우울감

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운동남녀

...해보세요. 단 자전거를 처음 탄다면 20~30분씩 주 3회 정도 타는 것이 좋아요. 4. 요가 '심신 안정'의 대표적인 운동 우울감이나 불안감을 떨쳐낼 수 있습니다. 5. 배드민턴 초보자도 쉽게 할 수 있으며 호흡 및 심폐기능을 끌어 올려주고 다이어트에 좋은 운동이에요

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동
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머슬매니아
22.08.30 09:40
건강

...실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면 부족 골고루 영양을 섭취하는 식습관, 규칙적이고 충분한 수면은 체중조절과 면역기능에 도움이 된다

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들
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오늘만산다
22.08.11 15:18
썰쪽상담소

코로나 우울증 극복 방법 코로나로 인해 사회적 거리두기로 인해서 사람들 고립되고 고립으로 인한 정서적 우울감을 격었던 글쓴이의 우울증 극복 방법으로 친구, 정서적 지지 집단 만들기로 취미 모임, 친구사귀는 어플, 종교모임 나와비슷한사람을 위한 모임, 봉사활동 등을 했다고

우울증 극복 방법:친구, 정서적 지지 집단 만들기 후기
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해피엔딩
22.08.01 16:30
오늘의 이슈

그럼 쉬면 된다. 대체 누가 원하는거야? Pd들을 갈아치워야 함. 방송이 다 그 나물이 그 밥. 재미없고 사건 일으키고 이런 사람들 쉬게해. Tv에서 좀 밝은 사람들 보고 싶다

전처 빚 17억 갚은 김구라 "우울감 여전, 재혼 후 딸 얻으며 좋아져"(꽃중년)[결정적장면] : 네이트 연예
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Sierowerwt
24.06.21 10:40
오늘의 이슈

이인간 인방시절 방송들어보면ㅋㅋㅋㅋ 고소당하고 경찰서가는 일베애들 이상이었음. 문희준이랑 하리수가 특히 하리수가 이인간찾아가서 칼질안한것만해도 하리수는 부처인거임

전처 빚 17억 갚은 김구라 "우울감 여전, 재혼 후 딸 얻으며 좋아져"(꽃중년)[결정적장면] : 네이트 연예
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영고생착
24.06.21 11:42
오늘의 이슈

김희철은 진짜 adhd인줄 알았는데 아니라니 좀놀랐음

"우울감+번아웃 증상" 은지원, '성인 ADHD' 검사 결과에 '충격' ('미우새')[종합] : 네이트 연예
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tae3266
24.05.20 01:03
오늘의 이슈

실컷 남 씹고 험담하고 욕하고 온갖 조롱에 음담패설 아가리로 싸뱉어놓고 우울해 웅앵웅 ㅠ

전처 빚 17억 갚은 김구라 "우울감 여전, 재혼 후 딸 얻으며 좋아져"(꽃중년)[결정적장면] : 네이트 연예
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QoYHuUxp60
24.06.21 13:27
오늘의 이슈

살림하는 사람으로서 집안 가전은 최대한 편하게 식기세척기도 쓰시고 필요한 가전은 모두 쓰세요~

둘째 임신 김민정 우울감 결정타는 ♥조충현? "마음 후벼파는 남편 한마디" : 네이트 연예
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wgxwktkv93
24.06.04 17:44
오늘의 이슈

사업 망하셨단 전남편 PD분. 정말 이혼 잘 하셨어요

서유리 "몇번이나 절벽에 차 몰고 가"…이혼 후 심각한 우울감 고백 : 네이트 연예
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Hero14
24.05.16 21:21
오늘의 이슈

은지원의 성인 ADHD 의심 진단과 충격적인 결과에 많은 사람들이 놀랐습니다. 그의 솔직한 고백과 함께 다른 멤버들의 검사 결과도 흥미로웠습니다. 은지원, 김희철, 김종민 세 사람 모두 각각의 고민을 털어놓으며 진지하게 검사에 임한 모습이 인상 깊었습니다. 특히, 은지원의

"우울감+번아웃 증상" 은지원, '성인 ADHD' 검사 결과에 '충격' ('미우새')[종합] : 네이트 연예
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임형우
24.05.21 22:32
오늘의 이슈

극단적 선택 이런 자극적인 내용은 이제 그만 보고 싶네요

서유리 "몇번이나 절벽에 차 몰고 가"…이혼 후 심각한 우울감 고백 : 네이트 연예
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김재규
24.05.16 23:19
오늘의 이슈

활동하다 또 귀찮으면 조용히살고싶다 찾아오지마라 ㅋ

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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Ililiiiill
23.09.22 15:32
오늘의 이슈

세상통달한척 다하더니 ㅋㅋ 첨부터 어울리지않는옷이였음

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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fpnZmfwQ2
23.09.22 16:14
오늘의 이슈

남자고 여자고 2세가 없으면 우울할수 밖에 없다. 아이큐가 180이던. 하버드 출신이든 생물학적인 욕구를 거스를수는 있지만 그러고도 행복할순없다 몸과 dna가 그렇게 설계되있다

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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렙틸이인간들통치해줘
23.09.22 18:06
오늘의 이슈

꼴값들 떨고 있네

김선영·송윤아 눈물바다 "시장 아줌마 역할만, 우울감 많았다" [종합] : 네이트 연예
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dphAnhFu55
23.06.08 20:05
건강톡톡

우리몸에 꼭 필요한 단백질 단백질이 부족할 경우 나타나는 신호들! ◆ 운동해도 탄력 떨어지는 복부 ◆ 군것질과 당분에 대한 이상 식욕 ◆ 건조하고 각질이 일어나는 피부 ◆ 극심한 피로와 쏟아지는 졸음 ◆ 우울하고, 오락가락 심해지는 감정 변화

피부 거칠어지고, 우울감까지…단백질 부족 신호 5 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.08.14 08:49
오늘의 이슈

두팔벌려 환영!!! 다시 예전 처럼 활동해주세요

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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Iiiiilii
23.09.22 16:39
오늘의 이슈

생각보다 말이 가볍고 너무 쉽게 내질러서 실망감이 점점 커짐.. 예전엔 쿨하다 생각했는데 것도 한 두번이지

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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스타벅스
23.09.22 21:26
오늘의 이슈

남들 다 멀쩡히 활동하는데

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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ldjGrwx45
23.09.22 17:22
오늘의 이슈

쉬고싶으면 쉬고 일하고 싶으면 일하고 돈벌고싶으면 돈벌고 ~쨋든 부러운인생~~

이효리, '우울감' 고백…"늙었다는 생각 접고 활동 각오" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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OszvrHo41
23.09.22 21:34
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