지방

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작심 다이어터

피하지방보다 빼기 어렵다는 내장지방 빼는 데 도움 되는 식품 * 커피- 커피 속 항산화 성분인 클로로겐산이 내장지방 제거 효과 * 아보카도- 불포화지방산이 함유돼 몸의 신진대사를 높여 내장지방 연소 속도를 가속화 * 녹색, 주황색, 노란색 채소(브로콜리, 케일, 당근,

'이 음식' 먹으면 내장지방 줄이는 데 도움

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.06.01 10:49

작심 다이어터

...먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해 혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를 형성하는 지방

내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 추천!

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제로콜라

22.09.19 10:15

오늘의 참견

코로나가 끝나면서 호텔 리조트업계가 다시 활발해지고 있지만 문제는 지방 근무를 기피하는 구직자들... 그래서 지방에 있는 리조트들은 채용이 어려운 상황이라고 하는데 사실 호텔 리조트 이런 서비스 분야 일은 많은데 페이가 짜기로 유명하다고 하긴 함

"지방 가느니 퇴사할래요"…다 지은 리조트, 일할 사람은 어디에 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.06.05 09:56

오늘의 참견

꼬박꼬박 이자갚는 사람은 이자율 더오르고 연체하면 이자율 내려주고 연체이자 탕감해 주고 아이러니하긴 하지

전국 곳곳서 "돈 없어서 못 갚겠다"…지방은행 부실 '공포' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

wonnii

24.07.09 09:09

건강

내장 지방은 우리 건강을 위협하는 큰 문제인데요 내장 지방을 늘리는 안좋은 습관들이 있다고 해요 -식탐을 못이겨 과식 -트랜스 지방이 많은 과자같은 가공식픔을 즐김 -신체 활동이 적음 요런 것이 대표적인 이유라고 하는데요 내장 지방을 줄이는데 도움이 되는 음식도 있다고

'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.06.09 10:35

건강

...효능 공유합니다 1. 칼로리가 낮고, 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자의 간식으로도 좋다 2. 항산화 성분인 폴리페놀은 체내 중성지방을 제거하고 피부 미용에 도움을 준다 3. 소화와 배변 활동을 돕고 위장을 보호하는 식이섬유도 가득 들어 있다 4. 베르캅텐 성분은

노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴

skek1020

23.09.01 10:50

오늘의 뉴스

최근 들어 갭투자가 가장 많았던 지역은 화성, 분당, 평택, 시흥, 영통 이런 동네라고 함 비수도권 지역에서 가장 많았던 곳은 천안 솔직히 갭투자랑 투기는 종이 한 장 차이라고 생각하는데 서울 지방 안 가리고 어디든 많은 걸 보면 이것만한 재테크가 없는 건가 싶다

21평 아파트를 단 600만원에 덥석!…갭투자족 천안까지 갔다[부동산360] : 네이트 뉴스

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pokemon

23.10.05 08:55

부동산소식

...솔직히 요즘은 청약 돼도 분양가가 메리트가 있다는 생각이 안 들어서 청약통장도 중도 해지하는 경우도 꽤 있다고 들었는데 그래도 서울은 서울이라는 건가 지방은 지금도 청약 미달이면 이젠 전처럼 막무가내로 건물 올리면 안 될텐데 인구는 줄어만가는데 공급이 더 많으면 어떡함

1분기 전국 아파트 분양단지 60% 미달…"서울만 살았다" | 경제 : 네이트 뉴스

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가능수제빅맥가능

23.04.17 09:44

오늘의 참견

...됨? 애초에 지역 버프 받아서 의대 가고 의사 될 수 있었던 거잖아 지방은 큰 종합병원이라고 해도 특정 분야 담당 의사가 없어서 골든타임 다 놓친다던데 의사 뿐만 아니라 다른 직종도 웬만하면 지방 가기 싫어하지 서울공화국 진짜 문제다 싶으면서도 당장 나도 서울에 길들여져서

연봉 4억 줘도 지방 안 간다는 의사들…'의대 증원'이 답? | 사회 : 네이트 뉴스

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skek1020

23.05.17 09:10

TMI

회사에서 점심 밥 먹고 나면 왜 이렇게 졸린지... 식곤증 원인 대표적인 4가지! 아래 해당되는게 있는지 알아보아요 1. 지방과 탄수화물을 많이 먹는다 2. 인슐린 수치가 높다 3. 근원적인 건강 문제가 있다 4. 생체리듬이 꺼졌다

질병 신호일 수도? 식곤증 원인 4가지 | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.05.11 09:45

오늘의 이슈

...무슨생각했을까 데뷔하기위해 무대한번 서보기위해 영혼을 갈아서 몸이 부서져라해서 무대한번이라도 더서보고 싶어했을텐데...식단조절이나 제지방 관리하는걸 지독한 감시라고생각하면 어쩔수없지 수많은 아이돌들이 그정도 관리도없이 나오는줄아나 음원수익은 넘어오는데 시간이 걸리니 그런거고

'그알' 피프티 피프티 家, "가수 안 했으면 안 했지 돌아가고 싶지 않아" : 네이트 연예

페브리즈

23.08.20 00:44

건강톡톡

...떨어져 먹는 양이 늘지도 않았는데 배가 나오기도 하죠 이때 아침 식사가 중요하다고 하는데요~ 뱃살이 고민이라면 아침 식사로 이런 먹거리들 어떠세요! 단백질이 풍부하면서 건강한 지방이 있는 식재료라는 게 공통점이에요~ - 달걀 - 요거트/그릭요거트 - 코티지치즈 - 땅콩버터

중년의 뱃살...관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.04.07 09:14

작심 다이어터

다이어트의 적인 중성지방 이 중성지방은 탄수화물을 많이 섭취하면 생기는데요 중성지방을 낮추는 방법이 있다고 해요 - 건강한 식단 -트랜스 미 포화지방 섭취 제한 -적절한 식사양과 빈도 -신체활동 -금주 -스트레스 관리

다이어트 최대의 적 중성지방을 낮추는 방법

power0202.tistory.com

xnaexUg333

23.06.01 08:41

우리 동네 문화

'거지방'이라는 카카오톡 단체 채팅방에 대해 들어보셨나요? 익명으로 자신의 지출 내역을 보고하고 지출을 감시하는 채팅방이라고 하는데요. 서로의 지출을 칭찬하고 꾸짖어 절약에 동기부여한다고 하네요ㅎㅎ 의외로 효과적이여서 실제 지출이 20%나 줄었다는 성공사례도 있다네요

[체험기] "커피 1500원 이상은 사치" 거지방 들어갔더니 일주일 지출 20% 줄었다 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.05.23 13:40

운동남녀

하루 중 살빼기 가장 좋은 시간은 아침이라고 하는데요 지방조직의 분해가 가장 활발한 시간이라고 하네요 저녁운동보다 아침운동이 더 효과적일 수 있다고 해요 뭐 그렇다고는 하지만 자기가 가능한 시간에 운동하는 게 최고겠죠 안하는 것보단 늦은 시간이라도 하는게 좋죠!

하루 중 살빼는 데 가장 좋은 운동시간은? | 네이트 뉴스

잔치국수b

23.02.16 08:51

뉴스 건강 리뷰

정말로 한 20년 지나면 한국인이 남아 있을까요 ㅠㅠ? 극소수 상위 계층만 남는게 아닐지!!!

백화점·마트 줄폐업…지방유통 소멸에 상권도 '침체' : 네이트 뉴스

호호호냥이

24.07.03 09:32

쩝쩝박사

...함량 대비 가격이 매우 저렴하고 요리 활용도가 높음 광어회 - 술 약속 있을 때 안주로 가장 추천하는 메뉴 닭다리살 - 닭가슴살보다 지방이 있긴 하지만 영양 성분 밸런스가 좋고 훨씬 맛있잖아요... 먹태채 - 칼로리가 낮고 단백질 그 자체이기 때문에 간식, 안주로 추천함

닭가슴살 대신 챙겨먹기 좋은 단백질 식재료 비교

981esc

23.09.01 11:24

건강

치즈도 근데 종류가 워낙 다양해서 모든 치즈가 다 좋진 않겠지 지방도 엄청 많아서 살도 많이 찌는데

치즈 자주 먹는 노인…치매 위험 낮아 (연구) : 네이트 뉴스

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구구마

23.09.21 17:46

오늘의 이슈

니가 호흡곤란이면 신기루는 이미 질식사 했겠다 ~

이상민, 턱밑 지방흡입…퉁퉁 부은 얼굴 "턱살 때문에 호흡 불편했다" ('미우새')[종합] : 네이트 연예

먹보라네

24.06.24 01:06

랜덤

부정맥에 지방간에 신장결석, 위장염 등등 이런저런 병 땜시 곧 죽을 것 같아서 무서워도 술담배 안하고 건강검진도 늦게라도 하는 30대인 저를 보세요. 죽겠다는 생각 보다는 건강 챙기셔서 남일에 또 관섭해서 그사람들 살려주시길

"곧 죽겠다는 선언"…20년째 술 마시는 남자에 서장훈 '분노' (물어보살)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

뷁

23.09.12 00:16