근육

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건강

...질환, 카페인/알콜/지방질 대사 능력 쪽이고 60대에 급격한 변화를 보인 건 면역 조절, 탄수화물 대사, 신장 기능 쪽이라네요 피부나 근육 노화는 두 시기 모두 큰 변화가 있고요............ㅠ 조금씩 늙는다기보다 어느 순간 갑자기 훅 노화가 느껴진다는 그 말이

"인생에 두 번 급격히 늙는다"…44세·60세 '변곡점' : 네이트 뉴스
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GXahnimH94
24.08.16 09:13
오늘의 이슈

달리기 진짜좋죠 달린후로 몸에 염증이 싹사라짐 대신 과하게 달리니 근육도 사라짐 ㅋㅋ

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
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fpnZmfwQ2
24.08.26 19:19
오늘의 이슈

남편이 모지리인가 매번 나시 입고 팔뚝 자랑할려고하는데 절대 그런 체형 근육이 아님 보충제 먹는다고? 여자가 저렇게 뒤도 안돌아보는데는 남편이 일말의 남성상이 없었다는거 런닝 입고 근육없는 팔뚝 상체도 부실한거 보여주지말고 비뇨기과 가시길 풉

'실외배변' 투견부부 남편 "아내 협박에 억지로 출연" 이혼발표 후 폭로 : 네이트 연예
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INTmUWru57
24.10.24 17:12
오늘의 이슈

휴식기가 건강 문제 때문만은 아닐듯... 등근육만 키우지말고 인성도 좀 키우길

'건강 회복 중' 김지호, 쩍 갈라진 등근육 수영복 자태 포착…♥김호진 함께 : 네이트 연예
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핑크레몬에이드
24.07.31 15:28
오늘의 이슈

...많이 하는데 그러다가 등빨 커지고 제대하면 조금만 관리 안해도 근돼되는 경우 많다. 그러면 소년미는 급 사라지면서 아재 느낌 물씬난다. 근육 키운다고 닭가슴살 단백질 쉐이크 계란 많이 먹으면 오히려 암모니아덕에 간수치 나빠진다. 내 경험담이다. 요즘은 러닝 많이 하고 무게

현실판 '캡틴 코리아'…뷔, 복무 중 ♥아미에게 전한 '깜짝 근황' [MD이슈](종합) : 네이트 연예
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오달리인아
24.09.09 16:07
오늘의 이슈

관리 진짜 잘하는것 같음~심지어 근육도 오짐

'♥류필립' 미나, 50대 안 믿기는 미모…완벽한 수영복 자태 : 네이트 연예
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emYkabb73
24.10.25 09:53
오늘의 이슈

기레기가 말한 등근육은 어디에 있는겨?

한그루, '등근육+애플힙' 탄탄 몸매 과시…누가 쌍둥이 맘이라 믿겠어 : 네이트 연예
news.nate.com
법규
24.07.18 15:08
작심 다이어터

...뜻밖의 원인 과연 어떤 것들이 있을까요? 우리 몸은 생각보다 정교하고 정확해서 살이 안 빠지는 데는 늘 그럴만한 이유가 있더라고요 ◆ 근육이 부족하다 ◆ 외식을 자주 한다 ◆ 물을 충분히 마시지 않는다 ◆ 중요한 영양소가 부족하다 ◆ 아침을 안 먹는다 ◆ 무조건 너무 적게

소식하고 운동하고, 근데 안 빠져…살 안 빠지는 뜻밖의 이유 : 네이트 뉴스
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Keeouly97
24.08.12 09:55
건강톡톡

...마른 비만이죠 특히 저체중 노인들이 더 조심해야 하는 게 마른 비만인데요 서글프지만 ㅜㅜ 노화의 영향으로 근육량은 숨만 쉬어도 줄고, 체지방량은 늘게 됩니다 때문에 근육량을 최대한 지키는 식단을 하는 게 중요하고요 단백질은 소화가 잘 안 되는 육류보단 생선, 콩, 계란

체지방 많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야
health.chosun.com
GXahnimH94
24.10.15 09:52
오늘의 이슈

...보면서 욕하는지? 보지말아요. 구독자 없으면 알아서 관두겠지. 글고 병따는건 속근육괴 관련 있다고 우영우가 다운증후군이여서 속근육이 약해서 최수연이 따주고 그러는데. 일반인 44키로도 병 잘따는 사럼은 잘따. 무슨 44키로는 다 병 뚜껑 따기 다 힘든 줄 알겠다. 블쌍한척

[SC이슈] 쯔양, 음료수 뚜껑 따기도 힘겨운 44kg…"사생활 논란 지옥 견디고 복귀" : 네이트 연예
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ljqtuNVL77
24.10.11 00:12
오늘의 이슈

나이들면 뚱뚱하지 않은 이상 다 저런 거 같음. 아빠도 통통하던 얼굴이 헬쓱해지셨는데 아마도 얼굴에 근육이 이젠 거의 없어서 그렇겠죠. 세월 앞엔 장사가 없네요 ㅠㅠ

'75세' 전유성, 야위고 마른 근황…박미선 걱정 "건강하시길" : 네이트 연예
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쩨리뽀에버3
24.08.03 20:03
운동남녀

열심히 하는데, 왜 근육량 증가가 안되는 거야? 몸이 좋아졌는지도 모르겠고.. " 이거야 말로 내 고민.. 이거 때문에 피티 한달 열심히 받고 나서 스스로 지쳐 발길 끊게 되는 큰 이유였지 사실상 인바디에 좌절하면 안되는 거였는데... 인바디만 너무 신경쓰지 말고 자극과

근육량 증가, 인바디보다 중요한 이것?
blog.naver.com
raviolllla
24.08.02 13:48
오늘의 이슈

키 작고 근육도 없으면 어려보이긴하지

두 아이 아빠 송중기, 유태오와 동안 대결…우열 가릴 수 없는 소년미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
paige222
24.09.25 14:13
오늘의 이슈

이거 아무리 봐도 기자가 노렸는데 마치 아이유는 팔 근육도 진짜 대단해라고 올려치기 하는 것 같지만 사실은 대중의 시선을 알기 때문에 내려치기로 볼 수 있어

벌크업한 아이유라니…선명한 팔근육 자랑 "알 보여?" ('이지금') : 네이트 연예
m.news.nate.com
zhpQebOX62
24.07.26 22:00
오늘의 썰

...풍상씨’, ‘스위트홈’ 등 다양한 작품에 출연했다. 특히 이시영은 넷플릭스 ‘스위트홈’ 시리즈에서 특전사 출신의 소방관 역할을 소화하기 위해 근육을 키웠다. 당시 이시영의 액션과 근육씬이 각종 온라인 커뮤니티에서 화제가 됐고, 한국 여전사의 새로운 상을 제시한 바 있다

얼굴이... '성형 의혹' 이시영, 결국 무거운 입장 밝혔습니다
tenbizt.com
논현일보
24.10.04 18:51
오늘의 이슈

시간이 자나가면 학폭 혐의도 자동으로 사라지나여?

효린, 비키니 위 시스루…허벅지 근육 놀라워 [DA★] : 네이트 연예
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nymegen
25.02.25 12:29
오늘의 이슈

사랑했던 사람과 이별 후 잠도 못자고 먹지도 못했었던 기억이 난다 가슴앓이를 얼마나 했던지 온 몸이 타 들어가 뼈만 남았었다 난 언젠간 만날 수 있을거란 희망이라도 나는 있었지... 이별도 아니고 영영 보지도 만지지도 못하는 영원한 이별 그 슬픔을 누가 알까... 구준엽씨

故서희원의 근육맨 ♥구준엽, 근육 손실 심각…건강이상설 확산 [종합] : 네이트 연예
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RROsvPhe40
25.02.13 17:08
운동남녀

운동하는 사람들이 가장 두려워하는 단어 바로 근손실이 아닐까 싶은데요 근육을 지키면서 유산소 운동을 하는 방법이 있다고 합니다 ❶ 공복에 유산소 운동을 피한다 ❷ 달리기보단 걷기 ❸ 고강도 유산소 운동 피하기 ❹ 유산소 운동을 피하지 않기

달리면 근손실 난다고? 근육 지키는 유산소 운동법 4
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.07.29 08:52
오늘의 이슈

근육좀키워야지. 무릎주위피부가흘러내리기시작

문소리 '이 구역 패션왕'[엑's HD포토] : 네이트 연예
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엄빠삼
24.10.04 13:33
오늘의 이슈

루게릭병이 정말 치매만큼이나 혹은 치매보다 더 끔찍한 병이더라고요. 의식과 기억은 완전히 멀쩡한데 원인도 모른 채로 온 몸의 근육이 서서히 기능을 잃어가다가 결국엔 모든 근육기능을 잃고 죽는다는게

션도 응원했는데…전 농구선수 박승일, 루게릭병 23년 투병 중 사망 [공식입장] : 네이트 연예
news.nate.com
oidkLGrw94
24.09.25 17:53
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