생활습관

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이게 진짜?(건강)

"운동 안 해도 살 빠진다고?" 헬스보다 효과적인 방법 앉아만 있어도 칼로리 소모? 생활 속 작은 습관이 답이다! 특히, 이 행동 하나만 바꿔도 체중 감량 효과가 놀랍다는데… #운동

헬스보다 효과적? 일상 속에서 더 많은 칼로리를 소모하는 법
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.17 16:02
리빙포인트

...최대한 촉촉하게 유지하는 게 포인트에요 - 저녁은 이왕이면 섬유질 비중이 높은 식단이나 한식 - 꼭꼭 씹어 저작운동을 충분히 하고 침 분비를 늘리기 - 야식, 술은 먹지 말기 - 잠들기 직전 물 한 잔 마시기 이런 생활습관을 넣어서 생활해보신 후 입냄새 변화를 지켜보세요

아침 입 냄새 심한 사람… 자기 전 ‘이것’만 해도 해결
health.chosun.com
김두부
23.07.25 10:41
건강

수명을 연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은 식습관 -스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런 습관들이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직

수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.25 10:26
뷰티

...3~6개월 동안 효과가 유지돼. ⏳ 유지 기간을 늘리는 방법 꾸준한 보습과 자외선 차단 필수 피부 탄력을 유지할 수 있도록 건강한 생활 습관 유지 필요 시 정기적으로 추가 시술 고려 개인에 따라 효과 지속 기간이 다를 수 있으니, 자세한 내용은 슈링크 효과에서 확인해봐!

슈링크 효과 유지지간 2배 오래가는 나만의 비결! - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.05 16:24
오늘의 이슈

승리나 정준영이나 어차피 국내 연예계에서는 완저 퇴출 됐으니 더이상 방송에서 본다면 뉴스에서나 볼수 있지 않을까 싶고 살아왔던 생활습관이 있으니 정준영 같은 경우 승리랑 붙어 먹을 가능성이 높을걸로 보임

'성관계 불법 촬영·유포' 정준영, 출소까지 20일…승리→최종훈 길 걸을까 [Oh!쎈 초점] : 네이트 연예
news.nate.com
1000호
24.02.29 14:51
건강

...발병했을 때보다 훨씬 더 진행도 빠르면서 심혈관 질환 발생 위험은 높인다고 합니다ㅜㅜ 특히 젊은 당뇨병 환자 중에 유전적 위험도 있는데, 생활습관도 좋지 않은 사람은 관상동맥질환 발병이 9배에 가깝게 높다고 해요 지금부터라도 관리하지 않으면 노년이 힘들어질 것 같으니

'당뇨병' 젊은 환자 더 무서운 이유…치명적인 이 병 '타고날' 위험↑ | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
23.05.22 10:55
오늘의 이슈

병원에서 암세포 죽이는 암수술/항암치료 받으면 수천만원 꼴아박고 고통속에 죽습니다. 식/생활습관 싹다 뜯어고쳐 자연면역력이 암세포를 대체할수 있게 해야 암을 완치할 수 있습니다!

시사평론가 최영일, 지난 16일 별세 '향년 57세' : 네이트 연예
m.news.nate.com
그것을알려주마
24.02.17 12:13
건강톡톡

수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화를 촉진한답니다.. 당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은? #지금부터 당장 개선해야 할 노화를 촉진하는 나쁜 습관들# "신체 활동을 잘 하지 않는다" "수면을 충분히 취하지 않는다" "건강에 좋은 음식을 먹지 않는다" "연락

당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
24.12.24 11:52
건강톡톡

...이유를 알려드릴게요!!! -스트레스와 머리 통증 -자세와 수면의 영향 -눈과 디지털 기기 사용 -생활습관의 영향 그리고 통증이 느껴진다면 이렇게 해보세요 -휴식과 수면 -생활 습관 개선 -스트레스 관리 -디지털 기기 사용 제한 -음식 및 수분관리 -의료 전문가와 상담 -약물

열은 없는데 머리가 지끈지끈 아픈 4가지 이유
relaxedgt.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:01
건강톡톡

수면 사이클이 망가진 현대인들이 많은데요 수면 사이클을 회복하는 생활습관을 알려드리겠습니다 ◆ 졸려도 낮잠은 참아야 ◆ 운동, 활발하게 움직이기 ◆ 잠들기 전 블루 라이트 피하기 ◆ 밤에 하는 루틴 만들기 ◆ 저녁 시간 되도록 커피 금지

낮잠 참아야 한다?…수면 사이클 회복하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.01.10 10:11
건강톡톡

이른 아침보다 저녁 시간대에 더 좋다는 생활습관 5가지✊️

이른 아침보다 저녁 시간대에 더 좋다는 생활습관 5가지✊️
view.kakao.com
희망s2
23.03.19 23:41
알쓸신잡

올해도 변함 없이 다이어트 도전하는 당신! 새해 다이어트 결심했다면 '당장 들여야 할 생활 습관' 6가지 명심해봅시다 #식이섬유부터 먹기 #단백질 꾸준히 섭취하기 #천천히 먹기 #먹은 음식 기록하기 #음료 대신 물 마시기 #규칙적으로 식사하기 솔직히 다 아는 건데도 왜

새해 다이어트 결심했다면 '당장 들여야 할 생활 습관' 6
v.daum.net
잔치국수b
25.01.07 15:34
오늘의 이슈

셔츠룸까지 알아볼정도면 업소출입이지 뭘 아니래ㅋㅋㅋㅋ 이혼 원인이 율희 생활습관이라지만 최민환이 시부모있는 앞에서 가슴에 돈꼽고 중요부위 만진거까지 하면 본전못찾는데 이렇게 기사내는게 더 악효과일거란 생각은 안해보나ㅋㅋㅋㅋ

[단독] "이혼 사유는, 가출이었다"…최민환, 율희의 육아해태 (인터뷰) : 네이트 연예
news.nate.com
hbktqti42
25.01.13 13:39
건강

일상 속 작은 생활 습관이 장수를 이끌 수 있습니다 전세계 장수 노인들의 공통적인 생활 습관 5가지는 어떤 것들이 있는지 확인해보세요 - 중년 이후부터 날씬한 몸매 유지 - 칼로리 섭취량 제한 = 소식 - 블루베리, 포도 등 자주색 음식 먹기 - 정기적이고 규칙적인 운동

전세계 장수 노인, 공통 생활습관 5가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.02.09 10:09
건강톡톡

건강한 생활습관, 딱 이렇게만 하세요

건강한 생활습관, 딱 이렇게만 하세요!
view.kakao.com
희망s2
23.02.19 19:06
건강

부모보다 빨리 늙은 3040, '생활습관 이렇게 개선하라'

부모보다 빨리 늙은 3040, '생활습관 이렇게 개선하라'
view.kakao.com
희망s2
23.02.05 15:00
건강한음식

면역력 높여주는 생활습관과 식품🤔

면역력 높여주는 생활습관과 식품🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.12 23:28
생생정보

...핸드크림을 매번 바를 수도 없다. 생활 속 작은 습관을 바꾸자. 핸드크림 없이도 손을 촉촉하게 유지할 수 있다. 핸드크림 없이도 손 촉촉하게 유지하는 법 9 1. 손 ‘자주’ 씻지 않기 2. 손 씻은 후 물기 제거하기 3. 손을 문지르는 습관 줄이기 4. 천연 오일 활용하기

핸드크림 없이도 손 촉촉하게 유지하는 법 9
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
25.02.05 10:02
오늘의 이슈

내딸이 재취자리로 간다하면..ㅠ 나도 말림ㅠ그것도 사업벌이고 주식코인에 도박에..생활습관도 영 별로더만..뭐가 아쉬워서.. 절대반대야

김지민 母 "김준호와 만나는 딸, 솔직히 속상해…손해 보는 것 같아" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
nHYVhObs62
23.09.10 12:40
결혼생활

결혼을 해서 살다보면 생활습관이나 집안일로 마찰이 생길 수 도 있는데요 이럴 때 싸움으로 번지기가 쉽죠 하지만 싸우지 않고 현명하게 넘어가는 법을 알려드릴게요 -본인의 상대적 더러움을 인정하고 겸손해진다 -눈에 띄는 집안일은 바로바로한다 -상대의 움직임에 관심을 갖고 함께

신혼부부가 집안일로 싸우지 않는 법 3가지
m.post.naver.com
KJC37
23.10.19 09:18
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