운동

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오늘의 이슈

오토바이 타고 다니는 신계숙 쌤인줄. 존똑!!

'순풍 김간호사' 장정희, 66세에도 크로스핏 투혼 "갱년기에 건강 고비, 운동 몰입"(알약방) : 네이트 연예

m.news.nate.com

똘똘땡구

24.09.21 11:50

건강

...다이어트를 계획하시는 분들이 많은데요 하지만 잘못된 다이어트 방식은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 합니다 ◇금식, 근육량 줄여 살찌는 체질로 바꾼다 ◇단백질 섭취하려 보충제까지 간 건강 우려 ◇저탄고지 다이어트, 콩팥 망가뜨린다 ◇먹는 방법만으로는 부족, 운동 병행해야

여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3

msHYmpy98

24.05.16 09:07

운동남녀

운동에도 여러 종류가 있고 사람들마다 선호하는 운동이 있을텐데 칼로리를 가장 많이 태우는 운동은 무엇이 있을까요 칼로리 소모가 많은 운동들을 소개해드릴게요 -수영 : 30분당 200~300kcal -사이클링 : 1시간에 500~700kcal -달리기 : 1시간당 500~1000kcal

"1시간당 1000kcal"…칼로리 가장 많이 태우는 운동은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.01.19 11:04

오늘의 이슈

오마이걸에 미미가 있다면 트와이스엔 지효가 있다

[포토S] 트와이스 지효, 운동으로 다져진 몸매 : 네이트 연예

m.news.nate.com

crqgSvAs99

24.08.30 20:23

건강

...게 진짜 엄살이 아닌 사람들이 있음 과잉 스트레스, 부족한 잠, 폐경기, 항우울제 복용, 갑상선 기능 저하증, 다낭성 난소증후군 등 음식이나 운동과 전혀 상관 없이 살이 찔 수밖에 없는 이유들임 폐경기나 다낭성 난소증후군을 생각하면 아무래도 여자들이 확률적으로 많기는 함

많이 안 먹는데 살이 찐다면...숨어 있는 이유 6 - 코메디닷컴

pokemon

24.05.14 10:04

오늘의 건강

...영양제 효과 극대화 : 일부 영양제는 특정 시간에 복용할 때 특정 효과가 더 크게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 운동 성능 향상을 위한 영양제는 운동 전에 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 그렇다면 영양제별로 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까요? 영양제별

영양제 먹는시간 및 순서 한번에 완벽 정리

healthinfo.hihenji.com

iSLgyBN58

24.05.14 20:28

오늘의 이슈

...피트니스 센터에서의 모습이 관심을 모으고 있는 모양이네요! 바이크를 타고 피트니스 센터로 향하는 장면부터 체중을 확인하고 비명을 질러 운동에 임하는 모습까지, 그의 다채로운 매력이 돋보이는 것 같습니다. 특히 최강희의 급발진하는 런닝 머신 모습과 웨이브 밀을 이용하는 장면은

최강희, 헬스장서 "왜 이렇게 살쪘지" 급발진 (전참시)[종합] : 네이트 연예

임형우

24.05.05 21:49

오늘의 이슈

흘러내리는구나

'애둘맘' 이지현, 근육질 몸매 깜짝…육아에 공부·운동까지 못하는 게 없네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

삼척공유

24.09.21 07:44

오늘의 이슈

좀 특이하고 쎄보이긴하지만 운동 빡세게하는건 리스펙할만한 분임

'줄리엔강♥' 제이제이, 가슴 절개 원피스…아찔 볼륨감 : 네이트 연예

m.news.nate.com

GRjLEsL32

24.05.09 13:48

오늘의 이슈

...노출 섹시 컨셉 차림 대표작 : 대중은 꼭지? 그외 모름 대표작보다 언플기사가 더 많음. 소속사는 배우생활과 대표작만들기보단 사진으로만 언플 이러다가 운동선수 혹은 중견기업 외동아들 하나 낚아서 결혼 수순으로 가겠지 ~ 결혼안하고 욜로 즐기다가 나이차면 그냥 똥차되는거고

'골때녀' 김희정, "땀이 송송 나는 구릿빛 테니스 코트…복근과 숨막히는 몸매 과시!" : 네이트 연예

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l해밀l

24.05.05 02:41

오늘의 이슈

예전에도 방송나왔을때 운동선수 뒷바라지 다 해주며 예민함 히스테리 받아주고 육아,살림 아내 혼자 다 하드만 친정엄마까지 도와주셨는데 은퇴하고도 이기적으로 사네 아휴 ㅠ

혈압주의…사위 속옷 손빨래하는 정대세 아내父→"죄송스럽다" 눈물 ('이혼') [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

jtqzStj85

24.01.21 23:32

오늘의 이슈

김정난님 저희앞집 사셨는데 운동 가실때 마주치면 너무 친절하게 먼저 인사해주시고 너무 선한 분이셨어요 정말 지금보다 더 잘되셨으면 좋겠습니다.^^

"범자 고모 감사" 김정난, 김지원 팬심 고백에 눈물 (눈물의 여왕)[결정적장면] : 네이트 연예

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actzzqMR19

24.05.05 17:30

오늘의 이슈

글쎄 뭔가 좋은일 하는사람들을 꼭 이렇게 비꼬더라 골프장만 다닌사람보단 골프장 가더라도 환경운동하는사람이 더 세상에 도움되는일 아닌가? 왜이렇게 다들 무결한 사람만 찾는지 있지도 않은 ㅎㅎ

류준열, 김주형 캐디로 변신…그린피스 홍보대사 아니었어? : 네이트 연예

m.news.nate.com

qKtaPWag49

24.04.11 16:53

오늘의 이슈

...비결도 알려줬어요. 찜질하는 걸 좋아하고 마사지를 자주 받는다는 점, 그리고 유산소 운동을 꾸준히 하는 것도 중요하다고 말했어요. 또한, 명품 어깨라인을 갖는 비결은 어린 시절부터 운동을 하고 상체를 잘 다룬 결과라고 설명했죠. 김유정의 건강하고 아름다운 비결을 듣고 마음이

'데뷔 20년 차' 김유정, 부기 쫙 빼는 법···"이거 많이 해" : 네이트 연예

임형우

24.05.05 19:38

오늘의 이슈

30대 까지는 젊음으로 건강관리안해도 살수 있으나 40대 이후부터는 건강관리가 필수.. 모든 의학적인 수치도 40대 이후부터 하락세.. 40대이후는 운동은 필수다.. 하루1시간씩 주 3~4일 만 하면 몸이 달라짐

52세 이하늘 "심장 스텐트 시술…갑자기 떠날 수 있다고" (예쎄쑈) : 네이트 연예

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xzfsykW84

24.04.27 08:13

오늘의 이슈

...촬영을 통해 건강한 몸을 만들려는 의지와 노력이 참으로 감동적입니다. 고난과 역경을 이겨낸 모습은 영감을 주고 있습니다. 박나래의 등 운동에 대한 노력과 아쉬움, 전현무와 이장우의 야식 극복 노력 모두에게 박수를 보냅니다. 그들의 긍정적인 에너지와 열정이 멋지게 반영된

박나래, 바프 촬영에 "생각 이상으로 섹시…가장 신경 쓴 부분은 등" : 네이트 연예

임형우

24.05.05 18:26

건강톡톡

하체만 빼는 게 또 다이어트에서 쉽지 않죠..ㅠㅠ 하비가 또 혈액순환하고도 밀접한 연관이 있다는데... '고관절, 안벅지, 앞벅지'의 3가지로 크게 나누어 알려주는 스트레칭 방법 따라해볼까요? 1. 고관절 스트레칭(영상 4분 40초부터) 2. '안벅지' 스트레칭(영상 30초부터)

‘5분’만 해도 탄탄한 허벅지... 둘레 ‘1cm’ 줄어드는 하체 비만 탈출 운동 - 인사이트

www.insight.co.kr

raviolllla

24.09.19 10:22

오늘의 뉴스

오늘부터 선거운동 본격적으로 시작이구나 확성기 유세차량 사용 가능이라니 또 한 동안 시끌시끌하겠네

4·10 총선 공식 선거운동 본격 개막…확성기·유세차량 사용 가능 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.03.28 08:28

오늘의 이슈

아자씨 슈퍼우먼 만나서 얹혀 살고 있는데 대장인 척 하지마요 정신 좀 차려요 롤 하면 님 같은 0/9/0 탑 엄청 많아요

'챔피언 부부' 남편, 子 복싱 훈련 중 때리고 폭언까지 "운동 안 할 거면 집 나가라고"(결혼지옥) : 네이트 연예

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동네이장

24.09.02 23:52

오늘의 이슈

...오 하고 어차피 대통령이니 뭐니 될수 없거든. 말이라도 뻔지르르 하면 자기를 지지해줄거니까 예전에 mbc 프로그램 못 받냐? 선거운동 도와주면 다시 돌려주네뭐네 돈 주고 3억주기로 했다는데 못 받았다고 피해자 여럿나오고ㅎ 근데 웃긴 건 하늘궁 근처 경호원부터 겁나 많아가지고

14년 전 허경영이 띄웠던 결혼·출산 1억원…그땐 '황당' 지금은 '고민' : 네이트 뉴스

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닉네임창정발산기슭

24.05.02 15:45