가공식품

(99건)

건강톡톡

가공식품 몸에 안 좋은 거 모르는 사람은 없지만 이렇게 콕 찝어서 뇌까지 악영향을 미친다고 하니 더 경각심이 드네 원재료에서 가공과 변형을 많이 할수록 그만큼 우리 몸에 해롭다고 생각하면 자취생의 꿀템인 스팸 같은 것도 못 먹는 거지.....ㅠ

라면·소시지가 뇌도 망가뜨린다?

health.chosun.com

zzub

24.03.18 10:03

건강톡톡

폐를 건강하게 하려면 일단 다양한 음식 섭취가 중요함! 그 '다양한'에 가공식품은 빠져야 하고...ㅋㅋㅋ 폐에 좋은 음식은 라즈베리, 완두콩, 렌틸콩, 검정콩 같은 섬유질 풍부한 식품 커피, 통곡물, 베리류, 녹색잎채소, 유제품, 토마토 등이 있고 폐에 안 좋은 음식은

폐 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.01.24 10:14

건강톡톡

...데우면 OK! # 채소-과일은 아침 필수 식품... 공복에 먹으면 더욱 좋아! # 공장에서 만든 가공육, 가공 주스... 혈당 치솟고 살찔 수 있어 뭐가 됐든 공복 상태로 민감해진 위장엔 자연 그대로의 음식이 최고고 가공육 가공 주스 같은 건 혈당 치솟고 살찔 수 있으니

아침에 된장국·밥 vs 가공육·빵…가장 나쁜 식단은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DfsnrxV91

24.11.15 10:49

패션뷰티

...거 나야 나... 사소하고 소소하지만 내가 쭉 이어갈 수 있는 뷰티 습관들이 중요하다 다들 건강한 2024를 위해 따라해봅시다 미지근한 물 마시기 애사비(애플 사이다 비네거) 마시기 가공식품 천천히 줄여나가기 우유 대신 귀리 음료, 아몬드 음료 같은 식물성 우유 마시기

2024년에는 새롭게! 건강한 새해를 위한 뷰티 플랜 4

www.cosmopolitan.co.kr

rkcYkzun44

24.01.02 11:41

건강

...찾게 되는 것 같아요 그럼 어떤 대체제를 쓰는 게 좋을까요? 스테비아 - 칼로리가 없고 혈당지수가 0 배, 홍시, 바나나 등 과일 - 가공식품이 아니라는 장점이 있으나 칼로리나 과당은 조심할 것 수나카트 - 사탕수수 즙 이용한 것으로 설탕과 비슷한 단맛. 영양분이 풍부하고

"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴

라따뚜이

23.11.09 11:52

건강톡톡

초가공식품을 많이 먹으면 생길 수 있는 질병에 건선이 공식적으로 포함 될 듯? 제2형 당뇨병, 암, 심혈관 질환, 염증성 장 질환 등 다양한 질병과 연관이 있는 초가공식품 섭취..ㅜ 정말 먹는 순간 행복하다는 것 말곤 백해무익하네 이럴 땐 신이 원망스럽다 왜 맛있는 건

'이 음식' 많이 먹으면 건선 걸릴 수 있다? - 코메디닷컴

skek1020

24.11.29 10:04

건강톡톡

...직결되는데요 피부에 해로운 식품와 이로운 식품 참고해보세요~! 해로운 것: 짜고 달게 먹는 습관, 피부 탄력 떨어뜨리는 주범 - 달고 짠 가공식품 - 정제된 설탕이 들어간 식품 - 고탄수화물 식품 이로운 것: 비타민C 등 항산화 물질 풍부한 식품 - 비타민A, 비타민C,

'이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.04.21 10:06

건강톡톡

...운동으로는 절대 성공 못한다는걸 고스란히 증명해주신 사례 같음!! @60세에 32kg 뺀 다이어트 비법은? 1. 쉐이크나 분말 같은 가공 식품에 의존하지 않고, '진짜 음식'을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도 규칙적으로 식사하며, 단백질과

"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kTsDcgO9

24.11.25 10:44

건강톡톡

우리가 많이 먹는 정제가공식품의 특징: 단백질이 적다 대부분 탄수랑 지방 위주인데 이런 애들은 상대적으로 많은 양을 먹게 됨 단백질이 주는 그 포만감이 있는데 그래서 고기를 먹으면 면이나 빵 과자 먹을 때보단 많이 못 먹는 게 괜한 느낌적인 느낌이 아니라 진짜 찐임 근데

[건강똑똑] 빵·밥 줄이고 단백질 먹어야 살 빠진다!

zzub

24.11.25 09:34

경제 공부해요

치솟는 가공식품

치솟는 가공식품 값…전기·가스요금보다 더 무섭다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아브라카타브라

22.12.06 09:29

건강

... 혈관이 좁아진다 -> 동맥경화 혈관이 막힌다 -> 뇌졸중, 심장병 그러면 일단 혈관이 좁아지는 동맥경화부터 막아야겠죠 먹는 게 참 중요하니 아래와 같은 음식은 주의해주세요! - 기름기 많거나 튀긴 음식 - 콜레스테롤 많은 음식 - 인스턴트/가공식품 - 지나친 당 섭취

혈관 막힐 위험 커질 징후…'이 음식'부터 줄여야 | 네이트 뉴스

981esc

23.01.18 08:27

건강

...바뀜 그래서 우리가 따져야 할 건 칼로리가 아니라 탄수화물(=당질) 양임 살을 빼고 싶다면 하루 섭취 탄수화물의 양을 60그램 이하로 줄일 것 탄수화물 60그램이면 대충 햇반 하나, 식빵 3개 정도에 해당 단백질이나 지방은 가공식품이 아니라면 양껏 먹어도 됨!!!

살빼기 위한 탄수화물 양.jpg

김두부

23.09.07 09:30

오늘의 참견

솔직히 지갑 사정만 넉넉하면 매일매일 신선한 채소랑 단백질로 식사하고 싶음 근데 그런 원재료들로만 먹기 너무 부담이니까 가공식품도 섞게 되는 건데.. ㅜㅜ 특히 요즘은 채소, 과일, 고기 값이 너무 비싸니까 에휴

"먹고 싶은데 돈 없어서 참는다" 성인 100명 중 5명은 '영양 불안정' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

23.08.16 11:29

건강

가공 식품을 많이 먹으면 뇌에 악영향이 생긴다. 인지 기능 저하, 알츠하이머 위험 높아진다는 연구결과. 가공식품이 몸에 해롭다는 건 막연하게 알고 있었는데, 인지기능과 알츠하이머 위험도가 높아진다니... 너무 걱정되네요

초가공식품이 뇌에 미치는 영향은?

육블리

22.07.26 17:12

건강

...서초구, 경기 용인시 수지구, 대구 수성구 등 집값 높고, 고소득자가 많이 사는.. 상대적으로 잘 사는 지역일 수록 비만율이 낮은 거 고기, 샐러드 같이 건강한 음식은 비싸고 밀가루 들어간 가공식품은 싸고, 빠르게 해치울 수 있으니까 결국 한국도 미국 따라가는 거지 뭐

중·고등학생 비만율 10년새 2.4배 증가

용이주인

23.08.22 11:43

알쓸신잡

...콧물 등등 증상은 다양한데, 병원에 가도 별다른 치료 방법이 없고... - 꽃가루 많이 날리는 시간에 외출 자제하기 - 창문 닫기 - 야외 활동 후 집오면 바로 샤워하고 옷 갈아입기 - 공기청정기 사용하기 - 술, 가공식품 섭취 줄이기 셀프 관리법 한번 따라해보자구요~

가을철 불청객 알레르기…증상과 치료법 | 네이트 뉴스

자두에이드

22.09.13 14:29

건강톡톡

과다 섭취할 경우, 장 건강에 손상을 주는 대표 식품 6가지 1) 내장 염증 유발하는, 정제당 설탕, 옥수수시럽은 좋은 박테리아 수를 줄이고 나쁜 박테리아 수를 늘린다 2) 장 박테리아 감소시키는, 가공식품 장에 좋은 섬유질과 항산화물질은 없고 설탕, 옥수수시럽, 정제

염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.03.24 12:11

건강톡톡

...찌게 만드는, 죽상경화증을 야기하는 생활 습관은 어떤 게 있을까요? 1. 튀김, 콜레스테롤 많은 음식 과식하는 경우 2. 인스턴트와 가공식품 많이 먹는 경우 3. 자주 과음하면서 탄산음료 많이 마시는 경우 4. 혈압 조절 필요한데 흡연까지 하는 경우 죽상경화증의 예방을

혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.05.30 10:38

건강톡톡

... 빵, 파스타 등인데 염증을 유발할 수 있다고 하네요 두번째는 트랜스 지방산을 함유한 패스트푸드, 쿠키 등입니다 세번째는 고탄수화물과 자당이 많은 사탕,초콜릿,꿀 등이구요 네번째는 고지방 육류 다섯번째는 인공감미료, 색소 방부제가 들어간 가공식품도 피해야 한다고 하네요

염증에 안좋은 음식 꼭 피해야 할 5가지

inever.tistory.com

honollulu

23.05.10 10:31

건강

...심해진다니 신경써야겠어요 우울하다고 단거를 애타게 찾아 해맸던 난데.. 각성해야 할듯요 혹시 설탕 중독이 의심된다면 당장 시작해보세요! 설탕 섭취는 하루 총 칼로리 6% 이내 설탕 대체, 천연의 단맛 찾기 제철 과일로 천연 당분 섭취 시리얼 등 가공식품 속 첨가당 주의

당분 어떻게 줄이지… ‘설탕 중독’ 탈출법 4

sweetsalt

23.02.10 09:50