복부

(191건)

작심 다이어터

복부비만 탈출하는 초간단 9가지 운동법!! 1. 엎드려서 복부 늘리기 2. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 좌우로) 3. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 앞뒤로) 4. 앞으로 찌르기 5. 손 크게 내려치기 6. 무릎 앞으로 들기 7. 제자리 뛰기(쿵쿵 소리 안 나게 코어에 힘

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법

hvmgvhv7

23.07.20 11:10

오늘의 이슈

이제 별짓을 다 하는구나

태연, 속옷이 보이는 아찔한 복부 셀카…슬림해도 너무 슬림해 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Hymn

24.06.07 13:03

화가난다

...사건이 있었네요... 새벽에 코를 곤다는 이유로 말다툼을 벌이다 동료를 살해한 27세 계약직 남성..... 피해자는 47세 남성이고 목과 복부를 흉기에 찔려 사망....ㅠㅠ 자야 되는데 누가 코 골면 정말 답답하죠 근데 그렇다고 사람을 찔러 죽이는 발상은 대체.... 그동안

˝휴게실서 코골지마˝···광주 쿠팡물류센터서 동료 살해 20대 체포

Keeouly97

23.01.13 11:51

건강톡톡

...않기 때문에 조금이라도 어릴 때부터 관리를 하는 게 중요합니다 *저열량, 저지방, 저탄수화물 식단 저열량 식사는 체중 감소는 기본이고, 복부비만과 내장지방 감소에 도움이 돼요 각자의 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도 적게 섭취하는 게 좋아요 하얀 쌀 밥, 면,

나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5

kitten11

23.04.24 11:32

운동남녀

코어운동을 집중적으로 하면 지방이 더 효과적으로 소모된다고 하는데요 뱃살을 빼는데 가장 효과적인 복부 운동을 소개해드립니다 -마운틴 클라이머 -러시안 트위스트 -경사진 곳 뛰기 -빠르게 걷기 운동하기

출렁거리는 뱃살 잡으려면…가성비 최고의 복부 운동 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.06.12 08:24

오늘의 이슈

여러가지한다

또 적나라한 뱃살 공개…16기 옥순, 복부비만 고백 후 관리 돌입 : 네이트 연예

m.news.nate.com

thhnskye

24.05.10 15:45

외모고민

...자극적인 음식을 자제해야 합니다 소화 기관의 염증을 다스리는 둥굴레차를 추천합니다 4) 입가, 턱 신장, 자궁, 방광과 관계가 있다고 보기 때문에 하체나 복부를 차지 않게 유지하는 것이 좋습니다 여성의 경우, 자궁을 따뜻하게 보호해주는 효능이 있는 당근주스를 추천합니다

“다 같은 여드름이 아니다”…여드름 부위별 원인∙관리법

Keeouly97

23.09.25 10:34

오늘의 이슈

김태리 연기 잘하더라 귀신이 방문깨고 나올때 개무섭--;;; 염해상 복부 밟고 지나가기 연기지만. 소름

김태리 "다 알고 연기해도 무서운 장면은 4회, 제작진 뺨치는 네티즌 추리대에 놀라"(일문일답) : 네이트 연예

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짱이

23.07.30 17:54

오늘의 이슈

왜저래진짜

김빈우, 옷 갈아입는 모습 인증…살짝 드러난 복부가 섹시해 : 네이트 연예

m.news.nate.com

sVYRkOp18

24.06.20 21:17

건강

...받아야 하는 항목 - 소변&피검사 - 심전도 초음파 - 복부 초음파 - 갑상선 초음파 - 경동맥 초음파 - 골반 초음파 - 유방 초음파(40세 미만은 초음파만,이상은 유방 엑스레이 추가) 돈 들어가는 항목 - 복부CT - 폐CT - 뇌 MRA(MRI 아님) 필요 없는

이 검진항목은 굳이 받지 마세요ㅣ필요 없는 검진항목과 필수검진 항목

김두부

23.09.08 09:29

건강

...때 우리 몸에선 어떤 일들이 일어날까요? 0-15분 = 입 속 박테리아와 함께 법랑질을 공격 15-30분 에너지 변환되고 남은 당이 지방으로 변해 살찌는 원인 30-45분 = 기분이 업되고 이후 복부팽만증 나타나기도 45분 이후 = 식세포 이상으로 면역시스템이 살짝 고장

단것 먹고 몸 혹사까지 '단 45분'…"이렇게 망가져도 되나" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

23.09.05 13:50

패션뷰티

...허리 쪽 디테일이 있는 옷, 브이넷, 허리 벨트, 일자 핏 바지, 화려한 신발 비추>> 깊은 넥라인의 상의, 스키니진 3. 타원형: 복부지방형 추천>> 세로 스트라이프 상의, 피케셔츠, 보타이, 슬림 일자핏 팬츠, 상하의 색 맞춘 톤온톤 코디, 모자 스타일링 비추>> 가로

[패션TIP] 체형별 코디 방법 / 추천, 비추천 아이템 -여름, 남자편-

pokemon

23.08.08 10:51

오늘의 이슈

예뻐!!!!

효민, 비키니 몸매 자신감…글래머 상체+전혀 뱃살 없는 복부 : 네이트 연예

ntjeoEg69

24.06.24 08:47

인생 뭐 있나

...변화 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 듯 무지근한 느낌) 혈변(선홍색이나 검붉은색) 또는 끈적한 점액변 예전보다 가늘어진 변 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 체중이나 근력의 감소 피로감 식욕 부진, 소화 불량, 오심과 구토 복부에 덩어리 같은 것들이 만져짐

한국인, 대장암 발병률 세계 1위... 그 이유는?!

m.blog.naver.com

eunzanka

22.12.01 18:26

오늘의 이슈

외국으로 이민갔나 죄다 수영복사진이네ㅣ 몸매는진짜 역대급이네요

효민, 비키니 몸매 자신감…글래머 상체+전혀 뱃살 없는 복부 : 네이트 연예

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cosmosz

24.06.24 08:43

나만 몰랐어요?

...소화불량일 가능성도 있어서 병원 검사를 해보는 걸 추천하네요 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 배가 아프고, 더부룩하고, 복부 팽만감, 명치 통증 등이 있을 수 있대요 그리고 대부분 자신이 소화불량 환자라는 걸 모르고 있다고 해요..ㄷㄷ 단순히 위가 줄었나보네~

조금만 먹어도 배부른 사람… ‘위가 작은 탓’일까?

김두부

23.01.31 11:57

오늘의 이슈

효민 ❤️ 비키니 👙 섹시하다 👙 ❤️ 😍

효민, 비키니 몸매 자신감…글래머 상체+전혀 뱃살 없는 복부 : 네이트 연예

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SHADOW86

24.06.24 11:06

건강

한 여름에도 손발이 차갑다면 건강에 이상이 있지는 않은지 살펴봐야할 것 같아요 -과음과 배꼽티, 복부냉증 부른다 -체온 떨어지면 면역력도 '뚝'

한 여름에도 손발은 얼음장, 면역력 적신호? : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.08.10 08:52

오늘의 이슈

일부러 배 부풀리고

또 적나라한 뱃살 공개…16기 옥순, 복부비만 고백 후 관리 돌입 : 네이트 연예

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ycWugiFy3

24.05.10 17:40

건강

요즘 같은 한파는 물론이고 평소 겨울만 되면 '나만 추워?' 싶은 유독 추위에 약한 사람들의 특징 3가지! ▲ 과도한 복부지방 ▲ 수족냉증 ▲ 과식 그나마 살집이 있으면 더위를 잘타지 추위는 덜탄다고들 하는데 복부지방은 또 얘기가 달라지네 이런..ㅠㅠ

“나만 추워?”…유독 추위 잘 타는 사람 특징 3가지

981esc

22.12.20 12:57