은 음식들 꿀 달걀 바나나 생강 코코넛워터 숙취에 안 좋은 음식 카페인 탄산음료 술 더 마시기 (ㅋㅋㅋㅋ) 오늘은...꿀차 마셔야겠다

알코올 빠르게 없애준다…지친 간을 돕는 음식들 | 홈 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

22.12.29 16:11

건강

매일 같이 마시는 커피.. 휴일엔 좀 덜 마셔야 되지 않겠어요? 휴일에라도 카페인 없이 중독 벗어나는 법 9가지! 1.물 충분히 마시기 2.아로마테라피 해보기 3.화면에서 눈을 떼고 푹 쉬기 4.짧은 꿀잠 자기 5.밖으로 나가기 6.간식으로 샐러드 먹기 7.단백질이 풍부한

휴일엔 카페인 없이? ‘중독’ 벗어나는 법 9가지

n.news.naver.com

Keeouly97

22.12.21 09:53

알쓸신잡

...조용하고 환하지 않도록 하며, 너무 덥거나 춥지 않도록 한다. 3.매일 규칙적인 운동을 하되, 자기 전 지나친 운동은 피한다. 4.카페인이 들어 있는 음료나 음식은 피한다. 5.자기 전에 흡연이나 음주를 피한다. 6.자기 전 따뜻한 목욕은 도움이 될 수 있다. 7.허기진

"수면장애…치매 원인 된다고"[헬스토피아] | 네이트 뉴스

자두에이드

22.09.15 13:41

오늘의 뉴스

나는 어릴때 애들은 커피 마시면 안된다해서 마시면 큰일나는 줄 알았는데... 근데 애들이 마시기에 카페인 안 좋지 않나 학생용 커피나오면 좋을듯 한데

중1 손에 대용량 커피…"싸고 덜 졸려서" 매일 사먹는 아이들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.09.18 11:50

건강

고기 먹고 바로 커피를 마시면 체내 철분 흡수율이 떨어집니다 커피 속 타닌, 카페인 성분이 철분 흡수를 방해하기 때문인데요 맛만 좋은 게 아니라 영양적으로도 좋은 단백질 섭취원을 먹어놓고 제대로 체내에 흡수를 못 시키면 아깝잖아요..ㅎㅎ 후식으로 커피를 드시고 싶다면 최소

고기 먹었다면, 30분 지나고 '커피' 마셔야 하는 이유

health.chosun.com

skek1020

23.09.05 09:53

나만 몰랐어요?

...나는 땀은 운동할 때 나는 땀과 다름 흔히 '개기름'이라고 부르는 지방 성분이 많아서 악취를 풍김 - 카페인, 단백질, 유황 함유 식품 커피, 초콜릿, 콜라 등 카페인이 많은 음식은 땀샘을 자극한다 단백질과 지방이 많은 음식을 먹고 흘리는 땀도 분해될 때 고약한 냄새가

몸에서 고약한 냄새 나는 뜻밖의 이유 5 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.16 10:11

꿀팁방출

해외여행 시 모두가 힘들어하는 시차 시차에 적응을 빨리 할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 -시차에 적응 위해 2~3일 전부터 수면 패턴을 변화한다 -여행 전 카페인이나 알코올을 많이 섭취하지 않는다 -아침과 낮에 산책을 하며 햇볕을 쬔다 -식사량을 줄여 소화기 부담을 줄인다

해외여행 할 때 시차적응 빨리하는 꿀팁

springstar23.tistory.com

msHYmpy98

23.09.13 10:08

건강

많은 분들이 커피를 드시는데 카페인은 단점도 존재하죠 그래서 더 건강하게 커피를 마시는 법을 알려드릴게요 -커피를 마시기 전 물 한모금 마시기 -인공 감미료 대신 진짜 설탕 한 티스푼 정도 넣는 편이 낫다 -향료와 친해진다

커피, '더 건강하게' 마시는 방법이 따로 있다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.08.28 08:52

알쓸신잡

...차광재배 한 잎을 증기에 찌고 말려 가루로 만듦 열량은 미미한 차이이지만 녹차보다 말차가 조금 더 있는 편이고 카테킨 같은 항산화 성분과 카페인 또한 녹차보다 말차가 조금 더 높은 편 맛의 경우 녹차는 담백하고 상쾌한 맛 위주이고 말차는 풍부하고 강한 풀의 풍미가 느껴지는

10명 중 8명은 모르는 녹차vs말차 차이점 - 네이트뷰

m.view.nate.com

Keeouly97

23.08.18 10:44

AvsB 선택고민

카페인 수혈로 하루를 버텨내는 당신 아메리카노는 뜨겁게? 차갑게? 하루 한 잔 꼭 커피 마신다면 어떻게 드시는 걸 선호하세요? 쪄 죽어도 따뜻한 커피 '쪄죽따' 얼어 죽어도 아이스 커피 '얼죽아' 저는 1년 365일 아침, 점심, 저녁 언제 마셔도 무조건 아이스 아메리카노

빈속에 커피 ‘뜨아Vs.아아’ 어떤 게 나을까

m.blog.naver.com

쓰릴미

22.08.25 17:28

건강

...1. 낮잠은 최대 30분까지만 Tip 2. 밤에 잠드는 시간 전 8시간 피해야 Tip 3. 조명은 어둡게, 소리는 조용하게 Tip 4. 알람 맞추거나 낮잠 직전 커피 마시기 낮잠 직전에 커피를 마시면 짧게 자고 쉽게 깰 수 있다는데 이걸 '카페인 냅' 이라고 한대요ㅎㅎ

"낮잠은 오래 자야 개운하다" "낮잠 전 커피 마시면 좋아" 이 중 정답은 : 네이트 뉴스

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pokemon

23.06.08 12:04

알쓸신잡

...졸음이죠 졸음운전을 예방할 수 있는 방법 알려드릴게요 -장시간 운전 시 휴게소나 졸음 쉼터에서 쉬어가기 -졸음을 유발하는 약물은 운전할 때 삼가하기 -피곤할 때마다 카페인이나 물 마시기 -주기적으로 차 내부를 환기시켜 산소 주입하기 -2시간에 한 번씩은 휴식하고 스트레칭하기

졸음운전 예방법 5가지

kkjjhhlove.tistory.com

근본빌라

23.08.01 08:45

건강톡톡

무더위에 찬물을 벌컥벌컥 마시면 소화 기능에 무리가 생길 수도 있다고 하네요 물은 천천히 마시는 것이 좋고 찬물로 갑자기 샤워하면 심장에 무리가 갈 수 있으니 미지근한 물로 샤워를 하는 게 좋다고 해요 커피 등 카페인 음료를 즐긴다면 수분을 빼앗기니 물 더 자주 마셔주고요

덥다고 '찬물' 벌컥벌컥 마셨다간…'이런' 큰일이 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.08.01 08:44

오늘의 뉴스

...가장했던 마약도 이름이 '메가 ADHD'였었지 공부하는 애들이 뭐에 신경쓰고 있는지 정확하게 간파하고 있네 이것들 애들이 ADHD를 고카페인 음료 먹으면 완화시킬 수 있다고 여기는 것부터가 잘못된 거지만 그걸 악용해서 저렇게 범죄를 저지르는 어른들이 문제다..... 미드에서나

강남 10대 낚는 마법의 이 단어…마약범도 쓴 '악마의 유혹' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

skek1020

23.04.17 09:11

건강톡톡

...어떻게 물을 마셔줘야 제대로 마시는 걸까요 ◆ 뜨거운 음식, 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로 충분한 수분 섭취 확인 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 이뇨작용 주의 ◆ 이온 음료, 수분과 전해질은 좋지만 당분 주의 ◆ 생수가 물린다면, 향기를 첨가한 물

무더위에 맞서 '물' 제대로 마시는 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.07.21 09:58