수면

(651건)

오늘의 이슈

남자는 주접. 여자는 병원 홍보. 보다 보다 채널 돌림

허경환, 의사 소개팅女와 '내시경 데이트'…"고백할까봐 비수면으로" (미우새)[종합] : 네이트 연예

Ojak8

24.03.18 00:59

건강

코로나 감염 초기 증상과 정신 건강의 상관성을 분석해보니 감염 초기에 보이는 증상으로 '정신 건강 악화'가 있었다고 합니다 우울이나 불안이 악화되는 케이스가 꽤 있었다는데 산소포화도 하락으로 인해 우울감을 느끼고 수면장애를 겪을 수 있다고 하네요

코로나19 초기 증상, 우울·불안 증폭 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.16 15:18

살림노하우

잠들기 좋은 인테리어가 있다고 해요 인테리어 아이템을 통해서 포근하고 편안한 수면환경을 만들어봐요

눕고 싶은 방, 잠들기 좋은 인테리어 팁 5

잔치국수b

22.12.15 15:50

오늘의 이슈

애는 진짜 끝난듯 느낌이 온다 영원히 재기불능될거같은

'학폭논란' 송하윤, 캣맘에도 욕설했나···과거폭로 수면 위 : 네이트 연예

m.news.nate.com

하리마오

24.04.03 16:48

건강톡톡

뇌 건강에 악영향을 끼치는 습관이라고 하는데요 -책상에 오래 앉아 있기 -스트레스 -과음과 폭음 -부족한 수면 -트랜스지방 섭취 현대인들이 다 할 수 밖에 없는 것들이군요

뇌 건강을 망치는... 습관?

zeng011.tistory.com

honollulu

23.02.06 10:10

오늘의 이슈

빚만 14억?? 와

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

동력

24.05.07 09:00

건강

...1인으로서 이런 글 열심히 찾아보고 다니거든요 내가 이상한 건가 내가 무딘 건가 싶어서요 근데 평소 식사 패턴이나, 체력, 면역력, 수면관리 문제가 있는 분들은 좀 더 드라마틱한 효과를 느낀다는 걸 보니 아무래도 제 몸뚱아리 상황이 그렇게 나쁘지가 않아서 체감을 못 하는

비타민 먹고 운동효과도 좋아졌어요

김두부

23.01.02 09:19

건강

요약: 잠 못자서 컨디션 안 좋은 날엔 운동 쉬자! 수면 부족이 반복되면 심장에도 무리가 가고 근력 감소로도 이어지고 애초에 운동 효율도 떨어지니 그냥 푹 쉬는 게 낫다고 6~8시간 못 잤으면 운동하지 말고 쉬어라 이 말인데 그럼 맨날 잠이 부족하면 맨날 운동 쉬어도 되는

헬스, '이날'만큼은 쉬어야 합니다

health.chosun.com

라따뚜이

22.12.29 09:30

오늘의 이슈

코골이가 녹내장의 발생을 높인다는 점을 밝혀냈다. 코골이(폐쇄성 수면무호흡) 진단받은 그룹에서 개방각녹내장의 발병률이 유의미하게 높았고 그 역으로 코골이(폐쇄성 수면무호흡) 치료를 받은 환자들에게서 개방각녹내장의 발병률이 유의미하게 떨어진 것. 연구팀 관계자는 “이번 연구

OOO 발생 위험 높이는 ‘코골이’…부정맥·인지기능↓ 우려도

n.news.naver.com

jzqWhZz99

22.12.18 13:37

리빙포인트

최적의 수면시간을 계산해주는 사이트입니다. 수면의 질 하루 업무에 큰 영향을 주죠! 기상과 수면시간을 정해 어떤 시간에 수면을 해야 좋은지 본인의 패턴을 찾아보세요!

Sleep Calculator: Ideal Bedtime & Wake Up Times - Sleepytime

bqoxnWzw51

22.11.28 17:32

오늘의 이슈

나도 무력증에 자율신경실조증 있는데 ... 신기한건 저분이랑 반대로 잠을 못자요

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

Iygugg

24.05.07 22:17

건강톡톡

밤에 잠 못 들어서 고통을 받는 현대인들이 참 많은데요 우리가 하는 습관 중에 잠들 수 없는 밤을 만드는 나쁜 습관이 있을 수도 있다고 합니다 ❶ 야식 먹기 ❷ 술 마시고 흡연하기 ❸ 긴 낮잠 자기 ❹ 밝은 침실에서 자기 ❺ 자기 전까지 스마트폰 보기

잠들 수 없는 밤을 만드는 나쁜 수면 습관 5

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.05.09 09:46

오늘의 이슈

오은영 솔루션은 잠깐 이지 대부분 리턴 하는 경우가 대부분이라던데 맞나요? 금쪽이부터 그런다던데

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

소주조앙

24.05.07 09:06

오늘의 이슈

아내는 전생에 나라라도 팔아먹었나... 저런 남편이라니ㅡㅡ

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예

m.news.nate.com

뭐래뭐래

24.05.07 09:57

건강

미국 건강/의료 매체 메디컬뉴스투데이가 소개한 기억력 높이는 방법들 정리 1. 유산소 운동 2. 뇌 훈련 3. 충분한 수면 4. 명상 5. 적절한 카페인 섭취 6. 설탕 줄이기 7. 다크 초콜렛 섭취 8. 고칼로리 음식 절제

한 살 더 먹었다고 가물가물?...기억력 높이는 방법 8 - 코메디닷컴

981esc

23.01.16 09:11

오늘의 이슈

얍없이 혈당낮추는 방법 탄수화물 줄이기, 운동, 수면 등

약 없이도 혈당 낮출 수 있는 방법 5

n.news.naver.com

EsVc

22.12.18 15:21

알쓸신잡

늦게 자고 늦게 일어나는 수면 사이클 한 번 취침시간이 뒤바뀌면 다시 돌려놓기 너무 힘들죠.. 이 취침시간 제시간으로 돌려놓는 방법 알려드릴게요 -운동 -블루 라이트 -낮잠 -커피 -루틴

뒤바뀐 취침시간, 제시간으로 돌려놓는 방법 5 | 네이트 뉴스

장안문지기

23.01.13 13:06

건강

...식단을 꼼꼼히 관리하고 약을 먹어도 혈당 수치를 관리하기 어렵다면? 평소 무심코 했던 행동이 원인일 수 있다네요 혈당 높이는 의외의 원인 1. 수분 부족 2. 약물 복용 3. 수면 부족 4. 생활 패턴 변화 5. 부정확한 혈당 검사 수면 부족도 영향을 줄 수 있다니

"수분 부족도? 혈당 높이는 의외의 원인 5" | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.23 08:57

오늘의 이슈

경규아저씨 까칠해보이지만 진심 찐임. 그 오랜 연예계 생활동안 구설수 한번없어, 말 막하는거 같아도 바른 말만하고 그 와중에 강아지까지 사랑해서 유기견 입양 무지개다리 건널때까지 키웠지

이경규 생방 중 공개 사과 "예전 일들이 자꾸 수면 위로, 또 잘못했네"(철파엠) : 네이트 연예

YvxgijYx28

24.01.10 11:11

AvsB 선택고민

...임산부인데 출산 방법은 선택 제왕으로 결정했어요. 그런데 마취 방법이 또 고민되네요. 하반신 마취만 해서 태어난 직후의 아기 얼굴 보고 수면을 들어갈지, 처음부터 전신 마취로 들어가야 할지. 몸에 칼을 대는 수술을 해본 경험이 없어서 수술에 대한 걱정과 공포가 계속 심해지네요

제왕절개 전신마취와 하반신 마취에 대해 알아보기

m.blog.naver.com

mukzzang88

22.09.27 11:56