관절

(211건)

오늘의 이슈

이 분이군요... 캐시워크로 기부천사 하시는 분

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

노스트라다무스

24.08.26 12:11

오늘의 이슈

10km 평지를 걸어도 힘든데 81km 달렸다니..,절대 쉽지도 않고 그만큼 좋아서 한거여서 더 자기의 건강에 맞는거같네요👏👏👏

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

보라돌이

24.08.26 21:39

오늘의 이슈

그런데 왜 군대를 안가셨을까

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

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orKpstKW50

24.08.26 20:14

오늘의 이슈

군대빼고 뭐빼고 혜택만 누리는 소위 '검머외'들아... 션도 검머외인 거 알지? 션의 반에 반만큼만 해도 웬만한 토종 한국인보다 낫다... 애국심은 바라지도 않는다. 양심은 좀 챙기자

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

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모르는개산책

24.08.26 14:33

오늘의 이슈

스트레스가, 병의 원인이지. 긍정적인 마음가짐이 중하다

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

lris24

24.08.26 20:59

오늘의 이슈

달리기, 기부 등....나는 못하지만 참 멋진사람.존경합니드

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

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yjpwhXI22

24.08.26 17:37

오늘의 이슈

형님 와이지 주식 받자마자 팔아서 기부하시고 그때부터 도대체 얼마나 기부하신겁니까

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

로즈우드

24.08.26 16:53

오늘의 이슈

아 근데 저 의사샘 거북목 심하시네

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

yfJsbvlzzz

24.08.26 11:50

오늘의 이슈

관절 희귀병들도 많다고 하는데, 이런거라도 진짜 먹어야하나

김연자 관절보궁 내돈내산 후기 및 가격, 효능 및 부작용은

joo-da.tistory.com

드림하우스

23.12.26 21:38

오늘의 이슈

쩐다…

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

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떡순튀

24.08.26 14:49

오늘의 이슈

정치하고싶어서 그러시나 요새 부쩍 언플이 심하네

'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·관절·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예

QoYHuUxp60

24.08.26 11:35

건강

이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런 효과가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서

“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?

honollulu

24.02.26 13:17

건강톡톡

...하품할 때 턱뼈 어긋난 적 있어서 그 후로 하품 하기가 무섭더라.. 대수롭지 않게 넘기고 방치했다가 뼈 구조에도 변화 올 수 있다니까 턱 관절 좀 불편한 사람들은 다들 관리 드갑시다 일단 한쪽으로만 씹기, 이 악물기, 딱딱한 음식 즐겨먹기 같은 습관은 버리고 잘 때 엎드려서

입 벌릴 때 턱 아픈데...놔뒀다간 얼굴 비뚤어진다? - 코메디닷컴

zzub

24.03.08 09:49

오늘의 이슈

너무 당연한걸 너무 대단하게 적어놨네

'이수근♥' 박지연, 대퇴부 괴사→인공관절 재수술…"밤새 옆 지킨 남편" [전문] : 네이트 연예

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날아라얄리

24.07.14 09:06

건강

하체의 중요성은 아무리 강조해도 모자르죠 특히 나이가 들면 다리근육이 가장 먼저 빠진다고 하는데 스쿼트와 런지를 통해서 관절건강을 지킬 수 있다고 하네요 역시 가장 힘든 건 하체이지만 그만큼 효과도 있겠죠

'이 운동'만 열심히 해도…나이들어 '인공관절' 덜 받아 : 네이트 뉴스

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wonnii

23.12.08 10:10

오늘의 이슈

마동석은 관절 다 망가져서 이제 계단도 못올라가던데

'범죄도시4', 드디어 베일 벗었다…인터내셔널 예고편 공개 : 네이트 연예

oMGaxxnr13

24.02.07 04:45

건강

겨울철 찬 바람이 불면 몸 곳곳이 더 뻣뻣해지기 마련인데요 이럴 때 무릎 관절 질환을 더 조심해야한다고 해요 ① 반월상연골파열 ② 무릎연골연화증 ③ 퇴행성관절염 이러한 질환을 예방하기 위해서는 체중을 줄이고 과도한 운동을 자제하고 허벅지 근육을 키우는 게 도움이 된다고

겨울에 주의해야 할 무릎 관절 질환 3

hunter486.tistory.com

장안문지기

23.12.07 08:50

건강

무릎 관절은 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그래서 최대한 손상되지 않게 보호를 해줘야하는데 무릎을 손상시키는 나쁜 습관들이 있다고 해요 ◆ 인대에 부담 주는 격렬한 운동 ◆ 무릎에 부담 주는 과체중 ◆ 지속적인 무릎 통증 방치 ◆ 무리한 운동 강도와 시간 늘리기 ◆ 무릎

통증 무시하고 과체중에 러닝까지…무릎 망치는 나쁜 습관 6 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.02.02 11:12

운동남녀

최근 런닝머신에서 뒤로 걷는 운동이 인기를 끌고 있다고 하는데요 뒤로 걸어서 얻는 효과는 무엇일까요?? 우선 뒤로 걷기를 하면 -무릎관절 개선 -협응력 향상 -자세교정 이러한 이점이 있다고 해요 또 집중력과 주의력이 발휘되기 때문에 정신도 예리해지는 이점이 있다고 하네요

"런닝머신에서 10분 뒤로걷기?"…왜 뒤로 걸을까? : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.01.19 10:27

운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.01.16 08:59

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