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무릎
(965건)
정확도순
오늘의 이슈
무릎
에 앉혔다가 이혼한 연예인도 있자낰ㅋㅋㅋㅋ
'추자현♥' 우효광, 불륜설 또 꺼내며 오열 "너무 고통스러웠다" ('동상이몽2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
어쩌라고곡ㄱ
23.07.24 19:40
오늘의 이슈
연예인들은 부끄러운거가 뭔지를 몰라. 그냥 조용히 키우면 안데나?
하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건
무릎
에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예
m.news.nate.com
BKYvafc97
24.09.20 15:57
오늘의 이슈
...정의구현이라고 자위하고 있는걸까.. 기억난다 몇년전에 어느 구 의원이 본인 지역에 장애인 학교 설립을 공약으로 내걸어서 뽑혔는데 막상 설립하려 하니 집값떨어진다고 반대하던... 장애인 학부모가
무릎
까지 꿇고 사정했는데도 끝내 무산됐던... 정말 여기서 욕하는 사람들이라고 다를까
학부모 분노 "주호민, 子 편 든 교사 신고…올 5월 후임교사도 녹취 시도"(사건반장)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
주악꾸악주희
23.07.29 12:36
운동남녀
...있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로 업무 보기 2. 엉덩이 근육 늘리기: 한쪽 다리를 반대편
무릎
에 가로 뉘인 후 힘을 뺀 후 손으로
무릎
을 눌러주면서 동시에 상체도 앞으로 숙이기 3. 옆구리 늘리기: 의자에 앉은 상태에서 한 손으로 반대편 팔걸이를
허리 요통 완화운동 | 건강이야기 | 헬스에디터 | 건강정보 | 서울아산병원
www.amc.seoul.kr
용이주인
23.07.28 10:15
알쓸신잡
...콧대 사이, 눈 앞머리 쪽에 위치한 혈자리 - 찬죽혈/사죽공혈: 눈썹이 시작되는 부분의 안쪽 끝과 거길 쭉 따라가 끝에서 움푹 파인 곳 관절통에 좋은 지압 - 내슬안혈/외슬안혈:
무릎
아래 양쪽의 오목하게 들어간 부분 - 곤륜혈: 복숭아뼈와 아킬레스건이 만나는 움푹한 지점
부위별 건강 지압…감기 증상 있을 때 목 뒤 ‘풍지혈’ 지압하면 도움
www.100ssd.co.kr
kitten11
23.07.20 10:20
건강
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4 1 고단백 식품 위주로 아침 식사 챙기기 2 대중교통에서 바른 자세, 스마트폰은 눈높이로 3 출근 중 틈틈이 근육(종아리,
무릎
, 발목) 단련 4 커피는 잠에서 깬 지 1~2시간 뒤에 마시기
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4
health.chosun.com
GXahnimH94
23.07.27 10:42
작심 다이어터
...좋은 운동 소개해 드려요. 1. 스쿼트 변형 - 매트에 어깨너비보다 다리를 넓게 벌리고 서서 손은 머리 옆으로 이동해 주세요. -
무릎
을 구부리면서 자세를 낮춰주세요. - 상체를 왼쪽으로 숙였다가 돌아오고, 오른쪽으로 숙였다 돌아와 주세요. 2. 플랭크 변형 - 플랭크
아침 공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
오늘의 이슈
대부분의 시부모들은 진짜 왜 저 모양일까 아들도 미쳤네
육십춘기 아내 "시댁에 수입 전부 드렸지만…
무릎
꿇고 혼났다" (결혼지옥) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
eqnkzom14
24.09.10 07:10
오늘의 이슈
빠르게 이혼하고 아내분 본인인생 사시길...사람은 안바뀜
육십춘기 아내 "시댁에 수입 전부 드렸지만…
무릎
꿇고 혼났다" (결혼지옥) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sdMSgYAp6
24.09.10 07:18
오늘의 이슈
깻잎논쟁도 안통과할거같은데
무릎
논쟁이 통과된건가요?ㅜㅜ
우효광 불륜설 해명 "♥추자현에 제일 미안해, 악의적 편집" (동상이몽2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한장의추억
23.07.18 04:58
연예
가수 황치열이 불후의 명곡 무대에 등장했는데요 곧 황치열은 무대에서 내려가 관객들 앞에서 노래를 불렀고 휠체어를 탄 한 관객 앞에서
무릎
을 꿇은 채 열창했다고 합니다. 정말 노래실력만큼 마음씨도 멋진 가수네요
황치열, 휠체어 탄 관객 앞
무릎
꿇고 열창…"누구보다 로맨틱" (불후) - 나무뉴스
namu.news
xnaexUg333
22.11.21 10:25
오늘의 이슈
...지나지 않아 심장마비가 와서 심폐소생술을하여 다행히 돌아왔지만 에크모를 끼우고 20일간을 중환자실에 있다가 에크모를 끼웠던다리는
무릎
아래로 신경손상이 되어 감각이 없어져 걷지를 못하는 장애자가 되었습니다 그러나 병원에서는 신경손상의 원인을 다른 부위에서 찾으려 애를썼고
[OK!제보] 건강한 사람 폐인 됐는데…변명 급급한 대형병원 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
IZqLSiba70
23.07.01 11:00
오늘의 이슈
할머니 찾아가서
무릎
꿇고 사과해라
'최진실 딸' 최준희 "할머니께 사과하고 싶어"…처벌 불원서 작성(종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
저격수
23.07.13 20:27
작심 다이어터
...2. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 좌우로) 3. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 앞뒤로) 4. 앞으로 찌르기 5. 손 크게 내려치기 6.
무릎
앞으로 들기 7. 제자리 뛰기(쿵쿵 소리 안 나게 코어에 힘 주고) 8. 양손에 페트병 들고 몸통 옆으로 기울이기 9. 바닥에 배만
[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법
youtu.be
hvmgvhv7
23.07.20 11:10
운동남녀
플랭크 자세에서 중요한 핵심 포인트 3가지 *다리 플랭크를 할 때
무릎
은 접히면 안 됨
무릎
이 접힌다면 그건
무릎
펴는 근육이 약하기 때문
무릎
이 접힌 채로 하면 허리와 발에 부담이 많이 가서 위험 *골반/복부 골반와 복부 컨트롤이 잘 되는지 확인해야 함 배가 당겨야 하는
플랭크 자세 핵심 포인트 3가지 | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
포로리야
23.07.12 12:09
작심 다이어터
...엉덩이에서 너무 멀거나 가깝지 않게 기본자세를 만들어 몸의 띄웠을 때
무릎
밑에 뒤꿈치가 위치 할 수 있도록 조절해 주세요 3. 발의 넓이 발의 넓이는 뒤꿈치를 골반 넓이 정도로 벌려주세요 4.
무릎
방향 너무 밖으로 돌거나 안으로 모이지 않도록 뒤꿈치 위에 바르게 위치시켜
브릿지 운동 초보를 위한 기본자세 가이드
blog.naver.com
오후의홍차
22.08.22 15:31
오늘의 이슈
누굴 바보로 아나..?
무릎
위에 한참을 앉아서 폰까지 보더니.. 안쪽에 앉으려고 지나가던중에 찍힌거다? ㅋㅋㅋ지나가는데
무릎
위에는 왜 앉아요? 우효광이 손끌어당겨서 지
무릎
위에 앉히는게 다 찍혔는데.. 변명하는꼴이 우습네ㅉㅉ 우효광이나 앉아서 좋다고 폰이나 보던 그여자나
'추자현♥' 우효광 눈물 "불륜설 찰나 순간" 2년전 그날 최초 고백→4개국어 '6살 子' 육아 일상(동상이몽2)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ahj1004
23.07.18 22:17
오늘의 이슈
악의적 편집으로 그 여자 짤라서 우효광
무릎
에 앉힌게 아닌데 무슨편집 ㅋㅋ 가만히있음 중간이라도 가지..잊혀질만하니 나와서 본인들이 떠드네
추자현♥우효광 불륜설 해명 "악의적 편집에 힘들었다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Qwerty11
23.07.18 15:30
오늘의 이슈
이제 뭔말을 해도 안믿김. 여자가
무릎
에 앉아있는 장면만 떠오름
추자현♥우효광, 불륜의혹 논란에 눈물 "'동상이몽' 가짜라 오해하게 만들어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
znPkhpc69
23.07.25 09:41
오늘의 이슈
부끄러운줄 몰라야 연예인이 되는군~~
하정우도 감탄한 3살 동생 첫 공개? 김용건
무릎
에 앉아 "아빠랑 놀자" ('꽃중년') : 네이트 연예
m.news.nate.com
TBlhept42
24.09.20 16:12
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