식사

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오늘의 이슈

잘생겼다 우리 맏형 진~~!! 아 근데 방탄 진짜 영향력 대단하다 랭킹 기사에 아주 도배가 다 되었넹 ... 나처럼 군백기때 입덕한 사람도..있겠지? 진 솔앰 개같이 기다릴게유

방탄소년단 진, 이연복에 고급 식사 대접…"오늘도 진이가 계산" : 네이트 연예

Dstnjgs91

24.09.15 21:01

운동남녀

...가져오는데요 일반적으로 남성의 평균 기초대사량은 1500~1800이고 여성은 1200~1600이라고 해요 그렇다면 기초대사량을 늘리는 방법은 무엇이 있을까요? -근육량 증가 -수분 섭취 및 유지 -단백질 섭취 -자연식품 섭취 -충분한 수면 -규칙적인 식사 -고강도 인터벌

남자 여자 기초대사량 평균과 기초대사량 높이는 방법

xnaexUg333

23.05.08 08:47

오늘의 이슈

99억의 건물도 그 무엇도 바꿀수 없는것이 아이들과의 시간이지요 일부러 기사제목을 자극적으로 써서 악플 유도하시는건지 기자분 궁굼합니다 즐거운 추억 많이 만드시고 오세요~ 영상으로 기록해서 엄마가 얼마나 바쁜중에 아이들과 시간을 쓰려 노력했는지 즐거운 순간을 남기려 했는지

'99억 건물주' 김나영, 한끼 식사 22만원+호텔 8곳 플렉스…행복한 가족여행 : 네이트 연예

m.news.nate.com

yvFweOf87

24.09.02 10:59

건강

당뇨의 연령대는 점점 넓어지고 있는데요 당뇨는 만성 질환이기 때문에 특히 더 무섭죠 하지만 사전에 예방하고 발병 위험을 낮출 수 있는 방법이 있다고 해요 -건강한 체중 유지 -규칙적인 운동 -균형 잡힌 식사 -알콜 섭취 제한 -금연 -충분한 수면

당뇨병에 걸리지 않기 위해 누구나 할수 있는 예방법

ordinarypersons.tistory.com

근본빌라

23.05.04 08:55

핫플공유

...들어서 있는 지역 추천 핫플ㅡ 씬 레스토랑 앤 바 지역4. 차이나타운 방콕에서 가장 이국적인 풍경의 미식 거리 추천 핫플ㅡ 중국식 아침식사를 할 수 있는 롱토우 지역5. 딸랏 너이 방콕의 성수동이라 불리는 힙한 감성 넘치는 골목 추천 핫플ㅡ 홍시엥콩 카페 지역6. 칫롬,

태국 방콕 여행, 코로나 이후 방콕 핫플레이스는 어디일까?

라따뚜이

23.03.24 09:38

핫플공유

...뷔페 5곳 알려드려요^^!!! 반얀트리 <베리 베리 베리 디저트 뷔페> 주말에만 4부제로 운영되는 곳. 딸기 디저트 뿐만 아니라 다양한 식사 메뉴도 있어 가족모임으로도 좋아요 JW 메리어트 <살롱 드 딸기> 동대문이 보이는 아늑한 풍경이 엄청난 메리트인 곳. 네이버 예약시

딸기는 못참지! 서울에서 가장 핫한 5성급 호텔 딸기 뷔페 TOP 5

www.allurekorea.com

마이멜로디

23.03.02 10:20

건강

...지나치게 잦은 양치질 입냄새가 고민이라면? 입냄새 고민이 없는 일반인은 혀클리너와 치실 모두 추천하지만 입냄새가 고민이라면 치실만 쓰고 혀클리너는 쓰지 말기 입냄새 완화에 도움 되는 식품/식습관? - 식사 시, 오래 꼭꼭 씹기 - 한식 위주의 식사 - 섬유소 풍부한 샐러드

"입 냄새 고민? 생활 습관만 바꾸면 완화" [헬스조선 명의]

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.04.10 14:34

운동남녀

그간 저강도 운동만 깨작깨작해서 식욕이 솟구쳐 올랐구나. 체중 관리를 하기 위해선 식사관리와 함께 고강도 운동을 해야함

고강도 운동을 하면 식욕이 사라지는 이유: 운동과 식욕, 그리고 다이어트

m.blog.naver.com

릴리슈슈

23.04.19 17:50

작심 다이어터

운동전에 식사를 안하고 공복인 상태로 운동을 하셨다면 탄수화물을 섭취 해야 된다고 해요 탄수화물이 포도당으로 바뀌는데 이때 이포도당이 단백질을 소비 하지 않고 저장할수 있도록 해준다고 하니 근성장에 필요한 단백질만 저장 할수있어서 다이어트 할때 탄수화물을 극단적으로 줄이지

가장 효과적인 '공복운동' 언제 어떻게 하는지 명확하게 딱 알려드림 [다이어트 생리학, 구독자Q&A]

텤마머니

22.07.20 11:09

건강톡톡

청력 손실에 영향을 미치는 뜻밖의 나쁜 습관5 1. 지속적인 소음 노출 2. 면봉으로 귀 후비기 3. 영양 불균형의 식사 4. 특정 약물 복용 ex)항생제, 고혈압약, 화학요법 약물, 아스피린 다량 복용 5. 지속적인 흡연

이어폰도 문제? 청력 손상시키는 나쁜 습관 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.03.20 09:54

오늘의 이슈

돈 많아서 맨날 계산하고 부럽당

방탄소년단 진, 이연복에 고급 식사 대접…"오늘도 진이가 계산" : 네이트 연예

okZtaBeM67

24.09.15 21:24

작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항

monybox.tistory.com

honollulu

23.04.17 09:40

알쓸신잡

...기분에도 직접적인 영향을 미친다 불안할 때 장 건강 관리하는 법 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hvmgvhv7

23.04.07 11:12

육아

육아하랴 살림하랴 몸이 두개여도 모자란 바쁜 부모님들을 위해 시도하면 좋을 팁을 알려드릴게요 1.미리 식사 계획 및 준비 2.루틴을 정하고 루틴 고수 3.집안일을 나누고 정복 4.조직을 위한 기술 및 앱 활용 5.지원 네트워크 구축 6.자기 관리를 위한 시간 만들기

바쁜 부모를 위한 시도해봐야 할 6가지 팁

bakong.tistory.com

근본빌라

23.04.20 14:05

오늘의 이슈

맴버들 특별휴가좀 주라 자주보자!!!

방탄소년단 진, 이연복에 고급 식사 대접…"오늘도 진이가 계산" : 네이트 연예

m.news.nate.com

시나몬

24.09.15 18:58

오늘의 참견

1000원의 아침밥은 학생들에게 식비 부담을 덜어주자는 취지로 정부와 학교에서 금액을 지원해 아침식사를 천원에 제공하는 정책이래요 나 다닐 때도 저 비슷한 게 있긴 했는데 그때도 천원까진 아니었는데 요즘 같은 고물가 시대에 1000원이면 솔직히 퀄리티 따질 것도 없이 감사한

대학생 식비 부담 더는 천 원의 아침밥 호응

NqtGdZRe51

23.04.10 14:48

건강톡톡

지방은 에너지를 공급하고 장기를 보호하며, 세포 성장과 번식을 돕는 영양소입니다. 그래서 식사를 하실 때도 몸에 좋은 지방을 구분해 먹는 분들도 많으실 거에요 근데 양질의 지방이라고 해도 우리 몸이 흡수를 못 하면 말짱 도루묵이죠..! 몸이 지방을 효율적으로 흡수 하지

살찔까 걱정?....지방 잘 흡수돼야 건강 - 코메디닷컴

981esc

23.03.20 13:48

꿀팁방출

중년의 뱃살 관리에 도움되는 아침 식사거리 4가지 1. 달걀 - 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제,

중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.04.07 09:41

꿀팁방출

내 자취방에 친구들이 놀러올 때! 집에 있으면 더 아지트 느낌 뿜뿜인 아이템 :-) 꿀잼템 1. 미러볼 2. 술장고 3. 빔 프로젝터 4. 닌텐도 스위치 식사템 1. 식탁으로도 활용 가능한 테이블 2. 예쁜 그릇과 식기 3. 커피든 술이든 따르면 다 예쁜 투명 유리잔

친구들 놀러오는 날😉 이건 구비해두자! 기본템 7가지 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

김두부

23.03.17 11:00

핫플공유

...이름을 올린 합리적인 가격의 레스토랑 추천 - 꽃, 밥에 피다 건강에 민감한 현대인들을 위해 친환경 유기농 재료만을 사용해 정갈한 한 끼 식사를 제공 - 베이스 이즈 나이스 채식에 대한 의식적 접근이 아닌 자연스러운 채소 식생활과 일상 속의 미식을 경험할 수 있는 메뉴

벚꽃보고 데이트하기 좋은 미쉐린 레스토랑 맛집 6

www.gqkorea.co.kr

용이주인

23.04.04 11:08