건강

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알쓸신잡

아침을 먹는 것은 중요하지만 어떤 걸 먹는지에 따라 하루컨디션이 결정된다고 해요 그럼 아침에 먹으면 좋은 것과 나쁜 것 어떤 것들이 있을까요

아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사! 제발 이렇게 드시지 마세요!

xnaexUg333

22.11.03 09:18

운동남녀

머리가 복잡하고 어지러울 때 달리기 하는분들 많으실 거에요 달리기를 하면 실제로 기분이 좋아지기도 하고 우울한 마음이 날아가기도 하더라구요 요즘은 날씨가 추워서 실내달리기로 하는 편이지만.. 야외달리기하는 그 느낌을 못 내서 아쉬워요

하나로 연결된 몸건강과 마음건강 우울할 땐 달리기부터

lacto.tistory.com

근본빌라

22.11.07 14:38

건강

갈라지는 새끼발톱, 이유는 무엇일까? 어딘가 부딪힌 것도 아닌데 왜 갈라져 있지 '며느리발톱'이라고도 불리는 새끼발톱의 갈라짐 현상은 몽골리안이기에 발생한다는 주장이 많지만, 의학적으로 증명되지 않았다 전문가들은 후천적인 이유를 설명한다 계속해서 일어나는 신발과의 마찰

[1분건강상식] 새끼발톱은 왜 갈라져 있을까?

범고래

22.08.12 11:29

반려동물

반려견들 중에 기호성과 소화상태, 영양 상태 등을 고려해서 사료나 간식을 선택해서 줘야 되는데 기존 알레르기 물질을 회피하는 데 도움을 주고 아토피 처방식으로 사용되는 단백질원이 밀웜과 같은 곤충 단백질이라는데 ㅎㅎ 처음 알았어요 밀웜이나 곤충은 고슴도치나 파충류의 먹이인

Q. 반려동물 건강식품 '곤충 단백질원'을 아시나요?

5959

22.07.26 11:12

건강

든든히 식사하고 난 후, 디저트까지 먹는 사람들이 많다. “디저트 배는 따로 있어서 괜찮아!”라고 많이 말하는데 정말 디저트 배는 따로 있을지 알려드립니다. Q : 디저트 배는 따로 있을까? A : 사실이다. 식사를 마친 후 배가 부르더라도 맛있어 보이는 음식을 보거나

[1분건강상식] 디저트 배는 따로 있다? 사실이었어..?

외모지상렬주의

22.10.18 10:26

작심 다이어터

다이어트는 늘 내일부터지.. 차라리 햄버거를 먹으라고 하는거 보니.. 양심에 가책없이 햄버거 먹어도 되겠네요 하하하 근데 떡볶이도 포기 못하겠는데.. 어쩌죠? 가끔먹는 로제 떡볶이는 사랑인데.. 이걸 어떻게 포기해야하나.. 너무 가혹한거 같은데… 다들 다이어트하는데 떡볶이

"차라리 햄버거 드세요"…다이어트 할 때 최악의 음식은? [건강!톡] | 사회 : 네이트 뉴스

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봉보로봉봉

22.06.09 15:20

건강

기자가 체험한 한달 만보 걷기, 체지방 2kg빠졌다고? 팔랑귀~~ 곧 도전해보겠다. 체지방 고민이신 분들 함께 걸어요!

'만보 걷기' 하루도 빠짐없이 한 달 했더니…놀라운 결과 [건강!톡] | 사회 : 네이트 뉴스

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베플러

22.07.31 20:21

건강

뻐근한 목, 거북목 시작일까? 정상적인 곡선을 가지고 있는 정상적인 목 목의 정상 곡선은 경추전만이라고 부른다 경추 전만이 있어야 머리의 무게가 목뼈 중심을 지나 목 디스크에 걸리는 압력을 줄여주는 원리인 것! 그런데 목 디스크가 손상되어 목뼈가 일직선이 되는 상태를 '일자목'이라

뻐근한 목, 거북목 시작인가요[이달의 건강정보_국가건강정보포털]

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오드리햇반

22.08.11 14:15

쓸데있는 여행정보

8.14 그린데이-비가 온다지민 남은 여름에 삼림욕 어때요?? 면역력과 스트레스에 좋다니까!! 삼림욕에 나설 때는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 통풍과 땀 흡수가 잘 될뿐더러 숲에서 나오는 이로운 물질들을 받아들이기에도 좋기 때문. 삼림욕은 성인의 경우 10km, 노인과

'그린데이' 삼림욕이 건강에 좋은 이유 | 홈 : 네이트 뉴스

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릴리슈슈

22.08.14 09:17

건강

한 동작 1분씩만 따라해도 혈액순환에 도움되고 몸이 가벼워지는 동작들이라고 하네요 기억해뒀다가 틈틈이 해야겠어요

[건강/운동] 쉽게 몸이 바로 가벼워지는 4가지 동작 알려준다공??

근본빌라

22.11.09 14:19

연예

22일 이영지는 개인 인스타그램 스토리에 “가위를 너무 자주 눌려 어떡하죠”라고 올라왔더라고요... 그리고 "깨고 나서 미친 듯이 졸린데 다시 자면 다시 가위 눌림"이라고 하는 거 보면... 제 생각에는 아마도 심한 다이어트로 인해서 정신적인 스트레스가... 장난 아닌

"미친 듯이 졸린데"…래퍼 이영지, 건강 이상? 가위눌림 고민 토로 | 연예가화제 : 네이트 연예

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아기토깽

22.08.23 17:55

알쓸신잡

피부관리는 화장품, 피부과 도움도 있지만 생활 속 알아두면 좋은 피부관리법! - 수분보충! 수분지키기 - 비타민e, 아연 챙겨먹기 - 바세린으로 보습을 - 목욕은 5~10분 이내로 - 금연, 금주 - 피부 건조 시 세안제는 저녁에만

피부 좋아지는 법 생활 속 건강상식 알아두면 좋은 꿀팁

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연아킴

22.07.25 15:01

알쓸신잡

누구나 사용하기 쉬운 무선 청소기

...기념하여 센스만점 남편, 예비 아빠 되는 청소 가이드를 준비했어요! 😊 ⠀ 산모와 태아의 건강은 물론 청소 만족도까지 높일 수 있는 방법, 옆으로 넘겨서 확인해보세요!💙 ⠀ ---

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zmcfMxh59

22.10.11 11:50

건강

10g-30g 정도의 다크초콜릿을 섭취하면 심장에도 좋은 영향을 준다고. 어디까지나 소량. 언제나 무엇이든지 양 조절에서 실패. 일단...사다놓고 조절해봐야지

다크 초콜릿은 정말 건강에 좋을까? - BBC News 코리아

따뜻

22.08.23 12:55

해축방

우리 쏘니 누가 이렇게까지 혹사당하는 줄은 몰랐네ㅠㅠ 숫자로 증명되는 데이터 보니까 아 이거 진짜 대단하구나싶다.. 케인보다 이동거리도 많고.. 아시아 선수가 유럽권 선수보다 혹사를 많이 당한다고하네.. 그래도 항상 웃음잃지않고 매사에 최선을 다하는 우리 쏘니.. 멋지다

FIFPRO “손흥민 혹사 세계 최고수준... 건강 염려”

sports.news.naver.com

네이마르

22.06.10 10:17

IT트렌드

뱅크샐러드가 금융에 이어, 헬스까지 영역을 확장한다는 이야기. 차세대 성장동력들을 마련하느라 분주하군요. 무엇이든 잘 되어 고용시장이 활발해졌으면!

건강마이데이터 집중하는 뱅크샐러드 "디지털 트윈으로 헬스케어"

따뜻

22.06.13 15:03

작심 다이어터

팽이버섯이 다른 버섯 보다. 저칼로리, 포만감이 높고 숙변 제거에도 좋은 식이섬유는 100g 당 2.5g으로 양배추보다 2배 가랑 많아 다이어트 식품이라고 하니 팽이버섯 추가해서 다이어트 식단 짜는 건 어떠신가요 ??ㅎㅎ 저도 식단에 팽이버섯 넣어 보려고요

건강과 다이어트까지 해결하는 팽이버섯

모태뚱뚱이

22.08.01 15:23

작심 다이어터

다이어트하면서... 제일 힘든 게 간식인 것 같아요. 저는 군것질을 너무 좋아해서... 밥 먹고 애매할 땐 군것질로 허기를 채우기도 했는데요. 본격적으로 다이어트 시작하니깐 금단현상 마냥 눈앞에서 군것질이 아른아른해요 ㅠㅠ 그래서 단호박을 쪄서 냉장고에 놓고 먹으면

단호박 찌는법 건강한 다이어트 간식 단호박 칼로리 단호박요리

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봉보로봉봉

22.07.19 11:32

작심 다이어터

돼지고기는 다이어트에 도움을 주는 영양소도 풍부하다. 아라키돈산과 리놀렌산 등의 불포화지방산은 혈액 속 나쁜 LDL 콜레스테롤 배출을 촉진한다. 체내 지방 분해를 돕고 근육 생성에 도움을 주는 L-카르니틴도 100g당 17.8mg으로 풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴

텤마머니

22.07.21 13:23

삶은여행

진짜 잠결에 쥐나면, 하늘이 노래(?)지는데요;;; (잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?) 이정우 교수 "약물 부작용, 수분 부족 등이 원인..정확한 이유 불분명" 운동 전 스트레칭, 족욕 등 도움..일상생활 힘들면 병원 치료받아야 격렬히 운동을 하거나, 잠을

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13