습관

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건강

수명 20년 이상 연장할 수 있다는 8가지 생활습관 1. 신체활동 2. 마약성 진통제 탈중독 3. 금연 4. 스트레스 관리 5. 좋은 식습관 6. 절주 7. 양질의 수면 8. 긍정적인 대인관계

20년 더 오래 살고 싶으세요? ‘8가지’ 지키면 됩니다

health.chosun.com

kitten11

23.07.26 11:03

건강

찰떡처럼 믿고 있었던 건강한 습관들 알고보니 죽음을 불러오는 건강 습관? TOP5 밥 먹고 허리띠 풀기 TOP4 속 쓰릴 때 우유 TOP3 찬물로 세수 마무리 TOP2 다크 모드 TOP1 물 2리터 5가지 건강 습관 모두 충격적.. 특히 찬물로 세수 마무리는 모공도 줄여준다

오히려 "죽음"을 불러오는 건강습관 TOP5

awesomeissuetree.co.kr

981esc

22.10.24 11:27

오늘의 이슈

동정심유발 감성팔이그만. 이효리 습관성 힘들면 질질짜면서 동정심 유발 여전해서 진정성 1도 안느껴짐~

이효리 "미안합니다" 울컥해 눈물…"강아지가 하늘나라로" (레드카펫) : 네이트 연예

m.news.nate.com

vCigMQiF5

24.03.23 12:36

육아

...한숨부터 나오겠죠..^^ 그래도 일단 아이가 놀이에 집중하고 있을 때는 최대한 몰입해서 놀게 해주고 놀이다 다 끝나고 난 다음 정리하는 습관을 들여야 한대요 정리정돈도 하나의 게임처럼 누가 더 빨리 정리하나 시합을 하는 걸로 가르쳐 줘도 좋구요 뭐가 됐든 정리정돈을 놀이처럼

육아정보-[감정메이트 윤정] 아이의 정리 습관 어떻게 들여야 할까요? | 맘큐

NqtGdZRe51

23.10.26 11:22

오늘의 이슈

음주운전은 습관이야 한놈이또하고 해본놈이 또해 처벌이 솜털처럼 가벼운게 큰문제지 얜 이제 연예인 포기했나벼 자숙하고 뉘우쳐도 시원찮은데 상습적으로 일도 아니게 하는거 보면

'두번째 음주운전' 신혜성, 고개 숙였다…"깊게 뉘우쳐" [엑's 현장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

dnfjddl

24.03.15 11:26

건강

...것과 일상 속 습관을 바꿔서 내 몸을 최고의 컨디션으로 끌어올린다는 바이오해킹 바이오해킹 법 10가지 우리도 한 번 실천해봅시다! 얼음물에 몸 담그기 매일 밤 7시간 이상 수면 정기적으로 사우나 즐기기 물에 히말라야 소금 1티스푼을 넣어 마시기 남성을 위한 테스토스테론

"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법? - 코메디닷컴

kitten11

24.03.13 11:27

건강

...건강 망치는 생활 습관 오복 중 하나인 치아! 한 번 망가지면 복구가 힘든 치아는 평소 관리가 매우 중요한데요 치아 전문가들이 말하는 '치아를 상하게 만드는 일상 속 다섯 가지 행동' 함께 살펴보아요 1. 양치질을 오래 한다 2. 딱딱한 음식을 씹는다 3. 껌을 씹는다

“아침 기상 후 바로 물마시면 안돼요!”...치아 건강 망치는 생활 습관 5

범고래

22.08.10 10:23

오늘의 이슈

많이하는 반성이 어디있냐? 그냥 돈 떨어지니까 나오는거지 사람 고처 쓰는거 아니고 여자 한번 때리면 그건 습관이다

'데이트폭행' 논란 웅이, 활동 재개…"반성 정말 많이 했다" : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwon71

24.03.06 18:36

오늘의 이슈

여자들 다리 오무리는 저 기구는 꼭 하더라

진재영, 글래머 몸매 관리는 이렇게…존경스러운 운동 습관 : 네이트 연예

m.news.nate.com

우야호

25.01.14 12:32

오늘의 이슈

친밀한관계도 아닌데 같은공간에서 자기습관어쩔하듯 벗고 왔다갔다하는사람들 진짜 너~무 싫다

나체로 카메라 앞 활보한 '나솔사계' 남성들…"너무 편하다" 경악 : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏠

24.03.15 15:35

오늘의 이슈

광수는 상사가 뭐라 말해도 근데`~~라고 하니? 습관이고 버릇인거 같아서 물어보는거. 무슨말만 하면 근데 근데~ 말이 안끝나..사회생활가능한게 신기할정도

18기 광수·영자, 파국으로 끝났다…영숙, 최종 선택한 영수 거절 ('나솔')[종합] : 네이트 연예

하늘.

24.02.08 02:25

운동남녀

...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지 근육 강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강

계단오르기 운동효과 10가지

ejrmffktm.issuehothot.com

sweetsalt

24.03.08 09:48

오늘의 이슈

진짜 배우자가 이렇게 안궁금하긴 처음;;

원지, 결혼 발표→예비 신랑 신상털기 논란 후…"전달 습관 고쳐 봐야" [전문] : 네이트 연예

cvEEkDY8

25.02.02 21:29

생생정보

...치료법으로는 약물 치료, 레이저 치료, 모발 이식 등이 있지만, 이 모든 것보다 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 게 중요해. 그리고 태반 주사도 도움이 될 수 있어. 태반 추출물에는 세포 재생을 촉진하는 성장 인자들이 들어 있어서

태반주사 효능 5가지와 라이넥 멜스몬 비교 총정리

바쁘다바빠

24.03.07 14:03

리빙포인트

...최대한 촉촉하게 유지하는 게 포인트에요 - 저녁은 이왕이면 섬유질 비중이 높은 식단이나 한식 - 꼭꼭 씹어 저작운동을 충분히 하고 침 분비를 늘리기 - 야식, 술은 먹지 말기 - 잠들기 직전 물 한 잔 마시기 이런 생활습관을 넣어서 생활해보신 후 입냄새 변화를 지켜보세요

아침 입 냄새 심한 사람… 자기 전 ‘이것’만 해도 해결

health.chosun.com

김두부

23.07.25 10:41

오늘의 이슈

한번 참아줬는데 또 저러니 ... 바람피는것들은 바람도 습관인건지.. 저렇게라도 다 터트리고 훌훌털고 애들이랑 보란듯이 행복하게 살았으면좋겠다

황정음, 이혼 사유 남편 불륜이었나…"바람 모르니까 만나, 한 번은 참았다" 폭로 : 네이트 연예

m.news.nate.com

rtSxZoP76

24.02.23 12:39

오늘의 이슈

그새를 못 참고 남자 만나셔야지 ㅎㅎㅎ 이미 엄청 떠버린 셀럽씨 ㅇㅇ 글고 주녈이 저 와꾸대마왕은... 매번 입꾹닫이 습관여 항상 대응 자체를 않던데 나 원 참 같잖아서 ㅋ... 애새X 버르장머리를 아주 잘못 들여놨어 ㅇㅇ 둘 다 나락 가라. 기사 내주지 말라고 기렉들아

한소희, ♥류준열과 열애 직접 인정…"환승 NO, 혜리에겐 미안" [전문] : 네이트 연예

Invisible

24.03.16 16:15

오늘의 이슈

한소희 놀았던 애임 습관 어디 가겠노

[영상] "조용히 좀 해주세요"…한소희 소리치자 "연예인 병" vs "박력 있어" : 네이트 연예

m.news.nate.com

러비더비

24.03.05 18:24

슬기로운 회사생활

...자리 잡으면서 더 심화되었다고 하네요 하지만 콜포비아 현상이 지속되면 대인관계나 업무 등 직장 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있는만큼 습관적으로 전화를 피하기보다는 이를 극복하기 위한 훈련을 하는 것이 좋습니다. 그렇다면 어떻게 콜포비아를 극복할 수 있을까요? ① 전화

콜포비아(Call phobia), 전화보다는 문자가 편한 MZ세대

라따뚜이

22.12.12 09:34

건강

...건강에 해롭다는 사실! 그래서 건강을 망치는 물먹는 습관 5가지 공유해요. - 물 대신 음료수 마시는 습관 - 갈증 날 때만 물 마시는 습관 - 커피와 차를 물처럼 마시는 습관 - 물을 급하게 마시는 습관 - 얼음물 마시는 습관 이렇게 5가지 알려드렸는데요. 물은 천천히

"하루 물2L 마시기?" 모르고 마시면 건강 망치는 물먹는 습관 5가지

머슬매니아

22.10.19 11:28