예방

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건강

한국에서만 먹는다는 깻잎 이 맛있는 걸 왜 안 먹는지 이해가 안가요 여름철에는 깻잎을 자주 먹으면 좋다고 하는데 깻잎의 효과를 알아볼게요 -여름철 식중독 예방 효과 -철분,칼슘,베타카로틴 풍부 -동맥경화 예방 -여름 감기 예방에 도움

한국에서만 인기인 '이 채소'…놀라운 효능들은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.07.12 08:40
건강

한국인의 사망 원인 1위는 암 2위는 심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지

뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
알쓸신잡

최근 한국에서 상어가 발견되면서 여름철 물놀이 주의가 요구되고 있는데 상어의 공격을 예방하기 위한 안전수칙을 알려드릴게요 -해가 저물기 전에 해변을 떠나세요 -혼자서 수영하지 마세요 -밝은 색의 옷을 입으세요 -상어의 흔적이 있는 지역에서는 수영하지 마세요

한국에서 발견된적 있는 상어와 그에 따른 안전수칙
monybox.tistory.com
장안문지기
23.07.11 09:49
오늘의 뉴스

이번주는 내내 비가 온다는 소식이 있는데 일단 다행이도 오늘 출근 시간에는 비가 안 왔네요 근데 또 언제 갑자기 내릴지 몰라서 안전사고 등 예방에 철저히 준비가 필요하다고 하네요

10일도 전국 '소나기'…곳곳에 천둥·번개까지, 안전 주의[오늘날씨] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.10 08:35
꿀팁방출

...부쩍 더워진 만큼 중요해진 식중독 예방! 1. 손 씻기: 흐르는 물에 비누로 30초 이상 2. 구분 사용하기: 날음식과 조리음식을 구분하고, 칼과 도마도 구분해서 사용 3. 익혀먹기: 육류는 75도 이상으로 1분 이상 익히기 (어패류는 85도 이상) 4. 세척/소독하기:

"달걀·닭은 1분 이상 끓이고 채소는 세척후 냉장보관해야" | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
23.05.26 11:14
건강톡톡

...연관이 있을 수밖에 없는 암인데요 가공육, 적색육, 정제 탄수화물 위주의 식사가 주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람 이상 섭취하는 게

대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
오늘의 이슈

이 분의 매력포인트가 뭐예요? 대중에게 소구력이 있는 건 확실한데, 저는 잘 모르겠어서. 뭐 때문에 사랑받고 인기있는 거죠?

[단독] 곽튜브, '이나은 옹호' 여파 아직 안 끝났다…학폭 예방 영상서 '삭제' : 네이트 연예
m.news.nate.com
mint14
24.10.22 16:02
알쓸신잡

...출산한 여성이라면 갑상선 초음파도 추천. - 40대 3~5년 간격으로 대장 내시경을 한다면 대장암, 결장암의 조기 발견에 큰 도움. - 50대 여성은 골다공증, 남성은 폐와 심혈관 검사. 본인뿐만 아니라 부모님과 가족들의 건상. 항상 잘 체크하고 예방하시길 바라요. :)

연령별 건강검진 필수 항목
m.blog.naver.com
연아킴
22.10.21 15:15
건강

덥고 습함이 지속되는 요즘 날씨 유행성 결막염이 유행이라고 하는데요 대표 증상은 충혈, 눈부심, 이물감, 눈꼽, 눈물 등이 있다고 해요 이러한 증상이 지속된다면 병원을 찾으라고 하네요 예방하는 방법은 눈을 비비지 않는 것이 가장 중요하다고 해요

덥고 습한 날씨…눈 괴롭히는 바이러스 주의보! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.07.05 08:48
부자되는 부동산투자

전국 깡통전세 잡는다..전세보증금 미반환 피해 예방을 위한 조치

전국 깡통전세 잡는다..전세보증금 미반환 피해 예방을 위한 조치
view.kakao.com
부자되는매직TV
22.09.15 17:23
운동남녀

...-지방 연소에 도움을 준다 -인슐린 민감도를 향상시킨다 -운동 성과를 극대화시킬 수 있다 다만 공복 운동에는 적절한 준비가 필요한데요 -수분 섭취를 충분히 해야 한다 -운동 강도와 종류는 개인의 체력과 목표에 맞게 조절한다 -부상 예방을 위해 웜업과 스트레칭을 해야한다

공복 운동의 효과와 꿀팁 - 건강과 다이어트에 도움되는 방법
qnwkrh3515.tistory.com
이구아나뿔
23.07.04 10:41
알쓸신잡

...복숭아 여름 제철 과일의 대명사죠 이 복숭아 건강효능과 더 건강하게 먹는 법 알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드, 요거트에 넣으면 음식 궁합

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.03 08:58
건강톡톡

...질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다 생 비트가 더 좋다 지방을 뺀 우유(탈지유)- 탈지유나 요거트 등 저지방 유제품은 고혈압 예방에 좋다 녹차/홍차- 수축기, 확장기 혈압이 모두 낮아지고 홍차보다 녹차 효과가 더 좋다 이 밖에도 혈압을 낮추는 방법으로 나트륨

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.18 12:43
건강

...사과는 뇌 신경전달 물질의 생성을 도와 기억력을 높이고 치매도 예방한다. 13. 사과엔 몸속 니코틴을 해독해주는 케세르틴 성분이 있어 폐를 보호한다. 14. 사과의 유기산 성분은 철분 흡수를 도와 빈혈을 예방한다. 15. 사과에 풍부한 비타민C는 몸의 면역기능을 강화해준다

다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.06.21 10:32
꿀팁방출

여러분은 잠을 잘 때 잠옷을 입으시나요? 잘 때 잠옷을 입으면 좋은 이유를 알려드릴게요 -편안함과 안정감 -피부 건강 개선 -피부 질환 예방 -온도 조절 -습기 조절 -심리적 효과

잠옷을 꼭 입고 자야 하는 이유
etf69.tistory.com
honollulu
23.06.28 09:42
운동남녀

근력운동으로 골다공증 예방 해보세요 최근 연구에서 평소에 하체근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하면 골다공증을 예발할수 있다는 결과가 나왔다고 해요 골다공증 예방에 좋은 근력운동 추천합니다 ㅎㅎ 런지, 벽스쿼트 이두가지 인데 저는 벽스쿼트 추천드려요! 스쿼트 자세에서 허리를

골다공증 예방에 효과적인 하체 근력 운동은?
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.02 16:41
오늘의 뉴스

...어쩌나 궁금했는데 그것만 폐쇄된 상태로 운영한다고ㅋㅋㅋ 저런 퍼포먼스를 하는 이유는 마약, 술, SNS에 중독된 청소년을 돕고 이를 예방하는 프로젝트 기금을 모금하기 위함이라고 좁은 공간인 것만으로도 답답할텐데 거기에 시간을 때울 수 있는 수단도 하나도 없다니... 난

"투명 유리상자서 15일 격리"…공원에서 생활하는 남자의 사연 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
23.05.11 14:22
오늘의 이슈

지가 뭐라고 ㅋㅋ 너 뭐 돼?

[단독] 곽튜브, '이나은 옹호' 여파 아직 안 끝났다…학폭 예방 영상서 '삭제' : 네이트 연예
m.news.nate.com
whiteblue
24.10.22 15:52
운동남녀

...생각하면 됨 4. 마무리 유산소 운동하기 -> 메인 운동인 근력운동을 하며 근육에 쌓인 노폐물을 없애고 혈류를 원활하게 해 근육통을 예방하고 전신 회복을 촉진시켜 주기 때문에 꼭 필요 5. 전신 정적 스트레칭으로 끝내기 -> 폼롤러 등으로 피로한 부위를 풀어주며 정적인

운동 초보자에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise
allaboutexhealth.com
GXahnimH94
23.05.08 10:25
건강톡톡

...인스턴트와 가공식품 많이 먹는 경우 3. 자주 과음하면서 탄산음료 많이 마시는 경우 4. 혈압 조절 필요한데 흡연까지 하는 경우 죽상경화증의 예방을 위한 습관도 참고해보세요!! 1. 식이섬유 많은 채소와 과일, 통곡물 섭취 2. 기본적으로 소식을 하고, 설탕과 소금 적게 먹기

혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴
kormedi.com
PslYoqk6
23.05.30 10:38
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