수면

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오늘의 이슈

범죄자 옹호하는걸보고 공범이라고하지?? 잘한다 계속 이렇게 수면위로 올려라 모르던 사람들도 다 알 수있게

새신랑 이승기, ♥이다인+처가 절대 지켜 "축복해달라 안해…축의금 전액기부" [종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
YdDqwQj30
23.04.13 09:58
건강톡톡

...때 식은 땀을 흘린다면, 다음과 같은 질환의 신호일 수 있으니 잘 읽어보세요 혈액암 수면 중 식은땀이 날 수 있음 다이어트도 안 했는데 한 달에 3키로 이상 빠짐 목 겨드랑이 사타구니에서 멍울이 만져지고 가렵다 갑상선기능항진증 밤 뿐만 아니라 평소에도 과하게 땀을 흘림

자는 중 식은땀 흥건… 암의 신호?
health.chosun.com
981esc
23.04.06 15:17
인테리어

...되니 제일 걱정되는게 애기방 꾸미기 더라구요 안그래도 좁은 집에서 여러가지를 생각하려다 보니 이런 글들을 보면 신경이 많이 쓰이더라구요 초보맘이라서 그런지 인테리어 하는게 쉽지 않네요ㅠㅠ 분리수면에 좋은 인테리어나 써봤는데 좋은 수납함들 있으시면 댓글로 추천 부탁드립니다

6개월 분리수면성공! 패밀리범퍼침대 토퍼로 아기방꾸미기
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오후의홍차
22.07.04 13:30
알쓸신잡

꿀잠을 위한 침대 매트리스 선택 방법 편안한 수면을 위해 가장 중요한 것은 나에게 맞는 침대를 고르는 것! 그중에서도 몸 전체를 받쳐주는 매트리스를 잘 선택해야겠죠. Q. 어떤 매트리스를 선택해야 할까? 각자 자는 특성과 취향에 맞는 매트리스 선택 Q. 매트리스 종류는

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
결혼생활

...간접적인 가정 폭력의 일환이라는 걸 알아야 합니다.. 부부싸움은 자녀에겐 어떤 영향을 미칠까요? 1. 신체적 영향: 성장이 더디거나 수면장애, 식이 장애 등이 있을 수 있음 2. 정서적 영향: 싸움이 일상화가 된 가정에서 자란 만큼 분노, 절망 같은 감정을 통제하지 못하고

부부 싸움이 자녀에게 미치는 영향 5가지
steptohealth.co.kr
hvmgvhv7
23.02.24 09:43
오늘의 이슈

갑자기 왠 탈영? 사격하다가 그랬다고 했는데 방송 본거 맞아?

"군대 탈영 이명­-신경정신과 약" '결혼지옥' 오은영, 90마리 소 혼자 돌보는 아내 이혼 요구 VS 남편 "3일 동안 수면" (2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Cordovac
24.05.07 06:07
건강

면역력이 가장 중요한 요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -비타민C,비타민B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동

'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.04.13 08:49
썰쪽상담소

돌 다 돼서 수면교육 시작했는데요 요즘은 두두 그림자극장 틀어놓으면 3번 반복재생 끝날 때쯤 자려고하는데 이거 없으면 또 재우기가 참 힘드네요.. 어디 놀러갈 때마다 챙겨갈 수도 없고.. 쪽쪽이없으면 또 쉽게 잠을 못자는 아기인데 좋은 방법 뭐가있을까요 ㅠㅠ 효과좋았던

돌아기 수면교육 재우기 루틴 만들기
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쿠우쿠우
22.07.04 11:13
건강

낮잠이 우리 일상생활이 도움이 된다고 해요 1.기억력과 학습 능력 향상 2.기분좋게 하고 스트레스를 줄여줌 3.창의력과 생산성을 높임 4.심혈관 건강에 영향 5.부족한 수면 보충 회사와 학교는 낮잠시간을 도입하라!

낮잠이 건강한 일상생활에 도움이 되는 5가지 이유!!
money-time-info.tistory.com
이구아나뿔
23.04.11 13:55
건강톡톡

편두통은 머리의 혈관 이상으로 인해 발작적으로 나타나는 두통인데 남성보다 여성에게 3배 정도 많이 발생 식습관, 호르몬 변화, 스트레스, 수면습관 등 다양한 원인이 복합적으로 섞여있지만 섭취하는 음식이라도 조절해서 편두통 유발을 줄이는 노력을 해보자 - 화학조미료 - 소시지

소시지, 와인… ‘편두통’ 일으키는 뜻밖의 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
23.04.04 10:13
건강

...근육경련의 원인은 스트레스, 수면부족, 척추 신경의 문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?
sharpguy36.tistory.com
honollulu
23.03.29 10:08
인테리어

요즘 불면증 때문에 이래저래 삶의 질이 정말 낮아지고있는데 잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 수면시간을 갖을 수 있는 아늑한 침실을 만들어보려고 노력중이예요ㅠㅠ 한숨 푹 자고 나면 회복되는 그런 공간ㅠㅠ 잡생각이 들지 않도록 최대한 미니멀하게 배치하고 침구도 화이트로

온라인 집들이 - 수면에만 집중할 수 있는 안방 인테리어
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오후의홍차
22.07.06 11:47
오늘의 이슈

오은영이 신이냐? 솔루션 할만한걸 가져와야지 자극적인것만 갖고와서 어쩌잔건지ㅡㅡ

'평균 20시간 수면' 남편, "축사 시작하고 사기당해 빚 14억 2천만 원" : 네이트 연예
m.news.nate.com
CHAOS
24.05.07 08:03
건강

요즘 같은 날은 아침 밤은 춥고 낮 저녁은 더워서 감기를 더 자주 걸리는 거 같아요 이렇게 기온차 심한 요즘 건강관리 하는 법 알려드릴게요 1.체온 유지 및 옷차림 2.실내공기 관리 3.운동하기 4.손 씻기와 수면

낮과 밤의 기온차가 심한 환절기 건강관리 어떻게 하면 될까요?
estory.kr
msHYmpy98
23.03.31 14:42
육아

...것들이에요. 1. 인내하기 2. 공감하기 3. 솔직하기 4. 좋은 롤모델 되기 5. 일관성 유지하기 6. 창조적인 공간 제공하기 7. 아이 수면 신경 쓰기 8. 아이와 같이 뛰어놀기 9. 가족끼리 시간을 함께 보내기 10. 아이 앞에서 스마트폰 사용 줄이기 11. 쉴 때도

아이의 정신 건강을 위해 부모가 할 수 있는 것
www.chaisplay.com
skek1020
23.03.17 10:11
오늘의 이슈

힘들지 ㅠ 연예인은쉴수있지 메니져는일도많고 안스럽다

한소희 前 매니저 "일주일 7시간 수면, 힘들어서 그만둬"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
tlqkqk00
24.05.18 08:04
건강톡톡

...건조하고 먼지가 많아서 피부 트러블이 일어나기 쉬운대요 피부관리하는 10가지 방법 알려드릴게요 1.적절한 수분 공급 2.올바른 세안 3.보습크림 사용 4.스크럽 사용 5.선크림 사용 6.적절한 옷차림 7.식습관 조절 8.수면 관리 9.스트레스 관리 10.피부 전문가 상담

환절기 봄철 야외활동 전후 피부관리 방법 10가지
estory.kr
honollulu
23.03.22 14:43
오늘의 이슈

저 21살때 하루 2~3시간 자고 일했었는데 진짜 걸어가다가 필름끊기듯 졸았어요 .... 휘청거려서 깜짝놀라 깨고 살이 넘 빠짐

한소희 前 매니저 "일주일 7시간 수면, 힘들어서 그만둬"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iygugg
24.05.18 03:00
건강

...시그널과 불안감을 줄이는데 도움이 되는 식품 참고하세요~! *이런 증상이 있다면 불안장애를 의심해보세요* - 과도한 걱정을 한다 - 수면 문제를 겪고 있다 - 만성 소화불량 증상이 있다 - 간혹 극심한 공포를 느낀다 - 완벽하지 못할까봐 전전긍긍 한다 - 회의감과 자기

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.03.06 11:56
건강

수면장애를 오랫동안 방치하면 고혈압, 부정맥, 심근경색 등 심혈관 장애나 뇌졸중, 치매, 파킨슨병과 같은 뇌혈관질환이 발생 해 심장과 뇌가 망가지는 단계까지 갈 수 있다.. 잠이 보약...(결국 한의원 광고 같은 엔딩이지만....수면다원 검사? 하고 원인을 좀 찾으면 훨씬

불면증 앓는 18~34세, 뇌졸중 발생률 8배 높다
v.daum.net
따뜻
22.09.08 12:19
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