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운동
(2,926건)
정확도순
운동남녀
집에서도 이것들만 있으면 충분히
운동
할 수 있습니다 기구부터 프로틴까지 없으면 후회하는 아이템들!! -종아리 스트레칭 보드 -탄력 밴드 -매트 -프로틴(성분 확인 필수)
기구부터 프로틴까지 트레이너들의
운동
꿀팁 4
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.06.19 09:49
오늘의 이슈
🖕태블릿 의혹 : 못밝힘🖕세월호진실 : 못밝힘🖕쥴리 의혹 : 못밝힘🖕한동훈 녹취록 : 못밝힘🖕민주화
운동
유공자명단 : 못밝힘🖕사드 전자파 : 개소리로 판명🖕광우병 : 개소리로 판명🖕너무 많아서 다 쓰지도 못하겠노ㅠㅠ
김흥국 "좌파 해병 있는 걸 이번에 알았다…채해병 특검 반대" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
tajJnrE92
24.06.28 19:54
오늘의 이슈
여기 컨텐츠 무한 생성법. 맛있는 거 먹음,
운동
함, 다이어트함, 부작용, 몸에 좋은거먹음,
운동
함, 다이어트 무한반복하면 됨
'나혼산' 박나래 "나이 들어 바프 후 '6kg' 뺐더니 건강 잃어…추위·피로감 생겨" : 네이트 연예
m.news.nate.com
석깡이
24.06.29 07:41
오늘의 이슈
와
운동
많이하시네...대단.. 본받아야지
54세 엄정화, 복근+볼륨감 다 잡았다! : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
24.06.21 11:57
리빙포인트
물놀이를 하다가 혹은 갑자기 비가 와서 젖어버린 신발 악취 없이 빠르게 말리는 법을 알려드릴게요 ◇
운동
화, 병에 걸면 빨리 말라 ◇신문지, 습기 제거에 효과적 ◇10원짜리, 탈취 효과 뛰어나
젖은 신발 악취 없이 ‘빠르게’ 말리는 법
v.daum.net
DfsnrxV91
24.06.28 11:03
운동남녀
당연히
운동
을 하는 사람이 안 하는 사람보다 건강하지만 구체적으로 어떤 면에서그 차이가 나는지 알아보자,,, 1. 치매 위험도 40% 낮춤 2. 골밀도 증가 3. 낮은 심박수(=심박수가 적을 수록 심장을 효율적으로 사용) 4. 높은 수면의 질 5. 뛰어난 산소 섭취 능력
운동
하는 사람 vs 안하는 사람...“건강이 이렇게 다르네” - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.06.18 10:36
직장인 대나무숲
월요병이 기다리고 있기 때문인데요 이 월요병만큼 힘든 게 일요병입니다 일요일 오후 즈음부터 벌써 불안감과 피로를 느끼는 건데요 이 일요병을 물리치는 법이 있습니다 ◇일과 생활 분리 ◇해결책은 역시 ‘잠’에 있어 ◇조용한 장소에서 명상하는 마음 챙김
운동
“출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법
v.daum.net
가능수제빅맥가능
24.06.28 10:49
운동남녀
여름이 되면서 반바지를 입으면 다리가 드러나게 되는데요 그럴 때 근육 없이 마른 종아리가 스트레스라면 종아리 두꺼워지는
운동
을 알려드릴게요 ❶ 계단 오르기 ❷ 까치발 들기 ❸ 스쾃 ❹ 포인 & 플렉스
새 다리 안녕, 집에서 하는 종아리 두꺼워지는
운동
4
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.06.18 09:41
작심 다이어터
요즘 극단적인 다이어트하는 사람들 진짜 많이 보이는데 볼때마다 너무 답답함.... 그렇게 해서 살은 빠지겠지 근데 금방 돌아오고 건강 망치는 지름길인데.. 건강한 식습관과
운동
을 병행해서 다이어트하는 게 최고!!
물만 마시며 다이어트?…물중독에 살 '안' 빠지는 체질된다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.14 08:51
운동남녀
아무래도 하체보단 상체를 먼저 키우는 게 가시적으로 더 눈에 띄기도 하고 옷 입었을 때 핏이 제일 먼저 달라지는 게 느껴지는 것도 팔이긴 함 그러니까 놀지 말고 제발 좀 하자 팔
운동
ㅠ 덤벨 컬 트라이셉스 익스텐션 프리처 컬 딥스 해머 컬
반팔에 머슬핏을 위한, 가장 빠르게 팔 키우는
운동
5
www.gqkorea.co.kr
용이주인
24.06.17 11:18
오늘의 이슈
요즘은 어느정도 잘 챙겨 먹고
운동
해야 이쁜듯
이성경 '너무나 앙상한 몸매' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
커피한잔
24.06.25 19:59
오늘의 이슈
운동
선수가 호구인게, 보통 보는눈이 없다
"결혼반지가 없다?" 지연·황재균 이혼설 후폭풍 어쩌나 [ST이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
TlZdGkY92
24.06.27 12:27
오늘의 이슈
여자들이 저런 인스타 광고보고 또 산다니깐~! 돈 낭비 마라
운동
안하고 먹으면서 살 빠지는 보조제 같은건 없다
'박성광♥' 이솔이 "먹어도 잘 안 찌는 체질" 비키니 입고 몸매 과시 : 네이트 연예
m.news.nate.com
yuOkydW95
24.06.19 16:36
오늘의 이슈
아니땐 굴뚝에 연기날까. . 양아치 연예인과 양아치
운동
선수의 조합인데 오래가겠냐? ㅋ ㅋ ㅋ
지연♥황재균, 때아닌 이혼설…"사실무근" 초고속 부인 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
골파
24.06.26 07:35
오늘의 이슈
그시절 학생
운동
권에서 미국을 대상으로했던건 5.18당시 평시 작전권이 미군에 있었기때문이다 특전사의 광주투입은 미군의 묵인없이는 불가능했다 전두환집권후 가장 먼저 찾아간 나라가 미국이었다. 쿠데타 정권에 정당성을 미국이 준 꼴이기때문이다.. 인권의 나라 미국이 자국민을
연대 재학→폭탄테러 미수 안내상, 학생
운동
이유 "가만있으면 행복한데"(학전) : 네이트 연예
news.nate.com
홍칠공
24.05.06 09:01
오늘의 이슈
...순수하시고 아직 해맑아보여 내심 안심되는것같아요 우울의늪에 빠질것같지않을것같네요 힘내시고 55살!! 백세인생 살날이 아직 길어요 건강관리
운동
하시구!! 그런삶에서도 성격밝은것같은데 밝은성격에 맞는 직장 구해보세요 선하게 살아오셨으니 분명 좋은날이 있을거에요^^ 홧팅하세요👍
"시모 대소변 받았는데, 동창과 13년 바람난 남편 상간녀 5명" (물어보살)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
풀내음쩡
24.06.25 23:27
오늘의 이슈
새마을
운동
모자마저도 이뻐보이네
월요일부터 예쁜 고현정, "밥맛이죠?"…이민정 잇는 댓글 맛집 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
NcCOvZlW5
24.06.24 13:00
건강톡톡
...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로 체중 감량!! 규칙적인
운동
과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!
얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호
health.chosun.com
GXahnimH94
24.06.25 10:59
오늘의 이슈
실제로 사망사고 나는
운동
. 서약서 쓰고 참가. 나 건강해요 강해요는 그냥 병원종합검진으로 허세 부리세요. 저런가 비추천
강재준, '한강서 응급상황' 발생…'철인 3종' 중 기권 "너무 아쉬워" ('동상이몽') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
24.06.18 05:19
건강톡톡
장수를 위해 지켜야 할 세 가지가 있다고 하는데요 바로 금연,
운동
, 골고루 먹기라고 해요 노년기에도 이러한 것들을 유지하는 게 중요하고 개선하기에 늦은 시기는 없다고 합니다 지금부터라도 하나하나씩 바로잡아보는 건 어떨까요
다이어트 아니다! 장수 위해 지켜야 할 ‘이 세 가지’
v.daum.net
xnaexUg48
24.06.24 13:37
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