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(199건)
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건강
식사와 운동 시간을 어떻게 조절해야하는지 고민인데요 식사 후 바로 운동하면 소화가 제대로 되지 않는다고 해요 속 쓰림,
복부
팽만, 구역질 등등 증상이 발생할 수 있기 때문에 최소한 30분 가능하면 2시간 이상 있다가 운동을 하는게 좋다고 합니다 운동 중 무언가를 먹어야
식사 직후 운동했다가... 식사·운동 시간을 어떻게? - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.04.13 10:11
건강톡톡
불룩한 배, 가스일까? 지방일까? 식사를 한 뒤 배가 더 부풀거나, 붓기가 생겼다 사라졌다 하면
복부
팽만 둥근 배가 그대로 유지되고 한동안 변화가 없으면 지방 왜 두 개 다 해당되지???ㅋㅋㅋ
불룩한 배, 가스일까? 지방일까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
23.03.23 10:55
건강
바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,
복부
팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가 적당하다고 합니다
바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까? 섭취량 추천
dailymusclehealth.tistory.com
장안문지기
23.03.31 14:39
오늘의 이슈
둘이 같은 86이라니
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
복부
가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
PpffkhfP31
24.09.11 18:22
건강
미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.
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가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모
이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.02.23 13:28
반려동물
갑자기 어지러워지는 빈혈 이러한 증상은 강아지에게도 나타난다고 해요 강아지의 잇몸, 귓바퀴, 눈
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등이 흰색이 되면 의심해봐야한다고 해요 빈혈증세가 보이면 바로 병원으로 데려가야한다고 하네요 1년에 한 번 정도 정기검진해주는 게 좋다고 해요
반려견의 빈혈
happycom.tistory.com
honollulu
23.02.06 16:10
오늘의 이슈
와 둘이 나이가 같다는거에 두번놀람
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
bSXapVT5
24.09.11 17:22
운동남녀
...아래로 떨어지지 않게
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에 힘을 줘서 중립 척추를 만들어주는 것이 포인트. 2. 스쿼트 무심결에 발가락이 들리거나 무릎이 발끝보다 앞으로 빠지게 되면 운동 효과를 볼 수 없어요. 3. 플랭크 엉덩이가 하늘로 솟거나 허리가 밑으로 꺼졌다는 것은
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에 힘이 들어가지 않았다는
가장 흔하게 틀리는 운동 자세 7
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.05 10:20
오늘의 이슈
안세하가 누군지도 모르는데 이게 난리칠 일이냐
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sGwQBUa52
24.09.11 16:56
오늘의 이슈
주우재 입장 곤란하게 만들고 있네
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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YSDDATos11
24.09.11 18:39
오늘의 이슈
괜히 주우재만 곤란해지겠다;; 사실 밝혀도/안밝혀도 마음 찝찝하고ㅜ 주우재님한테 뭐라 하지 맙시다ㅠ 그보다 둘이 1년 선/후배 사이라고 해서 놀람;; 나이 차이 많이 나는 줄ㅜ
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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creamyblue
24.09.11 17:43
운동남녀
...디스크까지 올 수 있다고 해요 초보자가 복근 운동을 할 때 특히 주의해야 할 동작들이 있다. 최근
복부
운동은 ‘크런치’ 동작이 기본인데 상체를 무릎에 닿을 정도로 일으키지 않고,
복부
를 수축하는 느낌이 들 때까지만 일으킨 뒤 서서히 내려가는 동작이다. 이때 등과 허리
잘못된 복근 운동, 디스크 부른다…초보자가 조심해야 할 동작들[핫피플의 운동처방] | 홈 : 네이트 뉴스
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크러쉬
22.08.05 19:48
오늘의 이슈
괜히 불똥튀네 열심히사는사람한테ㅜㅜ 같은학교 다녀도 그학교애들 다 아는것도아니고 나도 중학교 일진 잘 모르고 기억도안나는데
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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ccss123
24.09.11 17:42
오늘의 이슈
니들은 익명으로 폭로하면서 왜 실명으로 활동하는 같은 업계인보고 칼꽂아 숨통끊어달라고 하냐 부담스럽게 언급도 하지마라
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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realstone
24.09.11 18:57
운동남녀
...하고 가스가 차서
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팽만감을 유발한다고 해요 2번 사탕 사탕의 당분이 인슐린 수치를 높여 우리 몸의 에너지를 사용하지 않고 저장하는 모드로 바뀌는데 에너지를 사용하지 않아 운동 효과가 떨어짐 3번 견과류 위와 장에 부담이 되어 샐러드와 같이
복부
팽만감과 가스를 유발
운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식
hub.zum.com
밀크티
22.08.04 09:49
오늘의 이슈
저인간이 혼자 한짓인데 주우재는 왜 들먹거리냐 미친거 아님 그렇다고 주우재가 말을 할수도 없자나 인간들이 이상해
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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m.news.nate.com
라뉘
24.09.11 18:48
오늘의 이슈
아무래도 주우재는 다 알고 있겠지만, 정말 안재하가 일진이 아니었다면 나서서 도와줄수도 있고 최소한 해명정도 해줄수 있겠지만 그런게 일절 없고 묵묵부답으로 일관한다면 일진설은 확실한거지
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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OA5IS
24.09.11 21:07
운동남녀
...굽은 허리와 작별할 수 있는 2가지 운동법 알려드려요. 1. COBRA POSE 3 SETS / 10 REPS 난이도 초급 운동 부위
복부
스트레칭, 등 유연성 강화, 소화기관 자극 1) 양손을 어깨너비로 벌려 바닥에서 어깨를 띄운 채 엎드린다. 2) 손으로 바닥을 밀며
허리 UP!
m.thesingle.co.kr
아기토깽
22.10.25 16:52
오늘의 이슈
갑자기 우재멱살 왜잡아? 이러면 학폭피해자분아 너도 가해자가 될수있는데
안세하 학폭 진실, '동문' 주우재가 안다 "
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가격 당해, 너도 알잖아" [종합] : 네이트 연예
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현현현
24.09.11 17:21
운동남녀
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운동에는 버티는 동작이 좋다고들 많이 말하더라구요 그럼 버티기 운동은 뭐가 있을지 알아보고 다같이 운동해봐요 +플랭크도 굉장히 도움됩니다
이 동작은 무조건 자주 하세요! 버티기만 해도 똥배 전부 빠집니다
www.youtube.com
sweetsalt
22.11.30 09:04
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