이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
견과류
(142건)
정확도순
핫플공유
...될 듯 *갑오삼계탕 다른 곳과는 차별화된 국물로 특색 있는 삼계탕을 찾는다면 여기 10여 가지 한약재를 푹 고아 만든 육수에
견과류
까지 들어가니 몸보신 용으로 제격 *이우철한방누룽지삼계탕 한식대첩3 우승자인 이우철 사장님이 운영하는 곳 12시간 저온숙성과 염지 조리법을
"한그릇 만드는데 3일 걸린다" 대통령도 3년 못 끊었다는 ' 장인' 맛집
v.daum.net
김두부
23.05.19 09:32
작심 다이어터
다이어트하실 때 간식은 아예 안 먹는 게 좋지만 어쩔 수 없이 너무 배고파서
견과류
먹고 있거든요 ㅠㅠ 근데
견과류
도 하루 적정 섭취량이 있다고 해서 공유드려요 ㅎㅎ 저는 적정 섭취량 생각 안 하고 손으로 한줌 먹거나 하루견과같이 포장된 걸 먹긴 했는데 ㅎㅎ... 적정
다이어트팁 하루 적정
견과류
섭취량 정보
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.07.13 10:56
건강톡톡
...슈퍼푸드+슈퍼푸드 조합으로 먹으면 효과는 2배겠죠? 특정 비타민과 영양소를 합칠 때 더욱 시너지 효과가 나는 슈퍼푸드 조합입니다! 1.
견과류
+과일 2. 유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선 3. 오렌지 색깔의 채소+건강한 오일, 아보카도 4. 통곡물+마늘, 양파 5. 녹색 채소+
견과류
같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
23.04.28 10:56
건강톡톡
...운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 - 과일: 당분 낮은 과일 (라즈베리, 블랙베리, 레몬, 라임) - 간식: 땅콩, 호두, 아몬드, 밤, 은행, 잣 같은
견과류
건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
건강
...버터'가 좋다 -> 코코아버터 함량이 높을 수록 고퀄이라 비쌈. 시중의 초콜릿은 대부분 코코아 지방에 싸구려 오일 조합!! 초콜릿은
견과류
, 베리류 과일과 함께 먹는다 -> 식이섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 더 좋아요 초콜릿, 일부 남기는 습관이 좋다 -> 아무리
쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.03.15 09:13
작심 다이어터
다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요거트 -연어 -
견과류
-오트밀 -고구마 -우유 -물
근육 회복에 좋은 음식 13가지
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.16 10:10
오늘의 이슈
한약재들이 독으로 치료하기도 하지만 중국에서 이상한 썩은재료들넣거나 몸이 맞지않는 약재를 쓰면 독성으로 간이 모르게 망가지기도 하고 곰팡이
견과류
를 모르고 먹어도 간이 급격히 망가진다고... 암튼 약재들 몸에 맞지 않음 독성으로 간이 망가지는건 맞음!!
'닥터 차정숙' 도 넘은 한약 비하, 논란 일자 묵음 처리 [이슈&톡] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
체리
23.05.03 01:42
운동남녀
...-알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에 도움을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선,
견과류
등이 있다고 하는데요 그렇다면 지방간에 좋은 운동은 무엇이 있을까요 -유산소 운동(걷기,달리기,자전거,수영) -근력 운동 -계단 오르내리기
간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법
2uras.5yuk.com
sweetsalt
23.05.12 10:27
건강
우리가 먹는 음식은 노화 속도에도 영향을 미치죠 나이 들수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 7가지 참고해보세요^^
견과류
: 호두, 아몬드, 캐슈넛, 피칸, 피스타치오 섬유질 식품: 과일, 채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품
나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.04.14 14:24
건강톡톡
...차려 먹을 수 있는 건강한 아침 식단으로~ **콩, 달걀, 과일을 조합한 샐러드**가 딱인데요! 개인 식성에 맞게 옥수수콘이나
견과류
를 추가해도 좋아요 단백질을 생각해서 닭가슴살이나 해산물을 데쳐 올려도 좋겠네요 설탕이 들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를
아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
news.nate.com
마이멜로디
23.03.08 10:21
건강톡톡
견과류
중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할
아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리
nhspace.tistory.com
아코스띠
23.04.05 15:56
오늘 뭐 먹지?
...치킨맛 이런 거 말고 달고나맛으로 사는 게 포인트일 듯! 재료: 뿌셔뿌셔 달고나맛, 초콜릿 아무거나 1. 뿌셔뿌셔 반으로 갈라주기 2. 전자렌지로 녹인 초콜릿 묻혀주기 3. 달고나맛 시즈닝 솔솔 뿌려주기 4. 스프링클이나
견과류
가 있다면 초콜릿이 굳기 전에 토핑 올리기
SNS 떡상중인 뿌셔뿌셔로 만드는 ‘빨미까레’ 레시피
salimbrother.tistory.com
Keeouly97
23.02.28 09:23
건강톡톡
우유와 같이 먹으면 절대 안 되는 음식들! -매운 음식(엽떡에 우유?) -옥살산이 많은 음식(시금이, 양배추 ,비트 등) -산성 과일(레몬, 오렌지, 귤, 포도) -
견과류
우유와 같이 먹으면 안되는 음식 이것은 꼭 피하세요!
gonnyangmama.tistory.com
honollulu
23.04.21 11:06
알쓸신잡
김봉지에 들어있는 습기제거제 버리지마세요 전자렌지에 3~40초 정도 돌려주면 재사용 가능하다고 해요 모아서 이런 곳에 사용해보세요 -
견과류
보관 -쌀통, 잡곡통 -신발 안과 신발장 -화장품 -서류봉투&책 -수건, 옷
김 봉지에 들어 있는 '이거' 버리지 마세요!
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.04.21 11:04
건강톡톡
굶으면서 하는 다이어트가 제일 최악인 거 다들 아시죠 칼로리가 낮아서 필수로 챙겨줘야하는 음식들! =채소 -과일 -닭가슴살 -생선 -국수나 쌀국수 -녹차 -
견과류
-요거트
칼로리가 낮아 다이어트에 도움되는 음식
leeditor.tistory.com
KJC37
23.04.19 08:40
건강
건선으로 고생하시는 분이 읽어보면 좋을 기사입니다 * 건선에 좋은 식품 올리브오일, 향신료와 허브, 기름진 생선, 콩,
견과류
, 짙은 잎 채소, 통곡물, 과일 * 건선에 안 좋은 식품 튀김, 설탕, 술, 지방이 많은 붉은 고기, 정제된 곡물
염증성 피부 '건선'에 좋은 vs 나쁜 식품 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.03.14 10:03
심심할때 이거보자
나쁜 콜레스테롤을 줄여주는
견과류
래요
나쁜 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 준다고 하네요
view.kakao.com
이또한지나가리
22.12.28 17:13
건강톡톡
... 베스트는 올리브유 3. 인공 감미료 알게 모르게 많이 먹는 인공감미료가 주는 맛에 중독되기 쉬움 4. 일부 무지방 식품 지방이 없는 대신 엄청난 양의 설탕이 들어가는 경우가 많음 건강한 식품=NO지방이 아니니 올리브유, 아보카도,
견과류
등으로 좋은 지방을 골라 먹자
의사들이 피하는 식품과 그 이유 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.16 10:01
건강
...문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소
견과류
등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요 적당한 운동도 근육 경련 방지에 도움이 된다고 해요
근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?
sharpguy36.tistory.com
honollulu
23.03.29 10:08
건강톡톡
...있다고 합니다. 뇌의 인지 기능 유지에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요? 1. 베리류: 블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리 등 2.
견과류
: 호두, 아몬드 등 3. 녹색 채소: 녹색 잎채소와 브로콜리같은 십자화과 채소 4. 통곡물: 흰 빵, 흰 밥을 피하고 통곡물을
인지력 보호 효과…'뇌'에 좋은 식물성 식품 5 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.21 08:52
6
7
8