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(353건)
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쩝쩝박사
여름이 오면서 옥수수를 찾는 사람들이 늘고 있는데요 옥수수는 식이섬유가
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해 변비와 비만에 효과적이라고 해요 또 옥수수는 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요 다만 소화속도가 느리기 때문에 당뇨병 환자나 소화기능이 떨어지는 사람은 양을 제한하는 게 좋다고 합니다
여름하면 생각나는 ‘이 간식’, 다이어트에도 도움
v.daum.net
wonnii
24.06.18 10:26
작심 다이어터
소이현 인교진 부부의 다이어트 식단이라는데 한 그릇 가득 먹어도 빠질 수 밖에 없는 식이섬유
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한 식단이네ㅋㅋㅋ #양배추 샐러드 재료 : 양배추, 오이, 방울토마토, 계란, 올리브오일, 발사믹 식초, 레몬즙, 알룰로스, 다진 마늘, 후추, 땅콩버터, 리코타 치즈, 견과류
"다 먹어도 살빠져요" 소이현 인교진 부부가 공개한 '5kg 감량 식단'
v.daum.net
아이테잌클래식
24.06.14 10:49
오늘의 이슈
...임플란트 상담(?)하는것을 보고서 실력있겠다 싶어서 유로치과(당시에는 논현동)에서 이수진한테서 직접 임플란트 시술도 받았음. 실력과 경험은
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한것 같았는데 인간미는 좀 없어보였음. 나중에 인플루언서로 활동하는것을보고 실망이 컸는데. 끝내 폐업하였군.치과진료에만 매진했으면
[단독] 치과의사·인플루언서 이수진, 치과 폐업 후 '선결제 먹튀' 의혹 휘말려 : 네이트 연예
news.nate.com
Ferrarini
24.06.05 21:06
건강
...위한 음식 소개해드릴게요~ 체리> 체리는 프로 안토시아니딘 성분이 항산화 작용을 합니다 키위>
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한 비타민C가 항산화 작용을 하고 식이섬유도
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해요 아보카도> 염증을 억제하는 오메가3가
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합니다 브로콜리> 살균작용을 하는 유황, 비타민A로 바뀌는 베타카로틴이 있어요
'이 음식' 먹어야 여름철 피부 지켜… 영양학자가 뽑은 음식 4가지
health.chosun.com
skek1020
24.06.11 10:30
작심 다이어터
최화정 정도의 동안은 타고난 게 크다고 생각되지만 보니까 관리도 철저하게 하더라 여름이라 입맛 없고 헤비한 건 피하고 싶고 불 앞에 있기도 싫을 때 해먹으면 딱일 듯? 참외가 과일 치고 칼로리가 낮은 편이고 식이섬유
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하니까 과식만 안 하면
'관리의 여왕' 63세 최화정이 공개한 여름 다이어트 요리
v.daum.net
hvmgvhv7
24.06.11 10:49
알쓸신잡
...영양소를 최대한 보존하는 법을 알려드릴게요 -시금치는 통째로 데친 뒤 자르기 -여주는 소금에 절이거나 볶아 먹는 게 좋음 -감자는 껍질째 삶아야 영양소가 보존됨 -지용성 성분
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한 당근,호박,마늘,콩은 가열시 영양소 함량 증가 -양파는 물에 담그면 매운맛 줄지만 효능
[건강먹방] "칼질 후 데치기?"…'이렇게' 조리하면 영양소 파괴 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.29 08:57
오늘의 이슈
...연령, 직업, 국적에도 차별을 두지 않습니다. 다양한 종교적, 사회적, 문화적 배경을 가진 교수와 학생이 더불어 어우러져서 연구, 토론, 저술함으로써 구성원은
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한 이해와 경험을 공유하고 “개성있는 일상인”이 될 수 있을 것입니다. -대학원 홈페이지만 가도 나오는걸 쯧쯧
[팝업★]'남태현과 마약' 서민재, 신학대학원 이어 회복지원가 합격…새출발 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iXvLjHET22
24.06.01 13:33
건강톡톡
고기 먹을 때 이 채소들을 먹으면 건강적으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 -치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아 -적근대, 영양소
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… 입 냄새 완화도
고기 먹을 때 상추만 드세요? ‘이 채소’도 추천
v.daum.net
sweetsalt
24.06.03 08:58
작심 다이어터
...체질 모두가 부러워하는데요 이러한 몸을 만들기 위해서는 기초대사량을 높여야 합니다 그렇다면 기초대사량 어떻게 높일 수 있을까요 ❶ 단백질이
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한 음식을 먹는다 ❷ 웨이트 트레이닝을 한다 ❸ 인터벌 트레이닝 ❹ 6~8시간 수면 ❺ 물 마시기 ❻ 간헐적 단식 ❼ 녹차 마시기
가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.05.31 14:16
오늘의 이슈
...비용 총정리 수원시 권선구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
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한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 수원시 권선구 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳 등 다양한 정보를 확인해
수원시 권선구 임플란트 치과 잘하는 곳 BEST 5, 저렴한 곳, 후기 좋은 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.31 13:59
건강톡톡
애주가 성시경이 건강 안주로 꼽은 게 있다고 하는데 과연 어떤 건강 효과가 있을까요? ◇생 모짜렐라치즈 피로 해소, 피부 건강 ◇바질 뼈를 튼튼하게 함 ◇토마토 노화 방지에 도움이 됨 ◇올리브오일 불포화지방산이
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해 몸에 해로운 중성지방 수치를 낮춤
애주가 성시경이 건강 안주로 꼽은 ‘이것’… 효과 어떻길래?
health.chosun.com
honollulu
24.05.22 13:25
쩝쩝박사
...알려드립니다 1. 30년 전통의 참숯 화로구이 전문점 ‘남영돈’ 2. 이색적으로 즐기는 다양한 한우, 용산 ‘우우’ 3. 옥수수 알갱이가 톡톡 터지는, 한남동 ‘파이프그라운드’ 4. 육즙이
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한 돈카츠 전문점 ‘오제제’ 5. 넘치는 인기의 이탈리안 레스토랑, 신용산 ‘판코네’
‘대표 부촌!’ 젊은 사람들의 발길을 끄는 용산 맛집 BEST5
v.daum.net
GXahnimH94
24.05.31 14:23
쩝쩝박사
바나나는 영양분이
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해서 간식으로도 식사로도 다이어트용으로도 많이들 드시는데요 이 바나나를 더 맛있게 먹는 방법이 있다고 해요 ❶ 얼려 먹기 ❷ 겹쳐 먹기 ❸ 굴려 먹기 ❹ 꼬치 끼워 먹기 ❺ 소스 뿌려먹기
‘이런 방법이?’ 바나나 맛있게 먹는 열 가지 방법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.29 09:40
오늘의 이슈
창녕군 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
풍부
한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 창녕군 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳 등 다양한 정보를 확인해 보세요
창녕군 임플란트 치과 잘하는 곳 BEST 3, 저렴한 곳, 후기 좋은 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.30 17:38
오늘의 이슈
...영도구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
풍부
한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 부산 영도구 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳, 치과 추천 등 다양한 정보를 확인해 보세요
부산 영도구 임플란트 치과 잘하는 곳 추천 BEST 5, 잘하는 곳, 저렴한 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.27 22:00
오늘의 이슈
부산 중구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트 시술은 비용이 많이 들기 때문에 경험이
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하고 과잉진료가 없는 치과를 선택하는 것이 중요합니다. 부산 중구 지역에서 임플란트 시술을 잘하는 곳과 저렴한 치과를 찾고 계신다면,
부산 중구 임플란트 치과 잘하는 곳 추천 BEST 5, 잘하는 곳, 저렴한 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.27 22:01
쩝쩝박사
...▷호박씨-행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 생성 ▷기름진 생선-오메가3 지방산이 기분을 개선 ▷아보카도-트립토판을 비롯 우울증 위험을 낮춰줌 ▷오렌지-비타민c가
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함 ▷짙은 녹색 잎채소-우울증 예방에 좋은 엽산과 마그네슘
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▷다크 초콜릿-장 미생물을 재구성해 호르몬에 영향을
'이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는 음식 6가지
v.daum.net
honollulu
24.05.22 09:46
건강톡톡
...익은 바나나가 좋다고 하는데요 이처럼 체지방을 줄여주는 뜻밖의 음식들이 있다고 해요 ◆ 지방 분해를 촉진하는 '덜 익은 바나나' ◆
풍부
한 단백질로 열량 소모 많은 '살코기' ◆ 신진대사 촉진하고 열량 소모시키는 '겨자' ◆ 단백질과 섬유질도 많은 '땅콩버터' ◆ 소화
'덜 익은 바나나' 먹어라?…체지방 줄이는 뜻밖의 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.07 09:21
리빙포인트
...따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등 운동 -비타민B와 비타민C가
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한 식단 섭취
따뜻해지니 졸리고 나른해지는 '춘곤증', 예방하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.03.25 09:54
오늘의 이슈
돈에 무서움을 모르고 그냥 감수성만
풍부
한 아가들이네
뉴진스 혜인, 아일릿 데뷔일에 올린 의미심장한 한마디 'stop copying' [MK★이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
깐따삐아
24.04.24 12:54
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