관절

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스포츠

얼마 전에 김해란 은퇴하면서 곧 따라간다고 하더니 이렇게 빨리 은퇴할 줄이야.. 아쉽네 우리나라에 김연경 수준의 배구선수가 또 나올 수 있을까?

김연경, 직접 은퇴 이유 밝혔다 "관절도 아프고…"→'배구계는 안 떠난다' 암시 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.14 15:34

건강

...신으면 무릎 작살나요! 푹신하고 부드러운 신발이 오히려 관절과 근육에 부담을 줄 수 있다고 하니 편하다고 막 신으면 안될듯 평소 발바닥에 통증을 느꼈던 사람들은 두껍고 뻣뻣해서 잘 구부러지지 않는 신발을 신는 것이 좋고 관절을 위해선 발목을 잘 지탱할 수 있는 '단단한'

“계속 신었다간 무릎 작살”...의사들이 ‘푹신한 신발’ 신지 말라고 뜯어말리는 이유

www.insight.co.kr

Keeouly97

22.11.07 09:36

운동남녀

계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -심혈관 건강 개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요

계단오르기 효과와 운동방법, 하면 안되는 사람

sweetsalt

23.01.18 13:14

건강

충분히 활동적이지 않을 때 나타나는 몸의 신호는 무엇일까? 이미 제목부터 심하게 뜨끔하지만 차분히 체크해보자 △변비가 있다 △관절이 뻣뻣하다 △항상 숨이 찬다 △침울하다 △신진대사가 느려진다 △밤잠을 잘 못 잔다 △기억력이 떨어졌다 △혈압이 올랐다 △당뇨병 전 단계 상태가

당신이 충분히 움직이지 않고 있다는 신호 13 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.20 11:34

운동남녀

솔직히 관절이 안 좋아서 운동을 하면 안 된다는 말은 말도 안 되는 거임 가벼운 운동은 오히려 관절염 통증도 완화 시킬 수 있고, 치료도 빨라짐 땀 뻘뻘 흘리고 고함 질러가면서 무게 치는 것만이 운동이 아니니까 적당히 가벼운 강도로 운동하면서 내 몸 컨디션도, 멘탈 컨디션도

"힘들일 필요 없어"...가볍게 운동하는 사람이 가장 행복 - 코메디닷컴

981esc

23.11.22 10:24

오늘의 이슈

복근 다 늘어나고 벌어져서 배에 힘이 안들어감. 나도 충격이었음. 거북이 뒤집힌거처럼 허둥대던 내 몸;; 단계별로 천천히 운동하면 나아지긴 하지만 예전처럼 날__니지 못하고 관절도 너무 아프다

허니제이 "출산 후 몸 예전같지 않아 울었다…댄서 삶은 못놔"(가비걸) : 네이트 연예

m.news.nate.com

댓글너무나달고싶었다

23.08.02 17:14

건강

관절이 좋지 않다면 당이 많은 음식은 독이라고 하네요 정제된 설탕은 오히려 염증을 심하게 하기 때문이라고 해요 또 나트륨도 너무 많으면 좋지 않다고 해요

관절 건강에 OO은 독…피해야 하는 음식은? | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.09 09:01

관절튼튼운동

관절튼튼운동 따라해봐야겠어요

간단한 '이 동작'… 관절 튼튼하게 해

n.news.naver.com

파란코딱지

22.12.13 19:12

스타일의모든것

...안쪽: 팔꿈치 안 쪽도 관절을 펴고 움직일 때마다 향이 더 잘 퍼지구요 손목: 손목은 맥박이 뛰고 체온이 높은 부위이기 때문에 발향에 유리하구요 허리: 몸의 중간 지점인 허리 쪽에 뿌려도 움직일 때마다 은은하게 퍼질거에요 무릎 뒤: 마찬가지로 무릎 관절을 쓸 때마다 발향이

향수 뿌리는 위치, 적절한 위치 5곳은 어디일까? -

perfumecald.com

981esc

23.10.16 11:35

오늘의 이슈

지디 관절이 안좋냐 왜 자꾸 차에서 내릴떄부터 손목을 가만히 안두고 계속 털고 돌리고, 손소매를 걷어 올리려고했다가 말았다가 인터뷰 끝나고 가는길에도 손목을 계속 털고 돌리네

[2보] 마약 혐의 지드래곤 첫 경찰 출석…시약검사 예정 : 네이트 뉴스

sjfuxben

23.11.06 14:56

건강

기온이 떨어지면 감기만 조심할 게 아니라 관절 건강도 챙겨야 함 혈관이랑 근육이 낮은 기온 때문에 수축하니까 턱 관절에서도 딱딱 거리는 소리가 여름보다 더 잘 날 수 있음 평소 턱 관절 안 좋은 사람들은 날 추워지면 자기 상태 더 예민하게 따져보길 딱딱한 음식 먹을 때

입만 벌리면 '딱딱' 소리에 통증…"턱관절 장애 위험신호"[몸의경고] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

넉넉한수플레

23.11.06 09:34

육아

...얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의 분유 물을 유지해주는 분유포트는 필수 3. 기저귀 교환대 출산 후 엄마의 몸은 관절이 약해지고 다양한 통증이 발생해서 기저귀를 가는 동작조차 부담이 가죠 허리 높이의 기저귀 교환대가 있으면 편하게 서서 교체 가능해요

[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.01.16 10:58

육아의신

...방법은? - 육아는 같이하는 것이라는 마음가짐 - 젖병소독, 설거지, 요리, 청소 등 집안일 마스터 - 서툴러도 해보기 - 출산 후 관절 통증이 오기 쉬운 엄마를 대신에 힘쓰는 일 도맡아서 하기 - 분유 수유를 통해 아기와 친해지기 - 엄마에게 자유시간 주기 엄마는 출산

출산 후 아빠의 육아참여 방법

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이부진이고싶다

22.09.23 10:42

운동남녀

...알려드릴게요 -빠르게 걷기+조깅+근력 운동 섞어했더니... 심혈관질환 사망률 70% 뚝 -달리기, 체중 감량 더 효과적이지만... 심장, 무릎 관절 조심해야 -뛰다가 걷고, 빨리 걷다가 걷고... 걷기·달리기 병행 안전하게 -다리 근력 강화에 계단 오르기... 일상에서 몸 자주

일상생활에서 운동 효율 최대로 높이는 방법은?

odry386.tistory.com

honollulu

23.10.24 09:04

알쓸신잡

...정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해 등산복은 여러 겹 입어주세요. 3. 스트레칭 굳어 있던 근육과 관절 스트레칭은 필수! 근골격계 부상과 저체온증을 예방할 수 있어요. 즐겁고 안전한 산행을 위해 꼭 숙지하고 즐거운 단풍 구경 하세요. :)

[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법

m.blog.naver.com

mukzzang88

22.09.23 09:42

오늘의 이슈

요식업은 몸 정신 다 망가지는데 몸이 진짜 망가짐 내가 기계인가 착각들고 온몸의 관절이란 관절은 다 아프니 절대 하지말자

덱스, 뒷감당 어쩌려고?…"박나래 동의 구하고 싶지 않아" 주문 취소 (웃는사장)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

기신

23.09.11 08:45

오늘의 이슈

오메가엑스는 머냐-- 관절약이냐

[셀럽이슈] 여럿 잡는 '그알'…오메가엑스, 템퍼링 의혹으로 번진 진실공방 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모의고사

23.08.22 20:59

건강

걷기운동은 최고의 운동이라는 거 모두들 아실텐데요 근력 운동과 병행하면 더욱 최고의 효과를 볼 수 있다고 해요 관절 부상을 예방하고 통증이 생기지 않도록 플랭크 응용동작으로 엉덩이 관절을 자극시키면 더 많은 효과를 볼 수 있다고 하네요

이런 운동하면 걷기 효과 '훌쩍' 커진다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.09.22 08:48

운동남녀

...알려드려요 1. 줄넘기, 농구 등 강한 점프를 요구하는 운동 점프가 큰 동작의 운동은 자신의 체중을 고스란히 떠안고 뛰는 것이기 때문에 관절, 디스크 등에 무리를 준다고 해요 2. 훌라후프, 골프 등 허리를 과하게 회전시키는 운동 허리를 과하게 회전시키는 운동은 척추에

“허리에 좋은 운동이 아니라고?” 허리디스크 증상 악화시키는 의외의 운동 3가지

m.post.naver.com

머슬매니아

22.08.29 11:06

알쓸신잡

...낮고 흐린 날 안면신경마비, 심장병과 뇌졸증, 감기와 독감의 확률이 높아짐 -햇빛 비치는 날 암의 발생을 막아줌 -바람이 부는 날 스트레스를 받고 편두통이 잘 생김 -비가 오는 날 음식을 많이 섭취하게 되고 관절이 아픔 -매우 더운 날 충동적 자살을 일으킬 확률이 높아짐

"찬바람 불 땐 머리 아파"…기상청도 모르는 날씨 영향들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.09.19 08:59

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