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단백질
(451건)
정확도순
오늘의 이슈
사람안변한다는건 진리인가보다! 저게반성하는건지... 여자친구한테 사과는없고
단백질
못먹고 운동못하는 신세한탄?ㅋㅋ 어떻게 자라고배워온건지 한심하다!
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
암유어에너지
24.12.25 10:31
오늘의 이슈
반성안하네.. 무슨 은퇴니
단백질
타령하러 들어갔냐?
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
가을_
24.12.25 14:06
오늘의 이슈
무슨 말을 길게 썼나 보니까 20여차례 폭행? 발로 얼굴 폭행? 그런데
단백질
이 부족하다고
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
SMqkExP19
24.12.25 10:37
오늘의 이슈
와..이와중에
단백질
타령..자기연민 쩐다. 다신 방송에도 나오지말길. 쓰레기
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
txflKLC60
24.12.25 10:05
생생정보
달걀은 간편한
단백질
공급원이라 많이들 먹잖아요 근데 조금이라도 탄 달걀을 먹으면 동맹경화증과 심장질환 위험을 높인답니다 달걀이 타면 옥시스테롤이라는 화합물이 생기는데 이 수치가 결장암 위험을 22%까지 높이기도 한다네요 약한 불로 천천히 익히는 조리법이 가장 안전하고요
"달걀, 이렇게 먹으면 암 위험 커진다"…전문가들 '경고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
24.10.31 09:21
오늘의 이슈
단백질
보조제 못먹으니 근육빠지는거지
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
tbxDpKi77
24.12.25 11:16
오늘의 이슈
비웅시.
단백질
ㅋㅋ 스테로이드 못하고 있다고 호소하고있네 이거 나와도 정신 못차림. 인성 ㄴㄴ
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Clean
24.12.25 11:34
오늘의 이슈
와중에도
단백질
찾는거ㅋㅋㅋㅋ 어우 징그러
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Bam2Ha2
24.12.25 17:03
건강
...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로 식단 제한은 금물!) 2.
단백질
섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서
"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.09.27 09:38
오늘의 이슈
그놈의
단백질
단백질
!!!!!!!!
'女 폭행' 황철순, 옥중 편지 공개 "23kg 빠지고 극심한 스트레스, 사형선고나 마찬가지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
하이._.
24.12.25 10:32
리빙포인트
...바닥에 설탕을 깔고 키친타월로 덮은 후 마늘을 올려주면 설탕이 습기를 흡수해 신선함이 훨씬 오래 갑니다 2) 마른 오징어 설탕에 끓이기
단백질
응고를 낮춰주고 당분이 연육작용을 해 딱딱하지 않은 반건조 오징어가 됩니다 3) 김치냄새가 밴 반찬통에 활용하기 반찬통에 설탕과
설탕으로 해결하는 인생 꿀팁! 이렇게 쓸 수 있다고?
hub.zum.com
zzub
24.12.17 10:22
꿀팁방출
...몸이 처지는 건 사실 느낌적인 느낌이 아님 밥 먹고 혈당이 훅 올랐다가 급락하면서 생기는 무기력이 문제인데 그러려면 탄수화물 위주보다
단백질
이나 지방 위주의 식사를 해서 혈당을 천천히 올려야 함! 고기가 많이 들어간 샌드위치나, 샐러드에는 콩도 듬뿍 올린 게 좋고 그릭
점심에 ‘이것’ 먹으면, 오후 2~4시에도 안 졸리다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
24.10.17 09:37
오늘의 이슈
본능부부 불고기편 보면서 당신은 불고기 부위별로 자녀에게 해줄거같아
단백질
쉐이크 먹으면서 아기야 너 다먹어 안먹겠지.. 이런 사람에 아기를주지
김준희, 시댁 식구 식사 준비만 10시간…"허리 끊어질 것 같았지만 행복" : 네이트 연예
m.news.nate.com
gkrhrla54
24.11.30 21:47
건강톡톡
콜레스테롤을 증가시키는 음식 1위가 계란, 2위 치킨, 3위 소고기......?? 아니 언제는 계란 아니라며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어도 된대놓고 하 혼란스럽다 계란도 이제 커피 같은 그런 롤이구나 계란이
단백질
간단하게 섭취하기 제일인데 에휴
"고지혈증에 가장 나쁜 건…계란, 치킨, 소고기" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.10.18 09:24
건강
...멜라토닌이 풍부한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드, 견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은
단백질
이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에
잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
건강톡톡
...같은 가공 식품에 의존하지 않고, '진짜 음식'을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도 규칙적으로 식사하며,
단백질
과 채소 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취 사실 무분별한 폭식을 줄이고 규칙적인 소량 섭취를 유지하는 방식으로 식사 패턴을 바꾸는게
"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.11.25 10:44
생생정보
...맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5가지! 1. 팝콘 오리지날 팝콘은 의외로 죄책감 느낄 필요가 없다 2. 그릭 요거트
단백질
이 풍부하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70%
너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
JCuDZAN24
24.11.21 10:43
건강톡톡
...'수육', 알고 보니 고열량 음식???????? "보쌈 1인분(300g)의 열량은 무려 1296㎉" 수육.. 자고로 물에 빠진 고기는
단백질
건강식 그 자체 아닌가요? 근데 저거 열량 무슨 일이야... 여기서 끝이 아님.. 보통 새우젓 김치 쌈장 곁들여 먹으니 나트륨 폭탄
다이어트 식단으로 먹는 사람 많은데... ‘이 음식’, 사실 1인분에 1000칼로리 넘는다 - 인사이트
www.insight.co.kr
JCuDZAN24
24.10.02 09:45
건강톡톡
...병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고 식욕 억제에도 도움이 되고 다크 초콜릿은 식욕을 잠재울 수 있습니다 그리고 호박씨에는 양질의 수면에 도움이 되는 트립토판이 있고 호두는 인지 기능에 도움을 주고 삶은 달걀은 근손실을 막을 수 있는 가장 간편한
단백질
공급원입니다
"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.09.20 09:11
건강
두툼한 허리 둘레를 확 줄여줄 체지방을 태우는 음식 5가지는? #살코기 #통곡물 #저지방 유제품 #캡사이신 #커피 확실히
단백질
은 당연한거고... 캡사이신과 커피가 난 좀 의외라... 둘다 즐겨 먹는거 같은데 왜...ㅠㅠ
"'이것' 먹었더니 허리둘레 줄었다" 체지방을 태우는 음식 5
v.daum.net
잔치국수b
24.09.12 10:45
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