수치

(539건)

운동남녀

...기분이 좋아지고 상쾌해지는 경험해 보셨나요?? 그걸 러너스 하이 혹은 러닝 하이라고 하는데 이걸 느끼려면 확실히 정해진 건 없지만 대략적 수치로 보면 심박수 70~80%의 강도로 30분 이상 운동을 지속하면 느낄 수 있다고 해요 대신 사람마다 느끼는 강도와 시간이 달라서

달리는 쾌감 '러너스하이'와 운동 강도는 관련이 있을까?

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머슬매니아

22.07.08 11:07

오늘의 이슈

연말 간수치 조심합시다!

2030 남녀라면 무조건 봐야하는 영상

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exeiii

22.12.11 20:25

건강

...단백질이 머리카락의 단백질 흡수율을 높이는 것으로 알려져 있다. - 혈중 콜레스테롤 개선에 도움 크롬이라는 성분이 체내 당 및 콜레스테롤 수치 저하에 효과적이다. - 면역력 향상 맥주효모 속 다당류는 체내 세포 재생을 촉진하여 면역체계가 정상적으로 유지될 수 있도록 돕는다

맥주효모 효능 알아두기

제로콜라

22.10.18 17:13

오늘의 이슈

...의사가 결과도 친절하게 알려주었다. 콜레스테론 뭔 간수치등 작년보다 월등히 좋아졌다고 한다. 뭐 전체적인 평은 정상수치가 나왔다는 것이다. 뭐 그도 그럴것이 작년에는 103kg에 육박하는 체중으로 검사를 했으니 당연히 수치가 안좋았고, 올해는 89kg로 건강검진을 하니

85kg 못갔지만 건강해졌다

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상빈태빈아빠

22.12.01 07:01

건강

...함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사 촉진 등 #물, 많이 마시면 식사 사이에 포만감 유지해주고 소모하는 칼로리 증가 #사과식초, 인슐린 수치 낮추고 신진대사 개선과 식욕 억제·지방 연소도 훌륭 #생강차, 인간·동물 연구서 ‘체중 감소’에 유익한 효과 있다고 밝혀져 달달한

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?

kitten11

22.11.15 14:08

IT트렌드

신기한 정보를 가지고 왔습니다. 국내 사상자 수치의 높은 비중을 차지하고 있는 교통사고, 교통사고를 줄이기 위해 정부와 각 지자체에서 스마트 교통안전 솔루션을 도입한다고 합니다. 스마트 교통안전 솔루션은 빅데이터, 인공지능(AI), 사물인터넷(IoT) 등 첨단 기술을 교통

도로교통공단, 빅데이터·AI 기술로 교통사고 예방한다

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빅스비

22.10.28 15:45

오늘의 이슈

다혜가 룸서비스입니다 소리에 문을열어보니 빛이 환하게 비추면서 룸서비스 접시에 복숭아 담겨있음 정신차려보니 꿈! 혹시나해서 검사해보니 임신!! 수철의 아이를 갖게된 다혜 고아출신으로 아이에 대한 애착 강함 ~ 아기의 아빠이자 좋은남편 이었던 홍수철에게 다시돌아가면서 윤은성

[SC초점]'눈물의 여왕', 해피엔딩은 '김지원 임신→뇌종양 치료'? 백혈구 수치에 '정답' 있다! : 네이트 연예

m.news.nate.com

Qrexsvii89

24.04.14 15:10

재테크

재테크 진심 성공하고 싶은가요? 하나, 뚜렷하지만 실현 가능한 목표를 세워라 둘, 목표 달성의 즐거움을 만끽하라 셋,구체적인 수치와 일정으로 비번을 제시하라. 넷, 종잣돈을 빨리 만들어라 다섯, 자신과 싸워라 여섯, 같은 곳을 보라 일곱, 지출을 줄여라 여덟, 재테크는

[아기곰의 재테크 불변의 법칙] 재테크 성공을 위한 12가지 법칙

라따뚜이

22.10.11 09:34

건강

신체 건강보다 더 걱정되는 뇌 건강, 꾸준히 높이는 방법은...의외로 간단해 ___만...쉽지만은 않다.. 열정과 꾸준한 운동, 그리고 끈끈한 관계.... 열정 수치를 유지하는 것도 어렵고 끈끈한 관계는 혼자 힘으로 만들기 어렵긔

뇌 건강 높이는 3요소는 바로 '이것'(연구) | 네이트 뉴스

거침없는펭귄

22.09.30 10:11

운동남녀

...등 녹색 채소는 식이 섬유소가 풍부해 소화를 느리게 하고 가스가 차서 복부 팽만감을 유발한다고 해요 2번 사탕 사탕의 당분이 인슐린 수치를 높여 우리 몸의 에너지를 사용하지 않고 저장하는 모드로 바뀌는데 에너지를 사용하지 않아 운동 효과가 떨어짐 3번 견과류 위와 장에

운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식

밀크티

22.08.04 09:49

오늘의 이슈

여러분 안죽어요 죽일생각이였으면 암말기같은걸로 했겠지 저런 휘귀병으로 안함 갑자기 외국에서 새로운치료법 나왔다며 약물치료 해보자며 그런식으로 살릴거임

[SC초점]'눈물의 여왕', 해피엔딩은 '김지원 임신→뇌종양 치료'? 백혈구 수치에 '정답' 있다! : 네이트 연예

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Erjickgn

24.04.15 06:19

건강

...고열의 불로 요리를 하게 되면 발암물질인 헤테로고리아민이 생성돼 암 발생위험을 높이게 된다. 2. 설탕! 설탕이 들어간 음식은 혈당 수치를 높이고 잠재적인 대장암 위험인자가 될 수 있다. 3. 알코올! 알코올은 발암성 화합물의 일종인 아세트알데히드로 분해되어 암 위험성을

암을 일으킬 수 있는 위험이 높은 음식 5가지는?

연아킴

22.09.27 17:40

알쓸신잡

...15분 후 양치하기. ☕ 아메리카노도 가려 마셔야 커피 속 카페스톨 성분은 간으로 들어가게 되면 콜레스테롤로 바뀌어 수치를 높이게 된다. 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높다면 적당히 마시기. ☕ 하루 몇 잔까지? 성인 기준 대략 스몰 3잔, 레귤러 2잔, 라지 1잔 정도가

☆ 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보

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아리스토텔레스

22.10.05 09:46

알쓸신잡

채식하면 건강지표가 좋아지긴한다고. 동물성 식물성 무엇을 먹더라도 근력운동도 꼭 해야하고요. 대부분 질병 위험 수치는 채식주의자가 낮았지만 비타민D와 칼슘은 채식주의자들이 상대적으로 부족한 경향이 있다.. 잘 챙겨드시고 운동하는 것이 답!

이효리도 이건 꼭 한다..잡곡밥에 상추 먹고도 몸 키우는법 [사이언스라운지]

news.v.daum.net

베플러

22.08.21 11:47

건강

...작용을 도와 혈전 및 뇌졸중 위험까지 줄인다. ▲ 마늘 양파와 마찬가지로 매운맛을 내는 알리신이 다량 함유돼 있다. 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 묽게 하는 작용을 해 동맥경화 예방에도 도움을 준다. 또한 알리신은 강력한 살균 작용으로 식중독균을 잡고 위궤양을

혈액 속 콜레스테롤 청소해주는 음식 3가지

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.05 07:14

작심 다이어터

...다이어트 하면 식단하면서 간헐적 단식도 하시잖아요 근데 잘모르고 시작하면 오히려 몸을 망친다고 하더라고요 일수를 제약하면 오히려 혈당 수치가 높아진다고 해요 그래서 10시간 동안은 꼭 3끼 나눠서 영양소 골고루 먹어서 철저히 영양소 섭취가 된다음 14시간을 단식해야 된다고해요

공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)

텤마머니

22.06.29 11:52

슬기로운 회사생활

...업데이트는 필수 이직 직전에 업데이트 하게 되면 빠트리는 게 많아져 일정 주기별로 자기가 무슨 업무를 어떻게 추진해서 얼마큼의 성과를 냈는지 수치화해두거나 업데이트를 해놓는 게 좋아요 3. 비슷한 처지를 겪는 사람들끼리 모일수록 좋다. 말 그대로 비슷한 처지를 겪는 사람들끼리

직장인 99%가 모르고 지나친다는 업무 스킬 3가지

10잡스

22.08.04 16:12

오늘의 이슈

작가님 안그래도 요즘 현실 팍팍한데 드라마라도 행복하게 보게 해주세요ㅠㅠ드라마까지 슬프지맙시다 우리

[SC초점]'눈물의 여왕', 해피엔딩은 '김지원 임신→뇌종양 치료'? 백혈구 수치에 '정답' 있다! : 네이트 연예

bysPFldP9

24.04.14 17:32

화가난다

비틀비틀 차선 넘나들며 질주한 음주 운전자 잡고 보니 제주지역 해양경찰관! 적발 당시 음주하고 운전한 순경의 혈중알코올농도는 면허취소 수치를 초과한 것으로 확인됐다고 해요. 당연히 하면 안 되는 걸 알면서 음주운전을 하는 건지 이해가 안 돼요. 이런 분들 때문에 현장에서

비틀비틀…차선 넘나들며 질주한 음주운전자, 잡고보니 '해경' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

크러쉬

22.09.27 14:21

환경부

미국 하버드 대학교 공중보건대학원 연구팀에 따르면, 2050년에는 이산화탄소 수치가 너무 높아져 쌀이나 밀 등 농작물의 영양가가 떨어지게 되고 이 때문에 약 1억7500만 명이 아연 결핍증에, 1억2200만 명이 단백질 결핍증에 걸릴 수 있는 것으로 드러났다

하버드대 과학자 "기후 변화→농작물 영양소 결핍→인류 몰락" - 코메디닷컴

릴리슈슈

22.09.05 17:49