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콜레스테롤
(116건)
정확도순
건강
...그리고 우리가 자주 접하는 과일들 어떤 효능이 있을까요 ◆ 딸기, 혈압 낮추고 혈행 개선 효과 ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과
콜레스테롤
조절 ◆ 체리, 염증 낮추고 통풍 예방 ◆ 석류, 피부 세포의 재생 촉진 ◆ 수박, 뇌졸증과 심장마비 예방 ◆ 파인애플, 면역력 올리고
딸기가 혈압 낮춘다고?…매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.18 08:52
건강
...늘어 가격이 다소 낮아질거라네요 과거엔 딸기가 약용에 쓰일만큼 건강에 유익했다던데 이번 기회에 딸기 효능까지 챙겨가며 제철 과일 즐겨보죠 ◆ 딸기 + 요구르트, 여성 갱년기에 효과 ◆ 피부 노화 늦추는 작용... 염증 감소에 도움 ◆ 칼로리 낮고
콜레스테롤
내리는 효과
염증 완화, 노화 늦추고.. 겨울 딸기, 몸의 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
22.12.07 09:22
AvsB 선택고민
...단백질은 적은 양으로도 많은 영양과 에너지를 얻음 단 포화지방이 많고 식이섬유가 적다고 합니다 -식물성 단백질은 칼로리,포화지방,
콜레스테롤
이 적음 아미노산의 함량이 적어 단독 섭취만으로 충분하지 못함 따라서 골고루 섞어서 식단을 짜는 게 좋다고 하는데 가장 바람직한 비율은
식물성 VS동물성…단백질의 종류와 특징은
www.dailian.co.kr
잔치국수b
24.02.20 10:13
건강톡톡
...+ 초콜릿 우유와 초콜릿은 모두 포화지방산과
콜레스테롤
이 많이 들어 있는 음식 두 식품이 결합하면 체내
콜레스테롤
수치를 높여 각종 성인병 유발의 원인이 된다 *삼겹살 + 소주 삼겹살엔 지방과 포화지방산이 많아서 혈중
콜레스테롤
수치를 높일 뿐 아니라 알코올 해독을 방해
당신도 알지만 거부 못하는 '최악의 음식궁합' 3가지는? - 코메디닷컴
kormedi.com
넉넉한수플레
23.04.06 09:36
건강톡톡
...현상을 퇴치하는데 좋은 식품7 @섬유질 풍부한 과일, 채소-
콜레스테롤
을 낮추고 혈당을 조절하며 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 됨 @달걀, 살코기 등 단백질 식품- 나이가 들면서 겪는 자연스러운 근육 손실을 예방하는데 도움 @견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
가능수제빅맥가능
23.05.10 11:33
쩝쩝박사
... 돼지고기와 주꾸미 돼지고기는 몸속에 쌓인 유해물질이나 노폐물을 배출하는데 매우 효과적인데, 주꾸미는 타우린 성분이 많아, 체내
콜레스테롤
을 떨어뜨리고 간의 회복을 도와 돼지고기와 궁합이 좋다고 하네요. 3. 우유와 바나나 완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가
온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.05.22 18:04
건강
...평소에도 꾸준히 먹으면 건강에 아주 좋은 효과가 있다고 하네요 -조... 쌀에 부족한 영양분 많고 소화흡수율 높아 -기장... '좋은'
콜레스테롤
(HDL) 높여 혈관 건강에 기여 -팥... 부기 빼고 혈압 상승 억제 -오곡밥+나물의 시너지 효과... 소화 잘 안 되면 쌀밥
평소 오곡밥 꾸준히 먹었더니…몸의 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.01.05 11:10
오늘의 이슈
잘 알아두기!!
콜레스테롤
줄이고 싶어요
콜레스테롤
·내장지방 줄이는 '이 음식'은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쏭쏭쿠
22.12.14 19:46
건강톡톡
콜레스테롤
이 무조건 몸에 나쁜 것만은 아니라고 하는데 LDL
콜레스테롤
은 우리 몸에 나쁘고 HLD
콜레스테롤
은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게
콜레스테롤
을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험,
'
콜레스테롤
' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.09 08:50
AvsB 선택고민
짜장 짬뽕 영원한 난제.. 하지만 저는 완벽한 짜장파인데요 둘 중 그나마 건강에 나은 건 어떤 음식일까요 ◇열량은 짬뽕이 조금 더 낮아 ◇짬뽕의
콜레스테롤
·나트륨… 짜장면 10배 어쩔 수 없이 먹게 된다면 국물 없이 짬뽕을 먹는 게 그나마 최선의 선택이라네요
영원한 난제, 짜장면vs짬뽕… 그나마 건강에 나은 건?
v.daum.net
KJC37
23.12.26 13:18
건강톡톡
흰 쌀밥보다 보리밥이 건강에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요 보리의 효능은 무엇일까요?? -식이 섬유 함량 증가로 소화 개선 -혈당 조절과 당뇨 예방 -
콜레스테롤
감소 -항산화 작용 -체중 관리와 다이어트 지원 -면역 체계 강화 -스트레스 완화와 신경 안정
보리의 영양 성분과 효능 7가지
dasho25.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:45
건강
... 혈관이 좁아진다 -> 동맥경화 혈관이 막힌다 -> 뇌졸중, 심장병 그러면 일단 혈관이 좁아지는 동맥경화부터 막아야겠죠 먹는 게 참 중요하니 아래와 같은 음식은 주의해주세요! - 기름기 많거나 튀긴 음식 -
콜레스테롤
많은 음식 - 인스턴트/가공식품 - 지나친 당 섭취
혈관 막힐 위험 커질 징후…'이 음식'부터 줄여야 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.01.18 08:27
심심할때 이거보자
나쁜
콜레스테롤
을 줄여주는 견과류래요
나쁜
콜레스테롤
을 줄이는데 도움을 준다고 하네요
view.kakao.com
이또한지나가리
22.12.28 17:13
알쓸신잡
일부러 아메리카노 먹었는데, 아메리카노에 기름이 많다니.. 충격
고기 많이 안먹는데
콜레스테롤
수치 '위험'…커피가 범인이라니 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.02.07 13:18
건강
이 음식이
콜레스테롤
이 많았다고!? -코올슬로에는 베이컨보다 많은 포화지방이 있다 마요네즈 때문... -요거트는 아이스크림보다 포화지방이 많다, 저지방이나 무지방 제품이 좋음 -마카다미아에는 돼지 안심보다도 포화지방이 많다 -카페라떼도 프렌치프라이보다 많다..우유를 넣지
콜레스테롤
위험…'포화지방' 많은 뜻밖의 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.03.27 09:03
건강톡톡
...가 풍부한 연어 - 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣, 호두, 캐슈넛 등 - 항산화제와 비타민이 풍부한 마늘 - 각종 영양소가 풍부한 달걀 - 나쁜
콜레스테롤
차단하는 다크 초콜릿
콩, 연어, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.01.27 09:59
건강
...됐지만, 고칼로리 고지방의 음식으로
콜레스테롤
수치가 높으면 여러 가지 성인병을 유발할 수 있는 위험이 있는데요. 그렇다면
콜레스테롤
수치를 낮추는 음식과 방법에 대해 공유해요 . - 음식 새싹 보리, 아보카도, 양파, 올리브유 등
콜레스테롤
흡수를 방해하는 식이섬유가
콜레스테롤
낮추는 음식 및 방법
post.naver.com
빛과송금
22.09.29 10:22
건강
현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -
콜레스테롤
수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지
매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화
m.post.naver.com
잔치국수b
23.01.17 11:20
건강톡톡
보리차는 몸의 중금속을 줄이고
콜레스테롤
합성을 억제하는데 도움을 준다고 해요 특히 기름진 음식을 먹은 후에 효과가 좋다고 하네요 그래서 할머니가 항상 보리차를 드셨던건가
생수 열풍에.. 보리차 마셨더니,
콜레스테롤
변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
근본빌라
23.04.03 14:55
건강
...있는데요 ◆ 아침에 좋은 섬유질 과일 '사과' ◆ 오후 출출할 때 간식 대용 '키위' ◆ 뜻밖의 섬유질 공급원 '아몬드' ◆
콜레스테롤
낮추는 수용성 섬유질 '양파' ◆ 수용성과 불용성 섬유질 함유한 '치아씨드' 위의 음식들을 먹으면 섬유질을 풍부하게 섭취할 수 있다고
포만감 유지, 당뇨병 치료에 도움…'섬유질' 풍부한 식품 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.21 08:30
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