이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
견과류
(142건)
정확도순
건강한음식
견과류
먹으면 행복해진다는데 사실일까?
견과류
먹으면 행복해진다. 사실일까?
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.16 00:16
오늘의 이슈
두분 다
견과류
좀 드셔야 쓰겄넹 운동 꾸준히 하시공^^
안철수, '이준석 제명' 홈페이지 개설…李 "많은 참여 부탁" : 네이트 뉴스
news.nate.com
모나리자
23.10.25 10:17
오늘 뭐 먹지?
...이거 디저트로 해먹으면 진짜 별미일듯 재료: 곶감, 버터,
견과류
1. 곶감 꼭지 부분 떼어내기 2. 곶감 배를 갈라 길에 펼쳐 씨 빼기 3. 길게 펼친 곶감을 4개 이어서 버터를 길게 올리기 4. 버터 옆에
견과류
도 쭈르륵 놓고 돌돌 말기 5. 돌돌 만 곶감을 랩으로
설 선물 곶감 맛있게 먹는법! 버터곶감말이 레시피
v.daum.net
Keeouly97
23.01.26 10:47
건강
...패턴을 가지고 있는 분들은 이 10가지 생활 습관을 추가해보세요 1. 매일 같은 시간에 일어나기 2. 수면 유도 식품(꿀, 유제품,
견과류
) 섭취하기 3. 침대에 눕기 전 스트레칭 해주기 4. 낮잠 자지 않기 5. 책 읽기 6. 술 마시지 않기 7. 따뜻한 물로 샤워하기
수면의 질을 높이는 확실한 방법 10가지
brunch.co.kr
skek1020
23.09.08 09:59
건강톡톡
가을에는 특히 가을타는 사람들이 많아지는데요 이런 계절성 우울증을 예방하기 위해서는 햇볕에 노출되는 시간을 늘리는 게 좋다고 해요 산책을 하고 밀가루나 설탕을 삼가고 생선, 채소와 과일,
견과류
등을 많이 먹고 술을 마시면 숙면에 방해가 되기 때문에 피해야 한다고 해요
가을 타신다구요?…이런 증상은 '계절성 우울증' 신호[몸의 경고] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.09.27 09:50
건강
9월 21일은 치매극복의 날이라고 하는데요 혈압을 잡고 치매도 막아주는 생활 습관을 알려드릴게요 -술 담배를 멀리한다 -기름진 음식을 피한다 -통곡물,야채,
견과류
,생선 등을 섭취한다 -신체활동을 한다
혈압 잡고 치매도 막는 생활 습관은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.21 08:53
알쓸신잡
가을철 안전하게 산행하는 방법. 등산 전에 해야 할 준비는? 1. 적절한 간식과 물 준비 초콜릿,
견과류
, 과일 등 고열량 간식과 물로 체력 및 수분 보충을 틈틈이 해주세요. 2. 여러 겹의 등산복 착용 정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해
[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법
m.blog.naver.com
mukzzang88
22.09.23 09:42
알쓸신잡
...탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에 부합하는 간식에는 무엇이 있을까요? - 고구마 말랭이. - 아몬드(
견과류
). - 덜 익은 바나나. - 육포. - 구운 계란. - 샌드위치. - 프로틴 바, 그래놀라. - 닭 가슴살 볶음밥, 볼, 핫도그,
마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12
post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.06 12:12
건강톡톡
...접시의 4분의 1은 건강한 탄수화물 >>통곡물, 현미, 호박, 단호박, 무가당 요거트, 과일 나머지 4분의 1은 저지방 단백질 또는 식물성 단백질 >>닭, 칠면조, 계란, 연어, 대구, 참치, 새우, 소나 돼지 지방 없는 부위 치즈,
견과류
, 두부, 콩고기, 렌틸콩 등
당뇨에 좋다는 원플레이트 식사 - 유머/이슈 - YULDO
yul-do.com
라따뚜이
23.08.18 11:11
오늘 뭐 먹지?
...수 있을 거예요. 1. 재료 곶감 3개, 크림치즈 1통,
견과류
2. 만드는 법 - 곶감 위 꼭지 부분과 씨를 제거해 주세요. - 곶감에 칼집을 내서 잘 펴주세요. - 잘 펴준 곶감 위에 크림치즈를 올려놓고
견과류
를 크림치즈 위에 올려주세요. - 곶감을 김밥 말듯이 말아
곶감 요리 간단한 술안주로 좋은 크림치즈 곶감 호두말이
m.blog.naver.com
팀Cook
22.09.29 16:42
꿀팁방출
...식품은 무엇이 있을까요? 👉 불안할 때 피해야 할 식품 - 탄산음료 - 드레싱 - 케첩 - 당분 많은 과일주스 👉 불안 완화에 도움 되는 식품 -
견과류
- 달걀 - 잎채소 - 고기 - 생선 식단이 심리에도 영향을 준다니 이제부터라도 좀 더 신경 써서 먹어야겠어요
불안할 때…피해야 할 식품 vs 안정시키는 식품 - 코메디닷컴
kormedi.com
풋사과
22.09.30 10:02
건강
견과류
몸에 정말 좋죠 그래서 많이들 드시더라구요 하지만 이 좋은
견과류
!! 옥의 티같은 안 좋은 함정은 걸러내고 더 건강하게 먹자구요!
[산패된 쩐내
견과류
]
견과류
에 숨어 있는 건강 함정
m.post.naver.com
장안문지기
22.10.18 11:43
건강
...생선 + 유제품과 녹색 잎채소 > 칼슘과 비타민D의 조합 ◆ 황색 채소 + 올리브오일 > 베타카로틴과 지방의 조합 ◆ 통곡물 + 마늘과 양파 > 아연과 유황 성분의 조합 ◆
견과류
+ 과일 > 비타민E와 비타민C의 조합 ◆ 녹색 채소 +
견과류
> 비타민K와 지방의 조합
'이렇게' 먹으면 영양이 배로…슈퍼푸드의 조합 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.27 08:41
건강
견과류
가 건강에 좋은 건 아실텐데요 그 중에 아몬드 호두 피스타치오 이 3개는 3대장으로 꼽힌다고 해요 -식이섬유와 단백질을 한 번에, 아몬드 -뇌 건강에 좋은 호두 -칼로리 낮고 항산화제 풍부, 피스타치오 효능도 다 다르니 보고 자기에게 필요한 걸 먹으면 될 것 같네요
'영양 3총사' 아몬드, 호두, 피스타치오…내게 맞는 것은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.26 08:49
쩝쩝박사
...거르는 것은 추천하지 않는데요 그렇다면 아침에는 무엇을 먹는 것이 좋을까요? 아침에는 탄수화물을 충분히 먹는 걸 추천한다고 하는데요 -바나나와
견과류
가 있는 플레인 요거트 -통곡물 씨리얼과 우유,
견과류
-삶은 달걀과 통곡물 베이글, 우유 한 컵 -오트밀과 달걀 바나나
아침 식사를 거르고 있다면?
brunch.co.kr
잔치국수b
23.07.20 11:03
건강
...비오틴은 일반적인 식사로 충분히 하루섭취량을 채울 수 있는데 다이어트를 하는 분들에겐 예외겠죠? 다이어트로 식단을 타이트하게 조이는 분이라면 따로 비오틴 영양제를 먹길 추천드리구요 자연 식품으로는 계란, 호두, 오리고기, 콩,
견과류
, 버섯에 풍부하니 식단에 추가해보세요!
몸 속 '이 성분' 결핍되면 탈모 위험
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.07.03 09:45
건강
...질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -
견과류
섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주 제한 -정기적인 건강검진
뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
작심 다이어터
포만감이 오래 가서 식욕을 억제하거나 지방을 분해하는 데 도움이 돼 체중 감량에 효과적인 천연 식품 6가지 소개해드릴게요 - 녹차 -
견과류
- 사과 - 양배추 - 귀리 - 민트(페퍼민트)
약도 아닌데 먹으면서 살빼주는 천연 식품 6
www.sweetway.co.kr
NqtGdZRe51
23.06.28 09:57
운동남녀
...근육통은 내가 운동을 잘 했구나~생각이 들게 하기도 하죠 하지만 그와 별개로 고통에 몸부림칠 수 밖에 없는데 근육통을 완화시켜주는 음식들 알려드릴게요 -고단백 식품(콩,두부,
견과류
와 함께 동물성 단백질 같이 권장) -올리브 오일 -과일과 채소 -수분 섭취 -생강과 코코넛
운동 너무 열심히 했을때, 근육통에 좋은 음식은?
that-is-life.tistory.com
xnaexUg333
23.07.03 10:08
건강
...하는데요 아침을 걸럿을 시엔 통곡물 토스트, 삶은 달걀이나 과일 한 쪽을 먹으면 좋다고 해요 오후에 허기를 느낄 시에는 과일, 야구르트, 탄산수를 추천한다고 하네요 단백질이 부족할 시에는 아몬드나 콩 , 치즈 단 것이 댕길 때는 다크 초콜릿이나
견과류
를 추천한다고 해요
뱃살 없는 중년 되려면...간식 잘 먹는 법 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.06.22 14:04
1
2
3
4
5