자세

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Apple 사용자

헙 아이폰14 시리즈 번인이슈가? 잇섭 아저씨를 통해 자세하게 알아봅시다

출시한지 한 달된 아이폰 14 프로 AOD에 벌써 번인이 생겼다?

bqoxnWzw51

22.11.30 00:30

K스포츠

신인 완전ㅋㅋㅋ 차렸자세로ㅋㅋㅋ 기합이 바짝들어가 있네요 완전 긴장한거 같아보이는데 ㅋㅋ 근데 제가 생각해도 기합이 바짝들어가 있을거 같네요ㅋㅋㅋ 최준용? 그래도 최준용이 막아준 경기도 좀 많지 않아요?

신인 갈구는 베테랑들.jpg

m.cafe.daum.net

연아킴

22.07.22 13:36

운동남녀

...빼서 데드리프트 자세를 잡는다. - 등에 자극을 느끼면서 바벨을 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를 반복한다. - 이때 고개는 자연스럽게 바닥을 본다. 2. 원 암 덤벨 로우│R/L 10회씩 3세트 - 벤치나 벽을 잡고 바벨 로우 자세에서 그대로 진행한다. - 벤치를 잡은

초보자용 '프리웨이트 등 운동 루틴' in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용 (ft. 안다르)

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머슬매니아

22.10.28 15:34

돈 되는 정보

...하는데요. 주식 초보자에게 필요한 주식 공부법 3가지 갖고왔습니다. 1) 주식 일기 2) 소액 투자 3) 기초주식 책 독서 인터넷으로 정리되지 않은 정보들을 무분별하게 받아들이는 것보다 흐름을 파악하여 미래를 준비하는 자세가 필요할 것 같아요~ 주식 초보자들 화이팅!!

주린이가 주식 공부하는 법 3가지

범고래

22.10.27 11:03

작심 다이어터

30분 걷기 대신 집에서 하세요! 5분 맨몸 운동 야외에서 하는 걷기 운동 대신 집에서 하는 맨몸 운동도 효과가 탁월하다고 하니 나갈까 말까 고민하지말고 맨몸 운동 ㄱㄱ 어오.. 5분 운동이래서 설레서 봤는데 자세들 보니까 만만치 않겠는데..ㅠㅠ

30분 걷기 대신 집에서 무조건 이렇게 하세요

tentob.tistory.com

kitten11

22.11.09 09:06

육아

해외에 나가면 아기엄마들이 아기를 등에 업거나 품에 안지않고 골반에 걸쳐 안고있는 모습을 자주 볼 수 있는데요 이는 골반이 넓은 서양 여성들의 체형에서 나온 습관이기도 하지만 아기의 하중을 받지 않고 고루게 분산시켜 바른 체형 유지에도 도움이 되는 자세이기도 하다네요

서양 여성이 아기를 등에 업지 않는 이유

sweetsalt

22.12.23 13:59

부자되는 부동산투자

부동산투자를 할때 어떤 사이트를 보면 좋을까? (ft.국토이용정보 통합플랫폼(KLIP) ) 영상입니다. 자세한 내용은 영상을 참고부탁드려요~ #부동산투자 #국토이용정보통합플랫폼 #KLIP

부동산투자를 할때 어떤 사이트를 보면 좋을까?

부자되는매직TV

22.12.19 22:10

운동남녀

핸드폰을 하다 보면 나도 모르게 앞으로 나오는 목.. 놔두면 목 통증과 목 디스크 위험을 유발할 수 있으니 거북목 운동법으로 구부정한 자세 지금부터 교정해봐요~

거북이 목 탈출을 위한 운동법!

kitten11

22.11.03 12:48

운동남녀

어떤운동이든 자세가 가장 중요하다고 생각하는데 동영상으로 확인하면서 제 자세를 잡아갈 수 있는게 좋은거 같아요 특히나 여자들 같은경우에 다른 곳보다 상체의 근육이 발달하지 않아서 할때 마다 곡소리가 나는거 같아요 헬스장에 가지 않고도 집에서 편하게 할 수 있는 운동 댓글로

여자 가슴운동, 이것만 기억하면 됩니다 [덤벨 체스트 프레스]

sports.news.naver.com

밀크티

22.06.21 13:29

운동남녀

...동작 응용하기 평소 사용하지 않는 부분을 운동으로 자극해서 안 쓰던 고관절이 활성화되는 운동. [하는 법] - 플랭크 자세를 취해 줍니다. - 랭크 자세를 취한 상태에서 한쪽 다리를 천장 방향으로 들어 올려 주세요 -다리를 들어 올릴 때는 편 상태를 유지하고 다리를 올렸다

부상 막고 운동 효과 높은 근력운동 3가지

m.post.naver.com

오드리햇반

22.08.29 17:18

운동남녀

...팔꿈치가 뒤를 향하거나 양옆으로 벌어지지 않고 옆구리 쪽으로 오도록 한다. ③케이블 스트레이트 암 풀 다운│15회씩 3세트 -데드리프트 자세로 엉덩이를 뒤로 빼고 시선은 정면을 바라본 상태에서 보폭은 골반 너비로 둔다. -숨을 뱉으면서 배꼽 쪽으로 당겼다가, 천천히 놓으면서

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)

살아있는화석

22.09.28 17:27

슬기로운 회사생활

...첫 번째 얼굴을 활짝 펴라. 밝은 표정과 인자한 인상은 호감 가는 직장인으로 가는 첫 단추다. 두 번째 가슴을 활짝 펴라. 구부정한 자세는 일단 자신감이 없어 보이며 나이가 들어 보이는 인상을 줄 수 있다. 세 번째 인사를 제대로 해라. 인사는 마음에서 우러나오는 진실한

성공을 위한 대인관계 매너 5가지

쓰릴미

22.09.07 10:01

아무말대잔치

저도 눈꺼풀이 내려 온 눈이라 이거 엄청 찾아봤었는데 뭔가 쌍꺼풀 수술은 절개를 해야해서 무섭기도하고 붓기에 부작용까지 걱정이 되어서 찾아 본게 이마 거상술인데 자세하게 설명 해주셔서 나중에 하게 된다면 믿고 할 수 있을거 같아요

'내시경 이마 거상'....젊으면 권하지 않는 수술?

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.09 01:36

운동남녀

...채 엎드린다. 2) 손으로 바닥을 밀며 가슴과 갈비뼈를 바닥에서 들어 올린다. 3) 시선은 몸 앞의 바닥을 바라보며 유지하다가 준비 자세로 돌아온다. 2. CAT-COW POSE 3 SETS / 10 REPS 난이도 초급 운동 부위 등·허리 부위 스트레칭, 소화기관 자극

m.thesingle.co.kr

아기토깽

22.10.25 16:52

오늘의 이슈

오 예쁘시네.. 오겜2 이후에 뜨겠다

박규영, 극세사 몸매 비결은 '발레'였나…저 자세가 가능해? [MD★스타] : 네이트 연예

Yhwg

24.11.07 10:50

IT 기기 언박싱

...맥북에어 자세한 모습 보여주셔서 감사해요!!!! 색상이나 디자인이 궁금했는데 확실히 미드나이트가 매력적이네요! 실제로 보고오시다니 부럽습니다. 안그래도 노트북이 하나 필요해서 고르고 있었는데 영상 보니까 맥북에서 꼭 사고 싶다는 생각이 드네요~ 가격이 조금 사악하지만요

새로 나온 M2 맥북에어 실물 깔별로 보여드릴게요🍎 실물은 더 예뻐!!!! WWDC2022 아이폰, 애플워치, 아이패드, 맥북 새로운 기능 소개 | 가전주부 | Apple초대

텤마머니

22.07.07 10:31

건강

...'일자목'이라 한다 - 의자에 다리 꼬고 앉기 - 목을 숙인 채 스마트폰을 보는 자세 - 소파에 비스듬히 눕기 - 컴퓨터를 할 때 앞으로 쏠리는 자세 - 고개를 숙이는 자세 - 고개를 한쪽으로 돌리는 자세 위와 같이 목에 통증을 주는 나쁜 자세들은 빠른 시간 내로 바로잡아야

뻐근한 목, 거북목 시작인가요[이달의 건강정보_국가건강정보포털]

m.blog.naver.com

오드리햇반

22.08.11 14:15

New 경제트렌드

...사람들이 높게 평가했기 때문이죠..... - 비유적으로 말하면,, 성장회사의 주식의 주가가 하늘을 모르게 치솟는것처럼요...!! 그외에 자세한 사항은 아래 제 블로그 NFT 대체블가능토큰관련 정리및 리뷰를 보시면 궁금증이 시원하게 해결됩니다. ^^; 모라고요? 블로그 글로만

NFT 대체불가능토큰 관련 정리 및 리뷰

부자되는매직TV

22.05.02 15:16

직장인 대나무숲

...잘해야 하지만, "척"하는 거 너무 어렵잖아요. 어느 정도 쇼잉은 해야 제대로 어필이 되는 법이죠. 충성심 있는 척, 상사와의 언어 통일로 유대감 생성, 업무일지 작성 등등 일 잘하는 사람의 기본적인 자세에 대해 알려주는 글을 보자마자 같이 보고 싶어서 공유해 드려요~

일 잘하는 '척' 하는 방법은 필요하다

할미

22.10.25 09:48

운동남녀

...30~60분 근육 강화 운동을 한 사람들은 사망률, 심혈관계 질환이 최대로 감소했지만 그 이상 운동한 분들은 반대로 사망률이 증가했다고 해요 그러니 근육강화 운동을 무리하게 오래 하는 것보다 최대 60분까지 올바른 자세로 하는 것이 중요하니 너무 오래 운동하지 마세요 ㅎㅎ

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다

머슬매니아

22.08.01 17:31