이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
섭취량
(102건)
정확도순
작심 다이어터
단백질을 챙겨 먹는 이유가 저는 단백질은
섭취
해도 살이 안 찌는 거랑, 근육
량
을 높여준다고 생각했는데 아니었네요 ㅎㅎ 사람의 뇌는 단백질이 필요한 양만큼
섭취
하지 않으면
섭취
될 때까지 계속 찾게 한다고 하네요 이건 새로 안 사실이어서 신기해요 ㅎㅎ 식단으로 다이어트하시는
다이어트할 때 단백질을 먹어야 하는 전혀 예상치 못했던 이유
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.27 12:22
건강
바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,복부팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가 적당하다고 합니다
바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까?
섭취량
추천
dailymusclehealth.tistory.com
장안문지기
23.03.31 14:39
삶은여행
...존재한다. 당분이 많고 열량이 높은 팝콘을 다량
섭취
할 경우 고혈압이나 심장병을 유발해 건강을 위협할 수 있다. 따라서 가급적 시럽이나 시즈닝이 들어가지 않은 팝콘을 선택하는 것이 좋다. 대용량보다는 적정
량
을 구매해 즐기는 것도 열량
섭취
를 줄일 수 있는 좋은 방법이다
무심코 집어먹은 캐러멜 팝콘···"라면 2봉지 드셨네요" [헬시타임] | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.12 21:03
오늘의 이슈
커피가 고혈압과 상관없고 혈압낮추는 역할도 한다는데 신기하네요
"커피
섭취량
, 고혈압 위험과 무관"
v.daum.net
땡글땡글
22.11.28 20:21
알쓸신잡
...제철 식품 중 자연 독소가 있어
섭취
시 주의를 요하는 것들이 있는데요 은행, 늙은 호박, 토란, 감자, 고사리는 식물성 독소가 있으니 조리법 참고해서 다루세요 은행> 날 것으로 먹으면 매우 위험. 하루
섭취량
은 어른 10알 미만, 어린이 3알 늙은 호박> 오래 보관하면
독소를 가진 가을 제철 채소 5
www.eyesmag.com
rkcYkzun44
24.11.13 09:48
건강
...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2. 단백질
섭취량
은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서
"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.09.27 09:38
오늘의 건강
비타민C 과다복용시 부작용이 있으므로, 적당량만
섭취
하는게 좋습니다. 비타민C 권장
섭취량
알아보기
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.02 16:42
오늘의 건강
엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장
섭취량
총 정리
엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장
섭취량
총정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.08.06 12:55
건강
요오드
섭취량
많으면 갑상선 암 발생 확률도 증가한다고 알고 있었는데 이것도 식품 종류에 따라 다르다고 하네요!! 오히려 요오드가 갑상선 암을 유발하는 방사선 피폭을 예방해주는 기능이 있는데 그건 그 반대 인식이 굳어진 거였어요ㅎㅎ 미역국 좋아하는데 개이득!!
미역·김 자주 먹었더니…'상식 뒤집은' 반전 결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.06.19 13:24
오늘의 건강
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.16 20:03
오늘의 건강
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.13 19:30
건강
...않죠 정크푸드를 덜 먹고 몸에 좋은 식단으로 바꿀 수 있는 효과적인 팁들을 알려드릴게요 1. 집에서 더 많이 요리하기 2. 단백질
섭취량
늘리기 3. 몸에 규칙적으로 영양 공급하기 4. 포만감 주는 음식 더 많이 먹기 5. 충분한 수면 취하기 6. 스트레스 관리하기 7
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.02 09:05
오늘의 건강
임산부에게 필수 영양제 엽산에 대한 내용
엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장
섭취량
총정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.20 22:06
오늘의 건강
비타민c 효능과 복용법, 부작용 바로 알기
비타민C 효능과 권장
섭취량
, 과다복용시 부작용,
섭취
후기
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.17 19:30
오늘의 건강
엽산은 임산부들에게 필수 영양소입니다
엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장
섭취량
총정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.02.21 15:46
작심 다이어터
...거라 엄연히 따지면 '밥'은 아니지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌀밥 100그람은 146칼로리에 탄수 함량이 31.7그람 콜리플라워 100그람은 26칼로리에 탄수 함랑이 고작 4.6그람이래요 그리고 식자화과 채소라서 단순히 탄수
섭취량
만 줄일 수 있는 게 아니라 건강에도 더 좋구요!!!
잘게 썰면 쌀밥같은 ‘이 채소’… 열량은 쌀밥의 5분의 1
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.02 09:50
꿀팁방출
...촉진시키기도 하죠. ✔ 충분한 영양과 수분 공급해 주기. 보습제나 미스트 등 헤어 제품을 이용해 두피와 모발에 영양, 수분을 더 해 회복시켜주세요. ✔ 식물성 단백질
섭취량
늘리기. 두부, 두유, 검은콩 등 식물성 단백질 식품으로 호르몬의 균형 맞추기에 도움을 주세요
가을이 탈모의 계절로 불리는 이유와 두피 관리법
post.naver.com
머슬매니아
22.09.27 10:47
작심 다이어터
...소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분
섭취량
늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜 배고픔이 나타나기 때문에 언제나 충분한 수분
섭취
! 잊지 마세요
다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6
m.post.naver.com
스프라이트
22.09.06 18:06
TMI
신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 단백질을
섭취
할 경우 발생되는 부작용! 1. 변비 동물성 단백질은 매우 많이
섭취
하고 과일이나 채소와 같이 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일
단백질도 '과유불급'…적정
섭취량
은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.15 14:18
오늘의 이슈
머가 맞는건지
물 하루
섭취량
2ℓ 권고는 80년 전 나온 이야기…"목 마를 때 마시면 돼" | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
써니2005
22.12.08 00:55
1
2
3
4
5