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근육
(1,202건)
정확도순
오늘의 이슈
한국인들 문신에 대해서 겁나 부정적이지 않았나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 문신충은 걸러라 이런 베플 본지 얼마 안된거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 잣대가 엿가락처럼 변하지 않길 바랄뿐이다 ㅋㅋㅋ
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
news.nate.com
DMRHDH
24.11.05 21:50
오늘의 이슈
사진에 모자이크 처리 안해도되냐? 법령이 어떻게 되는지 찾아봐야겠네
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
세하힐
24.11.05 21:15
오늘의 이슈
기레기가 말한 등
근육
은 어디에 있는겨?
한그루, '등
근육
+애플힙' 탄탄 몸매 과시…누가 쌍둥이 맘이라 믿겠어 : 네이트 연예
news.nate.com
법규
24.07.18 15:08
오늘의 이슈
...축소된 얘기임. 양질의 단백질 외 중간에 저런것들을 부차적으로 먹어가며 철저한 식이와 개인트레이너 붙인 빡센 운동으로 빼서 얼굴 주름도 없고 몸도 흐물거리지 않는것임. 저말만 믿고 따라했다간
근육
은 다 빠지고 탈모오고 피부 상하고 식이장애 오고 그 후엔 요요폭탄 맞는다
솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
snowtopaz
24.07.28 17:42
운동남녀
...저하되기 시작하면서 지방분해 능력도 떨어진다 3. 기초대사량이 낮아지면서 쉽게 살이 찌는 몸으로 변할 수 있다 4. 근력이 감소하고
근육
을 구성하고 있는 근섬유의 두께도 얇아진다 5. 적당한 강도의 운동은 숙면데 도움을 주는데 이젠 수면 패턴이 불규칙해질 수도 6. 운동시
운동을 갑자기 중단했을 때 나타나는 증상 7
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.08.20 09:43
오늘의 이슈
근육
고장난듯
"슬퍼보여" 문근영, 걱정 쏟아진 '눈물 셀카'…무슨 일? : 네이트 연예
news.nate.com
niujoey
24.08.15 21:58
오늘의 이슈
장말 탄력이 없어 보이긴 한다 다리가 완전
근육
이 없네ㅎ
'이혼' 율희, 삼남매 낳고 달라진 몸매 "튼살 부자라 탄력 떨어져" : 네이트 연예
news.nate.com
phzvPorv46
24.08.07 21:24
오늘의 이슈
순수운동으로 저렇게 팔
근육
이될까??
유승준, 성난 팔
근육
…보디빌더 같네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
24.07.24 18:42
오늘의 이슈
방시혁이 저 비계를
근육
으로 만들면 헤어질거냐?? 좀 솔직해지자 근육덩어리든 비계덩어리든 돈만 많으면 상관없다고 ㅋㅋ
과즙세연 이상형 화제…"근육질보단 뚱뚱한 남자, 배울 점 있어야" : 네이트 연예
m.news.nate.com
흑진
24.08.10 12:45
건강
...해야 한다면, 햇빛을 차단하기 위해 챙 넓은 모자나 양산, 팔 토시 등을 착용하고, 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입어야 한다. 만약
근육
경련이나 어지러움 등 증상이 나타나면, 즉시 시원한 곳에서 휴식을 취해야 한다. 또한, 갈증이 나지 않도록 수분을 자주, 충분히 섭취하는
온열질환 예방 및 대처법 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
xnaexUg333
24.08.12 10:54
오늘의 이슈
탄탄한팔~탄탄한등
근육
~~어디있는겨.팔이랑등도 휴가간겨~~
'아이유♥' 이종석, 베트남서 여름휴가…母에 효도하는 '다정 아들' : 네이트 연예
m.news.nate.com
woYbrTe30
24.08.04 12:16
쩝쩝박사
...운동만으로는
근육
이 생기지 않습니다 먹는 거까지 운동이다라는 말은 괜히 생긴 게 아니라고 하는데요 어떤 음식들이 좋을까요 ◆ '닭가슴살'은
근육
만들기에 필수 ◆ '달걀'은 가장 완벽한 단백질 공급원 ◆ '콩'은 최고의 식물성 단백질 공급원 ◆ '바나나'는
근육
생성에
운동만 한다고
근육
생기나?…단백질 많은 '이 음식' 꼭 챙겨야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.07.11 09:05
운동남녀
보통 운동을 할 때
근육
을 부위별로 나눠서 하죠 하지만 바쁜 현대인들에게 전신
근육
을 발달시켜줄 수 있는 전신 운동이 있다고 합니다 1.사이드 런지 변형 2.플랭크 변형 3.레그레이즈 4.버드독 변형 5.바이시클 크런치
“한 달 후 효과에 놀라게 됩니다” 전신
근육
만드는 운동 5가지
workout.honeytip.kr
kitten11
24.07.17 11:19
오늘의 이슈
최진실씨 자녀들 입방아에 오르지 말고 잘 지내고 건강하기를!!!! 아빠 유전자가 갔나보네~~~
근육
보기 좋다!!! 더 흥해라 얘들아!!!
[단독] '최진실子' 지플랫, 여자친구 당당 공개?
근육
과시 속 미모 여성 볼키스 : 네이트 연예
news.nate.com
Jullia
24.06.30 09:52
건강
...사람들이 불면증으로 인해 고통받는데요 아기처럼 푹 잠드는 방법이 있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -
근육
이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인 운동, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -휴식과
‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지
v.daum.net
msHYmpy98
24.07.31 10:30
스타일의모든것
얼굴에 작은 점 하나 있고 없고로 분위기 차이가 확 나는 거 보면 신발의 변화만으로도 하체 컴플렉스 충분히 가릴 수 있음 종아리
근육
이 많다면> 하이힐보다는 3~5센티의 구두 추천 하이힐을 신어야 한다면> 일자모양으로 굵게 떨어지는 청키한 굽을 추천 발목이 굵다면> 발목
[가지뉴스] 다리 가늘어 보이는 신발 선택팁 4
m.seoul.co.kr
skek1020
24.07.31 09:42
운동남녀
...많은데요 둘 중에 체중 감량에 더 효과적인 것은 어떤 것일까요??? -유산소의 장점 체력 증진과 체중 감량에 큰 도움이 됨 -무산소의 장점
근육
량을 증가시키는 데 효과적이고 기초 대사량을 올림 결국 답은 규칙적이고 다양하게라고 하네요 무산소 유산소 모두 병행해주어야 최고의
유산소 운동 vs 무산소 운동, 체중 감량에 더 효과적인 방법은?
alittledeep.tistory.com
잔치국수b
24.07.30 08:49
운동남녀
...꼭 스트레칭을 하라고 하죠 평소 앉는 시간이 많을수록 특정 부위에 뻣뻣함을 유발하고 통증을 유발한다고 해요 그렇기 때문에 관절
근육
등의 가동범위를 늘리기 위해서 스트레칭을 해주는데요 스트레칭은 너무 강한 힘으로 억지로 하면 좋지 않아요 하지만 저도 스트레칭이 귀찮아서
스트레칭의 중요성 스트레칭 하는 이유, 효능 효과와 주의할 점
dailymusclehealth.tistory.com
sweetsalt
24.07.29 09:30
오늘의 이슈
운동할때 먹는게 진짜 중요한데 영양분이 넘쳐나니
근육
이 잘 붙을수밖에 ㅋㅋ ㅋ
'하루 3만 칼로리 먹방' 쯔양 "운동할수록 살찐다…6개월간 12㎏ 증량" : 네이트 연예
news.nate.com
Yhwg
24.07.08 12:43
작심 다이어터
...단백질은 빼놓을 수 없는데요 그러면서 많은 오해를 하시는 분들도 있는데 단백질에 대한 오해 바로잡아드릴게요 -운동 없이 단백질만 먹는다고
근육
은 생기지 않는다 -단백질은 개인의 신체활동, 수준, 건강상태에 따라 섭취량이 다르다 -단백질은 육류뿐 아니라 콩, 두부,견과류
단백질 섭취와 오해
healthy-dieter.tistory.com
honollulu
24.07.23 09:23
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