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콜레스테롤
(109건)
정확도순
건강
...평소에도 꾸준히 먹으면 건강에 아주 좋은 효과가 있다고 하네요 -조... 쌀에 부족한 영양분 많고 소화흡수율 높아 -기장... '좋은'
콜레스테롤
(HDL) 높여 혈관 건강에 기여 -팥... 부기 빼고 혈압 상승 억제 -오곡밥+나물의 시너지 효과... 소화 잘 안 되면 쌀밥
평소 오곡밥 꾸준히 먹었더니…몸의 변화가? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.01.05 11:10
건강톡톡
...+ 초콜릿 우유와 초콜릿은 모두 포화지방산과
콜레스테롤
이 많이 들어 있는 음식 두 식품이 결합하면 체내
콜레스테롤
수치를 높여 각종 성인병 유발의 원인이 된다 *삼겹살 + 소주 삼겹살엔 지방과 포화지방산이 많아서 혈중
콜레스테롤
수치를 높일 뿐 아니라 알코올 해독을 방해
당신도 알지만 거부 못하는 '최악의 음식궁합' 3가지는? - 코메디닷컴
kormedi.com
넉넉한수플레
23.04.06 09:36
AvsB 선택고민
짜장 짬뽕 영원한 난제.. 하지만 저는 완벽한 짜장파인데요 둘 중 그나마 건강에 나은 건 어떤 음식일까요 ◇열량은 짬뽕이 조금 더 낮아 ◇짬뽕의
콜레스테롤
·나트륨… 짜장면 10배 어쩔 수 없이 먹게 된다면 국물 없이 짬뽕을 먹는 게 그나마 최선의 선택이라네요
영원한 난제, 짜장면vs짬뽕… 그나마 건강에 나은 건?
v.daum.net
KJC37
23.12.26 13:18
건강톡톡
흰 쌀밥보다 보리밥이 건강에 좋다는 건 다들 알고 계실텐데요 보리의 효능은 무엇일까요?? -식이 섬유 함량 증가로 소화 개선 -혈당 조절과 당뇨 예방 -
콜레스테롤
감소 -항산화 작용 -체중 관리와 다이어트 지원 -면역 체계 강화 -스트레스 완화와 신경 안정
보리의 영양 성분과 효능 7가지
dasho25.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:45
건강
...있는데요 ◆ 아침에 좋은 섬유질 과일 '사과' ◆ 오후 출출할 때 간식 대용 '키위' ◆ 뜻밖의 섬유질 공급원 '아몬드' ◆
콜레스테롤
낮추는 수용성 섬유질 '양파' ◆ 수용성과 불용성 섬유질 함유한 '치아씨드' 위의 음식들을 먹으면 섬유질을 풍부하게 섭취할 수 있다고
포만감 유지, 당뇨병 치료에 도움…'섬유질' 풍부한 식품 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.21 08:30
건강톡톡
콜레스테롤
이 무조건 몸에 나쁜 것만은 아니라고 하는데 LDL
콜레스테롤
은 우리 몸에 나쁘고 HLD
콜레스테롤
은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게
콜레스테롤
을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험,
'
콜레스테롤
' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.09 08:50
건강
...6가지를 소개합니다 면역력 강화부터 감기 예방, 신진대사 촉진,
콜레스테롤
관리 등 건강에 도움 되는 효과도 누려봐요 1. 밤: 소화기 건강 향상, 뼈 강화, 심장 건강 증진 2. 굴: 유익한
콜레스테롤
, 오메가3 풍부, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로
가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
오늘의 이슈
잘 알아두기!!
콜레스테롤
줄이고 싶어요
콜레스테롤
·내장지방 줄이는 '이 음식'은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쏭쏭쿠
22.12.14 19:46
건강
이 음식이
콜레스테롤
이 많았다고!? -코올슬로에는 베이컨보다 많은 포화지방이 있다 마요네즈 때문... -요거트는 아이스크림보다 포화지방이 많다, 저지방이나 무지방 제품이 좋음 -마카다미아에는 돼지 안심보다도 포화지방이 많다 -카페라떼도 프렌치프라이보다 많다..우유를 넣지
콜레스테롤
위험…'포화지방' 많은 뜻밖의 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.03.27 09:03
건강
... 혈관이 좁아진다 -> 동맥경화 혈관이 막힌다 -> 뇌졸중, 심장병 그러면 일단 혈관이 좁아지는 동맥경화부터 막아야겠죠 먹는 게 참 중요하니 아래와 같은 음식은 주의해주세요! - 기름기 많거나 튀긴 음식 -
콜레스테롤
많은 음식 - 인스턴트/가공식품 - 지나친 당 섭취
혈관 막힐 위험 커질 징후…'이 음식'부터 줄여야 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.01.18 08:27
심심할때 이거보자
나쁜
콜레스테롤
을 줄여주는 견과류래요
나쁜
콜레스테롤
을 줄이는데 도움을 준다고 하네요
view.kakao.com
이또한지나가리
22.12.28 17:13
건강톡톡
보리차는 몸의 중금속을 줄이고
콜레스테롤
합성을 억제하는데 도움을 준다고 해요 특히 기름진 음식을 먹은 후에 효과가 좋다고 하네요 그래서 할머니가 항상 보리차를 드셨던건가
생수 열풍에.. 보리차 마셨더니,
콜레스테롤
변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
근본빌라
23.04.03 14:55
건강톡톡
...가 풍부한 연어 - 혈압을 낮춰주는 콩류 ex)검은콩, 강낭콩 등 - 항산화제가 풍부한 토마토 - 불포화지방산이 풍부한 견과류 ex)아몬드, 잣, 호두, 캐슈넛 등 - 항산화제와 비타민이 풍부한 마늘 - 각종 영양소가 풍부한 달걀 - 나쁜
콜레스테롤
차단하는 다크 초콜릿
콩, 연어, 토마토…심장 건강에 좋은 식품 7 | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.01.27 09:59
건강
찬 바람이 불면서 입술이 트기 시작하는데요 립밤을 발라도 발라도 계속 트는 입술 그 이유가 뜻밖이라고 하네요 ◆ 짜고 맵고 자극적인 음식 ◆ 너무 춥고 건조한 날씨 ◆
콜레스테롤
관련 약 ◆ 입술 보호 위해 바른 립밤
립밤 발라도 자꾸 트는 입술? 뜻밖의 이유 4가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.10.16 10:16
건강
현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -
콜레스테롤
수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지
매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화
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잔치국수b
23.01.17 11:20
건강
...됐지만, 고칼로리 고지방의 음식으로
콜레스테롤
수치가 높으면 여러 가지 성인병을 유발할 수 있는 위험이 있는데요. 그렇다면
콜레스테롤
수치를 낮추는 음식과 방법에 대해 공유해요 . - 음식 새싹 보리, 아보카도, 양파, 올리브유 등
콜레스테롤
흡수를 방해하는 식이섬유가
콜레스테롤
낮추는 음식 및 방법
post.naver.com
빛과송금
22.09.29 10:22
건강
일상 생활 속에서 나쁜
콜레스테롤
줄이는 방법 6
일상 생활 속에서 나쁜
콜레스테롤
줄이는 방법 6
view.kakao.com
희망s2
23.03.05 15:31
작심 다이어터
이것만 잘 챙겨 먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은
콜레스테롤
수치를 조절해 혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를
내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 추천!
m.post.naver.com
제로콜라
22.09.19 10:15
알쓸신잡
...있더라고요. 따라서 카페인이 0%인 줄 알고 마신 음료들이 사실 카페인이 포함되었을 수도 있었다는 사실. 또한 디카페인 커피는
콜레스테롤
수치를 높인다고 해요. 과도한 섭취는 동맥경화, 류마티스 관절염 위험이 커진다는 연구 결과가 있었네요.. 이제 디카페인 커피도 마음껏
'디카페인' 커피… 마음 놓고 마셔도 될까?
health.chosun.com
모태뚱뚱이
22.10.18 10:51
건강
쓸개는 음식 소화에 있어 중요한 역할을 하는 기관입니다 쓸개 건강은 어떻게 지켜야 할까요? 경구용 피임약은 쓸개즙 속
콜레스테롤
수치를 올려 담석증 위험을 높이기 때문에 담석증 발병 비율은 여성이 남성보다 2배나 많습니다 남녀 모두 살이 많이 찌면 담석증 위험이 커지기도
쓸개 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
23.08.31 12:14
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