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견과류
(115건)
정확도순
알쓸신잡
김봉지에 들어있는 습기제거제 버리지마세요 전자렌지에 3~40초 정도 돌려주면 재사용 가능하다고 해요 모아서 이런 곳에 사용해보세요 -
견과류
보관 -쌀통, 잡곡통 -신발 안과 신발장 -화장품 -서류봉투&책 -수건, 옷
김 봉지에 들어 있는 '이거' 버리지 마세요!
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.04.21 11:04
건강
견과류
몸에 정말 좋죠 그래서 많이들 드시더라구요 하지만 이 좋은
견과류
!! 옥의 티같은 안 좋은 함정은 걸러내고 더 건강하게 먹자구요!
[산패된 쩐내
견과류
]
견과류
에 숨어 있는 건강 함정
m.post.naver.com
장안문지기
22.10.18 11:43
건강
...버터'가 좋다 -> 코코아버터 함량이 높을 수록 고퀄이라 비쌈. 시중의 초콜릿은 대부분 코코아 지방에 싸구려 오일 조합!! 초콜릿은
견과류
, 베리류 과일과 함께 먹는다 -> 식이섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 더 좋아요 초콜릿, 일부 남기는 습관이 좋다 -> 아무리
쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.03.15 09:13
건강톡톡
굶으면서 하는 다이어트가 제일 최악인 거 다들 아시죠 칼로리가 낮아서 필수로 챙겨줘야하는 음식들! =채소 -과일 -닭가슴살 -생선 -국수나 쌀국수 -녹차 -
견과류
-요거트
칼로리가 낮아 다이어트에 도움되는 음식
leeditor.tistory.com
KJC37
23.04.19 08:40
건강톡톡
견과류
중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할
아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리
nhspace.tistory.com
아코스띠
23.04.05 15:56
건강톡톡
...차려 먹을 수 있는 건강한 아침 식단으로~ **콩, 달걀, 과일을 조합한 샐러드**가 딱인데요! 개인 식성에 맞게 옥수수콘이나
견과류
를 추가해도 좋아요 단백질을 생각해서 닭가슴살이나 해산물을 데쳐 올려도 좋겠네요 설탕이 들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를
아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
news.nate.com
마이멜로디
23.03.08 10:21
건강
...문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소
견과류
등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요 적당한 운동도 근육 경련 방지에 도움이 된다고 해요
근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?
sharpguy36.tistory.com
honollulu
23.03.29 10:08
건강
건선으로 고생하시는 분이 읽어보면 좋을 기사입니다 * 건선에 좋은 식품 올리브오일, 향신료와 허브, 기름진 생선, 콩,
견과류
, 짙은 잎 채소, 통곡물, 과일 * 건선에 안 좋은 식품 튀김, 설탕, 술, 지방이 많은 붉은 고기, 정제된 곡물
염증성 피부 '건선'에 좋은 vs 나쁜 식품 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.03.14 10:03
오늘 뭐 먹지?
...치킨맛 이런 거 말고 달고나맛으로 사는 게 포인트일 듯! 재료: 뿌셔뿌셔 달고나맛, 초콜릿 아무거나 1. 뿌셔뿌셔 반으로 갈라주기 2. 전자렌지로 녹인 초콜릿 묻혀주기 3. 달고나맛 시즈닝 솔솔 뿌려주기 4. 스프링클이나
견과류
가 있다면 초콜릿이 굳기 전에 토핑 올리기
SNS 떡상중인 뿌셔뿌셔로 만드는 ‘빨미까레’ 레시피
salimbrother.tistory.com
Keeouly97
23.02.28 09:23
건강톡톡
... 베스트는 올리브유 3. 인공 감미료 알게 모르게 많이 먹는 인공감미료가 주는 맛에 중독되기 쉬움 4. 일부 무지방 식품 지방이 없는 대신 엄청난 양의 설탕이 들어가는 경우가 많음 건강한 식품=NO지방이 아니니 올리브유, 아보카도,
견과류
등으로 좋은 지방을 골라 먹자
의사들이 피하는 식품과 그 이유 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.16 10:01
건강톡톡
...있다고 합니다. 뇌의 인지 기능 유지에 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요? 1. 베리류: 블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리 등 2.
견과류
: 호두, 아몬드 등 3. 녹색 채소: 녹색 잎채소와 브로콜리같은 십자화과 채소 4. 통곡물: 흰 빵, 흰 밥을 피하고 통곡물을
인지력 보호 효과…'뇌'에 좋은 식물성 식품 5 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.21 08:52
작심 다이어터
...있는 간식은 뭐가 있을까요?? 1. 다크 초콜릿 2. 사과칩 3. 그릭요거트 4. 고구마 5. 바나나 6. 대추 7. 냉동 완두콩 8. 냉동 포도 9. 집에서 만드는 스무디 10. 시리얼 11. 사과+
견과류
버터+시나몬가루 12. 다크초콜릿칩+피넛버터 13. 신선한 과일
죄책감 없이 먹을 수 있는…달콤한 간식14 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
23.02.28 08:39
심심할때 이거보자
나쁜 콜레스테롤을 줄여주는
견과류
래요
나쁜 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 준다고 하네요
view.kakao.com
이또한지나가리
22.12.28 17:13
작심 다이어터
...음식이니 참고해서 새해 목표 꼭 이룹시다 ㅋㅋㅋ 1. 오트밀 시리얼 2. 수프 3. 샐러드(섬유질이 든 것들이 대체로 포만감을 줌) 4.
견과류
5. 아보카도 6. 달걀 7. 코티지 치즈 8. 생선 9. 콩 10. 퀴노아(다른 곡물보다 섬유질 함량과 단백질 함량이 높음)
"일단 배 불러야 덜 먹어"…비만예방 식품 12 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.10 16:45
작심 다이어터
다이어트하실 때 간식은 아예 안 먹는 게 좋지만 어쩔 수 없이 너무 배고파서
견과류
먹고 있거든요 ㅠㅠ 근데
견과류
도 하루 적정 섭취량이 있다고 해서 공유드려요 ㅎㅎ 저는 적정 섭취량 생각 안 하고 손으로 한줌 먹거나 하루견과같이 포장된 걸 먹긴 했는데 ㅎㅎ... 적정
다이어트팁 하루 적정
견과류
섭취량 정보
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.07.13 10:56
작심 다이어터
열심히 운동을 하면 자연스럽게 찾아오는 허기짐 하지만 운동을 헛수고로 만들지 않으려면 이것만큼은 먹지 말라고 하네요 바로 붉은 육류나 튀긴 음식, 패스트푸드라고 해요 또
견과류
도 운동 직후에는 피하는 게 좋다고 하네요
‘헛수고 될라’ 운동 후 허기짐, 이것만큼은 먹지 말자
m.dailian.co.kr
honollulu
23.02.07 13:32
오늘 뭐 먹지?
...5분컷 가능한 호떡 레시피 재료: 또띠아, 흑설탕,
견과류
, 꿀, 피자 치즈 1) 또띠아 약불에 구워 꿀 얇게 바르기 2) 또띠아 반쪽 면에 흑설탕 펴서 바르기(시나몬 가루 넣으면 맛 더 풍부!) 3) 굴러다니는
견과류
잘게 부숴 올려주기 4) 마지막에 치즈 솔솔 5)
또띠아로 뚝딱 만드는 포장마차st 꿀호떡 레시피
v.daum.net
마이멜로디
23.01.25 10:45
갬성카페
빵순이들 못지 않은 충성심 자랑하는 떡순이들... 모이세요...!!! 1. 담장 옆에 국화꽃 2. 떡이조아 3. 시루케이크 4. 로야디 저는 시루케이크 한 표... 비주얼 진짜 미쳤네요 안은 설기인데 겉은
견과류
박힌 초코 코팅ㅠ.ㅠ
오늘은 빵 말고 떡 어때요? 떡 카페 추천 4
young.hyundai.com
kitten11
23.01.05 13:05
건강
...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선,
견과류
, 녹황채소) -소식
췌장에 부담을 주는 식습관
www.instiz.net
hvmgvhv7
22.12.30 12:13
작심 다이어터
...땅콩버터는 건강한
견과류
의 식물성 지방이 풍부하며, 가장 큰 장점은 강한 포만감을 느끼게 줍니다. 2. 다크초콜릿. 코코아 함량이 70% 이상인 초콜릿으로 다른 초콜릿 가공식품과는 다르게 인슐린 민감도가 높아 비만을 예방하는 식품으로 알려져 있어요! 3.
견과류
. 식물성
다이어트 필독! 많이 먹어도 살 안 찌는 음식들
m.post.naver.com
제로콜라
22.09.07 11:06
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