자세

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오늘의 이슈

대단한 아이다. 남들은 재대하고 재입대하는 꿈을 꾸는데 너는 꿈을 이루어서 꿈은 이루어진다

[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
광주시민
24.12.27 09:58
건강톡톡

일어나려고 할 때 갑자기 허리가 아픈 경험 해본 적 있으실텐데요 허리에 통증이 느껴질 때 이렇게 하면 좋다고 하네요 -바른 자세로 허리를 지키세요 -규칙적인 운동으로 허리를 튼튼하게 -균형 잡힌 식단으로 뼈와 근육을 건강하게

허리 아파서 못 일어날때 이렇게 하면 굿바이!
nanurio.tistory.com
lylilalla7
23.12.13 10:24
건강톡톡

...있으신가요?? 열이 없어도 다양한 이유로 두통이 올 수 있다고 하는데요 두통의 이유를 알려드릴게요!!! -스트레스와 머리 통증 -자세와 수면의 영향 -눈과 디지털 기기 사용 -생활습관의 영향 그리고 통증이 느껴진다면 이렇게 해보세요 -휴식과 수면 -생활 습관 개선 -스트레스

열은 없는데 머리가 지끈지끈 아픈 4가지 이유
relaxedgt.tistory.com
장안문지기
23.12.13 09:01
운동남녀

바른 자세를 유지하는 것만으로도 살이 빠지는 데 도움이 됩니다 이제부터 일상 속에서 이런 자세를 수시로 유지해보세요 - 배에 힘 잔뜩 주고 다니기 - 앉아있을 땐 허벅지 사이에 두꺼운 책을 끼우고 책벅지 - 침대에서 폰 만질 때 다리 전체를 벽에 붙여 L자 다리 하기 -

7초만 투자! ‘이것’만 해도 살 빠지는 자세 5
www.allurekorea.com
PslYoqk6
23.05.22 10:00
오늘의 이슈

모르겠다. 불륜인거 알려줬음 됐지 너무 자세하게는 언론에 안나왔음 좋겠다. 지저분한 제목 자꾸 뜨는것도 싫다

강경준 '불륜 의혹' 7일째 '시끌'…"장신영 눈물"·"사생활로 수익" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.01.09 10:25
반려동물

티비 보는 냥이 자세 ㅋㅋㅋ 이게 사람이야 고양이야

고양이 애니메이션을 보는 냥이의 자세.."꿀잼이다옹!"
v.daum.net
쏭
22.12.15 22:02
건강톡톡

여러분은 잘 때 어떤 자세로 자나요 저는 옆으로 누워서 자는데요 일명 사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 자세의 장단점은 무엇이 있을까요 장점 -코골이 감소 -소화에 도움 -허리 통증 감소 -임산부에게 좋은 자세 단점 -어깨와 고관절 통증 유발 -주름 발생 가능성 -여성의 경우

사이드 슬리퍼! 옆으로 자는 잠의 장점과 단점은 무엇이 있을까?
money-time-info.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 13:27
오늘의 이슈

그 하고많은 자세중에

서현진 아나, 요가 마스터의 위엄…탄탄한 보디라인 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cUxgapo73
23.12.07 09:57
충격실화

헐 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상만 했던 건데 이게 되네 지분 매입가가 5000억원으로 알려졌으나 자세한 건 오픈할 수 없다니 그 이상일 수도 있다는 건가..? 뭐가 됐든 이제 국내 토종기업으로 돌아왔으니 환영할 일이다!!!!

다이소, 22년만에 日지분 전부 사들였다…"이제 韓 토종 국민가게" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.12.13 11:26
오늘의 이슈

무슨 연예인병 오지게 걸려서는.. BTS도 차례대로 현역갔구만. 방위도 힘들다고 선택적 정신병 운운하고 그나마도 복무하지도 않고. 뭐 현역 재입대당첨이겠네

[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
MfwEoemn60
24.12.27 10:21
운동남녀

내 몸의 건강을 해치는 나쁜 자세는? 1. 다리 꼬기 2. 턱 괴기 3. 구부정한 자세 건강한 일상을 위한 바른 자세는? 1. 어깨부터 골반까지 일직선이 되게 한다 2. 엉덩이를 의자 안쪽 깊숙이 넣고 허리는 의자 등받이에 딱 붙인다. 이때 허리에 쿠션을 둔다면 더 좋다

오랜 시간 앉아있는 직장인들, 나쁜 자세와 바른 자세!
news.samsungsemiconductor.com
NqtGdZRe51
23.05.12 10:04
오늘의 이슈

과연 나라보다 국민보다 위에 있다고 기고만장한 언론이 인정하고 사과하는게 얼마나 될까? 잘못은 했으나 인정하고 사과하는 자세를 높이 산다

지드래곤 향한 첫 '공개 사과'…'사건반장', "무관용" 경고 의식? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xtedzEu89
23.12.22 20:19
오늘의 이슈

잘가라

[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장 : 네이트 연예
m.news.nate.com
nPgZvms10
24.12.27 10:35
건강

현대인들이 가장 흔히 겪고 있는 허리 디스크 허리 디스크를 겪는 데에는 다양한 원인이 있는데 그 중 가장 큰 이유를 알려드려요 1. 자세와 척추 부하 2. 나이와 노화 3. 갑작스러운 무거운 물체 들기 4. 근육 약화 및 부족한 체력 5. 외상 및 부상

허리 디스크의 원인 TOP 5
aabc9618.tistory.com
xnaexUg333
23.12.21 09:04
운동남녀

요가 강사가 직접 알려주는 바른 자세 스트레칭 뻐근한 전신을 단번에 시원하게 풀어주는 스트레칭이니 몸 뉘일 공간이 있다면 지금 당장 ㄱㄱ

요가 강사가 알려주는 바른 자세 스트레칭
www.smlounge.co.kr
kitten11
22.12.14 16:31
건강

컴이나 스마트폰 장시간 사용시 나쁜 자세로 걱정된다면?! '흉곽출구증후군'이 의심될 수도 있다고 하니 일단 이 동작 따라해보세요 1. 의자에 앉은 상태에서 양어깨를 벌리고 양팔을 모두 들어 올린 상태에서 손을 쥐고 펴는 동작을 3분간 반복한다. 2. 이때 팔꿈치는 직각이

나쁜 컴퓨터 자세, 갈비뼈 잘라낼 수도 있다?
v.daum.net
hvmgvhv7
22.12.14 09:23
오늘의 이슈

좀 더 자세한 내용을 알고싶으면 예전MBC에서 방영한 이덕화나온 제5공화국 보면된다 이게 진짜 재밌다

"子죽고, 극단적선택"…'서울의 봄' 끌려간 정우성·이성민 어떻게 됐나 [Oh!쎈 초점] : 네이트 연예
news.nate.com
Mojito4414
23.11.29 17:26
건강톡톡

...알아보아요 -많이 앉아 있거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 손목이나 팔이 압박을 받을 경우 - 척추 질환 - 당뇨병 - 비타민 부족 - 고혈압, 고지혈증 등의 혈관 질환 - 카피터널 증후군 이럴 때 대처 방법으로는?! -편안한 자세로 앉거나 누워서 몸을 이완시킨다 -

손끝이 저려요, 손끝 저릴 때, 손끝이 저리는 이유, 손끝저림 대처방법, 예방방법, 자다가 갑자기 저릴 때
purplesummer09.tistory.com
honollulu
23.12.12 11:46
오늘의 이슈

모든 국민은 법 앞에 평등하다?? ㅋㅋㅋ 법 개나 줘라 ㅋㅋ

[단독] "바른자세, 맑은정신, 노는아이"…송민호, 상의탈의 파티 현장 : 네이트 연예
news.nate.com
곧미남
24.12.27 10:18
운동남녀

오랜 시간 한 자세를 유지할 수밖에 없는 직장인과 학생들의 경우 목의 근육이 경직되면서 거북목 증세가 더 심해질 수밖에 없는데요...ㅠㅠ 한 시간에 한 번이라도 틈틈이 간단한 스트레칭을 하는 게 큰 도움이 된대요 1. 목 근육 스트레칭 목과 어깨에 힘을 빼고 바로 서너

거북목 증후군 교정 자세 스트레칭 운동법 2가지
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.03 09:09
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