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식사
(1,211건)
정확도순
건강
...쓰던 손으로 칫솔질하고, 안 쓰던 손으로 한 번 더 해주면 감각신경이 활성화 됨) 2. 평소 쓰지 않던 감각신경 활용 (눈 감고
식사
,
식사
전 음식 냄새 맡기, 안 쓰는 손 활용하기, 머리 빗기 등) 3. 최대한 정제/가공 되지 않은 음식을 섭취 (흰 쌀밥 보단 현미
발가락으로 '이것' 하면 뇌 기능 좋아진다
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.06.19 09:59
핫플공유
...조화가 일품인 베이징덕을 맛볼 수 있어요 *목계화원 담백한 맛이 일품인 닭 샤브샤브를 메인으로한 닭요리 전문점으로 잘 가꿔진 정원에서
식사
하는 듯한 느낌을 주는 깔끔하고 모던한 인테리어가 멋스러워요 *동화고옥 우리나라 전통 식문화를 체험할 수 있는 궁중음식의 현대 버전
가족 모임하기 좋은 식당 BEST5
www.allurekorea.com
GXahnimH94
23.05.17 11:04
오늘의 이슈
...너무 남자한테 의지하려는게 보이고 사랑을 갈구하니까 남자들이 더 질려하는듯.... 거기다가 남자보는 눈도 없고...... 요즘 만원이하
식사
가 얼마나 제한적인데 살림하는것도 진짜 고역인데 여자한테만 다 떠맡기고 사람도 못쓰게 하고.. 나같아도 후회될듯. 연애만하지 뭐하러
"선우은숙♥유영재 갈등, 설정 아닌 실제 상황…지인들, 진심으로 걱정 중" (연예뒤통령) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
rirsrWMa14
23.05.15 10:11
건강톡톡
...이왕이면 혈당을 덜 올리면서 섭취할 수 있는 방법입니다! - 후식보다는
식사
30분 전에 먹는 게 좋아요 식후에 바로 먹으면 혈당이 급격하게 오르고, 식전에 먹으면 과일 속 섬유질이 포만감을 줘
식사
때 섭취하는 탄수화물의 소화 및 흡수 속도를 늦춰주고요 - 과일 별로
과일은 ‘이렇게’ 먹어야 혈당 덜 오릅니다
health.chosun.com
pokemon
23.06.15 10:03
오늘의 참견
...봤었는데.. 같이 부여잡고 눈물흘린 사람들 참사 유가족 아니라구요? 이게 무슨... 아들이 참사로 희생됐다고 주장하며 의류와 현금,
식사
대접도 모자라 정우성에게 다가가 악수해달라며 대성 통곡까지...허 아니...아무리 돈이 없고 배가 고파도 사칭할게 따로 있지.. 어이가
이태원 참사 유족이라며 거짓말…정우성까지 만난 母子 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
22.11.16 15:52
결혼기타
농사를 짓는 남편의 도시락을 싸면서 일당 받고 일하러 온 남편의 친구 도시락도 함께 싸줬다가 남편 친구의 아내에게 욕먹은 아내 단순하게 고용주와 고용인 관계로 생각하면 점심
식사
챙겨준게 욕먹을 일인지..?
"왜 남의 남편 도시락까지 싸느냐"…한소리 들었습니다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.13 11:04
작심 다이어터
...탄산수에 레몬즙 타서 마시기 >> 신맛이 식욕을 억제하는 효과. but 위가 약한 사람들은 꼭
식사
후에 마실 것 3) 간헐적 단식 >> 16:8 간헐적 단식이 가장 일반적인데
식사
는 8시간 동안만 하고 공복 때는 물만 마실 것 4) 스트레칭 자주 하기 5) 간단한 근력운동
[혼족꿀팁] 일상 속에서 건강하게 다이어트 하는 방법 7가지
www.dailypop.kr
Keeouly97
23.05.19 10:11
작심 다이어터
...-> 음식을 먹을 때 우리의 뇌의 만복 중추가 자극되는데, 그때까지 적어도 30분의 시간이 걸림 빨리 먹는 사람은 이보다 빨리
식사
를 마쳐버리니
식사
가 끝나도 포만감을 느끼지 못하는 것 2. 배부른 느낌을 싫어한다 -> 배부른 느낌 자체를 싫어하다 보니 식사량에 집착하지
【살 안 찌는 체질】 먹어도 살 안 찌는 사람들의 특징 4 | GirlStyle 걸스타일 코리아
girlstyle.com
FEsdmzU48
23.05.19 09:15
작심 다이어터
다이어트는 어렵죠 ㅜㅜ 운동도 힘들고 식단은 더 힘들고... 다이어트 쉽고 건강하게 할 수 있는 팁 몇가지 전해드려요 -균형잡힌 식단 구성 -적절한 포션 컨트롤 -물 섭취 -
식사
시간 관리 -
식사
기록 -신체 활동 -스트레스 관리 -지속성과 인내
다이어트 쉽고 건강하게 하는법
pangpangview2.tistory.com
sweetsalt
23.06.30 10:26
오늘의 참견
...임대료가 월 3~5만원, 5~7만원인데요 일단 집안 곳곳에 문턱이 없구요 벽면 곳곳에 손잡이가 있어요 가스에는 타이머 기능이 있습니다
식사
는 1000원에 제공되구요 그밖에도 요리교실 같은 프로그램을 운영해서 어르신들이 참여할 수도 있다네요 실제로 입주한 분들의 만족도도
월세 5만원으로 거주할 수 있는 가성비 실버타운이 있다?! [본방을보자_광주MBC_2023.03.09]
youtu.be
용이주인
23.06.09 11:08
오늘의 이슈
오은영 결혼지옥.. 파일럿인가 1회때 나온 부부잖아... 섹스리스라고 밝혔고... 그 이미지가 뇌리에 박혀서인지 남편 거실에서 자는거보고.. 해결이 안됐구나~싶었음.. MC들도 여자가 쌓인게 많아보인다 했고
전민기 "식탁+의자 2000만 원…휴지 들고
식사
해야 해" : 네이트 연예
news.nate.com
lilillllii
24.12.17 08:13
작심 다이어터
...1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁
식사
후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3)
다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
작심 다이어터
스트레스로 인한 폭식을 막는 방법 - 음식 없이 위로받는 방법 찾기 - 먹기 전 “정말 배가 고픈가” 생각해 보기 - 인스턴트 고칼로리 음식은 냉장고에서 치우기 - 건강에 좋은 간식 먹기 - 음식 일기로
식사
패턴 확인하기
스트레스 받으면 마구 먹어...막는 방법 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
23.06.02 12:44
건강
무더운 여름철 건강을 챙기는 방법은 무엇이 있을까요 -수분 섭취 -피부 보호 -
식사
와 영양 -체온조절 -활동 계획 -건강한 휴식
여름철 건강 관리 즐겁고 건강한 여름을 위한 팁과 권고사항
onstarbrother.tistory.com
honollulu
23.06.21 09:39
오늘의 이슈
정말 외국의 경비 삼엄한 교도소들 보면 겨우 굶어 죽지 않을만큼만
식사
준다던데 울 나라도 그리하면 좋을듯
김지민, 정유정 부산구치소 식단에 분노 "내 세금, 잘 돌아간다!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
수정달빛
23.06.20 17:18
오늘의 이슈
아니.
식사
도중아니고 네일받으면서 이야기한건데
"선 넘는다VS新며느리" 첫 등장한 최병모 아내…반응도 '극과극' [Oh!쎈 종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
아잉
23.06.06 01:10
작심 다이어터
...높으면 동일 시간 내 더 많은 칼로리를 태울 수 있는데요 신진대사의 속도를 높일 수 있는 방법을 알려드릴게요 -적정 칼로리 섭취 -아침
식사
-단백질 섭취 -섬유질이 많은 음식 섭취 -조금씩 자주 먹기 -나쁜 탄수화물 제한 -꾸준한 운동 -알코올 섭취 줄이기 -계피,고추
저절로 살이 빠진다, 신진대사를 깨우는 12가지 방법
post.naver.com
xnaexUg333
23.06.16 10:46
오늘의 뉴스
...같은데ㅜㅜㅋㅋㅋ 정확히는 88일인데요 20~45세 남성 12명이 참가했대요 누워있을 침대는 머리 쪽이 수평보다 6도 가량 아래로 기울어져있고
식사
, 샤워, 화장실 이용 모두 한쪽 어깨를 침대 매트리스에 댄 자세를 유지해야 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋ 아.....아무래도 전 못 할 것
"누워만 있으면 3개월에 2500만원"…'꿀 알바' 무엇 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.05.25 13:03
감성숙소
...자연과 조용하고 아늑한 분위기) -서울 그랜드하얏트(루프탑 바,스파 시설과 현대적 디자인) -서울 롯데 호텔(레스토랑과 바에서 특별한
식사
와 음료를 즐길 수 있음) -인천 파라다이스 시티 호텔&리조트(바다 전망과 다양한 레저 시설, 골프장, 스파, 카지노 등 다양한 활동
대한민국에서 추천하는 프라이빗 호텔 7곳 - 특별한 숙박 경험을 즐겨보세요!
onstarbrother.tistory.com
근본빌라
23.06.14 10:09
화가난다
...하고 17개월 짜리 아들도 그냥 방치하고 학대 한 20대 남녀가 징역 30원을 확정 받음 둘 다 상습적으로 외박을 하고 기본적인
식사
나 물도 제때 안 줬다고 함... 두 살 난 딸은 배가 고파 키우던 개 사료를 먹기도 했는데 결국 영앙실조, 뇌출혈로 사망 동생도 17개월이
몸속엔 당근 한조각뿐…2살 딸 개사료 먹다 죽게한 부모 최후 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.05.22 14:13
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