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오늘의 이슈
무슨 mbc가 신이냐? 감히? 그럼 소속사 옮겨다니는 연예인들은 뭐고, 이팀저팀 옮겨다니는
운동
선수는 뭔대? 14년 열심히 다녔으면 됐지. 홍씨 본인은 14년 한 직장에서 일이나 해봤음? 자기도 연예인 하다가 요식업으로 간거잖아. 우리나라 회사들 푼돈 주면서 사람 갈아서
홍석천, 'MBC 퇴사' 김대호 "배신자" 저격 "감히…굶어봐야 정신차려" 분노 : 네이트 연예
m.news.nate.com
말레ficent
25.02.04 19:16
운동남녀
...수 있다? 1. 기상 직후 몸을 깨우는 전신 스트레칭 ❌ 침대에서 바로 일어나기 → 스트레칭으로 혈액순환 활성화 후 활동 시작 ❌
운동
없이 하루 시작하기 → 기상 후 간단한 전신 스트레칭으로 몸을 깨우기 ❌ 무거운 느낌으로 아침 보내기 → 유연성과 활력을 더하는 스트레칭
기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?
v.daum.net
honollulu
25.02.18 09:50
오늘의 이슈
몇년일하면 몇십억 버는 일을 하면서 뭘 그렇게 궁시렁궁시렁 바라는게 많아 많이 받으면 그만큼 더 조심해야지 하루종일 일하고 10만원 못받는사람이 수두룩해 연예인
운동
선수 왤케 돈 마니 받는지 진짜 이해안감
"80억 빚 청산 연예인" 공개 저격…故 김새론 악플에 '예능 책임론' 제기한 박정수 [스타이슈][종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
상암절제자
25.03.02 11:43
오늘의 이슈
너랑 차은우는
운동
하지 말라니까 ㅡㅡ;;
BTS 뷔, 24kg 벌크업 성공? 병장 달고 생존신고→박효신과 투샷 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bZaWcWVf4
25.02.23 22:29
운동남녀
...심장도 나이 들면서 힘에 부쳐 한다 심장을 지키는 최고의
운동
은? -심박수가 크게 늘어나고, 휴식 시에는 심박수가 낮게 떨어지는 게 심장 건강에 좋다 즉, 나이 든 이에게 빠르게 걷기는 가장 안전하고 효과적인 유산소
운동
이다. 처음에는 천천히 걷기 시작해 점진적으로 속도를
심장 지키는 최고의
운동
'빨리 걷기'…천천히 걷기 시작해 심박수 올려보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.02.20 11:26
운동남녀
서울 금천구에 살고 있다면
운동
하고 돈도 벌어가세요 오는 24일부터 청년 대상 프로그램 '피지컬100' 참여자를 모집하는데요 주 2회씩 4주간, 총 8회 생활체육시설을 이용하고
운동
사진을 인증하면 최대 10만원의 체육활동지원금을 받을 수 있는 사업입니다! 인증 가능 시설은
헬스장 거울보고 '찰칵' 왜 찍나 했더니···'오운완' 인증하면 10만 원 준다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
25.02.20 10:05
운동남녀
...유지하기 위해 아드레날린 분비가 촉진되면서 혈압이 상승하게 된다. 겨울철 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한
운동
법을 소개한다. #월싯홀드(Wall Sit Hold)
운동
법 1. 벽에 등을 기대고 다리를 굽혀 바닥과 다리가 90도가 될 때까지 내려와 자세를 잡는다. 2
"사망 위험까지" 추울수록 올라가는 혈압 8분 만에 낮추는 법
v.daum.net
raviolllla
25.02.17 10:41
건강
...비용을 들이지 않고 누구나 할 수 있는 쉬운
운동
법?! 효과적인 걷기를 위해 6-6-6 걷기
운동
을 제안합니다 #6-6-6 걷기
운동
- 6-6-6 걷기
운동
은 일과가 시작되기 전이나 끝난 후 중 시간을 택해 60분 동안 걷는
운동
이다. 1. 걷기 전 가볍게 몸을 풀어주며
"사망 위험 줄인다" 건강효과 높이는 '6-6-6 걷기'
운동
법은?
v.daum.net
raviolllla
25.02.06 09:54
오늘의 이슈
배우는 연기만 가수는 노래만
운동
선수는
운동
만 해야된다고 정해져있나? 뭘하든 몬상관이야
또 아들 팔이? 장신영 씨, 연기로 복귀하세요 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
OyAeCbm83
25.01.25 16:55
오늘의 이슈
홍상수 감독
운동
이나 자세교정좀 해야것다.. 거북목도 심각해보이고 건강좀 신경써야할듯.. 둘은 뭐 말안해도 잘 살것지만
베를린으로 출국하는 홍상수-김민희 : 네이트 연예
m.news.nate.com
라우드니스
25.02.21 19:31
운동남녀
...오래 앉아 있으면 목과 허리, 어깨 등 몸이 아파오기 시작하는데 치료가 필요한 시점이면 이미 돈과 시간을 많이 들여야 한다. 미리미리 예방하자. 사무실에서 아무도 몰래 할 수 있는
운동
*목 스트레칭 *어깨 돌리기 *허리 늘이기 *손목 젖히기 *골반 열기 *자세 고쳐 앉기
사무실에서 아무도 몰래 할 수 있는
운동
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
25.02.19 10:10
오늘의 이슈
우와.. 오늘은 무슨 핑계로
운동
을 안갈까 고민하는 사람인데 반성한다며 ㅠㅠ
'168cm 48kg' 진서연 "아침 5시 기상→
운동
4시간" 루틴 공개 ('정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
쏘쏘
25.02.19 16:57
오늘의 이슈
이 사람이 이거 하는 것도 놀랐었지만 2am이었던 임슬옹과 복근이야긴 물론 같이
운동
할 정도로 절친인 것에 더 놀랐다. 넘 의외의 조합 ㄷ ㄷ ㄷ
이성경, 첫 뮤지컬서 노출 "굶으면서 노래할 수는 없어서…" : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
25.02.24 15:56
오늘의 이슈
...갖고있지...저 정도 마스크면 상위5%.. 심지어 동안(동안이면 나이들수록 동나이 극상위 수준됨). ..
운동
을 해와서 몸매유지 끝판왕. 심지어 체교과 나와서
운동
신경도 좋아 남자와 같이 스포츠활동 하기도 쉽고(보통 여자들 30대들은 몸 관리 실패에 몸치라 남편과 스포츠활동
오정연 "서장훈과 이혼 후 진정한 나 찾아…아기는 낳고 싶어서 난자냉동"('4인용식탁') : 네이트 연예
news.nate.com
yFPomkF27
25.02.18 04:18
오늘의 이슈
반대가 많은 걸 보니 배아픈 사람들이 많나보네 ㄷㄷㄷ 에고 애꿎은 사람들 힘들게 하지 말고 나가서
운동
이라도 하길 ㅉㅉㅉ
'현빈♥' 손예진, 2살 아들과 함께하는 즐거운 토요일…플레이팅도 남달라 : 네이트 연예
news.nate.com
NVaXkwdT84
25.02.22 22:05
알쓸신잡
...항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 지방 분해를 촉진하고 지방 축적을 억제하데 도움을 준다 2. 식이섬유가 많은 '바나나'는 장
운동
을 촉진하며 배변을 원활하게 해준다 3. 유산균이 풍부한 '요거트'는 장내 환경을 개선하고 체지방을 관리하는데 도움을 준다 4. '생강차'
"과식으로 걱정될 땐 '이것'이 좋아"...지방 축적을 막고 속편함에 효과적인 음식 5
hub.zum.com
파랑은블루
25.02.14 09:37
스포츠
홍드로 시절부터
운동
신경이 남다르더라니 진짜 끼 많고 대단한 배우인 듯 뭘 하든 다 잘됐으면 응원 함!
홍수아 근황, 인도네시아서 테니스 선수로…"한국서 온 여신" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.18 17:41
오늘의 이슈
근데 헬스장에 저러고 오는 애들이 있긴해
운동
할려고 온애들???? 난 왜 한번을 못봤지
애프터스쿨 정아, 대단한 글래머 몸매…애 낳고 관리 잘했네 : 네이트 연예
news.nate.com
붕어폭격기
25.02.19 16:57
오늘의 이슈
진짜 태극기들고 독립
운동
한 우리의 독립영웅들. 현재 윤석열 찬양하는 내란작당들은 소중한 우리의 태극기와 남의나라 국기 성조기들고 시위하지마라
김남길, 삼일절 맞아 전세계에 윤동주 알린다…서경덕 교수와 의기투합 : 네이트 연예
news.nate.com
LA
25.02.28 17:47
오늘의 이슈
살찌우려고 무작정 먹었더니 배만 나옴.
운동
도 병행 해야해요ㅠ
코드쿤스트 62→75㎏ 벌크업 전후 비교샷 깜짝 "몸이 섹시해져"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
개츠비
25.03.01 13:09
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