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하루살
(87건)
정확도순
오늘의 이슈
오늘이 대설이라네요 큰 추위 없이 대설이 시작되었네요 비가 촉촉히 내리고 있어요 아침 출근길
살
얼음판은 조심해야 한다네요 포근한
하루
보내세요
[날씨] 오전까지 곳곳 또 눈‥출근길 도로 살얼음 주의
v.daum.net
하루하루
22.12.07 02:07
작심 다이어터
...정도로 밀착시킨다. -양팔은 하늘을 향해 쭉 뻗어 합장하듯 손바닥을 붙인 후 30초간 유지한다. -팔이 떨어지지 않도록 조심하면서 팔꿈치를 뒤로 접어 손날이 뒷목에 닿도록 한다. -이 자세를 30초간 유지한다.
하루
1분에서 5분 투자로 다이어트 효과를 얻길 바랍니다
죽었다 생각하고 1분만 버티면 100%
살
빠지는 '다이어트' 운동법
m.post.naver.com
마법사
22.09.05 17:37
요린이&요똥 모여라
...있는 연어는.. 그저 사랑입니다 ㅋㅋㅋㅋ 여기 이 연어를 더 맛있게 먹을 수 있는 간단한 방법! 다시마를 정종으로 닦아 부드럽게 만든 뒤 연어
살
에 정종, 소금을 뿌린다 1시간 뒤 다시마로 연어를 랩핑해서
하루
재워두면 고급스럽게 즐길 수 있는 일본 가정식 연어 완성이요
<고급스럽게 즐기는 일본 가정식> #7 '요똥'도 따라하는 연어를 맛있게 먹는 방법
post.naver.com
올리비아핫바
22.08.02 11:46
알쓸신잡
...비밀이 있을 줄이야?! 편의점에서 파는 진통제는 8정.. 약국에서는 10정 편의점은 안내해줄 사람이 없으니
하루
최대 용량에 맞춰 조절이 되어있네요 괜히 신기 가격도 조금씩 다르고.. 소화제도 의약외품과 의약품 따로 명시되어있으니 앞으로 편의점에서 약
살
때 꼭 참고하시길
편의점 약의 숨겨진 비밀
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pokemon
22.11.11 14:44
운동남녀
하루
에 100번 목표로 1분씩 나눠서 운동하면 엉덩이의 처진
살
을 끌어올리면서 탄력을 얻을 수 있는 운동 같이해보실래요? 백 30초, 팔꿈치 플랭크 변형 30초 와이트 스쾃 30초 던 키킥 변형 30초 브리지 변형 30초 코스인데요 집에서 층간 소음 걱정 없이 할 수 있는
100번씩 매일 하면 나타나는 엉덩이의 엄청난 변화
brunch.co.kr
밀크티
22.08.01 17:12
오늘의 이슈
...날씬곳이 또 어딨다고.. 몇분마다 그냥 비만도 아니고 초고도 비만자들이 거리를 활보함. 바닷가라도 가면 가슴살 윗뱃살 아랫뱃살 꿀렁이는
살
에도 자신있게 비키니 옷 잘만입고 다님. 박나래정도면 키가 마니 작아 그렇지 양반임. 코메디언에 티비에 나오는거면 저정도 설정은 귀엽지
"비키니는 기세!" 박나래, 양양 핫걸 변신…"팜유,
하루
에 3kg 찌기도" ('나혼산')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
23.08.19 10:03
작심 다이어터
...함유된 '카테킨'은 신진대사를 원활하게 하면서 더 많은 칼로리 소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기.
하루
6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분 섭취량 늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜 배고픔이
다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6
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스프라이트
22.09.06 18:06
동네문학전집
...생 살고 싶은 사람을 위한 추천 도서. 여러분도 갓 생
살
수 있어요! 🔥 굿바이 게으름 _ 문요한 정신과 의사가 제시하는 '게으름'에서 벗어나, 나를 찾을 수 있어요. 🔥 작은 습관 연습 _ 데이먼 자하리아데스
하루
스쿼트 3개씩 일주일을 못하는 사람을 위한 내용이
갓생 살고싶은 사람을 위한 추천 도서
m.post.naver.com
아리스토텔레스
22.09.19 11:46
작심 다이어터
...‘꼬르륵’ 신호가 들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도
살
이 붙는다.
하루
적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이 먹는다. 각종 인공첨가물의 첨가된 가공식품은 식욕을 증가시켜
다이어트를 방해하는 식습관들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
오늘의 이슈
신지씨~ 그동안 긴 세월동안 무대에서 노래하고 예능에서는 또 종횡무진 활약하고, 참 바쁜 삶을 사셨죠.
하루
를 일 년처럼 바삐 일하셨으니 어쩌면 무대가 갑자기 공포스러워지는게 당연하지 않을까 싶어요. 어릴 때는 힘들어도 힘든 줄 모르고 생각없이 일을 닥치는대로 하다가,
"44kg까지
살
빠져…약·상담 효과 無" 신지, 눈물로 고백한 '무대공포증' ('강심장리그')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
leciel
23.07.19 15:27
작심 다이어터
...체중감량을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게
살
빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사
하루
중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로,
하루
16시간 단식하는 간헐적 단식 보다 따라 하기가 수월하며 체중감량에도
다이어트 대신 기억할 5가지
hub.zum.com
다롱이눈나
22.08.05 19:13
오늘의 플리
...이 노래가 생각 났습니다. 비보와 매직스트로베리사운드의 합작 잘먹고 잘사는 법! 누군가 나한테 잘먹고 잘사는 법을 좀 가르쳐주면 좋을텐데 말이죠! . 가사처럼 그게 뭔지는 모르겠지만 오지는
하루
를
살
수 있다면 된거겠죠! 노래 함께 들으며 마음도 따스해지고 힘내봅시다!
잘 먹고 잘 사는 법 (Whatta Life) - 비보 X 매직스트로베리사운드 Official Music Video | VIVO X MAGIC STRAWBERRY SOUND
www.youtube.com
이구역의DJ는나야
22.07.06 10:37
먹리어답터
신기하고신기하네요.도데체
하루
종일 굉장히많이먹고 어떻게 생활하기에
살
이 안찌는건지 히밥님의
하루
종일 생활이 엄청궁금해집니다. 저도 저렇게 많이 먹으면서
살
안찌는 체질이 부럽네요.. 늘 그렇지만 먹방보고나면 그 음식이 먹고 싶어서 결국.. 저녁메뉴로 먹게 되는거 같아요
🔥1년만에 몸무게 전,후 측정해봤습니다🔥 5kg먹으면 정말 5kg가 늘어나나요..? 멸치국수 5개만 먹어볼게요!
youtu.be
제로콜라
22.06.30 14:10
오늘의 이슈
하루
아침에 내가 좋아하고 제일 잘 하던 것이 공포로 다가온다면 얼마나 힘들고 무서울까.. 그것이 생계수단이라면 더더욱 공포일듯
신지 "무대공포+대인공포로
살
44kg까지 빠져…'복면가왕' 출연 후 오열" (강심장리그2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
토담
23.07.19 08:28
작심 다이어터
다이어트시 탄수화물 제한은 중요하지만 아예 탄수화물을 섭취하지 않는 것 또한 우리 몸에 좋지 않은데요
하루
에 아무리 못해도 100g은 섭취를 해야 한다고 해요 100g이면 햇반 300g짜리 하나정도 된다고 하네요 식빵으로 치면 4장정도!! 탄단지라는 말이 괜히 있는 게
살
빼려고 밥 안먹고 반찬만…
하루
에 밥 최소 '이 정도'는 먹어야
health.chosun.com
잔치국수b
23.05.18 13:17
오늘의 이슈
하루
빨리 프로그램 폐지되길
"나 없이
살
수 있어?" 강호동 질문에 이승기 "잘 살고 있었어요"(형제라면) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Hero14
23.05.04 13:13
오늘의 이슈
운동이 먹는거 못 따라감 결국 뭐 먹고 토하고 먹고 토하고... 그런거 아닐까 싶은데 차라리 바프늘 찍지 말던가
살
빠졌단 소릴 말던가 눈가리고 아웅이네
히밥 "
하루
4시간 운동으로 7㎏ 감량" 반전 몸매 보디프로필에 깜짝(배틀트립2) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pooh3595
23.05.07 14:33
오늘의 이슈
음.. 저처럼 2~30키로 쪘다가 그만큼 빠져봐야 그게 고무줄..ㅜㅠ 급찐이라
살
다 텄어요 ㅜㅠ
에스파 카리나 "몸무게 고무줄…
하루
4kg 찌고 4kg 빼봤다" (차쥐뿔) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
아카시아
23.05.19 20:53
오늘의 이슈
드라마도 정도껏 꼬아야지 여주 캐릭터에 정떨어지려고한다 ㅡㅡ
남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단
하루
도 사내없이
살
수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
m.news.nate.com
윤윤
23.09.02 23:42
오늘의 이슈
드알못임? 여주 바뀌는게 아니라 길채랑 서로 이렇게 결국 못이어지고 새드로 가겠지 이청아가 남궁민 좋아할거고 둘이 결혼하게 될수도 있고 근데 길채 끝까지 사랑하고 결국 다 어긋나서 끝까지 못이어지는 뭐 그런 거일듯
남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단
하루
도 사내없이
살
수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fahhNEqy90
23.09.02 23:11
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