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지방
(864건)
정확도순
작심 다이어터
...먹어도 몸무게의 변화가 나타나지 않는 이유이기도 하죠 그렇다면 기초대사량을 높일 방법 알려드려요. 1. 유산소 운동하기 유산소 운동은
지방
연소에 효과적이고 지구력을 높여 준다고 해요. 2. 단백질 식단 기초대사량을 높이려면 근육량이 높아져야 하므로 근육을 만들어 주는
기초대사량 높이는 꿀팁과 운동 방법! (+기초대사량 계산법)
post.naver.com
가문의영광굴비
22.09.23 17:12
오늘의 이슈
중부
지방
내일.기온 뚝!
[날씨] 내일 중부 곳곳 눈·비…주 중반 기온 '뚝'
v.daum.net
민달팽a
22.12.11 18:06
건강
...파괴 2. 김 + 기름 기름 바른 김 장기 보관 시 공기, 햇빛에 의해 산화되어 유해 성분이 생길 가능성 있음 3. 초콜릿 + 우유 포화
지방
이 높은 두 제품을 많이 섭취 시 콜레스테롤 수치가 매우 높아진다 4. 맥주 + 땅콩 땅콩의 기름기는 알코올 성분을 방해 5. 토마토
맥주에 땅콩이 왜 몸에 안좋을까?...건강에 해로운 음식 궁합 7
hub.zum.com
워렌버핏
22.08.09 09:38
연예
"이승기 다른 지역에 있나요??" 중부
지방
중심으로 극심한 폭우 피해가 속출하는 가운데 온라인에선 '날씨 요정'으로 유명한 이승기 씨를 소환하고 있다는데요 이승기 씨는 ""진짜 날씨 운 너무 좋다 느낀 한순간이 있어, '투게더' 촬영 때 비가 많이 왔는데 굳이 안나푸르나
"이승기 한국 떠났나? 도와줘요"…폭우 피해 속출에 '인간부적' 소환 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
할미
22.08.10 17:12
건강
...써야 한다. 3. 비타민D 챙겨 먹기 면역체계의 균형을 잡아주는 비타민D가 함유된 영양제 등을 먹어야 한다. 4. 건강한 식습관 염증반응이 잘 일으키게 하는
지방
함유량이 높은 음식보다는 장내 유익균 활성화에 도움을 주는 섬유소가 풍부한 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋다
환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?
post.naver.com
연아킴
22.09.29 09:39
작심 다이어터
...중에 간식이 먹고 싶을 때는 어떻게 해야 할까요? 많이 먹으면 안되겠지만 살찌는 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 알려드려요 베리 + 무
지방
요거트 달걀 토스트 볶은 콩류 새우 칵테일 토마토 코코아 과일 + 견과류 마음에 쏙드는 간식은 아니지만 다이어트 기간 내내 잘 조합해서
[다이어트] 다이어트 할 때 추천 간식
post.naver.com
skek1020
22.11.22 09:58
알쓸신잡
...노화 방지, 스트레스 완화, 피부 미용에 도움. 콜라겐 생성, 멜라닌 생성 억제. ✔ 혈관 건강 혈전 방지, 해독 작용과 암 예방, 혈액순환에 도움. ✔ 면역력 향상 각종 위 질병 예방, 면역력 향상. ✔ 숙취 해소 간 보호, 숙취 해소, 간
지방
축적 및 간질환 예방
[건강상식] 가을제철음식 무의 효능에 대해서 알아보자!
m.blog.naver.com
쿠우쿠우
22.09.22 10:31
오늘의 참견
5g 잡는다고 배터리 많이 먹고 lte 모드로 쓴다.. 여긴
지방
도 아니고 서울인데 요금은 드럽게 비싸고 중간 요금제도 없고
"SK텔레콤, 국내 이동통신사 중 5G 다운로드 속도 가장 빨라" | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.18 10:04
오늘의 이슈
정형돈도 참 편하게 방송해 힘들면 방송들 쉬었다가 다시 나오고
정형돈, 눈밑
지방
재배치 수술 고백…"한 지 얼마 안 돼" (시골경찰2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
KHWSHJ
23.12.19 22:12
건강
...살펴봅시다 △살을 빼려면 탄수화물은 절대 섭취하지 마라? NO! 고구마, 감자, 쌀 등 녹말(탄수화물의 일종) 음식은 크림이나 마가린같은
지방
과 같이 먹을때만 살이찐다. △어릴 적 머리를 깎아주면 숱이 많아지고 더 빨리 자란다? NO! 머리카락을 잘라주는 것이 모발을 더
살 뺄 땐 밥 먹지 마라?...건강 속설 진위 5
naver.me
나무아비
22.12.16 12:56
건강
...뱃살 늘어날 수도 있음 즉 체중 감량 및 유지에 식사량 조절 뿐 아니라 '식사 타이밍'도 조절해야 한다는거! 칼로리를 줄이기 위해 식사를 거르고 굶는다면, 인슐린 작동에 변동이 생겨
지방
이 더 늘어날 수도 있다고 하니 조금씩이라도 제때 먹는 습관... 당장 만들어야 할듯
'이 때' 먹으면 살 더 찐다 [식탐]
v.daum.net
kitten11
22.10.24 14:39
알쓸신잡
...굵은소금 한 줌이면 막혀버린 하수구 해결 가능하다는 사실! 굵은소금 한 줌 뿌리고 뜨거운 물 부으면 웬만한 화학제품만큼 효과적이라네요 하수구를 막히게 하는 주원인인 단백질,
지방
이 주성분인 산성 성분! 알칼리성인 소금으로 중화시켜 하수구가 뚫리게 되는 원리라고 하네요 :)
하수구가 막혔을때 굵은 소금으로 해결
alwysunday.tistory.com
쿠우쿠우
22.08.17 16:32
건강
출렁거리는 팔뚝살이 고민이라면 도무지 줄어들지 않는 팔의
지방
, 어떻게 감량할 수 있을까? 1. 칼로리가 적은 식단을 선택한다 2. 정제당 섭취를 줄인다 3. 섬유질을 늘린다 4. 근력운동을 한다 5. 유산소 운동을 한다. 6. 물을 더 마신다 7. 잠을 푹 잔다 지긋지긋한
출렁거리는 팔뚝살 줄이는 방법 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
22.11.18 10:36
AvsB 선택고민
...위주라는 점에서 두 식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을
지방
의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어, 참치, 고등어 등
지방
이 많은 생선을 주로 한 북유럽 식단 여러분은 어떤 식단이
지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?
www.hani.co.kr
mukzzang88
22.09.29 11:14
오늘의 참견
진짜 심각한거임 지금 당장 피부에 와닿지 않겠지만 애들 학교 반 구성을 보면 답나옴 특히
지방
늙어가는 'GDP 12위' 한국…2050년엔 나이지리아에 밀린다 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.12 23:37
건강
수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는? #녹차, 항산화 성분·영양소 풍부하고 ‘카테킨’ 다량 함유돼 ‘
지방
연소’ #커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰 #홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사
수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?
m.segye.com
kitten11
22.11.15 14:08
작심 다이어터
...미역 : 미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주요 원인인 혈중 중성
지방
을 배출 - 고추 : 체지방을 태우는 캡사이신 함유 - 검은콩 : 단백질이 지방산과 콜레스테롤 생성을 억제 - 커피 : 카페인이 갈색
지방
을 자극 - 녹차 : 카테킨 성분이 몸속에
지방
이 축적되는 것을 억제
맛있게 먹었는데, 살 빠지는 식품 5가지
health.chosun.com
pokemon
22.11.23 10:40
작심 다이어터
키토제닉 식단 해보셨나요? 좋은
지방
을 섭취하는 것이 탄수화물을 많이 섭취하는 것보다 몸에 좋다는 것이 키토제닉 식단의 기본이라는데..
지방
을 태우기 위해
지방
을 먹는다니 아이러니하기도 하네요
키토제닉 식단, 잘 알고 먹자
www.vogue.co.kr
길은지
22.07.17 15:50
K-POP연구소
NCT127 역조공 도시락 대박! 이번 활동은 정말 역대급인 것 같아요.
지방
팬 사인회, 공개 팬 사인회, 미니 팬 미팅 등 오랜만에 만난 팬들이랑 하고 싶었던 거 다 하고 있는 NCT127! 카메라 없는 곳에서도 팬들 엄청 챙긴다고 하더라고요. 역조공 도시락 구성으로
엔시티127 역조공 도시락 대박이다
pann.nate.com
김사장
22.09.29 15:56
작심 다이어터
...대사량을 늘려 보세요. 4. 녹차 많이 마시기. 녹차에 함유된 '카테킨'은 신진대사를 원활하게 하면서 더 많은 칼로리 소모를 도와주며 몸속
지방
연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6
다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6
m.post.naver.com
스프라이트
22.09.06 18:06
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