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운동
(4,075건)
정확도순
건강
나이드는 것도 서러운데 같이 찾아오는 노화 이 노화를 막을 수는 없지만 조금이라도 늦추려면
운동
과 적절한 식이요법이 중요한데요 매일 매일 챙겨먹어야하는 식품이 있습니다 ◆ 고단백질 식품 ◆ 칼슘, 비타민D 식품 ◆ 섬유질 풍부한 식품
노화 조금이라도 늦추려면…'이 식품' 3가지 매일 챙겨라! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.11 08:51
알쓸신잡
...더 분노 해소에 유용할까요? 마음을 진정시키는 게 더 효과적이라는 연구가 있다는데요 뭔가를 때려부술 때 후련한 기분은 들 수 있지만 이건 일시적인 현상일 뿐이래요 일단 근육이 이완되는 행동들을 하는 게 핵심이래요 그래서 격한
운동
도 딱히 도움이 되지 않을 수 있구요!!
화난다고 뛰면 더 화나…연구된 분노 해소법은 진짜 쉽다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.06.13 10:51
건강
심장이 약한 분들에게 폭염은 참 위험한 환경이죠 본격적으로 무더위가 시작된 만큼, 무더위로부터 심장을 지키는 법 참고해보세요 “가볍게 먹어라” “물을 잘 마셔라” “증상을 잘 파악하라” “뜨거운 시간 활동을 피하라” "최대한 실내
운동
을 해라"
“너무 덥다”...뜨거운 여름철 심장을 보호하는 법 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.20 10:35
건강
쳇바퀴처럼 굴러가는 하루 ㅠㅠ 피로가 빨리 회복되지 않으면 모든 일을 하는 데 있어 효율이 떨어집니다 일 할 때도,
운동
을 할 때도요!!! 빠른 피로 회복에 직빵이라는 이것들 참고하세요 ❶ 짧은 낮잠 ❷ 브로콜리 섭취 ❸ 물 많이 마시기 ❹ 알맞은 체중 유지하기
의사가 알려주는, 엄청 빠르게 피로 회복하는 방법 4
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.06.20 10:48
오늘의 이슈
이쁜데... 발레사진은 좀 오글오글... ㅋㅋㅋ
'전라 노출' 박지현, 완벽 몸매 비결은 이
운동
…근력에 유연성까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PuTBweab99
24.11.21 19:48
오늘의 이슈
과한노출 치명척인게 보기 싫어요 쩍벌댄스도!
[종합] 화사, 외모 때문에 마마무 탈퇴 서명
운동
까지 "아이돌 숙명이지만…" : 네이트 연예
news.nate.com
토마토개구리
24.12.30 13:21
리빙포인트
...따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등
운동
-비타민B와 비타민C가 풍부한 식단 섭취
따뜻해지니 졸리고 나른해지는 '춘곤증', 예방하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.03.25 09:54
오늘의 이슈
...억지기사좀 내지마라. 골프장이 그렇게 환경에 않좋으면 전인지, 박세리 등등 프로골프 선수들은 환경파괴자냐? 엄연히 합법적인 스포츠이고, 우리나라 골프인구만 수백만이다. 환경
운동
열심히하는 연예인이면 건실한 청년이라 봐주면 안되냐? 취미로 한다는 골프에 뭐그리 불만이냐?
류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경
운동
?" 비판도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hanjan3
24.03.19 21:57
운동남녀
근력
운동
은 주에 얼마나 해야할까요? 근감소증 위험을 낮추려면 주 3일 이상의 근력
운동
이 필요하다고 합니다 주 3일 이상 적어도 1년 이상 지속을 해줘야한다고 하네요
근감소증 위험 낮추려면… 주 ○일 이상 근력
운동
필요
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.20 11:28
오늘의 이슈
아무리그래도그렇지 사람들 오버심한듯.. 환경
운동
하는사람들은 야채도 먹으면 안될듯.. 아맞다 A4지 대신에 돌판에 글써야할듯.. 아니다 돌도 자연이니까 좀그런가
류준열, 때아닌 '그린워싱' 논란…"골프 좋아하면서 환경
운동
?" 비판도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bhFㅛㅕ30
24.03.19 22:47
오늘의 이슈
홍범도는 독립
운동
지사 2명을 사살했다. 자유시참변의 생존자이자 사할린부대 출신인 김창수·김오남이 1923. 8 하바롭스크에서 참변의 책임을 추궁하기 위해 공격하자 홍범도는 이들을 사살했다. http://www.hongbumdo.org/general-of-hong-bum
[팝업★]조진웅, 역사의식 고취 앞장섰다…홍범도 장군 80주기 추모식 참석 : 네이트 연예
m.news.nate.com
nvszhZc28
23.10.26 18:06
건강
움츠리고 있던 겨울을 지나 따뜻한 봄이 오고 있는데요 봄을 맞아 다이어트를 결심하는 분들이 많아지더라구요 상하체 근육을 동시에 단련할 수 있는
운동
을 추천드립니다 ◇플랭크 니업 ◇크리미널 스쿼트 ◇버피테스트
봄맞이 다이어트? 상·하체 근육 동시에 단련하는 전신
운동
3
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.25 11:39
오늘의 이슈
그래서 직업이?
운동
많이한거 말고 알릴게 없나보네요
김희정,
운동
으로 다진 근육질 바디…흘러넘치는 건강미 [DA★] : 네이트 연예
news.nate.com
gFSaAoas15
24.03.11 22:32
오늘의 이슈
나보다 잘 처먹네~ ㅆㅂ~ 때되면
운동
시켜줘~ 시간되면 삼시세끼 잘 챙겨줘서~ 아주 편하겠네~
구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스타일리쉬단테
24.06.03 18:19
오늘의 이슈
근육질! 어디가 근육질! 기레기 3끼 너 근육에 개념은 아냐? 아니
운동
은 해 봤냐? 도데체 어디가 근육이라는거야? 그냥 이쁘면 이쁘다 그렇게 써 허무맹랑한 개소리 말고 너같은 걸 조횟수 노리고 뻘소리 하는 기레기 라고 하는거야
김희정,
운동
으로 다진 근육질 바디…흘러넘치는 건강미 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
24.03.11 22:17
오늘의 이슈
태헌아 형이야 예전에 같이
운동
했던 장수형이야..티비 나오고 그랬을때 진짜 응원많이 하고 그랬어 항상 승승장구하자 응원할께
前 제아 태헌, 생활고 고백 후 근황 "월 500 벌어…박형식·광희·임시완이 응원" ('근황올림픽')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
UmCiCzgX59
23.11.18 01:16
운동남녀
아주 훌륭한
운동
중 하나인 걷기! 살을 빼기 위해 걷기
운동
을 한다면 이러한 것들은 조심해야한다고 합니다 1. 충분히 걷지 않는다 2. 강도를 높이지 않는다 3. 준비
운동
과 마무리
운동
을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 13:29
오늘의 이슈
...박수를 보내고 싶네요! 건강한 다이어트 루틴을 찾아가는 과정은 정말 중요하죠. 그녀의 인바디 점수와 노력이 정말 인상적입니다. 꾸준한
운동
과 식단 관리로 건강한 몸을 유지하는 모습이 참 멋지네요. 언제나 건강을 최우선으로 생각하는 그녀의 모습이 팬들에게도 큰 용기와 영감이
박나래, 인바디 전격 공개 "체지방량 11.4kg…먹방 후 16시간 공복" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.05 22:11
건강
식사로 뭘 먹는지도 중요하지만 식사 후에 어떤 습관을 가지고 있는지도 중요하죠 식사 직후에 이런 행동은 피합시다~ 샤워/목욕하기 격렬한
운동
물 벌컥벌컥 마시기 커피/차 마시기 후식으로 과일 먹기 엎드려서 낮잠자기 식후땡하기
“밥 먹고 바로 과일 먹지 마세요!”…식후 장 망치는 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.02.29 10:38
오늘의 이슈
...미친줄알았지ᆢ백종원이 장가를 잘갔다고 생각했지ᆢ아니였지ᆢ소유진이 시집을 잘간거였지ㅎㅎ어찌보면 딱딱하고 숨막히는 재벌집보다ᆢ신경쓰고 살아야하는 톱스타배우자보다 속모르는
운동
선수네보다 마네킹스러운 끼리끼리네보다 시집 젤 잘가고 좋은 사람한테갔어ᆢ걱정없어 속편해 신경쓸거없어 잘갔어
소유진 "♥백종원, 10년동안 술취한 모습? 절대NO→절제 엄청나" ('알콜지옥') [Oh!쎈포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
23.12.11 23:47
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