섭취

(1,050건)

오늘의 이슈

...30명 🧡체험단 조건 : 리뷰 2회 남기기 / 설문조사 참여 🧡체험단 혜택 : ☝🏻1차 리뷰(섭취 후 15일) 등록 시 공식몰 15,000포인트 제공 ✌🏻2차 리뷰(섭취 후 30일) 등록 시 공식몰 18,000포인트 제공 🧡발표 : 2022.12.07, 본 게시물

...설문조사 참여 🧡체험단 혜택 : ☝🏻1차 리뷰(섭취 후 15일) 등록 시 공식몰 15,000포인트 제공 ✌🏻2차 리뷰(섭취 후 30일) 등록 시 공식몰 18,000포인트 제공

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헌터

22.11.30 09:59

랜덤

과한 설탕 섭취는 일찍 죽지요

[POP이슈]"먹는 애들 일찍 죽겠지" 츄, 탕후루 먹방 중 경솔 발언에 갑론을박 : 네이트 연예

m.news.nate.com

5

23.08.03 19:29

오늘의 이슈

유명세 있으니 파급력을 생각했더라면 무식하게 생각없이 말을 뱉어낼일인가? 우리나라가 수산업종사자가 한둘이며 수산물섭취가 식단의 50퍼센트라해도 과언이 아닌데 그걸 생각했더라면 무식한 비과학적 발언을 소신발언?으로 추대하고, 과학자들의 말은 돌팔이라고 치부하는 멍청한 인간들

"김윤아의 일본 영구 입국 정지를 요청합니다"…소신 발언에 '반일 선동' 낙인 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

LGyaptM82

23.08.27 16:31

작심 다이어터

... 정제 덜된 탄수화물 및 좋은 지방으로 채우기 2. 먹는 시간은 24시간 중 6~8시간 이내, 나머지 시간엔 섭취 X (ex 10~18시 안에서만 음식물 섭취) → 인슐린 분비/인슐린 저항성 개선 = 지방 대사 회복 3. 하루 최소 7~8시간 자는 게 중요, 자기 전 5~6시간

다이어트를 성공하기 위해 알아야 할 것( 비만은 항상성이 아니다) - DogDrip.Net 개드립

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김두부

23.08.18 11:12

건강톡톡

...수치도 낮춰준다 Q. 운동 후 단백질? 탄수화물? A. 둘 다. 우리 몸은 탄수화물이 고갈 되면 저장된 단백질을 분해함 적절히 탄수화물을 섭취해주면 단백질 절약 작용이 일어나 영양유지와 근성장에 더 좋음 Q. 운동 후 휴식은 필요 없어? A. 휴식은 무조건 필요함. 잘

운동 후, 찬물로 해야하는 이유. #운동후케어

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kitten11

23.08.18 11:08

운동남녀

무산소 운동이나 근력운동하고 나서 꼭 프로틴 많이 드시잖아요ㅎㅎ 그래서 프로틴을 어떻게 먹어야 되는지 프로틴의 종류가 어떤 건지 알기 쉽게 영상 가지고 왔어요 섭취하는 법 모르고 먹으면 독이 되니깐 꼭 잘 알 보고 드세요

단백질 보충제 섭취 가이드 1편 [헬린이 필독]

쓰릴미

22.06.27 11:52

오늘의 이슈

...이야기 하는게 보면 성인기준 한번 피폭당한걸로만 이야기 하지 장기간 꾸준히 섭취하는거 이야기 하는 놈 본적이 없다. 장기간 꾸준히 섭취하면 반감하거나 배출해도 계속 피폭되지 사라지는 만큼 또 섭취하니까. 다른 곳에서도 이미 누출된다는 무뇌들이 있는데 다른 곳에서도 누출되면

"일본에 한마디도 못하다니···어떻게 살아남나" 생계 위기 몰린 사람들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NCeuaBvq63

23.08.23 11:59

나만 몰랐어요?

365일 면역력! 면역력 "크게" 떨어뜨리는 습관 5 1. 아침에 일어나 물을 마시지 않는다. 2. 저녁 시간에 스트레스받는다. 3. 밤에 탄수화물 섭취한다. 4. 한 시간 이상 오래 앉아 있는다. 5. TV나 등을 켜둔 채 잔다

아침에 일어나 물 마시나요? 면역력 크게 떨어뜨리는 습관 5가지

m.post.naver.com

eunzanka

22.12.02 23:00

건강

...많지만 올바른 물 섭취 방법에 대해서는 정확히 모르는 경우가 많죠. 물에 관련된 정보 알려드리니 올바른 물 마시기 습관 가져보세요. ◆ 나이와 식습관 따라 섭취해야 하는 물양이 달라진다. ◆ 한꺼번에 많은 물도 좋지 않다. ◆ 첨가물 없는 ‘순수한 물’ 섭취가 가장 중요하다

하루 2ℓ 물 마셔야? 차가운 물을 해롭다?… 현명한 ‘물마시기’ 요령

워렌버핏

22.09.15 17:31

오늘의 뉴스

...멧돼지들이 출몰하는 일이 많아졌다고 하는데 일단 멧돼지 출몰이 잦아진 이유는 염분을 섭취하기 위해 지렁이가 많은 산 밑으로 내려오기 때문이라고 하네요 멧돼지와 마주쳤을 시에는 -움직이지 말고 침착하게 바라볼 것 -나무 등 은폐물 뒤로 몸을 피하고 주시할 것 -위협하거나

'한밤 멧돼지 총격전' 대구 덜덜…도심 잦은 출몰, 뜻밖의 원인 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.08.21 13:48

아무말대잔치

...가루에는 비타민 C와 A와 같은 유익한 화합물이 풍부하게 들어있다. 비타민 C는 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주는 항산화성분이다. 또한 면역세포를 건강하게 유지하는 데 도움을 준다. 올겨울 감기예방과 면역력 향상을위해 위에서소개한 식품을 적극 섭취해봐요^^

'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7 - 코메디닷컴

나무아비

22.12.16 11:25

건강

...마시며, 목마를 때가 아니어도 물을 섭취한다. 2. 미지근한 물을 마시고, 너무 차가운 물을 피한다. 3. 소금과 같은 미네랄을 포함한 음식이나 음료도 함께 섭취하여 전해질 균형을 유지한다. 4. 개인의 건강 상태와 환경에 따라 물 섭취량과 온도를 조절하는 것이 중요하다

여름철 물 건강하게 마시기

happy-ssims.tistory.com

근본빌라

23.08.21 09:01

건강

...안되겠어요 일교차가 크기 때문에 가을도 살모넬라균을 조심해야 한다고 합니다 아침저녁 차가운 날씨만 생각하고 음식을 상온에 두었다가 식중독에 걸리는 사례가 빈번하다고 하네요 육류,가금류,달걀은 가열해서 섭취 나들이갈 때 음식은 아이스박스 등을 이용해 10도 이하에서 보관/운반

여름 다음 식중독 흔한 '가을', 살모넬라균 주의보 | 네이트 뉴스

FEsdmzU48

22.10.13 09:34

건강

말복을 맞아 삼계탕 대신 치킨 드시려는 분들은 참고하세요~ 치킨을 그나마 건강하게 먹을 수 있는 법 알려드릴게요 - 채소와 함께 섭취 나트륨 함량이 높은 음식을 먹을 땐 칼륨이 많은 채소를 먹는 게 도움이 됩니다 시금치, 토마토, 브로콜리 등을 추천해요 - 껍질은 떼고

말복이니까 치킨? '건강하게 먹는 팁' 알아둬야

health.chosun.com

포로리야

23.08.10 11:21

작심 다이어터

...수치의 변화가 체지방 분포에 영향을 주기 때문이라고 해요. 그래서 '나잇살 빼는 꿀팁!' 공유해요. 1. 음식을 순서대로 섭취하기 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 인슐린 수치에 미치는 영향을 줄일 수 있다. 2. 스트레스 감소시키기 스트레스는 복부비만에 큰 피해를 줄

중년의 나잇살 빼는 꿀TIP

5959

22.09.23 10:35

꿀팁방출

...부패하거나 발효하는 과정 헤테로사이클릭아민-> 육류, 어류 등 단백질이 풍부한 식품을 고온에서 조리할 때 주석-> 캔이나 통조림 제품 섭취 시 파라벤-> 식품이나 화장품 등에 보존제로 사용 다이옥신-> 어류, 육류 조리 시 껍질이나 내장 등 지방 많은 부분을 기름에 튀길

뜻밖의 생활 속 ‘유해물질 6종’ 노출 줄이기

www.healtip.co.kr

981esc

23.07.17 10:58

알쓸신잡

...기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내 습도를 조절한다 잠자기 전 음식과 수분 섭취를 제한한다 잠자리에서 스마트폰이나 TV를 보지 않는다 뻔한거 같지만 곱씹어보면 내가 더운 이유가 있었네... 열대야가 기승을 부르는

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

FEsdmzU48

23.08.03 15:31

건강

...섭취가 부족하면 머리카락이 빠지고 등 여러 증상이 나타난다. 그러면 단백질이 부족할 때 나타나는 증상에 대해 알아보자! - 피부가 푸석푸석해진다. - 머리카락이 얇아지고 손톱이 깨진다. - 단 음식이 자주 생각난다. - 관절, 근육 통증이 생긴다. - 면역력이 떨어진다

♡단백질 부족 신호 5가지ㅡ자꾸 단 음식이 생각나면?♡

연아킴

22.09.26 16:26

오늘의 참견

...마신다 카페인을 섭취 못 하면 불안하고 예민해진다 야근할 때 에너지음료나 커피는 필수다 커피나 카페인 음료를 마셔야만 집중이 되는 것 같다 피로회복을 위해 습관적으로 커피나 카페인 음료를 마시게 된다 속쓰림, 수면장애가 있지만 커피는 줄일 수 없다 카페인 섭취 후, 심장

카페인 의존증 체크 리스트

m.post.naver.com

마이멜로디

23.07.31 12:22

리빙포인트

역대급으로 더운 폭염이 지속되고 있는데요 더위를 이기는 방법을 알려드립니다 -충분한 수분 섭취 -적절한 의류 선택 -냉방기기 활용 -실외 활동 시간 조절 -냉수 타월 사용 -물놀이 및 준비 -건강한 식단 유지 -뜨거운 차량 내부 방지 -주의 사항과 응급처치 숙지 -열사병

역대급 폭염 : 더위를 이기는 10가지 방법

centralcity.tistory.com

KJC37

23.08.08 09:31