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운동남녀
sweetsalt
22.11.30 09:04
복부운동에는 버티는 동작이 좋다고들 많이 말하더라구요 그럼 버티기 운동은 뭐가 있을지 알아보고 다같이 운동해봐요 +플랭크도 굉장히 도움됩니다.
이 동작은 무조건 자주 하세요! 버티기만 해도 똥배 전부 빠집니다
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