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(179건)
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건강톡톡
...주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여 지방 분해를
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- 소화 불량 개선+기관지 점막 기능을 강화
"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4
v.daum.net
PslYoqk6
24.08.19 09:38
알쓸신잡
...도움이 되는 음식을 먹어보세요 적어도 술 먹는 것보단 훨씬 낫겠죠 연어와 달걀 - 도파민 및 세로토닌과 같은 신경전달물질을 조절해 마음을 차분하게 함 요거트+치아씨드 - 세로토닌 생성을
촉진
하는 유산균이 풍부 캐모마일, 녹차 - 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는
"큰일 앞두고 불안?"... '이런 음식', 긴장감 누그러뜨려 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.08.14 09:42
쩝쩝박사
...좋은 8월의 제철음식 참고하세요 열무> 혈액이 산성화되는 것을 방지하고 식욕을 증진하며 변비를 예방하는 효과 포도> 과육 뿐만 아니라 껍찔부터 씨까지 버릴 것이 없는 과일 자두> 7,8월 맛이 제일 좋은 과일로 뼈가 만들어지는 대사 과정을
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해 골밀도를 높이는 데 도움
"더위에 딱" 8월에 먹어야 될 제철 음식 3
v.daum.net
마이멜로디
24.08.06 09:41
오늘의 이슈
품종견들에 행복행복 까르르.지금도 개농장서 비참하게 삶을 이어가다 죽거나 구조된애들 현실사태파악 못하니 아직도 펫샵 이용하는사람들 넘치는데 애견용품 과소비나
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시키고 유용한 정보가있는것도아니고 저런 일상적인건 유튭에도 많다. 제작비가 남아도냐
조한선 "반려견 펫샵서 구매…유기견 심각성 알고 후회" 고백 ('털뭉치들')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
헤르미온느
24.07.17 10:01
운동남녀
...슈퍼세트 -상반신 하반신을 번갈아 하는 상반신-하반신 슈퍼세트 -서로 반대되는 근육을 대상으로 한 대항근육군 슈퍼세트 -관련 없는 근육을 대상으로 한 비슈퍼세트 이렇게 종류가 나뉜다고 해요 효율적인 시간 활용, 근육 발달
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, 유산소 효과 등등 다양한 장점이 있다고 하네요
슈퍼세트 운동에 대해서 알아보자(정의/슈퍼세트 종류/운동/장점/주의사항)
sdmw.tistory.com
msHYmpy98
24.07.19 13:27
건강톡톡
담배가 체형에도 영향을 끼친다고 하네요 담배를 피우면 뱃살이 찌기 쉽대요 스트레스 호르몬이 증가하면서 복부에 지방 축적이 잘 되는 몸이 된다고 합니다 또한 담배를 피면 식욕을
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시키기 때문에 더 많이 먹게 된다고 하네요 우리 모두 노담..!
담배 피우면, 뱃살 나오는 이유
m.health.chosun.com
honollulu
24.07.25 08:43
결혼생활
...해야하는 시대인데 그래서인지 어릴때부터 영어 유치원에 보내는 부모님들이 많다고 해요 영어 유치원의 장단점은 무엇일까요? 장점 -언어 습득
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-문화적 다양성 이해 -글로벌 시대에 대한 대비 -창의성과 문제 해결 능력 향상 -양적,질적 학습 단점 -비용 -언어 부담 -문화적
영어 유치원 보내야 할까? 영유의 장단점
whitepebble.tistory.com
xnaexUg333
24.07.17 11:04
건강톡톡
전 김을 굉장히 좋아해서 밥 먹을 때 항상 같이 먹는데요 김이 주는 효능을 알고 계신가요? -다이어트 도움 -미네랄 보충 -항산화 작용 -혈액 흐름을 개선 -신진대사
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-뇌 기능 강화 -스트레스 해소 -간 건강
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김, 건강의 작은 열쇠 효능 8가지
dasho25.tistory.com
sweetsalt
24.07.23 09:32
건강톡톡
...음식들을 먹으면 장 건강에 좋다고 합니다 1. 장내 트러블 개선하는 ‘양배추’ 2. 장 운동을 개선하는 ‘사과’ 3. 변비를 예방하는 ‘우엉’ 4. 배변량을 늘리는 ‘무’ 5. 장을 깨끗하게 하는 ‘쑥’ 6. 장 운동을
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하는 ‘생강’ 7. 장 점막을 튼튼하게 ‘당근’
장 건강에 좋은 음식 7가지
kylee05.tistory.com
근본빌라
24.07.22 10:37
건강톡톡
...갑론을박이 펼쳐지고 있는데요 그냥 걷기와는 또 다른 맨발 걷기의 이점과 주의할 점은 어떤 게 있을까요? 맨발 걷기 효과 ● 혈액순환
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, 근육량 증가 ● 발 고유 근육 자극, 넘어짐 방지 ● 심리적 안정감 향상, 우울증 감소 ● 발 근육 강화, 무지외반증 예방 맨발 걷기
암도 나았다? 100만명 홀린 맨발걷기…이 병 앓으면 절대 금지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.07.08 11:32
알쓸신잡
사과는 다른 과일과 같이 보관하면 안 된다고 하는데요 그 이유가 뭘까요?? 사과는 에틸렌 생성이 많아 다른 과일 채소와 두면 노화를
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한다고 해요 따라서 사과는 사과만 따로 보관해야 한다고 하네요
사과를 다른 과일과 같이 보관하면 안되는 이유는?!?! (에틸렌/과일,채소 보관시 유의사항/노화를
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시키는 과일)
godrjgms.tistory.com
honollulu
23.09.20 10:44
건강톡톡
...식욕부진이 지속되면 이러한 문제가 생긴다고 해요 -대사저하 -심리적문제 -부교감 신경 기능 저하 -과식 일상생활에서 식욕 감퇴를 극복하는 방법도 있다고 하는데요 -소화를
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하는 식품을 먹음 -다채로운 맛의 식사를 즐김 -적절한 수분 섭취 -혼자보단 가족,친구들과 함께
식욕부진 계속 이어져 건강이 위험하다면?
post.naver.com
raviolllla
24.06.28 10:41
운동남녀
헬스장에서 운동할 때 커피를 마시는 사람들을 많이 볼 수 있는데요 운동할때 커피를 마시는 이유는 뭘까요?? -근육을 보호해준다 -혈액 순환을 개선한다 -통증을 줄여준다 -기억력을 향상시킨다 -근육 연료 생성을
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한다 일종의 부스터 효능이 있다고 하네요
운동 전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5
v.daum.net
KJC37
24.06.19 13:23
오늘의 이슈
...문화대혁명으로 기록할 것이 분명함. 제자가 스승을 고발하고 부하직원이 상사를 고발해 사회의 중견을 몰락시키고, 퇴행적 페미니즘의 대유행을 가져와 출산율 하락과 국가소멸을 더욱
촉진
시킨 망국의 원인 중 하나로 지적할듯. 솔직히 2018년 그때 그 모습은 문화대혁명 그 자체였음
故 조민기, 세상 떠난지 6년…'미투' 논란 속 불명예 [M+이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
문크예거훠어엉
24.03.09 10:23
건강
...챙겨야죠 여름에 꼭 필요한 필수 영양제 참고하세요 ❶ 비타민C - 자외선에 노출된 피부에는 비타민C가 필요해요 ❷ 마그네슘 - 땀을 많이 흘리는 여름에는 신체 내 마그네슘이 부족해질 확률이 높아요 ❸ 비타민B - 체내 에너지 대사를
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해 피로회복에 도움을 주고 활력을
무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3
www.gqkorea.co.kr
981esc
24.06.12 11:19
오늘의 이슈
...얘기하던가 정확히 말하면 로마 카톨릭 예수교 라고 성직자 과정도 아니구만. 서강대 신학대학원은 그리스도교의 일치와 종교간의 대화를 도모하고
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하고자 가톨릭교회, 개신교, 성별, 연령, 직업, 국적에도 차별을 두지 않습니다. 다양한 종교적, 사회적, 문화적 배경을 가진
[팝업★]'남태현과 마약' 서민재, 신학대학원 이어 회복지원가 합격…새출발 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iXvLjHET22
24.06.01 13:33
건강
제로슈가 음료 안 좋다고 또 찾아냈네 ㅠㅠ 이제 뭐 마실만한 음료가 없네ㅋㅋㅋ
[사이테크+] "인공 감미료도 인슐린 급증 유발…생쥐 혈관 염증
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확인" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.20 13:51
오늘의 뉴스
...걸로 비합리적인 포퓰리즘이라고 하던 사람들 이번엔 뭐라고 할지 궁금하네? 이제는 전국민 대상이라는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 쌀 소비는 앞으로 점점 더 줄어들 수밖에 없음 이런 식으로 쌀 소비
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시킬 방법만 생각할 게 아니라 쌀 말고 다른 대체 작물 연구를 하는 게 더 시급함
[단독] '천원 아침밥' 재미 본 정부, 이번엔 전국민 '아침밥 먹기 운동' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.08.03 10:55
운동남녀
근육을 만드는 데에는 운동,영양,휴식 이 세가지가 다 필요한데요 근육을 빠르게 만들 수 있는 방법은 무엇일까요 ❶ 특정 부위 집중 보다는 복합 운동으로 ❷ 점진적 중량 증가 ❸ 운동 중 회복 시간 단축 ❹ 균형 잡힌 영양 섭취 ❺ 충분한 휴식 ❻ 회복
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급하다 급해! 근육 아주 빠르게 만드는 방법 6
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.03 08:33
패션뷰티
피부과에서나 받던 시술인데 이게 화장품으로 나온 게 신의 한 수지 다이소 리들샷 대란도 충분히 납득이 감ㅋㅋㅋ 근데 아무래도 미세침이 피부에 상처를 입혀 재생을
촉진
하는 메커니즘이다 보니 100, 300, 700, 1000 중에 자극이 덜한 100부터 시작하는 게 맞는 것
"따끔한 맛에" 리들샷 유행인데...아무 피부에 써도 될까? - 코메디닷컴
kormedi.com
넉넉한수플레
24.05.10 09:32
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