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오늘의 뉴스
최근 이탈리아에 꽃게가 엄청 급증해서 골치라고 들었는데 잡아다가 그냥 죽여서 버린다고... 수은 함량 낮고
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비타민 풍부한 이 푸른 꽃게 우리나라가 수입한다고 하네요 간장게장 뚝딱해먹으면 그냥 밥도둑이지
"이태리 꽃게가 온다!"…밥상에 오를 '푸른꽃게' 영양은? : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.09.21 09:00
맛도리
붉은살 생선과 흰살 생선 무엇부터 먹어야 좋을까요?? 둘은
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함량은 비슷하지만지방 함량이 다르다고 해요 붉은살이 흰살생선보다 지방이 높다고 하는데요 두 생선 먹을 땐 흰살-붉은살 순서로 먹는 게 좋다고 하네요
[건강먹방] 붉은살 vs 흰살 생선…뭐 부터 먹어야 좋을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.12.18 08:50
꿀팁방출
...게 가능하다?? 큰 노력 없이 살 빼는 법을 알려드릴게요 1. 따뜻한 차 한잔으로 편안하게 수분 보충하기 2. 아침식사로 충분한
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섭취하기 3. 식이섬유가 풍부한 제철 음식 먹기 4. 재미있는 겨울철 스포츠로 운동하기 5. 작은 접시로 식사량 조절하기 6. 집에서
게으르게 살빼기 가능?…굳이 노력하지 않고 살빼는 법 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.12.07 09:25
찐추천ITEM
슬슬 다이어트 계획하시는 분들 많으시죠? 저도 그중 한사람이랍니다! 식단이니 뭐니 너무 빡빡하게 하기는 무섭고, 그렇다해서 또 아무렇게나 마구 먹으려니 그러면 안될것 같아서...ㅋㅋㅋ 올리브영에서 쇼핑하는 김에 프로틴바를 몇가지 구매해보았답니다. 내돈내산 후기가 은근 적은것같아서
올리브영 프로틴바 빼바 vs 랠리!
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함량 및 맛 비교
blog.naver.com
귬기_채널주
24.04.22 00:47
건강톡톡
...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와
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을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고 체중관리에도 더 도움이 됨!!
[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
PslYoqk6
23.09.12 11:30
건강
겨울에는 유난히 팥이 들어가는 음식이 많은 것 같아요 팥죽, 붕어빵, 호빵 등등 다양한 음식에 팥이 들어있는데요 팥은 건강에 다음과 같은 효과들이 있다고 해요 ◆
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과 식이섬유 풍부해 다이어트에 도움 ◆피부에도 좋은 팥, 아토피·기미 개선 ◆팥에 든 사포닌, 감기 잡는다
'팥붕에 팥호빵'…겨울철 많이 먹는 팥 효능은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.11.21 08:35
건강
최근 들어 소변 색이 짙어졌다면 이러한 원인들을 확인해봐야한다고 하네요 -
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과다 섭취 -과도한 운동 -술 -소금 -담배 -청량음료 -수분 부족 -진통제,불법 약물 -폐혈성 인두염
'빡시게' 운동 했을 뿐인데…소변 색이 짙어졌다면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.23 08:54
오늘의 이슈
여기 생선구이 좋아하면 꼭 가도록 해,,, 겨울이라 스시보다는 생선구이 오마카세가 더 괜찮은 것 같음.
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보충 지대로 함ㅋㅋ
원시인처럼 구워먹는 고기, 이로리야끼 맛집 5 | 식신
www.siksinhot.com
얌야미
23.11.27 11:41
오늘의 이슈
유재석님 제발 건강 챙겨서
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만 먹지말고 살좀 찌워요 😮💨😮💨
[단독③] '2조 재산설' 유재석 "슈퍼카 타고 가을 옷 쇼핑…저도 좀 써요"(청룡시리즈어워즈 인터뷰) : 네이트 연예
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hluxjEP65
23.09.22 10:16
쩝쩝박사
닭가슴살이 질릴 때 대신 챙겨 먹기 좋은
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템 돼지 앞다리살 - 닭가슴살과
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함량은 차이가 거의 없으면서 퍽퍽하지 않아 좋음 참치캔 -
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함량 대비 가격이 매우 저렴하고 요리 활용도가 높음 광어회 - 술 약속 있을 때 안주로 가장 추천하는 메뉴 닭다리살 -
닭가슴살 대신 챙겨먹기 좋은
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식재료 비교
v.daum.net
981esc
23.09.01 11:24
건강
노화에 따른 근감소증을 예방하려면 류신을 많이 먹으라는 건데 류신이 골격근 합성을 돕기 때문이라고 함 류신은 유청
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에 많은 아미노산임 음식으로 먹는 게 제일 좋겠지만 류신이 풍부한 필수 아미노산 보충제로라도 챙길 수 있음
나이 드니 근육이 쭉쭉 빠지네…"이럴 때 OO 먹어라" : 네이트 뉴스
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981esc
23.08.11 09:11
건강
...뜨거운 물 보다는 미지근한 물로 뜨거운 물은 두피의 큐티클 층과 케라틴
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을 손상시켜 모발을 약하게 한다 * 드라이 온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기 *
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풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제 이소플라본이 풍부한
탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야
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넉넉한수플레
23.06.23 10:50
건강
새치가 단기간에 급증했다면 주목!! - 콩팥 기능이 안 좋으면
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이 소변으로 많이 빠져나가 멜라닌 합성에도 영향이 간다 - 새치가 늘고 두피가 건조해졌다면 우리 몸의 온도를 유지하는 역할을 하는 갑상선 이상일 수도 - 새치가 한 곳에만 밀집됐다면 피부색을 결정하는 멜라닌
'흰머리' 부쩍 늘었다면… 한 번쯤 의심해야 할 질환
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pokemon
23.07.07 10:55
오늘의 참견
코로나 신종은 끊이질 않네 기존보다 스파이크
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돌연변이가 30개 더 많은 변이가 등장했다고 하는데 진짜 끈질기다 이 바이러스도
코로나 신종 바이러스 또 등장…돌연변이
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30개 더 많다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.08.21 13:39
작심 다이어터
아 곰처럼 먹으라는 게 결국 저탄고지였구나 ㅋㅋㅋ 곰은 지방과
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위주의 밥을 먹으니까 나는 곰처럼 먹으래서 많이 먹어도 되나??하고 있었네 저탄고지 좋지.. 탄수화물 줄이는 게 힘들긴 하지만
"하루 한끼 '곰'처럼 먹었는데 45kg 빠졌다"…50대 女에 특히 좋은 다이어트 : 네이트 뉴스
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떡잎마을방범대
23.07.07 09:32
연예
천우희가 활동기엔 바나나 치즈
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바를 야식으로 먹는 거고 나머지 식사는 하는 건데 매일 저 세가지 음식만 먹는 것처럼 알려져서 나 진짜 이것만 먹고 굶어야하나??생각했다고 ㅋㅋㅋㅋ
천우희 "활동기엔 바나나·치즈·
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바만 먹는다? 오해" [인터뷰 스포] : 네이트 연예
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근본빌라
23.07.19 11:02
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이 풍부하고 식물성
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이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
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아라바
23.07.13 09:20
건강톡톡
...체내에 수분을 유지할 수 있기 때문인데요 물은 신체에 빠르게 흡수되긴 하지만 우유보다 빨리 소변으로 배출 된대요 근데 우유는 유당,
단백질
, 지방, 나트륨 등이 있어서 소화 과정이 좀 더 길고 우유 속 수분도 우리 몸에 더 오래 머물게 되는 거죠 소변으로 배출되는 양도
수분 보충할 때 가장 좋은 음료, 물 아닌 ‘이것’
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포로리야
23.05.15 15:07
AvsB 선택고민
집밥 계정이라는데 저 맨위에 빵만 없어도 충분할 듯?? 탄수화물이 넘 많고
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이 부족한 느낌 ㅋㅋ 근데 저게 한 끼 양이라는 거 보면 진짜 대식가이신듯 그리고 저거 다 준비하는 것도 대단하심
현재 반응 심하게 갈리는 집밥 계정.JPG
www.instiz.net
이구아나뿔
23.10.04 10:23
건강
...보호하는 식이섬유도 가득 들어 있다 4. 베르캅텐 성분은 혈압을 낮추고 해독 작용을 한다 5. 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출시켜 이뇨를 촉진하고, 혈압을 정상으로 유지하는 효과도 있다 6. 양질의
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이 여성 호르몬을 생성해 생리통이 잦거나 심한 여성에게도 도움을 준다
노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
23.09.01 10:50
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