습관

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심심할때 이거보자

건강한 육체가 단단한 마음을 만드는 법이죠. 건강한 습관으로 육체도 정신도 건강해져야겠습니다

작은 습관이 쌓여 행복한 삶을 만든다 (ft. 계절성우울증)

희망s2

22.12.12 12:37

오늘의 참견

...못 하면 불안하고 예민해진다 야근할 때 에너지음료나 커피는 필수다 커피나 카페인 음료를 마셔야만 집중이 되는 것 같다 피로회복을 위해 습관적으로 커피나 카페인 음료를 마시게 된다 속쓰림, 수면장애가 있지만 커피는 줄일 수 없다 카페인 섭취 후, 심장 두근거림을 느낄 때가

카페인 의존증 체크 리스트

m.post.naver.com

마이멜로디

23.07.31 12:22

알쓸신잡

겨울은 날이 추워지면서 자연스럽게 웅크리고 있게 되는데요 그러면서 무기력해지는 것도 사실이죠 또 계절성 우울증을 겪기 쉽다고 해요 겨울철 기분 전환에 도움되는 습관 알아봐요

임박한 겨울…기분 전환에 도움되는 3가지 습관

이구아나뿔

22.12.06 08:44

생생정보

치매 안 걸리는 사람들의 4가지 습관은❓️

치매 안 걸리는 사람들의 4가지 습관은❓️

YkpKkvk63

23.02.06 20:02

오늘의 이슈

나 아직도 밥 먹으면서 무한도전 본다 다음 장면이 뭔지 대사가 뭔지도 아는데도 재밌어서 습관처럼 본다 놀뭐? 누가 틀어줘도 안 본다

신봉선 "'놀뭐' 하차 유재석과 안 맞나…언짢은 부분 있지만 이해" ('미선임파서블')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

nhdizDM71

23.07.30 15:36

건강톡톡

노화를 촉진한다는 이 습관들 -밤에 스마트폰하기 -자외선 차단제 바르지 않기 이 두가지 습관이 있다면 고치는 게 좋을 것 같아요

50이후 얼굴 결정하는 '이 습관',노화 촉진하는 습관 피하세요!

KJC37

23.02.20 15:10

오늘의 이슈

집이 70억이상일텐데 검소하다니? 먼소리임?

"만 원짜리 안경"…이정재·유재석의 검소한 소비 습관 : 네이트 연예

m.news.nate.com

박도라

24.05.25 11:11

건강톡톡

시력에 해로운 안구건조증, 개선할 수 있는 습관 알아보자!

시력에 해로운 안구건조증, 개선할 수 있는 습관 알아보자!

희망s2

23.03.05 14:17

짠테크

돈을 모을 때 짠테크를 하는 건 좋은 습관이지만 짠테크 자체가 목적이 되어버리면 안 되겠죠? 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는데 효율은 좋은 짠테크 꿀팁입니다. 1. 자동차 보험 비교 견적을 통해 네이버페이 포인트 적립받기 2. 인터넷 약정기간이 끝나갈 때 재약정을 조건으로

노력 대비 효율 좋은 짠테크 꿀팁 3가지

김두부

23.02.03 10:13

건강

삶의 질과 직결되는 건강수명을 늘리기 위해선 평소의 생활 습관이 중요하다. 평균수명에서 질병이나 부상으로 몸이 아픈 기간을 제외한 ‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6가지 아침밥을 꼭 먹는다 엘리베이터 대신 계단을 이용한다 반려동물을 기른다 최소 하루 3번씩 소리 내어

'건강수명' 연장을 위한 생활 습관 6

www.gqkorea.co.kr

Keeouly97

22.12.16 10:54

건강

암의 신호 10가지 라고 합니다. 1. 덩어리 또는 혹 2. 기침 3. 배변 활동의 변화 4. 소변습관, 방광 통증 5. 지속적인 통증 6. 목의 통증 7. 체중 감소 8. 음식을 삼키기 어려움 9. 출혈 10. 피부의 변화

“혹시 몸에서 이런 느낌 있으세요?

릴리슈슈

23.07.24 17:18

건강

우리가 몰랐던 치아를 망치는 습관들

우리가 몰랐던 치아를 망치는 습관들

희망s2

23.02.16 01:22

건강

치아를 망치고 있다는 잘못된 양치 습관에 대해 알려드릴게요 -양치질을 지나치게 세게 한다 -식사 후 곧바로 양치질을 한다(30분 정도 후 추천) -매번 같은 곳부터 닦는다 -치실을 강하게 빨리 당긴다 -치과에 가지 않는다

식후 바로 양치질?…치아 망치는 잘못된 습관 5 | 네이트 뉴스

이구아나뿔

23.02.15 08:38

건강

춥고 건조한 겨울철이 오면 갈라지거나 트는 입술 은근 괴롭지 않나요? 그러다보니 자꾸 습관적으로 손으로 뜯거나 물어 더 심각해진다는.. 어떻게 하면 영하의 날씨에도 촉촉하고 윤기나는 입술을 유지할 수 있을까? 건조한 입술의 원인과 대처 방법 제대로 알아보아요

겨울철 입술 촉촉하게 관리하는 방법

n.news.naver.com

kitten11

22.12.19 09:21

건강톡톡

의사가 알려주는 동안비법, 이 세가지를 습관화하라!

의사가 알려주는 동안비법, 이 세가지를 습관화하라!

희망s2

23.02.21 20:26

직장인 대나무숲

...대인관계에 관한 갈등도 한 몫을 할텐데요 특히 자신이 꼰대로 보일까봐 스트레스를 받는 사람들도 만핟고 해요 세대 간 서로의 다름을 인정하는 조직 내 소통이 강조되어야 한다고 하네요 또 직무 스트레스를 낮추는 방법에는 삶의 목표 설정, 건강한 생활습관, 취미활동 등이 있다고

'꼰대처럼 보일까봐' 걱정…다양한 직무 스트레스 유형 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.07.25 10:02

건강톡톡

건강한 생활습관, 딱 이렇게만 하세요

건강한 생활습관, 딱 이렇게만 하세요!

희망s2

23.02.19 19:06

오늘의 이슈

아이가 달라진건 좋은 결과이지만, 오랜 기간 해온 습관이 2주 사이에 완전히 변화되었다고 하는 이런 프로그램은 정말 별로다. 변화는 그간 쌓아온 시간에 비례한다. 단 2주만에 우리 아이가 달라졌어요는 있을 수 없지. 결과에 치중하는 프로그램이 아니라 이렇게 회복되어 가고

'교사 폭행' 금쪽이의 변화, 오은영은 이걸 강조했다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Hivxwwj54

23.07.23 16:04

건강

시력 건강하게 유지하는 3가지 습관

시력 건강하게 유지하는 3가지 습관

희망s2

23.02.22 01:19

건강톡톡

들쭉날쭉한 수면 습관이 성인의 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다고 하네요 왜 나를 저격하는 것처럼 들리는지 후후

'어젠 8시간, 오늘 5시간' 들쭉날쭉 수면 습관에 '경고' [건강!톡] | 네이트 뉴스

KJC37

23.02.17 13:55