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풍부
(417건)
정확도순
쩝쩝박사
'저속노화'라는 키워드가 여느 때보다 큰 관심을 받고 있는데요 단순당과 정제 곡물을 줄이고 항산화 성분이
풍부
한 음식들을 먹어야 신체 노화 속도를 조금이라도 늦출 수 있다는 겁니다 현미밥 포케는 저속노화에 딱인 메뉴고요 1. 시간을 거꾸로 돌리고 싶은 모든 벤자민들을 위한
[카드뉴스] 저속노화 식단의 핵심, 현미밥 포케 맛집 5
www.seouland.com
zzub
24.11.28 09:42
오늘의 이슈
자기 주변 사람들은 다죽었네? 별것도 아닌일에 울고. 감성이
풍부
한 사람은 정말 슬픈 일이 아니면 안움. 오히려 감성이 메말라서 별것도 아닌일에 우는거고 계산적으로 이용함. 이건 대부분의 서구 국가 여성들이 역사를 통해 축적한 상식
'복귀' 쯔양, 기업과 손잡고 2억 통큰 기부···"받은 사랑 돌려드리도록 노력" : 네이트 연예
m.news.nate.com
heCcghvu57
24.10.12 19:03
오늘의 이슈
"이곳의 매력에 빠지면 헤어 나올 수 없다"는 근대 문화부터 먹거리가
풍부
한 국내 여행지
"이곳의 매력에 빠지면 헤어 나올 수 없다"는 근대 문화부터 먹거리가
풍부
한 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.11.20 10:06
오늘의 이슈
그냥 추모에 뜻으로 국화꽇 한송이로 표현하면 될것을 굳이 감수성
풍부
한척
'179명 사망' 참사 속 "운, 감사"라니…안현모, 추모글 논란 터졌다 [스타이슈][종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
24.12.31 19:34
건강
과일에는 비타민과 미네랄, 항산화성분, 섬유질 등 염증을 줄이는 데 도움이 되는 필수 영양소가
풍부
하게 들어있죠 "눈에 보이지 않는 몸속 염증" 만성 염증 줄이는 과일 5가지 알아두세요~ #베리류 #감귤류 #사과 #체리 #석류
"눈에 보이지 않는 몸속 염증" 만성 염증 줄이는 과일 5
v.daum.net
honollulu
24.11.05 09:49
쩝쩝박사
... 돼지찌개 맛집5 #앞산 등반 후 누리는 즐거움, 대구 '고령촌돼지찌개' #호박꼬지가 어우러진 돼지찌개 대전 '돼지깡장' #공무원들의 점심시간 핫플, 대구 '수운재' #
풍부
한 맛을 자랑하는 돼지찌개, 경산 '대보식육식당' #하나의 메뉴로 승부하는, 광주 '엄마네돼지찌개
돼지고개 한가득, 돼지찌개 맛집5
v.daum.net
sweetsalt
24.12.13 10:04
생생정보
굴은 칼슘, 아연, 철분, 비타민D가
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해 면역력 강화와 기력 회복에 도움을 주는 고단백 식품이쥬 돌아온 굴 시즌, 제철인 만큼 안전하게 먹는 법까지 야무지게 챙겨두세요 '굴' 안전하게 먹는 법!! #구매 시: 껍데기가 단단히 닫혀 있거나, 열려 있다면 살짝 건드렸을
굴 먹기 전, ‘이것’을 꼭 확인하세요
www.allurekorea.com
sweetsalt
24.12.10 15:37
오늘의 이슈
"주말에 여유롭게 다녀오기 너무 좋다"
풍부
한 가을 정취 느끼며 걷기 좋은 국내 여행지
"주말에 여유롭게 다녀오기 너무 좋다"
풍부
한 가을 정취 느끼며 걷기 좋은 국내 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.10.31 10:09
건강톡톡
...다이어트랑 착각하면 곤란함. 키토에 관심이 생긴다면 이런 식재료들이랑 친해지는 걸 추천함 아보카도 올리브오일 견과류/견과류버터 (ex. 땅콩버터 아몬드버터) 치아씨드/아마씨 오메가3
풍부
한 기름진 생선 그리고 이건 제한해야 하는 지방 식품 크림 코코넛오일 버터 붉은고기
케토 다이어트 혈액암 치료 효과 높여...‘저탄고지’에 좋은 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.12.10 10:09
건강
... 부기 완화에 도움이 되는 호박죽 2. 적당량의 귤과 아보카도 3. 포만감과 영양을 동시에 주는 그릭요거트 4. 비타민과 미네랄이
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한 블루베리 5. 포만감 가득 견과류 여기서 주의!! 야식으로 먹어도 괜찮다고 알려진 **다크 초콜릿** 오히려 숙면을 해칠 수 있으니
"뱃살 걱정없다" 밤 늦게 먹어도 살 안찐다는 야식
v.daum.net
파랑은블루
24.10.10 10:32
꿀팁방출
치아씨드 포만감은 오래 가고 영양소
풍부
하고 식이섬유 때문에 화장실도 잘 가게 하고 유명하지 중요한 건 **꼭 물에 불린 뒤 섭취** 할 것 요거트에 넣어 먹어도 되고 샐러드에 뿌려 먹어도 좋고 어디든 활용하기 좋긴 한데 식이섬유가 너무 많아서 아무 생각없이 많이 먹으면
"5일만에 4kg 빠졌다"…MZ세대 유혹하는 '올챙이물' 다이어트가 뭐길래 [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.10.23 08:41
건강
...되는 음식과 독이 되는 음식은?! #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이
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한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드, 견과류 트립토판이
풍부
한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이
풍부
한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과
잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
AvsB 선택고민
...-물리적 만족감 -아름다운 표지와 디자인 -독서 공간의 조성 전자책의 매력은 -휴대성과 편의성 -환경 친화적인 선택 -사이트, 검색 기능을 통한 편리한 독서 이렇게 나눌 수 있는데요 어찌 됐던 본인의 취향을 고려해 각자에 맞는 방식으로 독서를 하면 경험이
풍부
해지지 않을까요?
독서 다섯 번째 - 종이책 vs 전자책: 어떤 것이 독서 경험을 더
풍부
하게 만들까?
raonpd.tistory.com
KJC37
24.07.22 09:50
직장인 대나무숲
...... 매일 아침 출근을 힘들지 않게 만드는 습관 10가지! #전날 저녁에 준비하기 #아침 루틴의 단순화 #조금 일찍 일어나기 #즐거운 출근 준비 #출근길을
풍부
하게 #가벼운 스트레칭과 심호흡 #출근 방식 바꾸기 #햇볕 쬐기 #전날 작은 목표 설정 #주말에 충전과 정리
출근하기 싫어요. 매일 아침 출근을 힘들지 않게 만드는 습관 10
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.09 09:47
건강톡톡
...않고, '진짜 음식'을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도 규칙적으로 식사하며, 단백질과 채소 등 영양소가
풍부
한 음식을 섭취 사실 무분별한 폭식을 줄이고 규칙적인 소량 섭취를 유지하는 방식으로 식사 패턴을 바꾸는게 가장 중요한거 같음.. 무조건
"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.11.25 10:44
오늘의 이슈
"가을 사진 스팟으로 최고" 황홀한 노을과
풍부
한 자연이 어우러진 국내 일몰 명소
"가을 사진 스팟으로 최고" 황홀한 노을과
풍부
한 자연이 어우러진 국내 일몰 명소
www.telltrip.com
히말라야
24.10.11 17:13
생생정보
...맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5가지! 1. 팝콘 오리지날 팝콘은 의외로 죄책감 느낄 필요가 없다 2. 그릭 요거트 단백질이
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하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70%
너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
JCuDZAN24
24.11.21 10:43
건강톡톡
...때문입니다 겨울에 유독 우울감이 심한 것 같다면 이런 음식을 꾸준히 드셔보세요 1 프로바이오틱스 식품 (무가당 요거트, 김치 등) 2 비타민D 늘리기 3 오메가3 지방산
풍부
한 식품 (생선, 아마씨, 호두 등) 4 프리바이오틱스 식품 (마늘, 양파, 바나나, 아스파라거스
우울증 나타나기 쉬운 겨울철...음식으로 기분 북돋우는 방법은? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.11.27 10:01
건강톡톡
...영양적으로 이로울 수 있는 거고요 올리브는 혈당을 낮춰 2형당뇨병 위험을 줄일 수 있고요 단맛이나 첨가물 안 들어간 팝콘은 섬유질이
풍부
해 장 건강애 좋아요 병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고 식욕 억제에도 도움이 되고 다크 초콜릿은 식욕을 잠재울 수 있습니다
"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.09.20 09:11
AvsB 선택고민
...다르다는 거!! “비슷하지만 달라”…참기름 vs 들기름, 차이점은? ✔ 참기름은 오메가-6(리놀레산), 오메가-9(올레산), 리그난이
풍부
해 항산화 작용 뛰어남 ✔ 들기름은 오메가-3(알파리놀렌산) 많고 리그난 함량 적지만 혈관‧두뇌 건강 향상에 도움 ✔ 참기름은 상온
[건강먹방] “비슷하지만 달라”...참기름vs들기름, 차이점은? - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
24.09.12 11:01
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