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생선
(304건)
정확도순
운동남녀
...수 있습니다!! 스테로이드로 만들어진 인공적인 테스토스테론 때문에 정상적인 테스토스테론이 감소하는 거죠 운동을 열심히 하면서 보조적으로 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은 영양제를 먹고 굴, 새우, 등 푸른
생선
, 견과류, 마늘, 브로콜리, 토마토 등을 먹는 게 제일 좋습니다
잘못된 방법으로 근육 키우다 정력이 ‘뚝’...뭔 일? - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.06.19 11:03
오늘의 이슈
생선
은 잘먹는가?
손담비 "91평 이태원 신혼집 월세 1000만 원, 아기 방 없어 고민" : 네이트 연예
m.news.nate.com
연예인최저시급제도입
24.06.18 09:04
건강톡톡
지증해식단은 심장 건강에만 좋은 게 아니라 성인병에도 좋고 다이어트에도 좋겠지 고기보다
생선
을 많이 먹고, 올리브오일을 많이 먹는 게 키포인트인 듯
"지중해식 식단 지키면 모든 원인에 의한 사망위험 23% 감소" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.03 10:24
건강톡톡
무릎은 나이가 들수록 상태가 안 좋아지기 마련인데요 무릎이 아플 때 먹으면 도움이 되는 음식들이 있다고 합니다 ◇시금치 ◇호두 ◇딸기·블루베리 등 베리류 ◇지방 많은
생선
블루베리, 시금치,
생선
… ‘무릎’ 아플 때 좋은 음식은?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.07 11:24
충격실화
와... 솔직히 플라스틱 어망에 끼어서 죽은 바다사자나 빨대가 꽂힌 거북이 이런 사진들 봤을 때보다.... 이게 더 확 와닿긴 한다ㅜ 내 밥상으로 올라온
생선
속에서 플라스틱이 나왔다는 게.... 진짜 인간 업보 이렇게 고대로 돌려받네
갈치조림 먹는데 빠지직, 배 속에서 '험한 것'이 나왔다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
24.05.27 09:31
건강
이효리도 즐겨 먹은 도루묵... 구미가 당긴다. 제철 음식이 건강에 최고 도루묵으로 단백질도 보충하고 건강도 챙기자
이효리 “매일 집밥 차려”...'이
생선
' 160마리나 샀다, 왜?
m.post.naver.com
KeepCalm
25.01.21 13:33
작심 다이어터
체중 감량할 때 도움이 된다는 먹으면서 살 뺄 수 있는 식품들!! 포만감이 오래 가서 칼로리 섭취량을 줄여 다이어트에 도움이 된다고 하네요 -그리스식 요구르트 -달걀 -
생선
-닭 가슴살
먹어서 살 뺀다?…체중 감량에 좋은 단백질 식품 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.05.31 14:13
알쓸신잡
제철음식은 맛도 좋고 영양가도 높잖아요~ 2월이 가기 전에 먹어야 이득인 제철
생선
참고하세요 식감도 맛도 다 다르면서 몸에도 좋은 애들이네요 회로 먹어도 맛있고 구워 먹어도 맛있고 지져먹어도 맛있고~ - 아귀 - 삼치 - 도미
2월이 가기 전 먹어야 할 제철
생선
3
v.daum.net
아이테잌클래식
24.02.23 11:41
건강톡톡
고지혈증은 지나친 포화지방 섭취 혹은 과도한 탄수화물 섭취가 원인인데요 식사량을 조절하고 흰 쌀밥 대신 잡곡, 통밀 등을 섭취하는 것이 좋다고 해요 그리고 육류 대신
생선
이나 채소, 콩류 등을 충분히 먹어주면 지방 수치를 낮춰준다고 합니다
"오늘도 삼겹살 실컷 먹고 공깃밥 추가"…고지혈증 피하는 식습관은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.06.05 09:46
오늘의 이슈
...하고 볼리비아,인도,마다가스카 사람들 보며 어떻게 저렇게 살까 싶기도 하면서도 우물안에선 저게 최고의 삶일수도 있으니 저게 부럽다싶기도 하다... 밥상에 쌀밥과
생선
구이만 있어도 저 사람들은 불만없이 사는모습에 다 갖추고 살면서도 더없이 원하는 내모습이 참 부끄러웠다
빠니보틀, 기안84 위생 피해자 등극…소 핥은 망고 진실에 충격(태계일주3)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
아몬드봉봉
23.12.18 09:05
쩝쩝박사
기분이 꿀꿀할때 이런 음식들을 먹으면 기분이 좋아지는 데 도움이 된다고 해요 ▷호박씨-행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 생성 ▷기름진
생선
-오메가3 지방산이 기분을 개선 ▷아보카도-트립토판을 비롯 우울증 위험을 낮춰줌 ▷오렌지-비타민c가 풍부함 ▷짙은 녹색 잎채소-우울증
'이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는 음식 6가지
v.daum.net
honollulu
24.05.22 09:46
건강
...뼈를 위해 먹어야하는 4대 영양소와 식품을 소개해드릴게요 ◆ 비타민 D(계란노른자,오렌지,연어,참치,버섯,두부) ◆ 비타민K(케일,브로콜리,시금치,양배추,상추,아보카도,키위,닭고기,돼지고기) ◆ 칼슘(우유,치즈,견과류,
생선
,두부) ◆ 단백질(닭고기,달걀,치즈,땅콩,연어)
칼슘 영양제만 먹는다고?…'뼈 건강' 위한 4대 영양소와 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.17 08:51
꿀팁방출
식초는 의외로 굉장히 많은 곳에 쓰이는데요 우리가 몰랐던 식초의 활용법을 알려드립니다 #싱크대 물때 지우기 #탄 냄비 세척 #육가공품 보관 #
생선
굽기 #달걀 삶기 #스티커 자국 지우기
"햄 자를 땐 식초 바르라고?" 몰랐던 식초 활용법 6
v.daum.net
근본빌라
24.05.17 09:13
쩝쩝박사
...불 향이 입맛 살려주는, 서울 시청 ‘덕수정’ 2. 노포 느낌 그대로를 담고 있는 ‘소문난식당’ 3. 신선한 꽃게 요리를 즐길 수 있는, 인천 ‘외포리꽃게집’ 4. 양념이 쏙 배인 양푼 갈치조림, 남대문 ‘중앙갈치식당’ 5. 화덕
생선
구이 전문점, 용인 ‘산으로간고등어’
‘밥 서리’ 유발하는 밥도둑 맛집 BEST5
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.10 09:04
오늘의 이슈
아줌마들
생선
판돈으로 호강하네 ㅅㄲ
"김호중 방문 유흥업소는 '텐프로'라 불리는 룸살롱" : 네이트 연예
m.news.nate.com
인천아빠다
24.05.17 20:50
건강톡톡
100세 시대를 사는 현대인에게 제일 무서운 건 유병장수 아닐까요..ㄷㄷ 건강하게 오래 살기 위해서는 역시 지중해식 식단 만한 게 없나봐요 고기보다는
생선
을 많이 먹어야 하는데 그게 쉽지가 않네요 토마토랑 올리브오일 넣고 샐러드라도 많이 해먹어야지
병든 채 오래 살지 않으려면… ‘이 식단’ 오늘부터 실천
health.chosun.com
pokemon
24.05.09 10:25
리빙포인트
냉동
생선
어떻게 조리하고 있으신가요? 냉동
생선
은 따로 해동하는 과정 없이 바로 익히면 된다고 해요! 팬에 기름을 두르고 센 불에서 예열한 후 어느 정도 온도가 올라오면 약불로 바꾸고 냉동
생선
을 올려줍니다
생선
을 올릴 때는 *살 부분*이 먼저 닿게 굽는 게 좋대요~
꽁꽁 얼린 '냉동
생선
' 해동할 필요 없다고요!?
krtiptiptip.tistory.com
아이테잌클래식
23.05.23 10:37
건강톡톡
...할머니 보면서 절대 치매만큼은 안 올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ 치매에는
생선
, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해 식단이 최고인데 지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다 고기보단
치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.01.10 10:38
건강
...먹기 전에 무기비소를 제거하는 게 중요해 물에 불리고 데치는 게 좋고요 면을 삶은 면수를 그대로 사용하면 중금속 섭취가 늘어날 수 있으니 면수 사용을 자제하고 면도 가볍게 헹궈주는 걸 추천합니다
생선
의 경우 수명이 긴 큰 어종의 경우 내장 섭취는 가급적 피해주는 게 좋아요
"잘못 조리하면 중금속 섭취" 주의해야 할 식품 3
v.daum.net
981esc
24.05.02 10:23
오늘의 이슈
ㅋㅋ 근데 진짜 어느 여행 방송에서도 볼수없는 모습 ㅋㅋㅋ 현지인이랑 2시간 노젓고 가서 물고기잡고 날
생선
취식 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 신선하다
기안84, 날
생선
으로 웃길 줄이야…'태계일주3' 첫방부터 '연예대상' 굳히기 [SC리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
곰이다
23.11.27 09:56
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