급격

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운동남녀

여성의 갱년기는 호르몬의 급격한 변화로 신체적으로도, 정신적으로도 쉽지 않은 시기인데요. 특히 골다공증이나 각종 퇴행성 질환의 발병률이 올라간다고 해요. 척추, 골반 등 내 몸의 중심을 지키면서 갱년기를 슬기롭게 헤쳐나가 봅시다. 유산소 운동으로는 속보, 자전거 타기,

갱년기 중년 여성에게 좋은 운동 7가지
2ndsystem.net
kitten11
23.02.28 11:33
건강

...않으신가요? 아침에 먹으면 오히려 독이 되는 음식 6가지 소개해드릴게요 1. 시리얼 대부분이 탄수화물과 설탕 위주이기 때문에 혈당이 급격하게 올랐다 떨어집니다 아침에 이런 당 섭취는 암을 억제하는 기능을 파괴해 장기간 섭취시 좋지 않은 영향을 줍니다 먹는다면 당이 없는

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
건강톡톡

...이왕이면 혈당을 덜 올리면서 섭취할 수 있는 방법입니다! - 후식보다는 식사 30분 전에 먹는 게 좋아요 식후에 바로 먹으면 혈당이 급격하게 오르고, 식전에 먹으면 과일 속 섬유질이 포만감을 줘 식사 때 섭취하는 탄수화물의 소화 및 흡수 속도를 늦춰주고요 - 과일 별로

과일은 ‘이렇게’ 먹어야 혈당 덜 오릅니다
health.chosun.com
pokemon
23.06.15 10:03
오늘의 이슈

정확히는 인도, 파키스탄, 필리핀, 나이지리아, 에티오피아 같은 나라들이 인구가 급격하게 증가하는 나라고, 한국과 러시아는 이미 마이너스, 중국, 태국 대만 등이 인구 감소가 본격화 될 나라 그래서 급격한 인구 증가 국가와 감소 국가 간의 양극화가 두드러지는데 그것도 문제임

2059년 세계 인구 '100억' 시대…한국은 '마이너스'
www.nocutnews.co.kr
마이멜로디
23.01.02 12:11
알쓸신잡

...다량의 칼륨이 들어올 경우 몸 밖으로 배출하지 못하고 쌓이게 된다 사과, 배, 양파에 칼륨이 많으니 주의할 것 - 당뇨병 과일즙에 주의해야 한다 대부분의 과일은 단순당으로 이뤄졌는데, 혈당을 급격하게 올린다 특히 식후에 과일즙을 먹는 행위는 식사로 올라간 혈당을 더 높인다

몸 챙기려 마신 건강즙… ‘이런 사람’에겐 독 되기도
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.05.16 10:14
알쓸신잡

...동반하는 치매는 두려워하지 말고 초기 증상을 체크해 보자! ✔ 시공간 감각이 저하된다 ✔ 보행 속도가 느려진다 ✔ 낮잠이 많아진다 ✔ 급격한 감정 변화를 보인다 ✔ 후각 기능이 떨어진다 ✔ 입맛이 변한다 ✔ 판단력에 이상이 생긴다 ✔ 폭력적인 성향을 보인다 지인의 어머니도

알아두면 도움되는 치매 초기 증상 8가지
www.gqkorea.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.01 10:10
오늘의 이슈

급격하게 빼면 좋지 않죠 아무도 몰라줘도 건강하게 찬찬히 꾸준하게 건강위해 사세요~

이국주 "1년간 14kg 감량, 문세윤·홍윤화만 알아봐" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
어쩔래미
23.04.15 21:05
건강톡톡

...들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지 효과를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고, 루테인이 풍부해 눈 건강도 같이 챙길 수 있죠 사과, 오이, 방울 토마토 같은 과일/채소에는

아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
news.nate.com
마이멜로디
23.03.08 10:21
오늘의 참견

결국 또 국민들 털어서 국민연금 기금 고갈 채우는구나.. 젊은 세대의 노인 부양 부담이 급격하게 늘어나기 전에 대책을 세워야 하는건 알겠는데요 굳이 꼭 국민들에게 부담되는 보험료 인상 밖에 방법이 없나요? 이래서 원 나는 내 노후에 국민 연금 받을 수는 있긴 한건가? ㅠㅠ

"국민연금 보험료율 9%→15% 올리면…기금 고갈 16년 늦춰" | 네이트 뉴스
news.nate.com
kitten11
22.12.09 09:34
건강

젊은 층도 급격하게 늘어나고 있는 당뇨 당뇨병에 좋은 손쉽게 구할 수 있는 음식 알려드릴게요 1.현미 2.계피 3.병아리콩 4.양파 5.닭고기 6.시금치 7.생강

당뇨에 좋은 음식 TOP7
gonnyangmama.tistory.com
sweetsalt
23.02.10 11:01
오늘의 참견

코로나 특수로 큰 돈 만진 진단키트 업체들의 매출이 서서히도 아니고 급격하게 줄어들 거라는 전망이네요 거의 반토막을 예상한답니다 모 업체는 최근 2년 간의 영업이익이 3조에 가깝대요 매출 아니고 영업이익임ㅋㅋㅋㅋ 그래서 번 돈으로 송중기도 모델로 썼는데 올해부터 반토막일

“코로나로 떼돈 벌어 송중기까지 썼는데” 반토막 위기, 어쩌나
n.news.naver.com
Keeouly97
23.02.09 08:56
반려식물·홈가드닝

항상 우리집만 오면 죽는 식물... 알고보니 이유가 있는거군요 -식물도 급격한 자리이동은 안돼요 -식물은 물주는 것도 신경써주어야 해요 -습도와 온도가 중요해요 -병충해 관리를 해주어야 해요 실외에서 키울때는 비료를 주고 물은 이른 아침과 늦은 저녁에 주는 것이 좋다고

왜 우리집에만 오면 식물이 죽을까요? <초보가드닝 Tip>
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.03.09 10:24
오늘의 이슈

내일부터 눈이 내린 뒤 기온이 급격하게 떨어진대요~ 첫눈인강

[날씨] 낮까지 초겨울 날씨...모레부터 강력 한파 / YTN
youtu.be
CnnHbmsk8
22.12.12 14:06
카타르월드컵

이번월드컵은 호날두의 급격한 흥망성세를 보여주는 씁쓸한 월드컵인듯

'파문-망신-오열'로 끝난 호날두, 바람 잘 날 없던 카타르월드컵 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
나무아비
22.12.12 12:03
알쓸신잡

과식을 하면 체온이 급격하게 떨어진다고 하네요 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다고 해요 단호박 생강 계피 바나나는 체온 유지에 도움이 된다고 하네요

밥 '이렇게' 먹으면, 체온 급격히 떨어진다
v.daum.net
sweetsalt
22.12.05 16:35
오늘의 이슈

저런 약쟁이 팬이 아직까지 있다는게 더 신통 방통하네 잘 쳐 먹으니 쌀 찌는건 당연 한거고 노화는 관리 대신 부어라 마셔라 한 결과겠지 냅둬 지인생 지가 사는것 뿐이니까 진짜 걱정도 팔자다 ㅋㅋㅋ

"무슨 일 있는거 아니야?"…박유천, 급격한 노화 진행으로 팬들 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
24.02.10 10:16
오늘의 이슈

날씨가 급격하게 추워지네요 전기장판을 꺼내야겠어요 다들 건강 조심하세요~~!

11월 하순 때 아닌 장대비…그친 뒤 영하 10도 한파 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햅삐.______.
22.11.28 14:37
알쓸신잡

급격한 온도 변화로 면역력이 떨어지는 가을철에는 건강관리에 특히 신경 써야 해요. 🍂 환절기, 걸리기 쉬운 질병 - 감기, 알레르기성 비염, 안구건조증. - 피부 전선 및 가려움증 시에는 냉찜질 및 샤워 후 보습제를 꼭 발라주세요. 🍂 면역력을 높이는 기본 생활리듬

가을생활 건강하게보내는 꿀팁
m.blog.naver.com
연아킴
22.10.04 10:56
알쓸신잡

...마취제. 반복적으로 투여 시 중독되는 등 사용에 각별한 주의가 요구되는 향정신성의약품으로 분류되어 있다 2. 이상반응 마취 과정에서 급격한 저혈압이나 무호흡 등 심각한 부작용이 발생해 사망까지 이를 수 있어 의사 처방에 따라 각별히 주의해야 한다 두통, 경련, 연축, 기침

#110 알면 쓸모있는 의료용 마약류 상식 - 프로포폴
m.blog.naver.com
쿠우쿠우
22.08.16 15:38
반려식물·홈가드닝

방울토마토를 반려식물로 키우고 있는데 시들시들하길래 영양분이 부족해서 그런가 싶어서 음식물쓰레기배양토를 넣어 줬는데 과영양인지 그 전보다 급격하게 시들시들해서 죽으려고 그러더라구요 ㅠ 외부에서 키우고 있고 벌써 열매도 많이 맺었는데 죽지 않고 살릴 수 있는 방법 아시는분

내 손만 닿으면 죽는 초록 식물, 해결책은?
www.nocutnews.co.kr
아리스토텔레스
22.06.22 15:23
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