콜레스테롤

(99건)

건강

이 음식이 콜레스테롤이 많았다고!? -코올슬로에는 베이컨보다 많은 포화지방이 있다 마요네즈 때문... -요거트는 아이스크림보다 포화지방이 많다, 저지방이나 무지방 제품이 좋음 -마카다미아에는 돼지 안심보다도 포화지방이 많다 -카페라떼도 프렌치프라이보다 많다..우유를 넣지

콜레스테롤 위험…'포화지방' 많은 뜻밖의 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.03.27 09:03

건강톡톡

보리차는 몸의 중금속을 줄이고 콜레스테롤 합성을 억제하는데 도움을 준다고 해요 특히 기름진 음식을 먹은 후에 효과가 좋다고 하네요 그래서 할머니가 항상 보리차를 드셨던건가

생수 열풍에.. 보리차 마셨더니, 콜레스테롤 변화가? - 코메디닷컴

근본빌라

23.04.03 14:55

오늘의 이슈

잘 알아두기!!콜레스테롤 줄이고 싶어요

콜레스테롤·내장지방 줄이는 '이 음식'은? | 홈 : 네이트 뉴스

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쏭쏭쿠

22.12.14 19:46

건강

... 혈관이 좁아진다 -> 동맥경화 혈관이 막힌다 -> 뇌졸중, 심장병 그러면 일단 혈관이 좁아지는 동맥경화부터 막아야겠죠 먹는 게 참 중요하니 아래와 같은 음식은 주의해주세요! - 기름기 많거나 튀긴 음식 - 콜레스테롤 많은 음식 - 인스턴트/가공식품 - 지나친 당 섭취

혈관 막힐 위험 커질 징후…'이 음식'부터 줄여야 | 네이트 뉴스

981esc

23.01.18 08:27

건강톡톡

...가 풍부한 연어 - 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣, 호두, 캐슈넛 등 - 항산화제와 비타민이 풍부한 마늘 - 각종 영양소가 풍부한 달걀 - 나쁜 콜레스테롤 차단하는 다크 초콜릿

콩, 연어, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스

김두부

23.01.27 09:59

심심할때 이거보자

나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 견과류래요

나쁜 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 준다고 하네요

이또한지나가리

22.12.28 17:13

건강

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

일상 생활 속에서 나쁜 콜레스테롤 줄이는 방법 6

희망s2

23.03.05 15:31

건강

현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -콜레스테롤 수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지

매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화

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잔치국수b

23.01.17 11:20

리빙포인트

...일단 사과는 미세먼지가 심한 날 먹어줘도 좋은데요 사과의 퀘세틴이라는 성분이 폐, 기관지 건강에 도움이 된대요 그리고 사과는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추고 혈압을 낮추기도 합니다 잘 먹어주면 심혈관과 심장 질환 예방에도 도움이 되겠네요 중요한 건 껍질째 먹어야

아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일 - 네이트뷰

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981esc

23.07.11 12:00

건강

...됐지만, 고칼로리 고지방의 음식으로 콜레스테롤 수치가 높으면 여러 가지 성인병을 유발할 수 있는 위험이 있는데요. 그렇다면 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 방법에 대해 공유해요 . - 음식 새싹 보리, 아보카도, 양파, 올리브유 등 콜레스테롤 흡수를 방해하는 식이섬유가

콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법

빛과송금

22.09.29 10:22

건강톡톡

혈액순환을 돕고, 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 고혈압, 동맥경화증 같은 심혈관계 질환 예방에 좋은 양파! 양파를 꾸준히 섭취하는 방법으로 양파즙을 많이들 드시는데요 양파즙을 살 때는 퀘르세틴 함량을 꼼꼼히 살펴봐야 합니다 퀘르세틴이 양파의 핵심 성분이자

고혈압 예방에 좋은 양파와 양파즙 고를 땐 ‘이렇게’ - 헬스케어N - 헬스조선,헬스케어엔

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pokemon

23.06.28 09:26

건강

...한 알이 주는 건강 효과 1. 사과의 칼륨 성분은 불필요한 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춘다. 2. 사과의 팩틴 성분은 콜레스테롤을 조절한다. 3. 팩틴 성분은 당질을 흡수해 당뇨병도 예방해준다. 4. 사과의 사과산, 구연산은 피로 해소를 돕는다. 5. 사과산, 구연산이

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능

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가능수제빅맥가능

23.06.21 10:32

건강톡톡

...석류 주스- 엽산, 비타민c가 풍부해 염증을 없애주는 효과. 설탕이 없는 100% 석류로 고르기 베리 주스- 수축기 혈압과 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 효과. 마찬가지로 설탕 없는 제품 고르기 비트 주스- 식이성 질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다 생 비트가

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스

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rkcYkzun44

23.05.18 12:43

쩝쩝박사

40대 이후 우유 섭취가 심혈관 질환 위험도를 낮춰준다는데요. 주 3회 우유를 마시면 혈중 HDL 좋은 콜레스테롤 수치가 높아진다고 하네요!

"두유보단 '이것' 섭취 시 심혈관 질환 위험 낮아져" : 네이트 뉴스

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구구마

23.06.16 17:04

알쓸신잡

...있더라고요. 따라서 카페인이 0%인 줄 알고 마신 음료들이 사실 카페인이 포함되었을 수도 있었다는 사실. 또한 디카페인 커피는 콜레스테롤 수치를 높인다고 해요. 과도한 섭취는 동맥경화, 류마티스 관절염 위험이 커진다는 연구 결과가 있었네요.. 이제 디카페인 커피도 마음껏

'디카페인' 커피… 마음 놓고 마셔도 될까?

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모태뚱뚱이

22.10.18 10:51

작심 다이어터

이것만 잘 챙겨 먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해 혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를

내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 추천!

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제로콜라

22.09.19 10:15

알쓸신잡

...바르기 5. 자외선에 의해 땀을 흘려 수분을 빼앗기기 쉬우니 봄 여름에도 봄에 보습제 바르기 6. 뜨거운 물로 오랜 시간 샤워하지 않기 7. 피부 지질과 유사한 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 들어간 보습제 고르기 8. 물 많이 마시기 9. 샤워 후 보습은 5분 이내로!

봄철 건조한 보디 피부를 위한 보습 리추얼 총 정리!

www.womansense.co.kr

hvmgvhv7

23.05.19 09:13

꿀팁방출

심혈관 지키는 강력한 슈퍼푸드 5가지! 1. 양파 양파에 든 항산화성분인 케르세틴은 혈관 내부에서 지방과 콜레스테롤이 쌓이지 못하게 하는 역할을 하며 플라보노이드도 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥벽이 두꺼워지는 것을 막는다. 2. 콩 콩이나 콩으로 만든 두부 등은 지질대사를

심혈관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.06.05 15:02

TMI

...마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신 성분이 풍부해서 피부를 촉촉하게 만드는 데 도움이 된다. 3. 변비 해소 옥수수에 풍부한 폴리덱스트로스와 섬유질은 장 활동을 촉진해 대변 생산을 원활하게 한다. 4. 콜레스테롤 저하 옥수수기름은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다

이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.06.05 11:03

생생정보

호불호가 굉장히 강한 채소 가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!

가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.30 13:25