몸수

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건강톡톡

...개인의 선호도와 상황에 맞게 활용합시다 뜨거운 물 샤워는 긴장된 근육을 풀어주면서 통증을 줄일 수 있기도 하고 잠자리에 들기 직전에 뜨거운 물로 샤워를 하면 더 잘 잘 수 있는 몸 상태를 만들어 주기도 한대요 그리고 뜨거운 물에서 나오는 수증기가 콧속을 깨끗하게 하고 가래를

찬물 샤워하면 건강에 좋은 놀라운 이점 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.06.15 12:56
오늘의 이슈

머리에 개념과 상식을 탑재했음 저런 말이 나올 수 있나? 곰탕사건을 살짝 언급하면 터치했다고 징역형 갔다 어릴때 남의 몸에 정당한 이유 없이 터치하는건 상식과 예절에도 어긋나는 행위이다 저런식으로 감싸고 돌면 제2...3의 교사 자살사건, 교사 폭행, 비행청소년, 묻지마

[숏츠] 장원영, 초등생 팬 손길에 뒷걸음질…맘카페 '부들부들' : 네이트 연예
m.news.nate.com
내로남불
23.07.26 12:34
오늘의 이슈

남의 몸 허락 없이 만지는데 당연히 놀라겠지. 표정이 그렇게 될수 밖에 없는데 맘카페 사람들은

[팝업★]장원영, 팔 만지려는 초등학생에 놀랐을 뿐인데…맘카페서 표정 비난 : 네이트 연예
m.news.nate.com
llbOHIh78
23.07.25 21:03
건강톡톡

지나친 단백질 섭취가 오히려 건강을 망가뜨릴 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 일단 몸이 필요로 하는 것 이상의 단백질 섭취는 간과 신장에 무리를 줍니다 단백질이 분해되며 나오는 암모니아로 손상이 되는 기전인데요 신장이 제 기능을 하지 못 하면 동맥경화, 고지혈증 등의 위험도

건강 위해 먹은 단백질이… '이만큼' 먹으면 오히려 독
health.chosun.com
용이주인
23.06.02 11:56
오늘의 참견

...... 근데 법조계의 산 증인이기도 하지만.. 서럽게도 사람 몸은 나이를 먹을 수록 퇴화하고 점점 제기능을 못 하기 마련이라 동료들이 지켜보기엔 불안했을 것 같다 아무리 명석하고 똑똑했던 사람도 이건 피할 수 없는 거니까.. 컴퓨터 다루는 능력은 말할 것도 없고 솔직히

95세 판사 "그만두시라"는 동료와 소송전…미 법원 종신직 논란 | 중앙일보
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Keeouly97
23.06.12 14:48
운동남녀

... 계단 오르기가 벅참 4. 자꾸만 단 음식이 당김 5. 팔굽혀펴기를 거의 못함 6. 자세가 구부정해짐 7. 소화불량에 시달림 이렇게 몸이 운동하라고 보내는 신호 7가지라고 하는데 다들 어떤 게 해당되시나요?ㅋㅋ 저는 5, 6 , 7번 이 해당되는 것 같아요 ㅠㅠ 분명 운동을

운동하라고 몸이 보내는 신호
m.cafe.daum.net
쓰릴미
22.07.26 15:22
건강톡톡

...통증이 있을 수 있어요 습도가 높아지면 체내 수분액이 잘 순환되지 못하면서 관절이 붓기도 하구요 두통 우울증과 같은 이유로, 감소한 세로토닌 때문에 두통이 있을 수 있어요 상처 통증 우리 몸은 1기압으로 고정된 상태인데 외부기압이 내려가면 몸 안에서 몸 밖으로 밀어내는

평소엔 괜찮았는데… 비만 오면 '이'가 아픈 이유
health.chosun.com
kitten11
23.06.26 09:37
오늘의 뉴스

세입자 입장에서는 불안감을 뗄레야 뗄 수 없을 것 같아요 저 아는 분도 비슷하게 전세사기 당하고 집도 못빼고 맘고생 몸고생 꽤나 하셨는데.. 이런 뉴스를 보다 보면 등기부등본 가끔 떼어볼때마다 괜한 불안감이 생기네요 근본적인 해결책은 없을지

1억 근저당 잡힌 아파트 112채 전세 놓고…건물주는 잠적 [전세사기 백태] | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
길은지zz
22.07.24 21:51
운동남녀

여름철에는 날씨 때문에 운동을 하기가 더 힘든데요 여름철에 운동 잘할 수 있는 법 알려드릴게요 -여름철 아침 운동하기(해가 뜨기 전 새벽) -운동 전에 물 마시기 -면이 아닌 기능성 운동복 입기 -땀으로 잃은 수분 보충하기 -몸이 운동에 적응할 시간 주기

아침 운동, 수분 보충…여름철 운동 잘하는 방법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.12 08:39
알쓸신잡

날씨 더울 때 손부채질하면 과연 시원해질까요? 아니면 팔을 흔들면서 몸을 움직이니까 더워질까요 인공적으로 바람을 만들어내 아주 짧은 순간 시원함을 느낄 수는 있는데 습도가 높은 경우에는 손 부채질을 해도 큰 의미가 없다고 하네요

날씨가 더울 때 하는 손부채질 효과가 있을까요
ggplay6636.tistory.com
msHYmpy98
23.07.11 13:35
오늘의 이슈

남배우들 몸만든거 개고생한거보이고... 그와중에 그분은 연기도 제일 후달리던데 , 사고까지쳐서 깽판치는바람에 어쩔수없이 이야기 산으로 가는게 보임. 제작진 안쓰러워서 그러려니하고봤다... 근데 넷플시리즈는 죄다 미드같음.초반은 개신선하고 재밌는데 뒤로갈수록 힘이 쭉쭉빠지는건

'사냥개들' 음주운전 김새론, 복을 발로 차버렸어 [TV보고서] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Whaddafun
23.06.20 14:59
작심 다이어터

...근육도 같이 빠질 수밖에 없는데.. 그래도 최대한 근육량을 유지하는데 도움이 되는 상식이랍니다 - 다이어트 할 때 탄수화물을 확 줄이면, 몸 속에선 에너지를 쓸 때 근육 속 글리코겐을 사용해요 글리코겐을 다 쓰면 근육의 단백질도 쓰기 때문에 근손실이 빨라질 수밖에 없습니다

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.01.31 11:25
오늘의 이슈

...한국 다시 오셨을땐 이미 할머님과 강아지랑 정이들었기때문에 어쩔수없는 선택이라고 말씀하셨어요 아픈개인사를 굳이굳이 들춰내는 사람들은 오지랖인지 할짓들이 없는건지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아파죽겠고 내몸하나 건사하지 못하는 상황에 그럼 강아지를 방치하나요 ??알지도 못하면 남에대해좀

'환승연애2' 이나연, '반려견 파양 의혹' 2차 해명 "깊이 반성하겠다" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
별짱
23.06.20 09:46
오늘의 이슈

임당 진짜 조심해야합니다. 임당으로 조산위헝 있고, 출산시 산모 목숨도위험할 수 있어요. 식단조절 잘 하셔야해요

10월 출산 박수홍♥김다예 "임신성 당뇨 탓 거대아 위험" 몸상태 충격 (슈돌)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
얼음
24.07.22 09:34
운동남녀

...단련하는 것보다는 소근육, 코어 위주로 단련하는 법을 익히며 내 몸을 탐구할 수 있어요 그리고 호흡법을 익히는 건 몸을 전반적으로 곧게 함은 물론 혈액순환이나 노폐물 배출에도 좋고 명상과 비슷한 효과를 주기도 하구요 몸을 재정렬하고 자세를 교정해 운동 수행능력을 기르는 데도

남자가 하면 더 좋은 필라테스, 그 이유는?
harpersbazaar.co.kr
넉넉한수플레
23.06.19 10:22
작심 다이어터

복부비만 탈출하는 초간단 9가지 운동법인데 리얼타임이라 틀어놓고 그냥 따라한다는 생각하고 하면 돼요 운동은 일단 아무 생각없이 쉽게 따라할 수 있는 게 중요한 것 같아요.. 모든 운동은 10회씩 3세트고, 30초씩 쉬어요 1) 엎드려서 복부 늘리기 2) 몸통 비틀며 다리

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법
www.youtube.com
라따뚜이
24.07.25 09:42
건강

갱년기 여성분들에게 좋은 성분이 가득한 음식 추천해드릴게요 에스트로겐은 혈관을 보호해주는 역할도 하고 있었는데 이제 그 도움을 받을 수 없으니 그만큼 노력해야겠죠ㅠㅠ 그래서 더더욱 고혈압, 고지혈증 같은 혈관병을 막는 게 중요해요 콩, 양파, 고등어 등을 꾸준히 먹으면서

콩·양파·고등어 자주 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.03.28 10:59
오늘의 이슈

한가지 확실하게 말할 수 있는 건 저 문신이 덱스가 활약할 수 있는 범위를 설정하는데 꽤 큰 제약이 될 거라는 점이다. 문신은 자기만족은 될 수 있으나 인생에는 결코 도움이 되지 않는다

덱스, 과감한 상의 탈의…남다른 근육으로 다부진 몸 : 네이트 연예
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모르는개산책
24.04.16 13:16
연예가중계

임신한 몸으로 무리하게 춤추지 마라 애 상하면 부모 책임인데 감당할 수 있냐

허니제이, ♥남편과 뉴욕으로 두번째 신혼여행…생후 2개월 딸은? : 네이트 연예
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S2암흑기사
23.06.13 15:08
건강

중년의 다이어트는 2,30대의 다이어트와 다르다고 하는데요 다이어트한다고 칼로리를 제한했다간 건강에 이상이 생기기 쉽다고 하네요 그래서 몸에 좋은 먹으면서 살 뺄 수 있는 식품 소개해드릴게요 -살코기 -고추 -통곡물 -녹차 -렌즈콩 -저지방 유제품

중년 다이어트, 먹으면서 살 빼주는 식품 6 : 네이트 뉴스
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sweetsalt
23.07.05 08:50
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