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탄수화물
(418건)
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오늘의 이슈
이방법을 안해보셨다면.. 밥을 3끼 거하게 먹어보슈 거 씨리얼 나부랭이 계란 따위먹고 잠안와요~ 찌게에 고기에 상추 쌈 싸서 우걱우걱 밥응 많이 드쇼
탄수화물
이 너무 부족해도 잠이 안와요 ㅜㅜ 간할적 단식할께 아니라 지금 매끼 적절한
탄수화물
드세요 ㅜㅜ
고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
XfCPUTzz46
24.11.02 08:20
건강
쌀밥 대신 먹어도 좋은 양질의
탄수화물
인 고구마 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산이 많고 몸의 노화를 늦추는 항산화 성분이 풍부한데요 그밖에도 몸에 흡수 잘 되는 칼슘 풍부해 혈압을 내리고 근육의 피로를 줄여줘요 근데 주의할 점은 [삶아 먹어야]한다는 것! 군고구마로 먹으면
고구마 삶아서 간식으로 자주 먹었더니...노화·대장에 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.09.10 09:34
오늘의 이슈
효과 있다.
탄수화물
만 줄였는데... 각종 염증반응이 사라졌다. 중성지방을 포함, LDL HDL 다개선되었다
혜리, 'NO
탄수화물
발언' 해명 "크리스마스까지 밥·빵·면 끊을 것" ('살롱드립2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Kngom
24.06.19 08:48
오늘의 이슈
얜 무슨 반
탄수화물
홍보대사야? 기사 뜰때마다
탄수화물
타령이네ㅋㅋㅋㅋ
이혜리 '
탄수화물
끊고 완성한 몸매'[엑's HD포토] : 네이트 연예
news.nate.com
ukyWrwlX97
24.08.06 09:02
오늘의 이슈
탄수화물
적당히 잘 먹으면 잠 올텐데..탄수 안먹으면 새벽에 깬다
고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
녜
24.11.02 07:47
오늘의 이슈
탄수화물
6개월 끊고 5키로 빠지면 난 그냥 탄수 먹고 안뺄래
'54kg' 혜리 "
탄수화물
6개월 끊고 5kg 감량…지금은 그만뒀다"(냉터뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
pTNaUiL9
24.08.16 11:52
건강
...40대 중반에 급격한 변화를 보이는 건 심혈관 질환, 카페인/알콜/지방질 대사 능력 쪽이고 60대에 급격한 변화를 보인 건 면역 조절,
탄수화물
대사, 신장 기능 쪽이라네요 피부나 근육 노화는 두 시기 모두 큰 변화가 있고요............ㅠ 조금씩 늙는다기보다 어느
"인생에 두 번 급격히 늙는다"…44세·60세 '변곡점' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
24.08.16 09:13
오늘의 이슈
"그릭요거트로 만든 아이스크림, 다이어트 빵, 다이어트 떡 등으로 배를 채웠다. " "
탄수화물
끊은지 4개월," . ????????????
54㎏ 혜리, 민낯 공개 "
탄수화물
끊은지 4개월, 이런 피부는 처음"(혜리) : 네이트 연예
news.nate.com
ehFeDXv28
24.05.21 13:12
오늘의 이슈
박수홍씨 그렇다고
탄수화물
끊으면 안되요 꼭 섭취해야 합니다 양을 줄이고 빵이나 그런
탄수화물
보다 잡곡류로 대체하시고요 너무 줄이면 산모도 스트레스 받고 힘들어요
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은 혈당에 걱정 "
탄수화물
끊고 저당 식단" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
24.06.21 23:54
오늘의 이슈
아니
탄수화물
먹으면 뭐
탄수화물
맛이 있음??? 뭐가 다른데? 그냥 음식이지; 유난히 연예인들 호들갑떠는거보면
탄수화물
맛을 느끼는 절대미각인가 싶음
혜리, 끊었던
탄수화물
폭풍 흡입…PD 저격 "칼국수 집 데려오다니" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
삐로렝
24.07.13 16:05
오늘의 이슈
탄수화물
진짜 최악인데 넘 맛있음
혜리, 'NO
탄수화물
발언' 해명 "크리스마스까지 밥·빵·면 끊을 것" ('살롱드립2') : 네이트 연예
news.nate.com
소주조앙
24.06.19 09:07
오늘의 이슈
...?
탄수화물
굳이 식단에서 뺄 거면 과일도 빼야지
안소희, 43kg 비결=새모이 수준 식단? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kocmdzb54
24.08.27 14:05
오늘의 이슈
운동 10년 넘게 했고 헬스 수영 자전거 하는데 고기 잘 먹어야 근육 생기고 탄탄함
탄수화물
만 먹으면 말라도 근육없고 말랑 말랑 모양이 안예쁨
배종옥 "몸무게 48㎏ 유지, 8년 동안 고기 안 먹어" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Pineapples
24.09.16 07:45
작심 다이어터
세상에는 참 많고 다양한 식단이 있는데요 그 중에 키토제닉 식단을 아시나요?
탄수화물
과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단인데요 이러한 식단은 체중 감량뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요
탄수화물
제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요
'이 식단' 4개월 유지했더니… 체중 10%, 허리둘레 11% 급감
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.04 09:04
작심 다이어터
...독 -잡곡밥도 무조건 좋은 음식은 아니다. 당 지수가 낮은 음식이라도 많이 먹으면 혈당이 크게 오르고 살이 찔 수 있다 채소–단백질–
탄수화물
순서로 먹었더니… 살이 빠졌다 -통밀, 흰 밀가루를 따지기 전에 식사 때 마다 채소-단백질-
탄수화물
순서로 먹는 습관을 들이자
"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.09.02 09:45
건강톡톡
...짝꿍이지만 '체중 급상승' 시키는 최악의 음식 조합 3 제목 부터 일단 심란하고 신경쓰임 ㅋㅋ #떡볶이+순대 고
탄수화물
식품의 대명사 떡볶이에 순대까지 먹으면 고
탄수화물
식품에 추가적인 고칼로리를 더하는 격 #라면+김밥 총 열량은 대략 1000㎉에 육박하게 되는 분식계
환상의 짝꿍이지만 '체중 급상승' 시키는 최악의 음식 조합 3
v.daum.net
잔치국수b
24.08.22 10:32
작심 다이어터
헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #휴식 부족 #변화없는 운동 강도 #
탄수화물
부족
운동하는데 '근육 잘 안 생기는 사람' 특징 3가지
v.daum.net
GXahnimH94
24.04.04 10:53
오늘의 이슈
탄수화물
한끼 노탄수화물 한끼 이렇게 두끼 먹어도 살빠짐
안소희, 43kg 비결=새모이 수준 식단? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방구석워리어
24.08.28 08:29
작심 다이어터
...무서움... 그럴 땐 마냥 좌절하지말고 몇가지 도전 해보자.. 1. 규칙적인 운동 2. 식사 전
물
한 잔 마시기 3. 단백질 섭취 4. 식사 기록하기 5. 정제
탄수화물
줄이기 6. 규칙적인 식사 시간 7. 충분한 수면 8. 섬유질 섭취 9. 천천히 먹기 10. 건강한
폭식해도 살 안 찌는 법 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.08.14 09:51
오늘의 건강
식빵 1장 칼로리 및
탄수화물
, 영양성분
식빵 1장 칼로리 한조각 영양성분 한장당
탄수화물
1일 영양섭취기준 함량(%)
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.22 21:25
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